Precisei cuidar de mim! (Um dia no tédio comigo) Receita, Saúde Mental + | Stephanie Garcia

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  • Опубліковано 2 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 176

  • @luagomes9514
    @luagomes9514 3 роки тому +74

    Vinde a mim todos os que estais cansados de carregar suas pesadas cargas, e Eu vos darei descanso.
    Tomai vosso lugar em minha canga e aprendei de mim, porque sou amável e humilde de coração, e assim achareis descanso para as vossas almas.
    Pois meu jugo é bom e minha carga é leve.
    (Mateus, 11. 28-30)
    Deus tem cuidado de vc ❤

  • @rayzapinheir
    @rayzapinheir 3 роки тому +78

    É normal a gente se sentir mal as vzs nem tudo é flores, não podemos é desiste. Tudo passa.❤

    • @bru.ster25
      @bru.ster25 3 роки тому +2

      "Tudo passa" 😭🙌🏻🙏🏼

    • @MariaAparecida-nu4ph
      @MariaAparecida-nu4ph 3 роки тому +2

      É isso que me faz seguir em frente, saber que tudo passa.

    • @lucianaalmeida4151
      @lucianaalmeida4151 3 роки тому +2

      @@bru.ster25 as vezes demora a passar aí haja cabeça

  • @rosangelasouza2426
    @rosangelasouza2426 3 роки тому +33

    Calma...você é muito nova,nao se cobre tanto,tudo no tempo certo vai acontecer...Sou sua fã abraço.

  • @MariaClara-hu9ll
    @MariaClara-hu9ll 3 роки тому +9

    UA-camr pra mim é além de compromisso, é ser real, e conversar, ser amiga, se precisar sumir um pouco, sentiremos falta mas entenderemos! Vai dar certo tefao!

  • @Daianesilva_99
    @Daianesilva_99 3 роки тому +9

    Acho que isso não só acontece com você Stephanie , comigo o que está "me abatendo", é a ansiedade (meu psicológico) de querer tudo no meu tempo e tenho que focar que não é bem assim , e sim no tempo de Deus 🙏🏻

  • @janesiuvas6
    @janesiuvas6 3 роки тому +11

    Esse vídeo veio na hora certa, estou me sentindo exatamente assim, trabalho em academia, acabei de dar uma aula e ao invés de ficar para treinar, vim embora muito chateada porque fiquei 14 dias sem treinar, entre outras frustrações.

  • @fabioliveira275
    @fabioliveira275 3 роки тому +8

    Sempre te achei forte até comentei uma vez isso com o meu marido, nós dois assistimos seu canal. Nos dias atuais acho que quase ninguém está com o psicológico 100% a gente se comove com tudo o que está acontecendo

  • @mayatadic3476
    @mayatadic3476 3 роки тому +5

    Nesses últimos dias eu tive uma crise existencial muito grande, todo dia eu acordo triste, sem energia, percebi que nenhuma amiga minha tem a mesma consideração comigo que eu tenho com elas, nao faço nada o dia inteiro e me sinto muito mal, ver os seus vídeos me ajuda muito, pq eu vejo como vc é produtiva e eu tento me inspirar em você, saber que vc passa pelos mesmos problemas que eu me deixa tão mas leve, pq percebo que não sou a única que tem problemas, tbm estou em processo pra emagrecer e vou tentar focar mais nisso, obrigada de verdade, você me inspira!!!!

    • @adriellyketly
      @adriellyketly 3 роки тому +2

      euu me sinto exatamente assim desde sair do meu emprego :/

  • @gabrielafonseca5375
    @gabrielafonseca5375 3 роки тому +4

    estamos todos assim, sthe! Te desejo força. O que eu te aconselho é se conectar com Deus, através da natureza, orações e louvores.

  • @andreabispo03
    @andreabispo03 3 роки тому +1

    Eu tenho 33 anos. E amo suas dicas, de trabalho, cuidados com o corpo, dietas... Continua assim garota, só sucesso...

  • @lucelivasconcellosresende1329
    @lucelivasconcellosresende1329 3 роки тому

    Stephanie, gratidão por compartilhar td isso, tbm estamos nos sentindo assim, meio entediadas, e qto as coisas que vc quer mudar, uma hra do nada vc vai dar de cara com aquilo que vc quer, é assim sempre, bjsss e sucesso sempre

  • @mariaeduardacostasampaio8153
    @mariaeduardacostasampaio8153 3 роки тому +32

    9:02 Monyse me representou muito quando como comida saudável kkkkk Amei 😂❤️

  • @aurea740
    @aurea740 3 роки тому +13

    Tem dias que estou péssima também! Graças a Deus, passa!

