1014 沒吃東西更有力?斷食養生行得通?! 第101集-2│88健康有方│三立財經台CH88│主持人 張雅芳
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- Опубліковано 4 жов 2024
- 吃什麼才能真正有效排毒?原來「不吃」就可以進行排毒!?8個月狂甩35公斤,美女營養師如何靠「輕斷食」找回窈窕身材?斷食不吃好痛苦,靠美味精力湯為斷食的日子加點料!但你聽說過精力湯也能熱呼呼嗎?斷食不難!三位專家「隱藏版」斷食計畫大公開。斷食養生搭配「油漱」排毒效果佳?現場實驗做給你看!更多精采內容,敬請鎖定【88健康有方】。
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今日主題:
主題一:沒吃東西更有力?斷食養生咁嘸恙?!
主題二:空腹更有力?!認識斷食養生法
主題三:斷食養生力量大 看看專家怎麼做
主題四:斷食養生搭配油漱口腔排毒
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今日來賓:
美國自然醫學博士 陳俊旭
生機飲食達人 王明勇
減重營養師 宋侑璇
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我完全戒澱粉和糖只吃蔬果泥2杯(不加糖不濾渣5種以上打泥)蛋白質好油,一天只吃2餐,沒運動每個月瘦1公斤,精神變好皮膚透亮.從58公斤瘦到46公斤後,現在都保持沒復胖
工作..如果是做粗工!ㄉ工人,就無法嘗試斷食療程了!😅😅😅
營養夠,熱量少就可以了
輕斷食可以。
健康的標準不是你瘦了多少,不管你瘦不瘦,身體是一樣可以健康的!健康是指身體的機能為標準的,不是你瘦了多少,胖了多少!Understand!不是你不吃東西,一定要科學的吃法加上科學的生活方式和鍛煉!為佳!
主持人常插嘴聒譟,讓人很不舒服。
少吃省時省力 省錢
這個比較正港的斷食
輕斷食 belongs to Michael Mosley 5:2 Diet
LIM KP 人
對女生來說
太寒冷的內容
主持人好吵!話太多影響節目品質.
真心觉得支持人很差呀,一直打断,说话也没水平,真影响节目效果
低脂肪就已經錯了
赞成,肥肉是好东西
我喜欢肥肉
主持人喳喳喳喳喳喳喳喳喳😨😨可不可以闭嘴啊!好烦啊
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主持人这么low只关注减肥 还爱吃管不住 跟医生根本不在一个层次
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