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こんばんは、スマホ気をつけます今日配信ありがとございます♪感謝🙏
おはようございます😃毎日使うから気をつけないとですね^ ^
リウマチの動画でスマホ指になっているというコメントをした日にこの動画がありめちゃくちゃタイムリーで驚きと感謝で一杯です笑私は小指が離れてるタイプです。この動画のセルフケア続けていきます。
おおお〜ナイスタイミング✨👏是非色々お試しくださいね^ ^
いやーこわ〜い😂スマホ首だけじゃなく指まで⁉️
ほんと、気をつけていきましょう^ ^
私は親指と手首が痛いです。春先に急に膠原病に罹りました。この運動はとても効果がありますね、昨日は肩に絆創膏を張って腕を上げても周周りの筋肉が痛くならず膝まで調子が良かったです。いつも有難うございます
おはようございます😃山内義弘 首こり🔍手首のセルフケアがおすすめです^ ^
スマホも怖いですね😱体にまで影響するなんてビックリしました😳私はスマホ時間短いので良かったです😊なんならいらない日もあるくらいです！若い頃携帯のない時代を過ごしたからストレスになる時があるんです😅あと、咀嚼ちゃんとしてます❣️
おはようございます😃素晴らしい習慣ですね^ ^やはり、スマホデトックス📱も必要ですね^ ^いつもありがとうございます😊
私の場合は、大丈夫です。スマホ見る時間大体決まっていますので、また、なかなか片手だけでは、ずっと使えないので、変形もありません。昨日、八方絆創膏貼って休みました、今日凄く楽で、気にすること無く忘れていたようです。有り難う御座いますをし続けるばかりです🙌🙇
それなら安心ですね^ ^八方除けの方も、実感頂き嬉しいです☺️
先生こんばんわ今日よろしくお願いします🙇今日は風が強くて冷たくて大型トラックが通ると風圧で体が持っていかれそうでした!スマホで指曲がるんですか?今の所曲がって無いけど？
草むしりしすぎて中指がバネ指発症し、起床時に指が曲がったまんまで、凄く不快感が強く、指を伸ばすのに一苦労していました。テーピングテープ(テープ同士がくっつく)巻いて寝るようにしたところ、完治しました。
良かったですね^ ^
小指ピッタリ付いていますよ!寝ながらはスマホ見ないから大丈夫です!
おはようございます😃良かったです^ ^
スマホに付ける輪っかの付いた紐ホルダーに指を入れてスマホを保持し、他の指は軽く支えるだけで済ませてます。輪っかに入れる指も代わりばんこにしています。が最近寝ながらスマホ見てると左手の指が痺れるのに気が付きました。にゃんこを腕枕で寝てるからその圧から来るのかと思ってましたが、もしかしてスマホ保持による痺れかも？
素晴らしい対策✨👏
スマホ、ほとんど手放さず見ています😮気をつけないと大変な事になりますね💦気にしながらスマホ情報を得たいです🫡
おはようございます😃僕もそうなので気をつけていきましようね😅
セルフケアをやってみました。あら不思議痛くなくなりました。小まめにケアしようと思います。
素敵✨ナイスセンスです👏^ ^
手が痺てます１年前くらいからなのですが少し最近酷くなったように思えます首からか腕からか近くの整体で揉みぽくしてもらってますなかなか難しいこどで首ならと怖いですね脳梗塞⁉️怖いし現在顎関節なので歯科でマウスピース作って夜だけ嵌めて寝てます心配😂ありがとうございます
なるほど〜色々大変😅また対策企画しますね^ ^
先生こんばんは🙋 先生元気を頂きに来ました🙇 余談ですが、今日は散歩🚶してたらタンポポ🌼咲いてました 花も間違えるんですね~ 🤔ホントスマホ見る事多いですよね 指はチャントくっつくけれど少し痛みはあります笑笑気をつけなくてはですね~ 先生ありがとうございますm(_ _)m
おはようございます☀寒暖が激しいから花も間違えちゃいますよね😅ほっこり話、ありがとうございました😊
スマホは、毎日長時間使い、夜中も横にねながら見てます。私は、ヘバーデン結節になり、スマホみすぎると、痛み強くしびればね指になったわけがわかりました。娘は顎関節症はスマホからだとわかりました。スマホは、こわいですねついつい首をまげてみますよね。スマホ長時間見ないほうがよいですけど、見たら電磁波を捨てるように指先を払うようにすればよいですか？指先すべてヘバーデン結節になり、腫れていたいので、ひどくならないように、わかったら、また教えてください😊おねがいします😂
おはようございます☀顎関節も怖いですよね😱山内義弘 ヘバーデン結節で検索してみて下さいね🔍
私は朝起きると小指がこわばっている。これは昔からあるんだけどなんだろう？
首のケアしてみると良いですよ☝️
@yamauchi_kakekomidera はい。最近は先生のケアをやってるのでかなり減ってます。ありがとうございます。
布団に入って寝転ぶときはiPadにアームを使って顔の上にもってきて見ながら寝落ち
おはようございます😃視力気をつけてくださいね^ ^
こんばんは、スマホ気をつけます
今日配信ありがとございます♪感謝🙏
おはようございます😃
