Gör en serie typ om hur ni tränar varje muskel med reps/sett. Och som denna om ni kör 2 sett tungt och 2 sett lätt. Berätta gärna det med! Och berätta lite om hur ni äter efter gym och vanligtvis när ni int gymmar
Jacke helt seriöst du måste gå för en cut asså om du väl gör de bara även om det är hur tråkigt som helst med extra cardio å att käka rätt fattar du så sjukt de hade varit på dig asså du hade sätt ut som en fkn maskin ja lovar gå för dee! All support till dig!
Grymma är ni ihgahah,jag bor i Askersund,inte så långt ifrån Motala,skulle gääärna vilja köra ett pass med er,rätt så ny på gymmet med såå vore kul och få tips och så av er!
Är 14 bast å tränar jätte pfta men det är en grej som stoppar mig. ÄR SJUK HELA FUCKING TIDEN snälle ge tips på hur man inte blir sjuk och förstärker imun försvaret
du menar tyngdlyftning ? för han gör klassiska gym övningar och vill bygga muskler, han fokuserar inte på bänk, mark och böj. Jag skulle säga mer åt bodybuild hållet, men där han konstant ligger på off sesaon
Tackar så mycket för bra musik ni har i era videos 👌😀
Såna här videos man längtat efter. Lite skit snack i början sedan gymmet. #BBerg
Längesen nu :D Kul att se er!
+Jonas Vloggar nu är vi tillbaka! 💚
Du e fan överallt
Dunsäter måste tyvärr såra dig men jag är inte svart.
sa inte till dig bre
Hahah kungar❤️
+Dennis Häljeskog 💚
Gör en serie typ om hur ni tränar varje muskel med reps/sett. Och som denna om ni kör 2 sett tungt och 2 sett lätt. Berätta gärna det med! Och berätta lite om hur ni äter efter gym och vanligtvis när ni int gymmar
+Jack Carlsson absolut mannen!
BrödernaBerg gymmar själv mycket å skulle vara kul att få lite tips💪
Aa de skulle vara fett
Legender
Fan vad gött! Välkommen tillbaka till YT. Ni är saknad. Kungar är ni👊🏼🔥
+Yt gg tack som fan!
Äntligen, mer gym videos
Kan inte chrille vara med i paradise hotel
+Nickan Analhåla haha du får fråga han!
gött gubbar! kör nu mycket med gym vloggar och allt det - UPPSKATTAT!!
+Pontus Hedlund yes kmr bli mycket gym och annat sjukt! 😂
BrödernaBerg Nice!! hade gärna vart med och kört nå biccar men är ju 117 mil 😂😂
bra att ni är tillbaka
Kungar
Sotiz Justice 💚💚
Härligt att se er tillsammans på gym igen! Grymt starka ni är!
Tung video, kul att ni är tbx!
+Samuel Anderzon kul att du tycker de! Tack 🙂
Ni är sjukt duktiga och kul att ni börja igen ❤️
Chrille du är kung!!!
Härligt :D
Nice! undrade igår när ni skulle börja igen xD
Jävla monster Jacke kung är du❤️❤️
Kungar är ni!
+Kasper Hansson Myrén 💚
Kungar är ni bästaaa
Kungarna på yt
Jacke helt seriöst du måste gå för en cut asså om du väl gör de bara även om det är hur tråkigt som helst med extra cardio å att käka rätt fattar du så sjukt de hade varit på dig asså du hade sätt ut som en fkn maskin ja lovar gå för dee! All support till dig!
Netto Netto ska försöka! 😄😄
Bästa
Inga barbell rows?
Ni är bäst jag följde er sen 1 tusen subs
Fyfan va jag älskar chrille asså blir typ olycklig kommer ju aldrig få träffa en så äkta människa med så mycket bollar!❤
Fan vad härligt att ni börjar igen! -crumble
Fan va kul å se Chrille bulking mode och Jacke def mode :)
gör gärna en video om när ni pratar om gym
tex. hur ni käkar, erat gym schema, hur länge ni värmer upp o.sv. :)
jacke fan va snyggt hår😉
+Jonathan Jåfs haha, börjar bli långt hår inte göra något med de! 🤗
En video där ni ger tips till nybörjare på gymmet skulle vara najs :)
Kul att följa med till gymmet :)
skulle ni kunna göra en video där ni visar mat som man kan käka som är bra när man gymmar / deffar?? Hade varit riktigt najs!
