Mes 3 habitudes pour vivre en bonne santé

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  • Опубліковано 27 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 146

  • @vanessasanchez9220
    @vanessasanchez9220 Місяць тому +1

    Merci infiniment 🎉🎉🎉

  • @imenestudy7649
    @imenestudy7649 Рік тому +2

    Franchement l'Islam est la grande école d'apprendre à vivre dans la vie .
    Merci prof pour me rappeler de ces habitudes importantes 🌷.

  • @fatimaelmoussaoui3739
    @fatimaelmoussaoui3739 Рік тому +4

    salut johan, je te dit merci du fond du ceour a tes effort avec nous , et grace a toi j'ai ameliore mon vocabulaire, et progresse en francais

  • @MedamineOuid
    @MedamineOuid Місяць тому +1

    Top❤top❤Prof Johan❤

  • @raouf2018
    @raouf2018 Рік тому +6

    Votre chaîne mérite d'être au top. Merci beaucoup. De l'Algérie🇩🇿🇩🇿

  • @reneekimble1194
    @reneekimble1194 Рік тому +3

    Je sors presque tous les jours mes deux chiens. Marcher, passer du temps dehors, voir leur bonheur... ça me fait du bien :)

  • @lilpanda0043
    @lilpanda0043 4 місяці тому +2

    Merci beaucoup monsieur pour cette video je suis marocain et dans notre religion " islam " il y a beaucoup de parle concernant la gratitude mais pas beaucoup de personne comprendre ça merce beaucoup encore 🇲🇦🤍

  • @viajedecarlos
    @viajedecarlos Рік тому +35

    Je suis ton abonné Mexican depuis quelques années, j'adore ton contenu, je suis fière de toi, respect et gratitude pour toi.

  • @sidalibenk
    @sidalibenk 8 місяців тому +1

    Merci encore une autre fois pour ton contenu impressionnant ✅
    Je commençais à mesurer mes pas avant , mais j'ai rapidement arrêté et abandonné 😅 .
    L'essentiel après avoir vu ta vidéo , j'ai l'intention de recommencer une autre fois .
    ✅✅

  • @mabelfilomeni4204
    @mabelfilomeni4204 Рік тому

    Merci beacoup!!!!!!!!!

  • @lamsadkimohamed5793
    @lamsadkimohamed5793 Рік тому +1

    Merci

  • @fatimabouloufa7824
    @fatimabouloufa7824 10 місяців тому +1

    Merci pour tous ces efforts,qui me poussent en avant,😊,ce qui me plaît c'est bien la simplicité pour apprendre,de ne pas trop compliquer les choses , malgré qu'il y a beaucoup d'insuffisances.Avec vous Apprendre le français entant que langue étrangère est simple et sympathique, mille merci

  • @MarieFranceCharlestin
    @MarieFranceCharlestin 10 місяців тому +1

    Salut Mr, c'est très très extra sujet que vous traiter chaque fois que tu as l'opportunité merci .

  • @mounirelhoucine6049
    @mounirelhoucine6049 Рік тому +2

    Merci infiniment

  • @wannabeactuary01
    @wannabeactuary01 Рік тому +1

    "Lire doit être un plaisir" :-) Merci ! C'est à moi de les considérer.

  • @khadijamohieddine5923
    @khadijamohieddine5923 Рік тому +1

    Vos vidéos sont excellentes, je suis habituée à les regarder chaque jour.
    Grand merci à vous.

  • @munabash1281
    @munabash1281 8 місяців тому +2

    Bravo

  • @manuelborregoosuna2329
    @manuelborregoosuna2329 Рік тому +1

    Merci beaucoup Johan

  • @IlarisseMihajatiana
    @IlarisseMihajatiana Рік тому +2

    Merci beaucoup Johan !! Je suis convaicue !

  • @slowlearner4341
    @slowlearner4341 Рік тому +1

    Je m'empresse de soutenir des dizaines et des dizaines de commentaires mega positive écrits ci-dessous. Simple, compréhensible, motivant. Merci Johan.

  • @pavelprokofiev9381
    @pavelprokofiev9381 11 місяців тому +1

    Adorable video! Merci beaucoup !!! C'etait un vrai plaisir de la regarder!

