ကိုယ့်ဘဝကိုမပျက်စီးချင်ရင် အချက်၇ ခုကို လုံးဝမလုပ်ပါနဲ့ 7 ways to make yourself miserable

Chance Myanmar ရဲ့ သင်တန်းတွေကို လေ့လာချင်တယ်ဆိုရင် ဒီ website ကနေ www.chancemyan... စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်။
သင်တန်းတွေကို စုံစမ်းပြီး အပ်ချင်ရင်တော့ Chance Myanmar Facebook Page ဒီလင့်က ဆက်သွယ်နိုင်ပါတယ်။
/ chanceschool
Daily Planner စာအုပ်ကို ဝယ်ယူချင်တယ်ဆိုရင်တော့ ဒီလင့်ကနေ မှာယူနိုင်ပါတယ်။
m.me/mangoda.o...
စာဖတ်ချင်သူ၊ အချိန်မရသူတွေအတွက် ကမ္ဘာကျော် အင်္ဂလိပ်စာအုပ်များကို မြန်မာလိုအနှစ်ချုပ် တစ်နေရာတည်းမှာ ဖတ်လို့၊ နားထောင်လို့ရတဲ့ ShweNote Application ကို Down ချင်ရင် အောက်ပါလင့်တွေကနေ Down နိုင်ပါတယ်။
Android Download (Google Play)
play.google.co....
iOS Download (App Store)
apps.apple.com....
External Link (Apk Pure)
www.shwenoteap....
Follow UA-cam - / foodforyour. .
Follow Instagram - ....
#phyophyoaung #foodforyourbrain #psychology
#betterlife
#ပိုကောင်းတဲ့ဘဝ
-----------------------------
Item Title: Inspiring Emotional Cinematic Piano and Strings
Item URL: elements.envat...
Item ID: BR5E2KW
Author Username: pinkzebra
Licensee: Mangoda Co
Registered Project Name: HigherBeing
License Date: June 7th, 2023
Item License Code: AH79MKCLNY

[@foodforyourbrainphyophyoaung]

ဖြိုးကိုယ်တိုင် နေ့စဉ် စာအုပ် (၁) အုပ် ပုံမှန်ဖတ်တဲ့ ကမ္ဘာကျော် အင်္ဂလိပ်စာအုပ်ပေါင်းများစွာကို မြန်မာလိုအနှစ်ချုပ် တစ်နေရာတည်းမှာ ဖတ်လို၊ နားထောင်လိုရမယ့် ShweNote Application ကို Download ချပြီး နားထောင်ချင်တယ်ဆိုရင် ဒီ Link တွေကနေသွားပြီး Down နိုင်ပါတယ်။ ဖုန်းဆက်သွယ် စုံစမ်းချင်ရင်တော့ 09 444440401 ကို ဆက်သွယ်စုံစမ်းနိုင်ပါတယ်။ shorturl.at/nAI05

[@aungwinhtike2894]

7ချတ်လုံးနဲ့ကိုက်နေပါတယ်....😢

[@izume_30]

ဖြိုးပြောတဲ့ထဲမှာ ကျွန်တော် ၇နှခုလုံးပါနေပြီ ကုန်ကောက်စရာတောင်မရှိတော့ဘူးဗျာ🙃🙃🙃

[@MoeMoe-gt1nb]

ကျေးဇူးပါမဖြိုး

[@pnggaming6029]

အဲ့ အကျင့်တွေကိုပြင်ရင်ကော ပုံ မှန် ပြန်ဖြစ်မှာလား

[@utheintun8504]

ဟုတ်တယ်သမီးရေ အာရုံက ဖုန်းထဲဘဲရောက်နေတာများတယ် ပတ်ဝန်းကျင်လူတွေနဲ့ဆက်ဆန်ရတာလည်း သူတို့ အတ်တ မာနသံတွေဘဲကြားမြင်နေရတော့ တရားနာရင်နာ မနာဖြစ်ရင်လည်းတရားနှလုံးသွင်း ကင်းကင်းဘဲနေဖြစ်တာများတယ်

[@tunshwedawei9443]

ကျေးဇူးပါ ညီမရေ
အမြန်ဆုံး ပြုပြင် ပြောင်းလဲနေတယ် 💪

[@DawHtayMyint-uq9ro]

ပြောတာတွေ အားလုံး အမှန်တွေပါ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် 😊❤

