ŠTA JEDEMO U TOKU DANA NA VEGANSKOJ ISHRANI *zdravi obroci

Hvala što ste pogledali moj video. :)
Sponzor videa:
zdravljezasve.org
Instagram:
...
Video za Ulcerozni kolitis i sok od spelte:
• DA LI SOK OD ZELENOG Ž...
Video sa Danielom:
• DA LI BEBE MOGU DA BUD...
Video sa toplom cokoladom:
• ŠTA JEDEMO U TOKU DANA...
Ovsena kaša 2 porcije:
160 g ovsenih pahuljica
400 ml vode
4 kašike lanenog semena
4 kašičice rogača
Oko 80 g paste od urmi
Voće i kikiriki puter po želji
*ja sam u svoju kašu dodala malo kokosovog mleka jer mi je bilo gusto
Lepinje za burgere:
300 g integralnog brašna
1 kašika praška za pecivo
1 kašičica soli
Oko 180 ml vode
Umesiti, podeliti na 4 dela, razvući i peći 10ak minuta na 200 stepeni.
Dodati brašna po potrebi ako se previše lepi.
Moju novu knjigu recepata Hrana kao lek možete poručiti preko sledećeg mejla:
[e-mail]
Sajt za konsultacije i Ebook Vodič kroz biljnu ishranu:
drmasic.rs
Ako vam se svidja, lupite lajk, bacite neki komentar i subscribe - ako želite da me podržite.
Možete me pratiti na drugim mrežama:
INSTAGRAM
/ drmasic91
FACEBOOK
/ drjovana.masic
TIKTOK
/ drmasic
Ovaj kanal je informativnog karaktera i NIJE ZAMENA za lekarski pregled.

[@Snezana-n4q]

Obe ste tako jedinstvene I mile... Neka vas Bog blagoslovi za sve napore kojima podupirete zdrav zivot!!!

[@drmasicjovana829]

🙏

[@tatjanacvetkovic2930]

Kako ovo deluje preukusno! Bravo, cure! Jovana, mnogo si mila i šarmantna.

[@drmasicjovana829]

🙏

[@daliborkastojanovic3430]

Lepoo je gledati tcoje videe edukativni a ti si tako jednostavna razumljiva i nenametno prihvatljiva

[@Биљана-ч7ы]

Овај намаз је најбоље нешто што сам открила у посту :)...Хвала за рецепт,идеје за ручак,супер сте обе ♥️

[@drmasicjovana829]

🙏❤️

[@aleksandarzivkovic6092]

Sirovi ili peceni suncokret i indijski orah za preliv?
Unapred hvala

[@jasminarandjelovic3421]

Super ideje 😘👏👏👏🌺
Hvala

[@lukaxxd]

Svaka cast za recepte! Hvala puno!

[@zeljkanikolic1460]

Hvala Vam puno za ovaj divan recept! 👌👏❤️

[@vesnababiczcbbgbnvcxylbjj4273]

Hvala za recept👍

[@tatjanaotic2790]

Odlicno! Hvala za preporuku za burgere besprekornog su sastava zaista

[@katarinasarvari]

Jovana legenda, obozavam tvoje videe.

[@nadajovanovic5849]

Pozdrav cure iz celija.

[@markom_mkv]

Svakaaa čast,odlično izgleda,pogotovo ručak.💪😊😄

[@zakzelkas944]

Vidi se da sve sto radite radite od srca. Predivne ste. A gde je cica maca?

[@snezanacurla8690]

Daraga Jelena, kako mogu da konzumiram tvoje recepte a da dodatno nedobijem na tezini? Hocu da jedem sve to ali da malo i smrsam.Ako je moguce😂❤❤❤❤

[@drmasicjovana829]

Pozdrav, sve recepte možete koristiti i za dobijanje i za gubljenje kilograma, samo je bitna količina namirnica koju stavite, posebno onih visokokaloričnih😊

[@radadjuric8344]

Draga Jovana kako se mogu izleciti ciste na stitnoj zlezdi,bez da se ide pod noz?Hvala puno.

[@agathaskofljanec1048]

Nekako sam skepticna prema ti vreggi gotovim produktima...rade napravim sama pljeskavice za hamburger od graha 🥰

[@drmasicjovana829]

Ovi imaju čist sastav kao što vidite i dobri su kada neko nema vremena da pravi svoje 🙏

[@Intelektualnaelita]

Srećan 8. mart!

[@drmasicjovana829]

Hvala, takodje 🤗

[@bogdankaljubica9781]

Na koju temu si radila doktorat
Iskreno pitam inače jako dobri saveti mnoge sam poslušala i da, isplatilo se

[@EQTV]

Pozdrav za Jovanu i Draganu. Gde ste kupili te vege burgere? Deluju da su bas dobri😀

[@draganamijailovic3871]

U DM-u, ali ih ima i po prodavnicama zdrave hrane.

[@EQTV]

@@draganamijailovic3871 Ok, hvala

[@dragaruzicic2516]

Bravooo

[@dejanvukonjanski6047]

Pozdrav, vidim da ne potapate pahuljice te se moje pitanje ovaj put odnosi ukoliko biste mogli da objasnite zasto? Hvala unapred.

[@РаденкаФилиповић]

Сјајно,поготово што је и пост у току!

[@safetakuhtreiber9625]

❤

[@m....-zb4jf]

Kada ce video iz baste

[@drmasicjovana829]

Uskoroo

[@katjafatovic1367]

Dali imate decu i kako jih prehranjujete. Lp

[@bonibons]

Odlične ideje za ishranu na Postu.
Od čega pravite burgere ?

[@oliveramikasinovic7831]

Gde ste kupili smesu za burgere ? Odlicna ideja za rucak 😀

[@drmasicjovana829]

Ima je u nekim bolje opremljenim zdravim hranama 🙏

[@gordanajerkovic9679]

Jovana nedostajala si nam 😀❤️ nedostajale 😉

[@drmasicjovana829]

🙏❤️

[@endzi5574]

Od čega su burgeri zeleni

[@milezdjelar310]

😉😊

[@dejanlukovic7608]

JAO CICO al si ti svega ovoga nasnimila napricala,nafilovala.Kako da stignem sve ovo da ispratim?

[@drmasicjovana829]

Polako, svaki dan po jedan video 😃

[@jelenastefanovic5493]

Ja bih ovsenu kasu mogla da jedem i za dorucak, rucak, veceru 🤣

[@lililili-xw8ny]

Recept za tonus hleb,molim.

[@marijanacetojevic2444]

Кога брига за калорије кад је све здраво

[@bybyc99]

Sve super, al zasto beli luk u prahu...?
Cuh da je toksican... 🙃

[@miraelekes8999]

Šta jesti tlo ima artritis i giht a ne smije grahorice i žitarice.

[@aleksandarstavric2226]

verovatno radite i Jogu ...tuga ziva

[@Zoe-lj8rj]

Samo neka pasu travu i korenje. Ostace vise mesa za nas ostale ;)

[@snjezanakosic1597]

Da....veganski javno....a ne veganski tajno......ima takvih na bacanje🤣🤣🤣

[@mimimilovanovic489]

RECITE VELIKO NEEEEEE, PLASTICI! ZASTO JE TAJ SOK KOJI REKLAMIRATE , KAKO KAZETE ZDRAV SOK U PLASTICNOJ FLASICI? POZZ

[@drmasicjovana829]

To je medicinska plastika