  • @halimaelotmani3294
    @halimaelotmani3294 7 місяців тому

    شكرا بزاف

  • @mirthabourbon7127
    @mirthabourbon7127 9 місяців тому

    Salut Johan ! Merci pour le conseil. Mes plus grandes habitudes pour le moment c'est de la prière et d'écouter français authentique, c'est ma routine de tous les jours.

  • @santi7616
    @santi7616 Рік тому

    merci beaucoup pour cette vidéo

  • @nadegesilvadealmeida9709
    @nadegesilvadealmeida9709 Рік тому

    Merci!

  • @mwriley101
    @mwriley101 5 місяців тому

    I wish I could afford to send some money to compensate you for the extraordinary verbal lessons you share with us.

    • @francaisauthentique
      @francaisauthentique  4 місяці тому

      Toutes les informations pour rejoindre l'académie sont ici :
      www.francaisauthentique.com/academie
      Tu auras accès à un groupe privé Facebook et Telegram ainsi qu' à du contenu supplémentaire chaque mois.
      La salle de discussion Zoom est accessible 24h/24. Des conversations Zoom sont organisées toutes les semaines par 9 francophones.
      Si tu as des questions n'hésite pas.

  • @hafidaelmokhtari7850
    @hafidaelmokhtari7850 Рік тому +1

    Vous avez raison professeur

  • @RodrigueNiyongere-p5i
    @RodrigueNiyongere-p5i Рік тому

    Très beaux conseils,ça nous permettra d'avoir une vie meilleure.merci beaucoup Johan

  • @stelapashova3894
    @stelapashova3894 Рік тому +4

    Milles remerciements pour vos conseils, Monsieur Johan! Moi, comme vous, jessaie aussi d'avoir une routine pendant chaque journee avec trois habitudes principales. Bien sure le sommeil est essentiel pour etre productive pourtant avec láge les heures de sommeil necessaires changent et il me semble que 6 heures ou 6 heures 30 sont suffisantes pour bien demarrer la journee . Pour moi personellement ce qui fait partie de chaque jour cest le sport- je fais du velo chez moi pendant 30 minutes - comme cardio exercises et ensuite du pillates pour 30 minutes. Cela me donne enormement d''energie en plus je me sens en forme ainsi que en bonne sante. On ne peut pas maintenir son corps et sa sante mentalle sans etre actif physiquement. La marche est tres utile aussi - moi jadore marcher dans mon quartier ou quelquepart dans une forret- cest une facon de vider ma tete et de respirer un peu dehors. Comme je suis une personne ayant une soif d''apprendre j''essaie de lire et d''etudier pendant 2 heures chaque nuit avant de me coucher. J''ecoute des podcasts en francais et en anglais parce que je veux parler couramment ces deux langues etrangeres. Je suis medecin donc je dois me mettre au courrant sur des sujets medicales tres variables mais je le fais en lisant en anglais. Donc encore une fois une facon d''ameliorer mon anglais. Merci pour votre livre gratuit!

  • @giuseppinamarino1721
    @giuseppinamarino1721 Рік тому +1

    Je faire ces choses de puis temps. Merci Johan

  • @adamsmane121
    @adamsmane121 Рік тому +2

    Vos vidéos il intéressant

  • @mabelfilomeni4204
    @mabelfilomeni4204 Рік тому

    J,adore ces videos,

  • @Dapelotambwe
    @Dapelotambwe Рік тому +2

    Je ne sais comment te remercier, je suis très content de t avoir comme professeur.
    Encore une fois merci et je t apprécié!

  • @nadiakhalil-zb8fq
    @nadiakhalil-zb8fq Рік тому

    Bonne conseil merci

  • @eduardiovenko5099
    @eduardiovenko5099 10 місяців тому +1

    merci pour votre lecon

  • @LaskriMalika
    @LaskriMalika 8 місяців тому +1

    Je dors bien de puis que je marche c'est un bon conseil que tu as donné Mr mais pas de temps pour lire Merci

  • @mabelfilomeni4204
    @mabelfilomeni4204 Рік тому

    J,adore ecouter toujours!!!!