[@chumicharoyalkoi]

အရမ်းကောင်းတယ် Luckily , I am retired but for the past 30 years, I had worked 7 days a week which I saved a lot of money for my retirement plans.
But I shared with my children for this video. I hope they will learn from your video.
အကြိက်ဆုံးက "ကိုယ်ကြိုးစား မှကိုယ်ရမှာ" Thank you ပါ

[@khaingkhaing2474]

အဲ့မှာထိတာပဲ ကြိုးစားပါမယ်မဖြိုးရေ ကျေးဇူးပါ 🥰

[@chupaneainsi2366]

7ချက်စလုံးနဲ့ကိုက်နေပါတယ်😢 ပြုပြင်ဖို့ကြိုးစားနေပါတယ် မဖြိုး အမြဲအားပေးနေပါတယ်❤ communication အားနည်းလို့ အဲအပိုင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးလည်းပြောပေးပါအုံးရှင့်

[@khaingthazin4873]

ကျေးဇူးပါမဖြိုးရှင် ပထမနှစ်ချက်နဲ့နံပါတ်6အချက်နဲ့သုံးချက်လောက်ကမဖြိုးပြောသလိုဖြစ်နေပါတယ်အတတ်နိုင်ဆုံးပြင်ဆင်ပါ့မယ်ရှင့်💛💛💛

[@kaungmyathtoo-or9iu]

မမဖြိုး အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကျနော် မမဖြိုးပြောတဲ့ ၇ ချက်လုံးနဲ့ အကုန်ထိသွားလို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အရမ်းစိတ်မကောင်းဖြစ်ရပါတယ် 😢

[@foodforyourbrainphyophyoaung]

စိတ်မကောင်းမဖြစ်နေတော့ဘဲ အဲ့အကျင့်တွေကို စပြင်ဖို့ပဲ စဉ်းစားစေချင်ပါတယ်ရှင်။ ဘယ်လိုစပြင်ရမလဲဆိုတာ စဉ်းစားရခက်နေရင် ဖြိုး Book Club ထဲမှာ Mini Habit ဆိုတဲ့စာအုပ်လေး တင်ပေးထားပါတယ်၊ မဖတ်ရသေးရင်သွားဖတ်ကြည့်ပါ။ ပြင်ရမယ့်နည်းလမ်း ကိုယ့်နည်းကိုယ့်ဟန်နဲ့ ထွက်လာပါလိမ့်မယ်ရှင်။

[@user-tc8qq1vj6q]

တူတူပါပဲစိတ်ဓါတ်မကျပဲရှင်သန်ကြမယ်❤❤

[@sasi1588]

တူတူပဲ 😅ကြိုးစားပြိးဖြတ်နေပ့တယ်

[@NayChiHlaing-gm4mw]

Mini habit လေးက ဘယ်ကနေဖတ်ရမလဲရှင့်❤

[@zawmyotun5246]

Premium နဲ့ဝယ်ဖတ်ရတာလားဘယ်လိုဖတ်ရလဲရှငိူပြပေးပါမဖြိးုးmini habitလေး

[@MyoThant-uw2he]

Hi I'm only 15 years old I like this video and I will take my life thank you for making this video for everyone

[@user-ig9pl4qi6z]

ခုနှစ်ချက်လုံးထိတယ် မဖြိုးရေ အရမ်းချစ်တယ်😊😊😊

[@user-sn7wv2kq8w]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မဖြိုး အကုန်လုံးက ထိစေတယ်❤❤❤

[@user-hf2zw7kz9v]

အကုန်လုံးနဲ့တော့ အနည်းနှင့်အများ ညိနေတာပဲဗျ ပြင်ဆင်ဖို့ စိတ်ခွန်အားတေရပါတယ်ဗျ ကျေးဇူးပါ

[@ThihaSoe-cc5op]

အချိန်ဆွဲခြင်း
ဖုန်းအလွန်သုံးခြင်း
comfort zoneမှာနေခြင်း
ကိုယ့်မကြိုက်တဲ့အကျင့်တွေပပြင်နိုင်ခြင်း
ကျွန်တော်မှာတော့ဒီအကျင့်တွေရှိတယ်😊

[@adamvanlalmawi26]

ဆရာမ ကျေးဇူးပါဗျာ ❤

[@nweoo5190]