  • @Daianesilva_99
    @Daianesilva_99 3 роки тому +29

    O psicológico da gente vai muito longe quando estamos de boa, imagine na bad

  • @ju.oliveira9488
    @ju.oliveira9488 3 роки тому +3

    Menina linda...já estava com saudades! Vc é muito cabeça, não é minha filha, mas torço por vc como se fosse.

  • @beatrizpereirademoura6954
    @beatrizpereirademoura6954 3 роки тому +1

    Nosaaaaa , Gloria aDeus!!!! Anima amiga Deus está controle de tudo nada eterno!!! Deus deu presente. Pra você foi esse canal!!! Porta na sua vida!!! Vou orar pra sua familia!!!! Sabe Miga. Você consegue!!!! Faz suas orações ler bibila de manhã noite. tenha momento com Deus!!! Fé firme fundamento todas coisas!!!! Bejos conserva Paz!!!

  • @rebecacosaquiviti
    @rebecacosaquiviti 3 роки тому +3

    Estava com saudade dos seus vídeos, sim. Mas, nada melhor do que saber que você está bem, cuidar de si também é muito importante. Fiquei muito feliz pelo seu retorno, Steph. ❤

  • @hyorineko6228
    @hyorineko6228 3 роки тому +4

    Essa pandemia realmente mexeu com os sentimentos de todos, esse desânimo e tristeza as vezes é normal, só ão pode se acostumar, vc estava bem livre nos EUA, dai chega aqui, e ta todo mundo enclausurado, é compreensível, só ñ podemos perder a esperança de que vai pasar, é o que eu foco, pra ñ pirar😓

  • @mariabenizeschopf8261
    @mariabenizeschopf8261 3 роки тому +1

    Boa noite lindona,quem nunca passou por isso,ainda mais com toda essa situação que estamos passando,mas não se cobre tanto você é muito novinha, nós que admiramos teu trabalho estaremos sempre te esperando. Fica bem, você é linda em todos os sentidos. Um abraço de Santa Maria (R/S) para você. ♥❤💛

  • @fernandabecaly6134
    @fernandabecaly6134 3 роки тому

    Você é forte!!! Você é luz... Mas é normal dias assim, só não se deixa se abater!! No fim, tudo se encaixa! Procure sempre o que te faz bem ❤️

  • @aromasonline9200
    @aromasonline9200 3 роки тому

    Meu amor você é muito mimosa!!! Tenho idade para ser minha filha, curto todos os seus vídeos!! Em relação a sua alimentação essa que você está seguindo agora está perfeita!!! Beijinhos

  • @ingridivitoria1940
    @ingridivitoria1940 3 роки тому

    Nem todos os dias estamos bem, mas sempre ficamos depois, você é incrível Steph ❤

  • @reginasantos9084
    @reginasantos9084 3 роки тому

    Milagre seu pai falando no vídeo ❤️ Stephanie a pandemia trouxe um aperto no coração de todos nós, normal, logo essa nhaca passa 🙏

  • @gabriellegoncalvesdesousa8688
    @gabriellegoncalvesdesousa8688 3 роки тому +2

    É maravilhoso tirar um tempo pra si mesmo!!

  • @sabrinamorelatto
    @sabrinamorelatto 3 роки тому +5

    Seus vídeos me trazem uma inspiração que não tem cabimento,lindaaaa ❤️❤️

  • @marilia6420
    @marilia6420 3 роки тому

    eu voltando nesse vlog p ver a orelha da sthe, haha. que diferençaaa, eu amei demais o resultado❣️

  • @izadora-xw5wf
    @izadora-xw5wf 3 роки тому +3

    FIca bem Tefão! Ta tudo bem ter um momento baixo, faz parte... E agora com tudo acontecendo acaba que nos atinge de certa forma também. Mas é isso, você é forte, linda, e pode ter sim os momentos meio assim! Beijoss

  • @cristinaramos2814
    @cristinaramos2814 3 роки тому

    Meditação para mim tem sido a chave para a minha tranquilidade e sanidade mental 🙏
    Beijo linda ❤️

  • @AngelThay
    @AngelThay 3 роки тому

    Ficar sem teus videos não dá... mais te entendo perfeitamente. Tamo junto sempre. Te amo.

