KONTROLÜ KAYBETMEKTEN KORKUYORUM! OKB ve Kendine Zarar Verme!
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- "Kendime zarar vermekten korkuyorum! Bebeğime ya da başkasına zarar vermekten korkuyorum, ya kontrolü kaybedersem, ya delirirsem?" şeklinde düşünceler hayatı oldukça zorlaştırır.
Peki gerçekten bu insanlar başkasına zarar vermek istiyor mu? Bu bir saldırganlık isteği mi? Bu tip girici düşünceler, görüntüler hepimizin aklına gelebilir ancak bazılarımıza geldikten sonra gitmez! Sorumluluk düşünceleri fazla olan, takıntılı düşüncelerle, obsesyonlarla mücadele eden insanlarda bu tip düşünceler gitmek bilmez.
Bu tip düşüncelerle mücadele eden insanlar bu davranışı sergilemeye en uzak karakterlerdir.
Yaşanan bu durum OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk) ile ilgili bir durum olabilir! Bunun sebepleri ve psikolojik destek modelleri ve tedavi süreciyle ilgili durumları sizlerle bu videoda paylaştık.
Sizin de konuyla ilgili eklemek istediğiniz sormak istediğiniz varsa yorumlarda yazabilirsiniz.
Bu arada beğenip, yorum yapıp paylaşarak bana destek olabilirsiniz.
Hepimizin iyi hissedebilmesi umuduyla. 🌾
www.barisgurkas.com
PsikologBarisGurkas
PskBarisGurkas
PsikologBarisGurkas
plus.google.com/+psikologbarisgurkas
Çekilmesini istediğiniz yeni videolar varsa yorum yazarak bize iletebilirsiniz.
Üniversiteye hazırlık dönemindeyim. Aylardır yaptığım tek aktivite ders çalışmak. Bunalım, ders çalışmama isteği, herşeyden uzaklaşma isteği, ve kimsenin anlayışla yaklasmamasi bu tür bir video çekerseniz çok mutlu olurum 🌹
Olumsuzluklardan etkilenme olabilir bence her sey yolunda giderken etrafinizda bir olumsuzluk oldugunda ondan etkilenme durumu bu bize neyi gösterir Barış hocam çok kirilgan bir kalkanimizin oldugunu mu fazla geçirgen olduğumuzu mu ? Mesela bazen bir yerim ağrıdığında o konu oradan kopar ve hoop bir bakmışız aslinda olmayan bir şeyin yolunda buluyorum kendimi ha tamam yola aşığım deneyim hepsi ama bazen çıkılmıyor içinden bazen sadece bazi olayların bizim başımıza geldigini sanıyoruz çok onemsiyoruz kendimizi evren bizr çalışıyor sanki gibi hissediyoruz :) halbuki o sadece anin icinde churchill örneği çok hoştu bu tarz ünlü simalarin da yasadigi problemleride anlatabilirsiniz :) birde bu secici gecirken olmayi anlatsaniz bence iyi olur direk ne var ne yok sorgulamadan alabiliyoruz bazen. Saygılar
@@Roastedchickpea güzel yorum :) ama bence kırılgan olduğumuzdan bu dediğin..
Teşekkürler, Kırılgan pek tabi kırılganız etkileniyoruz bazen problemler içinden çıkılamaz bir hal alıyor ama bence konu temelde aileler öğretmiyor sınır çizmeyi duygu düşünce farkındalığını ee bizde öğrenmiyoruz başımıza gelmedikçe merakta etmiyoruz. Gelişim öyle bir şey ki bir an bıraktığında hoop sar başa yapıyoruz insan başı ağrımadıkça başını hissetmez misali iyi olunca bıraktığımız o güzel alışkanlıklar gittigi icin tekrarlaniyor ve bence psikolojik problemler (hafif olanlar için konuşmam gerekirse ki bende anksiyete bozuklugu var iyi ki de var bazen yorsada gelisimime büyük katkıda bulundu felaketinize saril o yüzden sizi çok sıçratacak :) ) büyük bir macera korkunun üzerine gitmek onu yenmek başarma duygusunu bu kez kendi içinde yaşamak ben yaptım diyebilmek :) illa ki kötülükler olacak :) ve kirilacagizda bence en kötüsü yeniden başlayamamak. O yüzden insan zihnine güveniniz tam olsun (bilinçaltı ve dışbilince karşı uyanık olun ama :)) insan kırılgan olabilir ama evrim sürecinde daima adapte olmamızla kendimizden söz ettirdik o yüzden her duruma koşula uyum sağlayacağız. Zaman bu işi çözecektir. Sevgi ve sağlıkla.