အရမ်းချစ်တယ် ခွန်အားဖြစ်စေတယ် အရမ်းကျေးဇူးတင်တယ် ❤❤ဆက်ပီး videoတွေစောင့်မျှော်နေတယ်

[@thuta5912]

thank you very much
မဖြိုး😍

[@Amanullahallinone]

ကေားပါတယ်။

[@Aliceradamee]

ကိုယ့်ကိုကိုယ်ထိုက်တန်တယ်လို့ယူဆတာရယ်....
သက်သောင့်သက်သာရှိတာတွေကိုရွေးလုပ်တာရယ်....
ကသမီးနဲ့ကိုက်နေပါတယ်မဖြိုး😍😍😍

[@myanmarlegobuilds5758]

Thank for everything ma phoy

[@TunTunOo-vl4ud]

အရမ်းကောင်းတယ်သတိပေးတာ ကျေးဇူးပါ ဖြိုး ရေ

[@NangLaYaung]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ❤

[@clarenangmai7256]

Thank you မဖြိုး.. 3ချက်လောက် ဖြစ်နေတယ်

[@ThuZar-ci6wu]

နားထောင်လိုက်ရတာ စိတ်ခွန်အားတွေရစေလို့ ကျေးဇူးပါမမ

[@MayThuWin-in3vm]

ကျေးဇူးပါမမ

[@user-lw1yo4in8g]

that's a good note for my life.Thanks a lot ma Pyae

[@thiangte6996]

နားထောင်ရကျိုးနပ်တယ်❤❤

[@Mgmg-bj3kd]

ကိုယ့်မှာဒီလိုအချက်တွေရှိနေတာသတိမထားမိဘူးဒီvedioကြည့်မိမှကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းမြင်လ‌ာတော့တယ်အသက်30ကျော်လာပီဘယ်တုန်းကမှကိုယ့်ကိုကျေနပ်မှုမရှိခဲ့ဘူးအမြဲအလိုမပြည့်မှုတွေနဲ့ပဲရှင်သန်နေတယ်
အခုတော့ဒီမကောင်းတဲ့7ချက်လုံးကိုယ့်မှာရှိနေတာသိရပီပြင်ဆင်နိုင်ဖို့အသိတွေခွန်အားတွေလဲရပါတယ်💪💪💪
မမဖြိုးကိုအရမ်းကျေးတင်တင်ပါတယ်❤️❤️❤️❤️❤️

[@MyapyaeKhine-yb2fd]

ကိုယ်ပြော ကိုယ်လုပ်လိုက်ရင်လူတွေဘယ်လိုထင်မြင်မလဲဆိုတဲ့အချက်နဲ့ကိုက်ညီနေပါတယ် မဖြိုးရေ အဲ့ဒီအကျင့်ဆိုးကို ယနေ့ကစ ‌‌မလုပ်ဖြစ်အောင်ကြိုးစားကျင့်ယူတော့မယ်😊

[@SuSu-hr9dp]

ကျေးဇူးပါမရေ

[@eriutodrin1171]

မဖြိုးကျေးဇူးကြောင့် ကျနောလမ်းမှန်ရောက်နေပါပီ ကျေးဇူးပါဗျ

[@ZuZuLwin-wb1ed]

ကျေးဇူးပါ မမဖြိုး တကယ် ရင်ထဲထိတယ် 👍

[@zunenyein]

ကျေးဇူးပါရှင့် ❤

[@NanKhamJuriOo]

Thank a lot😊

[@yairyint-gm2tv]

absolutely right ma Phyo👍

[@hmh751]

အမ ပြောတာနဲ့အကုန်တူနေပါတယ် ကျေးဇူးပါ ❤

[@aye.myatmon4485]

Thank you so much pr. more content like that please phyo .

[@nyinyi390]

လွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်း၆၀လောက်အထိမကောင်းတဲ့အကျင့်တော်တော်များများတွေအကျုံးဝင်အောင်လုပ်ခဲ့တယ်။
ဓမ္မအသိနဲ့ပြင်နေတဲ့ကာလမှာဒီလမ်းညွန်မှုကတော်တော်အကျိုးရှိမဲ့ခရီးအတွက်ထောက်ရာကူရာဖြစ်တယ်။
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်။

[@NayChi-kk9tl]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်အမ😊

[@user-bm2wu5ry6v]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဖြိုး

[@user-vf5yl7fj4f]

ေကးဇူးတင္ပါတယ္

[@thetzawaung198]