  • @giovannamoreirabertoncini7250
    @giovannamoreirabertoncini7250 3 роки тому

    Ste super me identifiquei! Também me cobro bastante em relação a tudo. O melhor que podemos fazer é focar mesmo e não deixar nada pra depois, pq isso só atrapalha esse processo! Feliz pelo seu :)

  • @mariahelena2854
    @mariahelena2854 3 роки тому +1

    Vc não tem idéia de quanto te amo 😍😍😍

  • @carolcabral2426
    @carolcabral2426 3 роки тому +2

    Tudo bem não estar tudo bem Ste!💖 Saudades dos vídeos

  • @danielleribeiro7447
    @danielleribeiro7447 3 роки тому

    Também estou na mesma situação, mas ao contrário de você fico me cobrando na comida, tudo que eu como sinto que me engorda msm pesando 52kg, a ansiedade é terrível e traiçoeira, que bom que está conseguindo voltar a sua rotina, mas não se cobre tanto principalmente em relação a sua alimentação :) beijos, que bom que voltou! 🌼

  • @jn.8624
    @jn.8624 3 роки тому

    Essa geleia tem de ameixa branca (Mirabelle). Ela tem pedaços da fruta e é bem suculenta. Acho que vai dar certo com sua panqueca. É do mesmo fabricante.

  • @ritadecassiadasilvabaldez5473
    @ritadecassiadasilvabaldez5473 3 роки тому

    Voce tem que ter o seu momento Ster,quando nao estiver bem faz o que mais gosta para se sentir melhor que nos iremos entender que todos nos todos temos dias ruins ne!Fica bem linda amo seus videos e da sua mana bjao.

  • @jackelinesilva229
    @jackelinesilva229 3 роки тому

    Nossa, Ste, sei muito bem como tu tá se sentindo. Nunca fui cobrada por nada pelos meus pais, mas eu mesma me faço essa cobrança, e quando as coisas vão mal fico pior ainda. Mas tudo no seu tempo e com fé que as coisas irão melhorar! 😘❤️

  • @becagauch2167
    @becagauch2167 3 роки тому

    Não fica assim você nossa alegria você nossa inspiração

  • @inesf8385
    @inesf8385 3 роки тому

    Ficou bonitinho o look do mercado, super lindo em você e confortável 😘🙃

  • @amandathaisdelima3668
    @amandathaisdelima3668 3 роки тому +1

    Pra loja de quadros tem a quatro lados e a urban arts, e para o tapete tem a carol decorações

  • @Daianesilva_99
    @Daianesilva_99 3 роки тому +2

    Estava com saudades dos vídeos , não some tanto 💕

  • @marcellealves2020
    @marcellealves2020 3 роки тому +10

    Normal se sentir assim as vezes, ainda mais depois de uma viagem maravilhosa. Mas logo passa, ainda bem.

  • @gabrielabachega7710
    @gabrielabachega7710 3 роки тому +3

    Stephanie do céu, fico chocada do quanto temos personalidades parecidas 😂😂😂!!

  • @leticiaweizmann8658
    @leticiaweizmann8658 3 роки тому

    Te entendo demaisss, quero ter controle de tudo e saber que eu posso fazer tudo! Mas as vezes não dá certo né

  • @jormachristen9374
    @jormachristen9374 3 роки тому +20

    A quantidade de pessoas que está dizendo estar na mesma, com o mesmo sentimento... eu por exemplo sou uma delas.
    Complicado... fica bem, gatinha!!

  • @carolinabf2701
    @carolinabf2701 3 роки тому +1

    Ste, vocês são demais, juro!!!!! Tu e a moni são muito engraçadas juntas kkkkkkk

  • @vivianearaujo7212
    @vivianearaujo7212 3 роки тому +2

    Que saudades que eu tava da minha youtuber favorita😍

  • @melinavecci
    @melinavecci 3 роки тому +1

    Eu amo os vídeos dessa mulher

  • @sandyalves2067
    @sandyalves2067 3 роки тому

    Vai ficar tudo bem Sther ❤️❤️

  • @lorrainarts
    @lorrainarts 3 роки тому

    Te entendo perfeitamente ste ❤️🙏

  • @rafaelacastro336
    @rafaelacastro336 3 роки тому

    Oiie! De vez enquanto eu faço umas receitinhas mara de geleia de frutas que pego youtube, bem facinho de fazer..ja fiz ate com frutas vermelhas congeladas, depois vc testa..bjss :)

  • @lianatobias3741
    @lianatobias3741 3 роки тому +2

    Quanto mais baixo caimos...mais alto levantamos e vice versa. Conhecemos o lado negativo para decobrirmos o lado positivo, paradoxo.