@@Roastedchickpea 💆🙏
Dün Büyükada vapurunda gördüm Barış abiyi gerçekten çok kibar ve videolardaki gibi konuşması etkileyeci , yanına gittiğimizde bizimle konuşmayı reddettmedi 💜🍀 Başarılar diliyorum kendisine
İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.
@@ahmetmurat782 Teşekkürler videoyu izleme sebebim Barış Gürkaştı .Okb gibi sorunum yok
Çok ciddi bir şekilde diyorum bunu komik gelebilir ama tek yapmanız gereken hiçbir şey yapmamak düşüncelerinizi ve yaşadıklarıniz karşısında kayıtsız kalmayı öğrenin.
Sizin sıkıntınız geçti mi ?
Üniversiteye hazırlık dönemindeyim. Aylardır yaptığım tek aktivite ders çalışmak. Bunalım, ders çalışmama isteği, herşeyden uzaklaşma isteği, ve kimsenin anlayışla yaklasmamasi bu tür bir video çekerseniz çok mutlu olurum 🌹
Bildirimi görüp sevinen bi tek ben miyim??
Merhaba hocam
Kendimizi sevmemizi sağlayacak yöntemler ile ilgili bir video hazırlayabilir misiniz?Videolarınızdan çok faydalanıyorum.Teşekkür ederim emeğinize sağlık
Benim insanlar,sevdiklerim hakkında aklıma beddua düşünceleri geliyo.Çok üzülüyorum,günahkar hiss ediyorum.Benim gibi olan birileri var mı?
İzzet Güllü’nün videolarınıda izlemenizi tavsiye ederim.
Kesinlikle katılıyorum
Çok beterini yaşadım daha agirini bununla yaşamayı ogrendim tedavi oluyorum OKB hastasıyım varmı benim gibi olan
Bende
@Gamze Aydin tanışalım benim zarar verme korkusuydu tanisalim
@Şükrü Doğan tedavi oluyomusun kardesim
@Şükrü Doğan düşünce gelince aldırmayın ona ne kadar önem verirsen o kadar yorar seni hem korkmayın bizler dünyada en zarar vermeyecek insanlariz
@Şükrü Doğan şükrü kardeş bende de çok beterleri vardı lâkin bunu hafifletmenin yolu iman namaz bol bol sadaka ver kardeşim ilaç ben 6 sene 30 mg paxera kullandım şu an 4 aydır 5 mg içiyorum hiç mi sıkıntı olmuyor illaki moral bazen gidiyor ama hergun gülemez ya insanoğlu
Tren yöntemini öğrettiğiniz için teşekkür ederim
o nasıl bır yontem
En yararlı video olabilir 🙏🏼👍🏻
Oh çok rahatladım
Ya bende de Okb hastaligi aynen boyleyim birilerine zarar verme gibi dusunceler geliyor,kendm hall etmeye calisiyorum umarim her sey guzel olur
Bendede sizinkiler var nasıl başa çıkıyorsunuz
Şimdi nasılsınız ?
Benimde var
Geçmiş olsun inşaallah
@@kmuututyert646 sana söyleyim sadece müdahale Etme Düşüncelere..Hiçbir şey yapma..Kafadan Atmaya Çalışma..o An ne iş yapiyosan ona devam Et..Beynin Senin Bir organın diğer organların gibi..Nasılki Kalbine akciğerine pankreasına Müdahale Etmiyosan Beynine Gelen Düşüncelerede Müdahale Etme..Geçmiş olsun Kardeşim
O kadr zorki zarar verme korkusu rabbim hepinize şifa versin yaşayan bilir hiç bitmiyor yeniliyor
Sizde ne gibi zarar verme korkusu var
🥺🤲🏻 bazen diyorum ki şu hafızam silinse. Yeniden başlasam hayata. Keşke keşkee
İç sesim bana nefesini tut diyor ne yapmalıyım zorlanıyorum
@@arifekundak1924 ben iyiyim şimdi çok şükür sürekli takmıyorum diye diye takmaz oldum sikintiyida takmıyorum eskiye bakarak baya iyiyim bol dua zikir ben iyiysem herkes iyi olur
Tamam teşekkür ederim umarım herkes çok iyi olur ben depremden sonra bu gibi durumlar yaşamaya başladım
Aynı psikolojideyim şu an
Postpartum .. bebeğe alisamamak.. bunlarla ilgili video görmek isterim barış hocam 🌺 sevgiler
Bende yeni anne oldum size ulaşabilir miyim
@@irmakmelis7621 siz de nasıl seyrediyor
hala böyle kendine istemsizce bilinç dışı zarar verme takıntısı olan o an o konudan başka hiçbirşey düşünmeme o kafana koyduğun şeyi yapma düşüncesi yapsam rahatlıcam düşüncesi olan varsa yazsın ulaşsın bana
Bende geçen seneden beri vardı ilaç kullandım dini yonden de iyi geldi ama ilacı bırakınca patlak verdi hastanede yattım çıktım tekrar ilaca devam son 3 gündür bu durum var
@@berfindemirhan7124delirme korkusu kendine ve ya atrafa zarar verme korkusu varmiydi?