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私は小指が離れてるタイプです。この動画のセルフケア続けていきます。
おおお〜ナイスタイミング✨👏
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いやーこわ〜い😂スマホ首だけじゃなく指まで⁉️
ほんと、気をつけていきましょう^ ^
私は親指と手首が痛いです。春先に急に膠原病に罹りました。この運動はとても効果がありますね、昨日は肩に絆創膏を張って腕を上げても周周りの筋肉が痛くならず膝まで調子が良かったです。いつも有難うございます
おはようございます😃
山内義弘 首こり🔍
手首のセルフケアがおすすめです^ ^
スマホも怖いですね😱体にまで影響するなんてビックリしました😳
私はスマホ時間短いので良かったです😊なんならいらない日もあるくらいです！若い頃携帯のない時代を過ごしたからストレスになる時があるんです😅あと、咀嚼ちゃんとしてます❣️
おはようございます😃
素晴らしい習慣ですね^ ^
やはり、スマホデトックス📱も必要ですね^ ^
いつもありがとうございます😊
私の場合は、大丈夫です。スマホ見る時間大体決まっていますので、また、なかなか片手だけでは、ずっと使えないので、変形もありません。昨日、八方絆創膏貼って休みました、今日凄く楽で、気にすること無く忘れていたようです。有り難う御座いますをし続けるばかりです🙌🙇
それなら安心ですね^ ^
八方除けの方も、実感頂き嬉しいです☺️
先生こんばんわ今日よろしくお願いします🙇今日は風が強くて冷たくて大型トラックが通ると風圧で体が持っていかれそうでした!スマホで指曲がるんですか?今の所曲がって無いけど？
草むしりしすぎて中指がバネ指発症し、起床時に指が曲がったまんまで、凄く不快感が強く、指を伸ばすのに一苦労していました。
テーピングテープ(テープ同士がくっつく)巻いて寝るようにしたところ、完治しました。
良かったですね^ ^
小指ピッタリ付いていますよ!寝ながらはスマホ見ないから大丈夫です!
おはようございます😃
良かったです^ ^
スマホに付ける輪っかの付いた紐ホルダーに指を入れてスマホを保持し、他の指は軽く支えるだけで済ませてます。輪っかに入れる指も代わりばんこにしています。が最近寝ながらスマホ見てると左手の指が痺れるのに気が付きました。
にゃんこを腕枕で寝てるからその圧から来るのかと思ってましたが、もしかしてスマホ保持による痺れかも？
素晴らしい対策✨👏
スマホ、ほとんど
手放さず見ています😮気をつけないと大変な事になりますね💦
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おはようございます😃
僕もそうなので気をつけていきましようね😅
セルフケアをやってみました。あら不思議痛くなくなりました。小まめにケアしようと思います。
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手が痺てます１年前くらいからなのですが少し最近酷くなったように思えます
首からか腕からか近くの整体で揉みぽくしてもらってます
なかなか難しいこどで首ならと怖いですね
脳梗塞⁉️怖いし
現在顎関節なので歯科でマウスピース作って夜だけ嵌めて寝てます心配😂
ありがとうございます
なるほど〜
色々大変😅
また対策企画しますね^ ^
先生こんばんは🙋 先生元気を頂きに来ました🙇 余談ですが、今日は散歩🚶してたらタンポポ🌼咲いてました 花も間違えるんですね~ 🤔ホントスマホ見る事多いですよね 指はチャントくっつくけれど少し痛みはあります笑笑
気をつけなくてはですね~ 先生
ありがとうございますm(_ _)m
おはようございます☀
寒暖が激しいから花も間違えちゃいますよね😅
ほっこり話、ありがとうございました😊
スマホは、毎日長時間使い、夜中も横にねながら見てます。
私は、ヘバーデン結節になり、スマホみすぎると、痛み強くしびればね指になったわけがわかりました。
娘は顎関節症はスマホからだとわかりました。
スマホは、こわいですね
ついつい首をまげてみますよね。
スマホ長時間見ないほうがよいですけど、見たら
電磁波を捨てるように指先を払うようにすればよいですか？
指先すべてヘバーデン結節になり、腫れていたいので、ひどくならないように、わかったら、また教えてください😊おねがいします😂
おはようございます☀
顎関節も怖いですよね😱
山内義弘 ヘバーデン結節
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私は朝起きると小指がこわばっている。これは昔からあるんだけどなんだろう？
首のケア
してみると良いですよ☝️
@yamauchi_kakekomidera
はい。最近は先生のケアをやってるのでかなり減ってます。ありがとうございます。
布団に入って寝転ぶときはiPadにアームを使って顔の上にもってきて見ながら寝落ち
おはようございます😃
視力気をつけてくださいね^ ^
おはようございます😃
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