  • @mouradelbaze6449
    @mouradelbaze6449 Рік тому +1

    J'ai été li ton livre PDF, ce livre il ya très utile des idées pour vivre une vie riche et positif, merci pour ce contenu

  • @ManelwahibaKhali-xv6ng
    @ManelwahibaKhali-xv6ng Рік тому +7

    Merci beaucoup pour votre beau et utile contenu , à mon avis c'est la meilleure chaîne mériter du soutien, grâce à vous J'ai remarqué que j'évolue dans le domaine de l'apprentissage du français et d'apprendre d'autres choses et finalement je veux vous dire merci du fond du cœur 😊

  • @shelleymarquez
    @shelleymarquez Рік тому +1

    Salut, merci beaucoup pour vos conseils et encouragements, j’entends aller de l’avant avec votre méthode d’apprentissage et mon habitude est de marcher 3 ou 4 fois par semaine je le fais avec mon mari et après vous avoir écouté je continuerai à le faire.

  • @1161helena
    @1161helena Рік тому +2

    Merci Johan, un plaisir écouter vos videos. Je partager vos conseils et je suis tellements d'accord. Moi aussi pratiquer chaque matin de sport chez moi, dés plus 30ans!, je lire chaque jour un peux....mais pour contre, je dorms très peux. Merci.

  • @human8807
    @human8807 Рік тому +3

    Salut Juan. J'espère que tu vas bien. Tu peux faire un épisode ou un podcast sur les idées suivantes : "Les problèmes ne vous laisseront jamais tel que vous êtes, ils vous font avancer ou reculer. C'est à vous de décider."

  • @Khadija-vp9bb
    @Khadija-vp9bb Рік тому +1

    merci bien pour cet intéressante vidéo nous en avons bien besoin

  • @agustinalarriera4993
    @agustinalarriera4993 Рік тому +1

    Genial la video Johan, tres simple et au meme temps tres puissant ! et comme toujours tres clair a comprendre!! Desolé pour les accents, je ne les ai pas dans mon ordinateur dans ce moment la! Merci!!

  • @mariedarlineolin8197
    @mariedarlineolin8197 Рік тому +3

    Salut, Johan merci infiniment pour ce contenu c'est vraiment sympa ❤

  • @samsungprime1483
    @samsungprime1483 Рік тому +1

    Continue intéressant merci🙏
    À propos de la marche : à mon avis l'essentiel C de marcher de bouger, pas forcément 6 km ; cela dépend de l'âge de l'individu , l'état de santé , et le type d'activité à faire durant la journée....
    L'important C de marcher peu importe la distance ou le temps 🤔

  • @saidrizk9860
    @saidrizk9860 Рік тому +1

    Merci beaucoup pour des conseils

  • @kokeshi1340
    @kokeshi1340 Рік тому

    Le bon sens, il n"y a rien de tel. Merci de nous le rappeler dans cette chouette vidéo.

  • @farmasi4578
    @farmasi4578 Рік тому

    merciiiiiiiii

  • @enric501
    @enric501 Рік тому +2

    Merci Johan, j'ai acheté le livre "4 Pilules" sur papier, c'est facile à lire et c'est très utile.

  • @lluviahernandezalarcon2999
    @lluviahernandezalarcon2999 Рік тому

    Merci. Je viens de lire le livre "why WE sleep" et j'ai compris l'énorme importance du sommeil. J'ai reçu votre livre. Je vais le lire. Merci de partager tout ce travail que vous faites.

  • @mabelfilomeni4204
    @mabelfilomeni4204 Рік тому

    J,adore les livres!!!!

  • @silviamanso4543
    @silviamanso4543 Рік тому +1

    merci Johan comme toujour , tes conseils sont vraiement interessant

  • @Camboo85
    @Camboo85 Рік тому +1

    Bien dit!

  • @mabelfilomeni4204
    @mabelfilomeni4204 Рік тому

    Jhoan!!!!!!

  • @soumayakhalfallah815
    @soumayakhalfallah815 Рік тому

    Tu es le meilleur prof que je le connaisse

  • @bouchraaftati4341
    @bouchraaftati4341 Рік тому

    Merci bien pour le cadeau ❤

  • @gabriellagirardi4741
    @gabriellagirardi4741 Рік тому +1

    Un grand merci!

  • @FatimaElmaachi-pk8rb
    @FatimaElmaachi-pk8rb Рік тому

    C'est vraiment important ton contenu.Merci beaucoup.

  • @gerardocamachoacosta6413
    @gerardocamachoacosta6413 Рік тому +1

    Je ne suis pas d'accord pour dire que courir n'est pas naturel. j'aime tes vidéos pour apprendre.