@@berfindemirhan7124konusabilir miyiz bendede aynı durum var
Rabbim yardım et aklıma sürekli kötü senaryolar geliyor bıçak falan görmek istemiyorum 😭😭😭😭
Siz tedaviye basladınızmı gectimi 🥺
@@erdogangocen3703 geçti ama tedavisiz yendim bu durumu
@@1Cansel_ 6 aydır boğuşuyoruö cok yoruldum artık nasıl yendiniz bebeğim oldu emiyor ilaçta kullanmak istemiyorum hamileliğimin 6.ayında basladı
@@erdogangocen3703 extra birşey yapmadım ki mantıklı düşünmek lazım o an kendinize şunu sorun bunu neden yapayım ben böyle bir insan mıyım eski sizi hatırlatın kendinize bende hamileyken psikiyatriye gitmistim bu durum yüzünden ama ilaç vermedi depresyondan kaynaklı olduğunu söyledi doğumdan sonra gel dedi gitmedim bir süre sonra alışıyor insan bunların hepsi vesvese ehemmiyet vermedikçe Söner sürekli ben neden böyle düşünüyorum diye kendinizi şartlarsanız kurtulamazsınız
@@1Cansel_ özellikle gece cok oluyor uyku uyuyamıyorum cok garip bi duygu rabbim herkeze şifa versin cok tesekkür ederim cevap verdiğiniz için
Allah razı olsun gerçekten tam da yaşadığım an araştırma yapıyordum videonuza denk geldim, bi nebze iyi geldi teşekkürler
Eskiden bende kusma korkusu vardı. Kusman gelirse kus rahatlarsın deyip atlattım. Ama bu sefer de "ya birilerine zarar verirsem, ya kontrolü kaybedersem,ya şizofren olursam falan.." bu tarz korkular başladı. Kusma korkusunda uyguladığım şeyi burda uygulayamiyorum tabi. Sizce ne yapabilirim?
@@zeynepkarapnar9786 Bana da anksiyetemin fazla olduğunda oluyor genelde, ben başka bişeyle uğraşarak aklımdan çıkarmaya çalışıyorum, bazen zor bazen kolay oluyor tabi..
Siz de deneyebilirsiniz, ama tabi ki de hep denen gibi baş edemeyecek durumda olunca uygun bi psikiyatriyle görüşmekte fayda var😊🌷
@@kubra9885 ben diyorsam tamamı stresten kaynaklanıyor gibi
@@zeynepkarapnar9786 çaresi var neden kendinizi yipratiyorsunuz
@@bilinmiyor_5 nedir anksiyetenin çaresi?
Ben kendime zarar veriyorum. Bazen başkalarına. Akıl hastanesine yerleşmek istiyorum. Ama bunu nasıl yapabilirim. Çünkü ilerliyor ve zarar veriyorum. Kan, bıçak beni çok rahatsız ediyor ve korkuyorum. Elim kolum çizik içinde. Yardım edin lütfen..!
iyi misin şuan
Edebilirim yardim
Men
Bende yaklaşık 5 yıldır anksiyeti bozukluğu var. Bazen alevleniyor bazen unutuyorum varlığını. Ama alevlendiği dönemde şöyle düşünüyorum cok cok öleceğim daha kötüsü ne olacak. Er yada geç zaten ölmeyecekmiyiz.
İnanclı ise ibadetlerini yaparak ve iyi bir insan olarak kendini ölüme hazırlarsa ölüm korkunc olmaktan cıkar. Yada inanc önceliğiniz değilse anın tadını cıkarın korksanızda korksanızda ölüm vakti geldiyse herkes yola cıkıyor. Savaşmayın dost edinin bu düşünceleri. Sağlıktan cok endişe ediyorsanız psikologlara o kadar para vereceğinize yılda bir defa check UP yaptırın işe yarıyor. Şimdi herkes 2020 hayalleri kursun... Herkese ruh ve beden sağlığı diliyorum
Hocam naptın düzeldi inşallah
Kendini sevmek kendine saygi duynakla ilgili video gelebilir mi?