Fack va ni är kungar
Jackes armar asså😱😱👍💪
Kan tipsa om kronlyft, eller rack pulls som det heter på engelska. Riktigt trevlig övning för hela ryggen
Chrille om du blir fett sugen på godis vad gör du då käkar du något annat eller vad gör du ?
han tycker synd om sig själv och bölar vad fan tror du ?
mer videos nu!
Kul o se er på gymmet igen :)
Öh! Bästa gymmet i Vadstena?
VMC eller sportlife :D
75 tusen brorsan
Jag vill gärna ha lite tips på bra gym träningar ❤️
Gilla om du är under 324 tummar upp
Kan ni köra en Q&a på denna kanal?
Kan ni berätta hur man hittar eller gör ett bra träningsschema?
Grymma är ni ihgahah,jag bor i Askersund,inte så långt ifrån Motala,skulle gääärna vilja köra ett pass med er,rätt så ny på gymmet med såå vore kul och få tips och så av er!
Vem fan bryr sig att ni börjar med youtube igen? Ingen.
Chrille ser ut som ett troll HAHA
Haha, rygg utan basövningar? Vart försvann marklyften 😂
Varför köra den?
Vilken pwo kör ni på?
För att bygga muskler ska man köra tungt eller lätta vikter då?
Vad tycker ni om Testosterone Enanthate?
12:36 Lennart Bladh, bra touch ;)
Eller så åker man för testot 😉
bara jag som skulle vilja sen jacke shreddad?
Visa erat gym schema ?
chilla lit me allt spänn
"På olika sätt/vis" kanske.
Ge förslar i en vidio och sig vad det finns mer gum en Friskis och svätis
Ber er prata om kost och dom bästa övningar (slaktar sönder musklerna)
+Slender King tv absolut!
Erat gymschema :)
2:19 "Helå thänk jo kan i sack?"
Funkar det att köra bara basövningar på gymmet ca 3 ggr i veckan? Kör 5x5 på alla övningar, dem 3 andra dagarna kör jag mma.
+Cael absolut! Allt handlar om vad dina mål är 🙂
Jacke jag tror att du hade vart jävligt grym i styrkelyft asså! Vad böjer, bänkar och Markar du nu?
Mark kör jag inte just nu men bänkar 175 =)
tips är att skaffa lite bättre kamra lite kvalite
Känns som att ni har sagt detta många gånger förut..
är det värt att bulka och deffa
Ni visste säkert det men i fall att. Hallon ökar fett förbränningen med 30%
Haj again Crille
Crille hur får man en fitness kropp?
Mer gym!
Är Jacke starkare än linus Carlén
Hur långa är ni?
+jesper fröding crille runt 180 jacke 173
gör ett kostschema
små biccor (SAIK)
Ni försöker hafa guz
Mer kost inriktat, hur man deffar osv..
Köra bil
Ja är som sa till deg kan ja få Jockes telefonnummer men nu har ja det
Vill se arm och mag träningsvideor
därför han aldrig blir större för att han äter inget..
pojk vasker vem
Prata om kost
varför tränar ni i en simhall, finns det inte bättre där ni bor
1
Är 14 bast å tränar jätte pfta men det är en grej som stoppar mig. ÄR SJUK HELA FUCKING TIDEN snälle ge tips på hur man inte blir sjuk och förstärker imun försvaret
omg tv Ät bra med vitaminer.
First
Tja
Gör mere gym
Ät mycket kyckling och grönsaker sallad mörkbröd banan
släpp disco musiken för helvete.
+Dunsäter skön ju!
Dunsäter Sant
Jakob det sista du behöver är en gainer, och lite fett, kom igen. du är långt över "lite" gränsen, du är bara lat för att gå ner i fett xD
Han har sagt tidigare att det inte riktigt är hans typ av träning att deffa, att han är lite mer av en strongman
du menar tyngdlyftning ? för han gör klassiska gym övningar och vill bygga muskler, han fokuserar inte på bänk, mark och böj. Jag skulle säga mer åt bodybuild hållet, men där han konstant ligger på off sesaon
1