  • @fernandasoares5143
    @fernandasoares5143 Рік тому

    Salut Johan, merci pour le content! C'est dificile de prend soin de soi même. Je commence pour respirer et méditer et il me fait trés bien. Je note une difference sur ma attention dans le cotidien! ❤

  • @mabelfilomeni4204
    @mabelfilomeni4204 Рік тому

    Excelente!!!!! Video!!!!

  • @nadasghir8325
    @nadasghir8325 Рік тому +1

    Merci bien , c'est très intéressant.

  • @YoussefGen-y4j
    @YoussefGen-y4j Рік тому +1

    Merci pour vos astuces je les trouve super bien et bonne continuation...

  • @salmaisa2386
    @salmaisa2386 Рік тому +1

    Excellente vidéo 🎉

  • @danielecanci4893
    @danielecanci4893 Рік тому +1

    merci pour cette vidéo, super! et le livre de poche est toujours avec moi! ;)

  • @janedinies5834
    @janedinies5834 Рік тому +1

    Merci pour le contenu. Je me faisait beaucoup de plaisir.
    J'apprends chaque jour des langues (français, italien, espagnol et turc), je cours un minimum de 8 kilomètres (souvent plus). Je suis en train d'améliorer mon sommeil (j'ai besoin de 8 heures mais je dors entre 6-7 heures) et de lire plus que maintenant (2 pages par jour)

    • @mohamedrajawi913
      @mohamedrajawi913 Рік тому

      Peux tu donner moi la méthode efficace et approprié pour l'apprentissage des langues ?

    • @janedinies5834
      @janedinies5834 Рік тому

      @@mohamedrajawi913 Salut, je ne suis pas un spécialiste, mais j'écoute chaque jour plein de contenu. J'essaie d'écrire quelque chose et lire et de parler avec des natives. Mais d'abord des langues sont mes passions

  • @anjaoufzinb5445
    @anjaoufzinb5445 Рік тому +2

    ❤❤❤

  • @rafaelteruelcoelho5809
    @rafaelteruelcoelho5809 Рік тому

    Bonjour, Johan ! Ça va ? La chaîne Français authentique fait partie de ma vie il y a deux ans, plus ou moins. J'étude tout seul, avec mes livres, parce que j'ai déjà des connaissances de base en français. Je voudrais vous raconter que, cet année, je suis allé en France (j'ai resté à Tournay, près de Tarbes, au Sud du pays) et vos astuces m'ont aidé beaucoup. Vous écouter tous les jours m'a aidé à bien comprendre les français ! Merci, Johan !

  • @يونسغندور-ض3ع
    @يونسغندور-ض3ع 10 днів тому +1

    Pour moi l'habitude la plus importante c'est de faire la prière cinq fois par jour

  • @Mobin242
    @Mobin242 Рік тому +1

    Monsieur Bonjour j’espère que vous allez bien et je voudrais vous si vous pouvez faire un vidéo pour les verbes des santé et comment gérer avec des médecins

  • @rezaiguiainga
    @rezaiguiainga Рік тому +7

    Je me réveillais toute les jours à l'heure de la prière de matinée ( alfadjer) juste avant l'aube... je dois également lire le coran quotidiennement....
    c'est une obligation

  • @nabilabelhaj4763
    @nabilabelhaj4763 Рік тому

    J'ai bien aimé votre vidéo je voudrais suivre vos conseils merci beaucoup ❤

  • @zakariaelahsaini3094
    @zakariaelahsaini3094 Рік тому +2

    Merci infiniment de ses règles presque de vie mais il ya une point de vue dormir 7h30 c'est tros

  • @marquesgomes5538
    @marquesgomes5538 Рік тому +3

    en effet mes habitudes ne sont pas tres differentes des votres je marche aussi chaque jour sauf quand il pleut mais je dois dire que lire n est pas pour mois une habitude pendant que dormir si c est tres important pour avoir une bonne sante mentale et meme fisique je vous remercie votres conseils ou astuces et je vous demande pardon par les fautes gramaticales que je sais bien avoir fait

  • @mabelfilomeni4204
    @mabelfilomeni4204 Рік тому

    Pouvez vouz partager les livres en audio!!!!!!!

  • @vraievie
    @vraievie Рік тому

    Dans quasi tout village de France il y a des bibliothèques dans des armoires ds la rue. Livres donnés

  • @samirhadjmiloud8747
    @samirhadjmiloud8747 Рік тому +3

    Moi la lecture du Coran m'apaise et surtout lorsque j'écoute le coran.
    Merci pour tes conseils.

