FLOURLESS DONUTS with only 3 main ingredients (GLUTEN FREE)

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  • Опубліковано 28 сер 2022
  • Discover how to make delicious flourless doughnuts with only 3 main ingredients. They're so easy to make and with a texture you won't believe!
    These doughnuts are:
    -GLUTEN FREE
    -KETO if not coated with sugar
    YOU NEED:
    For 12-15 mini donuts
    100-150 gr. powdered milk
    150 gr. egg (3 eggs M)
    5 gr. of baking powder
    zest of half an orange
    1 pinch of ground cardamom
    Oil for frying
    For the topping
    50 g icing sugar
    1 tablespoon of water
    KETO alternative: sweetener of your choice for the batter
    YOU CAN FIND THE WRITTEN RECIPE AT THE FOLLOWING LINK:
    glutendence.com/donuts-sin-ha...
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    #glutenfree #donutswithoutflour

КОМЕНТАРІ • 57

  • @lobaolivares7556
    @lobaolivares7556 Рік тому +3

    Saludos desde México. Sin duda el mejor canal sin Gluten.

    • @glutendence
      @glutendence  Рік тому +1

      ¡Hola Loba! ¡Muchísimas gracias por tus palabras! Un saludo de vuelta desde Alemania. :-)

  • @patriciadelaplaza4684
    @patriciadelaplaza4684 Рік тому

    Que pintaza!!!! Que ganas tengo de hacerlos. Gracias guapa

    • @glutendence
      @glutendence  Рік тому

      ¡Pues ya verás qué ricos, Patricia! Ya me dirás qué te parecen. :-)

  • @susiorduna2564
    @susiorduna2564 Рік тому

    Gracias, lo deseaba 👏👏👏👏😘

    • @glutendence
      @glutendence  Рік тому

      ¡Con mucho gusto, Susi! A disfrutar de la receta. :-)

  • @nathaly_gallardo90_3
    @nathaly_gallardo90_3 Рік тому +1

    ¡Me gusta! 👍🏼

  • @Isabel-yu6wh
    @Isabel-yu6wh Рік тому

    Dios mío, que pintaaaaa!!! 😍😍😍
    Añadidos a la lista!! Estos tampoco se me escapan!!!! 😁😁😁❤️❤️❤️

    • @glutendence
      @glutendence  Рік тому +1

      ¡Si si, Isabel! ¡Añádelos añádelos! Son una cosa tremenda. :D

  • @vesperl7nd215
    @vesperl7nd215 Рік тому

    Eres la mejor ❤

    • @glutendence
      @glutendence  Рік тому

      ¡M;uchísimas gracias, Vesper! :-)

  • @jessi6773
    @jessi6773 9 місяців тому +2

    Keto no son..por que la leche tiene muchos hidratos de carbono..pero te felicito por tus recetas y compartirlas

    • @glutendence
      @glutendence  9 місяців тому +1

      ¡Hola Jessi! Gracias por la aclaración. :-)

  • @fptrainerpfranp1153
    @fptrainerpfranp1153 Рік тому

    Que magnifico , tienes ideas de los macros ?

  • @cocinacontxema
    @cocinacontxema Рік тому +3

    Felicidades por estos Donuts sin gluten!!! Si le preguntas a cualquier persona que no puede comer gluten que es lo que encuentra a faltar, primero, "el pan" y segundo "los Donuts", sin ningún tipo de duda, a parte tu receta son con ingredientes fáciles y sobre todo económicos. Un día se los prepararé a mi hija que es celiaca y espero triumfar como tu lo hiciste. Un saludo y Feliz Viernes!!! Txema.

    • @glutendence
      @glutendence  Рік тому +1

      ¡Hola Txema! ¡Muchísimas gracias! Y los croissant, ¡no te olvides de los croissant! "Mi reino por un croissant de mantequilla"... :D Ya me dirás qué os parecen, y aunque una semana más tarde, ¡Feliz viernes!! Eva :-)

    • @cocinacontxema
      @cocinacontxema Рік тому

      @@glutendence el médico de mi hija hace como 10 años me dijo k inventarían una pastilla que se podría comer gluten (con la lactosa pasa)… y no tardará mucho (2 años) lo digo por los croissants y tal. Gracias!!! Txema

    • @sol6604
      @sol6604 5 місяців тому +1

      los sandwich de migaaaaa y las medialunas :)

  • @amparotororomera4656
    @amparotororomera4656 Рік тому

    Hola se puede hacer en moldes y al horno enhorabuena buen día 😊

  • @celes9358
    @celes9358 Рік тому +1

    Hola, será que se puedan hornear??

  • @elenaalonsodelpino2934
    @elenaalonsodelpino2934 2 місяці тому

    Hola, ¿ qué marca de keche en polvo ysa? Gracias

  • @mariajosesanchez2601
    @mariajosesanchez2601 Рік тому

    Se pueden hacer en freidora de aire??? Gracias

  • @aliciacalvo3264
    @aliciacalvo3264 Рік тому

    A que temperatura los frescos mi vitro es inducción tiene del 1 al 9

  • @ascensionoc7301
    @ascensionoc7301 Рік тому

    Se pueden hacer en el horno?

  • @OkOk-zu9vh
    @OkOk-zu9vh Рік тому +4

    Que buenooo, 👏👏👏podías intentar hacer otra versión con harina de almendra ,para los que no podemos tomar leche?