Hayalim ilerde sizin gibi bir psikolog olmak. Çok iyisiniz..😍
Hocam psikoloji bölümünde yüksek lisans hakkında bilgilendirme videosu çeker misiniz ?
Zarar verme takıntısı olan birinin kendine veya başkalarına zarar vermesi mümkün müdür? 😢çok korkuyorum .
İzzet Güllünün videolarını izlemenizi tavsiye ederim
Abig İnthar etmeyi dusunyodum bu videoyu gorene kadar benimki korku filminden sonra basladi ya bende birine zarar verirsem oyle yaparsam boyle yaparsam kontrolsuz bikmistim ve yoruldum yasamak istemiyorum diye inthar etmeyi planloyordum tedavisi varmi abi
Benim vagonun icine yerlestikce dusuyodu dusunceler gitmedi smdmsmsmmsms
Gece kafamı yastığa koydukta ailemi baltayla katlettiğim düşünceler geliyor aklıma😣😣😣 ne yapmalıyım😖😖😖
Bendede oyle😢
@@AylinAliyeva-rg8tq onlar sadece düşünce 5-6 gün rahatsız etdi beni şimdi yavaş yavaş azalıyor, sendede geçecek İnşAllah.
Korkmayın sahte bunlar. 5 yıldır bu düşüncelerin acısını çekiyorum ama hiçbirini yapmadım. Bunun gerçekleşmesi imkansız. Türkçeyi iyi konuşmayı bilmiyorum umarım yazdıklarımı anlarsın
@@Ms-80035 bende oyleyim(
@@AylinAliyeva-rg8tq Korkmayın sahtedir, bu bizim hassasiyetimiz ve nezaketimiz sayesinde oluyor. Allah şifa versin inşaAllah
Bu videoyu kendime zarar vermekten korkuyorum diye aratıp bulduğum videolardan hiçbiri bana yardım etmek amaçlı değildi ben bana karşımda beni durdurmak İçin bir video istemiştim bunu yapmaktan vazgeçmemi sağlamak istiyordum yardım etmesini istiyordum bu videonun
İç sesim bana nefesini tut diyor çok korkuyorum ne yapmalıyım
Bende aynı durumdayım
Bende aynı durumdayım
Ben önceleri kendime zarar verme korkum vardı simdi de bebeğime zarar veririm diye korkuyorum onu kucağıma bile almaya çekiniyorum böyle şeyler düşündüm için kendime çok kızıyorum
Tek çare izzet Güllü olabilir videosunu izle kardeşim
Cook Teşekkür ederim bu video icin 🌷 daha uzun ele alsaniz bu konuyu 🌷
Ayni sorunu yaşıyorum ve bu beni artık hayatımı mahvetme noktasına geldi ne yapacağım bilmiyorum
İzzet güllüyü izleyin youtube'da muhakkak kardeşim
Bazı insanlarda istenmeyen duygular var kendini kötü isedecek duygular onlar için bı vidyo yaparmisiniz
Bu ben değilmiyim ya
Okb olmayan bir dusunceye inaandirmi yani suphe ettiriyor olucak gibi hissetiriyor ama ya onlara zarar verirsem onlar mutlu olur gibi bideye inaandirabilirmi bizi bu kadar ilerleyenilirmi
Allah razı olsun 😢
Kendime zarar veriyorum.💧
Sakin kal
@@1remmis söylemezsen rahatlayamazsın
Ara ara zirvede yasadigim korku beni cok zorluyor yokmu bu durumu yasayan kimse yokmu dertleşsek 😭
Ben varım
Dertleselim
Benn
Dua et bi bardak suya Ayetel kursi oku 41 defa her sayıda suya üfür... en sonda şifa niyetine iciyorum diye iç
Çaresi var neden yipratiyorsunuz kendinizi
Allah razı olsun çok iyi geldi
Güzel video
Lutfen intihar ile ilgili video cekermisiniz ? Lutfen
Melike sakın kardeşim öğle fikirlere girmeyin hayat çok güzel mücadeleye devam geçmiş olsun
İyi misin şuan
Çaresi var şimdi nasılsın
Tam tersi ben karşındakine zarar vermek istiyorum ama bunu isteyerek kendim düşünmüyorum birine zarar verirsem rahatlayacakmışım gibi kopegimin suratını sıkarak parçalamak istiyorum ama onun aglamasına bile dayanamıyorum ve canının yanmasını asla istemem ama offf anlatamiyorum da kendimden nefret ediyorum
Bu senin yaşadığın vesvese maalesef daha kırılgan hasas insanlarda daha çok oluyor İzzet güllü izlemeni tavsiye ederim ben neler neler yaşıyorum Allah yardım etti herkes e
Ya deliricem bende de var buy hayvanıma zarar vermek aklımdan geçiyor ama yapmak istemiyorum ama kendimi tutamıyorum
@@deryapepeoglu9253 vesvesede okb aynı şey zaten
Geçmiş olsun inşaallah
@@nalansk1528 ben karıncayı incitecek adam değilim banada geliyor o düşünceler
Sevgili Barış Bey,
Ben de ve bence diğerlerinde de var olan en ufak bir bedensel rahatsızlık ya da ağrı gibi semptomları internetten araştırıp öleceğini düşünen insanlara itafen bir video çeker misiniz?