  • @biguecamarakebe9335
    @biguecamarakebe9335 2 місяці тому +1

    Bonjour JE PAS RESSUE MAI COUR

  • @inglesbiblico
    @inglesbiblico Рік тому

    🇫🇷👏🏻

  • @stefanoselva9141
    @stefanoselva9141 Рік тому

    Salut,

  • @ngoranromarickacou6041
    @ngoranromarickacou6041 Рік тому

    bonsoir M. Johan je voulais vous souligner une erreur que vous avez fait dans le fichier PDF de l'article sur le pack 2 " comment améliorer votre compréhension". L'erreur se trouve à la dernière page qui parle du résumé de compréhension écrite et orale. j'ai remarqué que vous avez écrit d'abord à retenir :" améliorer votre compréhension orale"au lieu de " améliorer votre compréhension écrite".

  • @stefanoselva9141
    @stefanoselva9141 Рік тому

    Salut Johan, qu'est ce que tu pense, écouter un podcast au lieu de lire ça va aussi?

  • @monicalateacher
    @monicalateacher 2 місяці тому +1

    Pas tout le monde a o temps que vouz avez pour marcher le matin... comment Faire si on trabaille beaucoup?

  • @mambalabamba3778
    @mambalabamba3778 Рік тому

    😮

  • @fitabensa3245
    @fitabensa3245 Рік тому +2

    je veux m'inscrire dans votre académie et participer aux interactions sur le zoom mais je ne sais pas comment faire surtout je n'ai pas trouvé comment payer je suis d'Algérie

    • @francaisauthentique
      @francaisauthentique  Рік тому +1

      Français Authentique n'a pour l'instant pas d'autres méthodes de paiement en dehors de PayPal ou carte bancaire internationale.
      Cependant, tu peux te faire aider par un parent ou une connaissance.
      Tu t’entends avec lui (en l'occurrence sur le nom d'utilisateur et le mot de passe à utiliser) et il passe la commande pour toi.
      Lors de l'achat, il lui suffit d'utiliser ton adresse email et tu recevras automatiquement les détails pour accéder au cours acheté.
      Beaucoup de clients ont apprécié et utilisé cette méthode.
      Je te recommande de l'essayer aussi.

  • @Pinio701
    @Pinio701 Рік тому +1

    Les livres sont gratuits... à la bibliothèque

  • @claragilsoriano4730
    @claragilsoriano4730 Рік тому +1

    Quelle est l'application que vous utilisez pour marquer vos objectifs atteints ?

  • @alirezarahimi9031
    @alirezarahimi9031 Рік тому

    Bonjour,
    Comment je peux recevoir le livre?

  • @malatikesaree2123
    @malatikesaree2123 Рік тому +1

    Johan, je veux acheter votre livre '4 pilule' (en papier) mais je ne sais pas où c'est disponible? Pourriez vous m'aider sur cette petit projet, SVP?

  • @shoghimas4578
    @shoghimas4578 Рік тому +1

    Est-ce que les femmes pourraient marcher 6 kms, parce que elles ne sont pas assez robustes comme les hommes. Quand je marche 2 km je suis déjà fatiguée.

  • @greenjake3518
    @greenjake3518 Рік тому

    As-tu remarqué qu'il y a l'été l'hiver l'automne le printemps et le sommeil d'été n'est pas le même que celui d'hiver 🤣🤣

  • @ss____kk9704
    @ss____kk9704 2 місяці тому +2

    tfo 3LIK

  • @greenjake3518
    @greenjake3518 Рік тому

    De ta vie

  • @cristinacartier4611
    @cristinacartier4611 5 місяців тому

    Quand tu parles de eclater, puet on dire eclater de rire?

  • @mabelfilomeni4204
    @mabelfilomeni4204 Рік тому

    Merci beacoup!!!!!!!!!!

  • @ClaudiaDanqua-on9ys
    @ClaudiaDanqua-on9ys 4 місяці тому

    Merci beaucoup

  • @nazeerababkar2860
    @nazeerababkar2860 Рік тому +1

    Merci beaucoup pour le vidéo

  • @fatimamellouki3855
    @fatimamellouki3855 Місяць тому +1

    🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉

  • @HajarMbk-l7x
    @HajarMbk-l7x Рік тому +3

    et ecrire minimum 10 min par jour 😅