    • @glutendence
      @glutendence  Рік тому +5

      ¡Hola! Me lo apunto en la lista de recetas pendientes, eso sí, tardaré un poco ya que tengo unas cuantas recetas a medias que quiero publicar primero. Y además la harina de almendras no es una harina con la que yo trabaje normalmente, con lo que me tocará darle vueltas hasta llegar a un resultado decente. :D

  • @Glutylac
    @Glutylac 6 місяців тому

    HOLA. En vez de leche en polvo, sabes qué otro ingrediente puedo utilizar?

  • @kass.2020
    @kass.2020 Рік тому

    Los hare en horno o en mi aire fyre

  • @Diana5387
    @Diana5387 Рік тому

    Hola. Se pueden hacer al horno. Yo no como nada frito.

  • @crissbd4808
    @crissbd4808 Рік тому

    Hola una pregunta
    Q marca de leche utilizas???
    Por cierto a mi tb se ven los ingredientes en la descripcion tachados
    Saludos

    • @glutendence
      @glutendence  Рік тому

      ¡Hola Cris! Se llama Saliter, la compro en Berlín que es donde vivo. Uy, acabo de abrir el vídeo desde el ordenador, y lleváis razón, se ven tachados. Pues ni idea del motivo, ni de cómo solucionarlo. :S

  • @paquivillena7503
    @paquivillena7503 Рік тому

    Hola, se pueden hacer al horno????

    • @glutendence
      @glutendence  Рік тому +1

      ¡Hola Paqui! ¡Si! Unos 10 minutos a 180°C. Aceita eso sí el papel de horno antes de formarlos para que no se peguen. Aceita eso sí solo el lugar donde vayas a formar cada donut, no el papel entero para que no se forme humo. :-)

  • @marianeyla7431
    @marianeyla7431 Рік тому

    hola las personas que no pueden consumir azúcar que se le puede poner?..gracias soy María de arg.un besote

    • @glutendence
      @glutendence  Рік тому +1

      ¡Hola María! Puedes rebozar simplemente con tu endulzante habitual ya que la masa en sí no lleva azúcar. :-)

    • @marianeyla7431
      @marianeyla7431 Рік тому

      ok muchas gracias ☺️😃

  • @cincasta1910
    @cincasta1910 Рік тому +1

    Podria ser leche de coco en polvo? No consumo lácteos

    • @glutendence
      @glutendence  Рік тому +1

      ¡Hola Cin! No sabría decirte, ya que esta masa poco tiene que ver con las que yo manejo normalmente, y no sé si la leche de coco aportará la misma textura. Pero puedes probar, dividiendo eso si, las cantidades entre 3 (es decir, las que se corresponden a 1 huevo), por si la cosa no saliera com debe. :-)

    • @cincasta1910
      @cincasta1910 Рік тому

      @@glutendence muchas gracias, probaré hacerlas asi

  • @Josemits
    @Josemits Рік тому +1

    Buahaha! qué vicio.

    • @glutendence
      @glutendence  Рік тому

      ¡Ya te digo, Josemits! Yo los he tenido que quitar de.la vista para no comer uno cada vez que entro a la cocina. :D Que como digo, al tener tanta proteína de leche, conviene no abusar. :-)

  • @anastewart7448
    @anastewart7448 Рік тому

    Y se pueden hacer en horno y a que temperatura?

    • @glutendence
      @glutendence  Рік тому +2

      ¡Hola Ana! Si, se pueden hacer en el horno. Tardan unos 10 minutos a 180°C. :-)

    • @anastewart7448
      @anastewart7448 Рік тому

      @@glutendence Muchas gracias. Saludos desde Massachusetts USA 🇺🇸

  • @sonia75
    @sonia75 Рік тому

    Se podrían hacer en airfryer u horno?

    • @glutendence
      @glutendence  Рік тому +3

      ¡Hola Sonia! En airfryer no sabría decirte. En horno me da que van a quedar un pelín prietos, pero puedes probar. Hornea unos 10 minutos a 180ºC. Y aceite eso sí el papel antes de formar los donuts. :-)

    • @sonia75
      @sonia75 Рік тому

      @@glutendence muchas gracias por responder

  • @bell1435
    @bell1435 Рік тому

    Y si mejor hago churro-donas y me evito el embrollo a la hora de freír?

    • @glutendence
      @glutendence  Рік тому

      ¡Hola Bell! ¿Te refieres al papel de horno y a darles forma? No he probado, pero pienso que como "churro" también saldrán bien. :-)

  • @karencorujo6405
    @karencorujo6405 3 місяці тому

    Y si no tengo cardamomo que le echo?

  • @nelidasantin2886
    @nelidasantin2886 8 місяців тому

    Estas se pueden, cocinar al horno ,no puedo comer frituras

  • @janetfigueroa238
    @janetfigueroa238 Рік тому

    ¿ por que están tachados los datos de ingredientes etc en la descripción? 😕😯😦😟

    • @glutendence
      @glutendence  Рік тому +1

      ¡Hola Janet! No sé a qué te refieres, los ingredientes no están tachados. :-)

    • @janetfigueroa238
      @janetfigueroa238 Рік тому

      @@glutendence ok😕es que no se pero así se ve en mi celular. Bueno pero muchas gracias por compartir.

  • @paulaandrearincon8137
    @paulaandrearincon8137 Рік тому

    Quiere decir que la leche tiene harina no es 100porciento leche

  • @pauaventuras784
    @pauaventuras784 9 місяців тому

    Xd