业余正反手拉下旋何时高调？何时前冲？如何训练？(第一集：高调篇)【字幕】

业余正反手拉下旋何时高调？何时前冲？如何训练？(第一集：高调篇)【字幕】
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/ @tabletennisskillschn
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[@jml7325]

高调：是前冲的基础，用胶皮打球，摩擦越多越稳定，而撞击越多质量越高风险也越大 。 1 打下降中晚期，找球下落的合力。2 ，脚踩住地，身体绷着憋住劲去拔。力传到手上是收住的，不是释放或顺出去。脚短蹬，重心不要交换。3手腕回展（不用亮），前臂带手腕，手腕提前加速，触球时是用手指抓拍。特别应用在半出台球，前后站位好。

[@redteaallen]

謝謝老師們 受益良多

[@grosshaifisch]

再看几期，我都可以打奥运了😁😁

[@habohuang2131]

非常好！！

[@TKFun-ko9nf]

EXCELLENT, excellent tips!

[@yanlee8316]

这球拉得干净利落❤

[@peterchu4906]

請問有第二集嗎?

[@Michael2008]

谢谢，一会去试一下。

[@tsunningwah3471]

7😊

[@yanlee8316]

讲得好。这细节我一直都没理解过。高人！

[@yanlee8316]

我一定试试

[@tsunningwah3471]

你搞到我的確定😅

[@shengfeihu4320]

不太转的球怎么调整

[@tsunningwah3471]

不太轉就沖他

[@dragonjin5090]

谢谢，请问这位国手老师的全名是什么？

[@habohuang2131]

是陈浩教练

[@tsunningwah3471]

抑鬱啊我

[@tsunningwah3471]

咪搞

[@tsunningwah3471]

想死

[@victorliu-k7h]

谢谢分享。 请问， 不出台的下旋球能否去高调？ 如果不能，怎么接最好？反手怎么去接？

[@whatup2003]

能，拧拉也可以在下降期拉高调。如果拧不了就搓吧。

[@yanlee8316]

精癖

[@yanlee8316]

漂亮

[@mingwang4596]

废话多

[@tsunningwah3471]

sb 不知感恩😊