  • @cidagonsalves4155
    @cidagonsalves4155 3 роки тому +1

    Eu também preciso fazer alguma coisa pra parar com este tédio mim sinto estressada anciosa acho que está pandemia tá deixando todo mundo ancioso exercícios físicos e uma boa pra acabar com o estresse Boa noite 😘😘😘

  • @elacrelu9642
    @elacrelu9642 3 роки тому

    Amo seus vídeos ( um espirro ou um barulho inesperado não tem problema só mostra que é a vida real )

  • @claudiavanessa6556
    @claudiavanessa6556 3 роки тому

    Amo seus vídeos, vai ficar tudo bem

  • @anamariaromani2113
    @anamariaromani2113 3 роки тому

    Sthe, faço essa panqueca e coloco banana picada em cima com mel,fica molhadinho,amo!♡

  • @cahsantos4805
    @cahsantos4805 3 роки тому +2

    Sthep vc é maravilhosa mulheeer❤❤❤

  • @SweetAngelsChris
    @SweetAngelsChris 3 роки тому +2

    Chorando de rir da Mony!!!! ☺️💯

  • @camilachristina6883
    @camilachristina6883 3 роки тому

    Steph, o edamame aqui onde eu moro é ervilha,a gente compra na feira onde se tem verduras mesmo bem fresquinha ,e comemos ela toda não só a sementinha.

  • @lorraynelongo
    @lorraynelongo 3 роки тому +2

    Eu fiquei na Bad segunda-feira, coisa rara,mas são as circunstâncias. Compartilhei nos Historys e muita gente entrou em contato cmg,pq está tendo essas crises.

  • @claryanelindsey6673
    @claryanelindsey6673 3 роки тому

    Ja tava até estranhando a demora de um vídeo novo!! Amei 🥰

  • @dymontteiro1510
    @dymontteiro1510 3 роки тому +5

    lookinho da Ste bem gringa para ir ao mercado hahahaha, adorei!!

  • @b_runaaguiar
    @b_runaaguiar 3 роки тому +6

    A Steh tirando o tênis e a Emily paradinha lá atrás hahah

  • @fabianalima8845
    @fabianalima8845 3 роки тому +2

    Você é incrível 🙏❤

  • @elianecamarda7927
    @elianecamarda7927 3 роки тому +2

    Oi lindona, conheço uma professora,de arte que pinta quadros lindos, e se por exemplo tem uma foto que é muito importante para vc ela faz uma releitura e passa para a tela...fica maravilhoso....se quiser o contato te passo...beijão

  • @joicemaia2462
    @joicemaia2462 3 роки тому +1

    Que saudade q eu tava !!!!
    😘😘😘😘

  • @MariaAparecida-nu4ph
    @MariaAparecida-nu4ph 3 роки тому

    Te entendo, essa semana eu também estou assim.

  • @ingridfontes4253
    @ingridfontes4253 3 роки тому +2

    Saudades dos vídeos Sthe !!

  • @priscilanorte5251
    @priscilanorte5251 3 роки тому +1

    Te acho super estilosa

  • @isabelarodrigues1597
    @isabelarodrigues1597 3 роки тому +2

    Que saudade dos vídeos da stephhhh

  • @andressalira6339
    @andressalira6339 3 роки тому +2

    Amo amo amo ❤️

  • @gabrielleferreira8300
    @gabrielleferreira8300 3 роки тому +1

    Oi te, na shoppe tem quadros decorativos que vc escolhe a imagem.. Tem do tamanho que quiser, só escrever "quadro decorativo". Bjos amei o vlog

  • @robertavieira4529
    @robertavieira4529 3 роки тому +1

    Melhores vlogs do UA-cam 💖

  • @liviacrystine2282
    @liviacrystine2282 3 роки тому

    Vc me inspira muito 🤗

  • @AnneLimah
    @AnneLimah 3 роки тому

    Perfeita !!! Tu é muito forte mulher!!
    Só não entendi a parte “ tenho escutado o meu coração bater o dia todo, e é uma sensação horrivel”

  • @claudiavanessa6556
    @claudiavanessa6556 3 роки тому

    Seria pedir muito um vídeo das Drudis e das irmãs Garcias 😍

  • @carolinap4572
    @carolinap4572 3 роки тому

    E eu sei q sou privilegiada. Teus vídeos me ajudam mto, outro dia eu vi teus vídeos, saí e fiz a festa na zara, hahaha #momentosraros.