Bende şiddetli derecede var ve sürekli aracımı hastane önüne çekip uyuyorum bir şey olursa müdahale etsinler diye
@@tahsinsaimkahrman8303 ben de bende beyin tümörü var diye hastaneye gidip duruyorum ya da kalp krizi geçiriyorum diye
Sabahları sersem gibi oluyorum ilk atağı kahvaltı sonrası yaşıyorum ve hemen xanax 1 mg yarım saat içinde iyiyim gün içinde yine başlıyoruz mide kanseri mi beyin tümörü mü bağırsak mı tıkandı acaba şekerim varda omu yükseldi beyin kanaması mı geçiriyorum berbat bir durum yaaaa
@@tahsinsaimkahrman8303 siz benden daha ileri seviyedesiniz galiba ben gün içinde düşünmeden durabiliyorum ama aklıma gelince ölecekmisim gibi hissediyorum
Evet çok ileri seviyedeyim yürüme yapamıyorum düşüp bayılırım diye ve sürekli hastalık afedersiniz büyük tuvaletten sonra bakıyorum siyah renkmi mide kanamasımı geçiriyormuyum diye gerisini siz düşünün
Muhteşem muhteşem çok çok teşekkür ederim ☺️
Bütün insanlar böyle düşünceler gele bilir mi acaba
Selam , bana yardımcı olur musunuz ? Cevabınızı bekliyorum ..
Tek çare izzet güllü
Her şeyi dusunuyorum sevdiklerime zarar gelicek diye agliyorum sonra kalbim cok kotü atıyor cok zordurumdayim napmaliyim :(
Aynı şey bendede vardı halada var,biz Allahın sevgili kullarıyız nedenmi Allah bize kendini hatirlatiyo,biz naif kibar karıncayı bile incitemeyecek yapıda insanlarız daraldiginiz anda nefes aldığınıza bile sukretmeye çalışın,bu süreçte etrafınızdaki en yakınlarınızdan destek alin onlarla dertlesin yanlış anlamayacaginiz ı bilsem numaramı veririm ama Allahım yardımcınız olsun saygılarımla
gectimi
Geçmiş olsun inşaallah
Bende yaşamıştım aynısını kesici aletlerden korkuyordum dokunmuyordum deliriyorum zannetmiştim
Sonra ne oldu
Hocam ne güzel anlattınız
Muhteşemsiniz 🙏tekrar tekrar izliyorum çok teşekkür ederim sevgiler selamlar 🍀
Size arkadaşım için bi konuda danışmak gerekiyor çok ihtiyacım var.
Hocam çok faydalı olmuş çok sagolasın 👏🙏
DKB hakkında bilgi verir misiniz?
Lütfen cevap verin
pf :/
Erhaba bende de bu var mesela evcil hayvanıma zarar vermekten korkuyorum aklıma geliyor şunu yapmak bunu yapmak bunu yapmak geliyo aklıma ve kendime engel olamıyorum neden böyleyim
Benimde var
İyimisin şu an
Arkadaşlar 3 aydır kendime zarar korkusu var aklımdan hiç cıkıyor eve beni cok huzursuz ediyo kurtulmak istiyorum Bi anım anımı tutmuyor bunla alakalı yardımcı olabilirmisiniz Bi been mi bu şekil deyim anlamadım rıca ediyorum yardımcı olur zamanla geçiyormu
İzzet Güllü’yü izleyin değerli hocam.
Bendede zarar verme korkusu var sürekli düşüncelerle boğuşuyorum
Geçmiş olsun inşaallah
@@ceren5015 geçmiş olsun inşaallah
@@emre7725 Allah razı olsun
bi ara yaşamım be... ama biraz gecti gibi