  • @Nandhaasouzaa
    @Nandhaasouzaa 3 роки тому +2

    Nao desista um dia chegaremos la🙌💗

  • @m1tatii329
    @m1tatii329 3 роки тому +2

    Seus pais no fundo: uns fofos! 😍🍃 Hihi

  • @livyamendonca7697
    @livyamendonca7697 3 роки тому

    Tá ficando a cara da monyse, lindaaaa

  • @embuscadapz3111
    @embuscadapz3111 3 роки тому +2

    me identifiquei 100%

  • @anabeatrizmoura5327
    @anabeatrizmoura5327 3 роки тому +1

    Tava com saudade dos seus vídeoooos

  • @sofiahack5373
    @sofiahack5373 3 роки тому +1

    Às vezes a gente se sente mal e tá tudo bem, porque estamos numa pandemia e tá realmente muito difícil pra todo mundo. Todos temos problemas grandes e pequenos e tá tudo bem ficar triste e desanimado. E às vezes não conseguimos dar conta disso tudo sozinhos. Nessas horas é importante procurar um psicólogo😉

  • @marihazevedo2677
    @marihazevedo2677 3 роки тому +2

    AmoOoh seus vlogs vai ficar tudo bem linda.🙏♥️

  • @viniciusdesousaforca4901
    @viniciusdesousaforca4901 3 роки тому +1

    Eu estava com muita saudade de vc

  • @maizarosadesouza6792
    @maizarosadesouza6792 3 роки тому +1

    Já estava com saudades dos seus vídeos vc sumiu amo tanto vc 💋❤

  • @kauaneandrade8531
    @kauaneandrade8531 3 роки тому +7

    Esse negócio verde que vc tá comendo, aqui no nordeste é fava verdade, se planta e come é um tipo de feijão bem gostoso, e o bom é que comemos de graça pq nois msm plantamos ❤️

    • @Borfraf
      @Borfraf 3 роки тому

      Edamame é a fava da soja.

  • @flaviagisele2400
    @flaviagisele2400 3 роки тому

    Princesa adoro vc 💗😍 tudo isso vai passa

  • @aliciamello1264
    @aliciamello1264 3 роки тому

    Amo seus vlogs de casa

  • @ernestinarocha2449
    @ernestinarocha2449 3 роки тому +3

    Boa noite Deus abençoe 🇵🇹

  • @valkyriemesquita
    @valkyriemesquita 3 роки тому +1

    Afy ja tava com Saudade dos seus videos 😆❤ vi seu historie ontem no instragam e pensei Stephanie cade os videos kkkkk

  • @isadorapereira2296
    @isadorapereira2296 3 роки тому

    Amo seus videos💜

  • @tainararoberta2176
    @tainararoberta2176 3 роки тому

    Stephanie, uva congelada também é muito gostoso.❤️

  • @imjessica211
    @imjessica211 3 роки тому

    Como eu amo assistir seus vídeos ❤️

  • @vilmacruz2256
    @vilmacruz2256 3 роки тому

    Bom dia amiga amei um super like amiga 😍😍😍😍😍😍😍😍

  • @stellaqs
    @stellaqs 3 роки тому

    Acho que esse whey da essential é adoçado com stevia, não? Se sim, não é recomendado fazer receitas quentes, pois a stevia libera substâncias cancerígenas quando aquecida em temperatura superior a 80 e poucos graus. Dá uma pesquisada sobre 😉

  • @imjessica211
    @imjessica211 3 роки тому +2

    Essa pandemia tem mexido muito com a gente 😪

  • @andreaalves451
    @andreaalves451 3 роки тому

    Efeito desse problema que o mundo está passando; chega uma hora que nós cansamos, nos abatemos mesmo que não seja com nós, é muito triste ver tudo isso que está acontecendo.

  • @alinesantos454
    @alinesantos454 3 роки тому

    Olá steh.
    Queria uma dica sua,como montar um treino em casa,sem personal.Queria voltar a me exercitar.
    Um beijo

  • @taisasonale6178
    @taisasonale6178 3 роки тому

    Sei que e muito ruim fica desanimada.e só foca num que agente gosta e ta tudo certo

  • @lucianasouza3795
    @lucianasouza3795 3 роки тому +1

    Boa noite a vcs ...bj