ကျေးဇူးပါ

[@ayemyint001]

ကျေးဇူးပါ မမဖြိုး❤❤

[@linnthant4873]

ဒီနေ့ဖုန်းကြည့်ရတာ အချိန်တွေကုန်တာ တန်လိုက်တာ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@htetlinaung9804]

ကျေး​ဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်မမဖြိုး
အချက်တော်တော်များများ ငြိစွန်နေပါတယ်
ပြန်လည်းပြုပြင်ပါမယ်ခဗျာ❤❤❤

[@phyoepay9647]

ကျေးဇူးပါ
အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@LunnHtar234]

တဂယ်ထိတယ် ဆရာမဖြိုးကိုကျေးဇူးတင်တယ်❤

[@soemoeaung7744]

ဉာဏ်အလင်း ရလို့ ကျေးဇူးပါ အမ။

[@user-pq5mx3jp9u]

ကျေးဇူးပါမမဖြိုး

[@Songstarnslator]

1. They glued to their phone.
2. Bad sleep and eating routine.
3. Procrastinate.
4. They never fix the things they don't like about themselves.
5. They are pessimistic about life and people.
6. They focus on things that they cannot control.
7. They think they are special and untitled.

[@chumicharoyalkoi]

မှန်ပါတယ် Thank you ပါ

[@TaTa-ni6dm]

ကျေးဇူးပါ ❤❤❤❤❤

[@rosy4322]

အရမ်းထိတယ် မမဖြိုးရေ အကျင့်ဆိုးတွေကို အခုကစပြီး ဖျောက်ပါတော့မယ်😊😊😊😊😊 ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင့်❤❤❤❤❤

[@zinzin5967]

မႀကီးၿဖိဳးေရ အကုန္ထိပါတယ္ ဒီေန႔ကစၿပီးျပင္ပါေတာ့မယ္😢❤

[@phyokokobunny-nm6pj]

ဟုတ်တယ်ဗျ အမပြောတာတွေအကုန်လုံးက ကျွန်တော်ဖြစ်နေတာ... 😢😢😢ဒီနေ့ကစပြီး သေခြာလိုက်နာပါမယ်ကျေးဇူးပါ.... 😢

[@user-me3jm6ts7p]

မမဖြိုးရဲ့စီမံခန့်ခွဲမှုတွေကိုနားထောင်ဖူးတယ်
အရမ်းကောင်းပါတယ်
thank you medan

[@HtetHtet-co1mi]

ကျေးဇူးပါ ❤

[@user-ij1ts4nz7h]

❤အရမ်းကျေးဇူးတယ်ဖြိုးရေး

[@phyoepay9647]

ကျေးဇူးပါ
အရမ်းကောင်းပါတယ်

[@sawaung8159]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@Avzstarijr]

Whenever I need motivation, I get motivation by watching videos. I watch videos and correct mistakes. Thank you sis.🤍

[@ShinThantPhyuShinThantPh-mi9tl]

Ma Ma Phyo.Thank you very much cause you are giving me much knowledges.👍👍👍👍

[@ayemaw-kr2ww]

Thanks alot

[@myintmyattm9843]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် မမ

[@user-hb4lx9we9v]

ဟုတ်ပါတယ်မမရေ ဘယ်အရာမှလွယ်လွယ်နဲ့မရပါဘူးရှင့် အမြဲတမ်းကြိုးစားနေမှအောင်မြင်မှာပါ🎉❤

[@user-uk3bv3lz3j]

ကိုယ်မကြိုက်တဲ့အကျင့်ကိုပြင်ဖို့ကြိုးစားပေမဲ့စိတ်အလိုလိုက်နေမိတယ်
ဖုန်းနဲ့စာကြည့်ပြီးတာနဲ့လက်ကfacebookကိုနှိပ်ချင်နေတာ

[@ThetThet-dk6xl]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ❤❤

[@KyawSan-Ar-Business]

အရမ်းကျေးဇူးပါတယ်

[@SweSwe-rk1ms]

ကျေးဇူးပါမမရေ

[@SanAye-z5k]

Thankyou ❤

[@ULayULay-xz5cy]

thank you so much for your advice

[@tuntunoo-hq2ey]

ကျေးဇူးပါ မဖြိုး7ချက်လုံးဖြစ်နေပါတယ်ပြင်တော့မယ်မကောင်ဘူဆိုတာသိလိုက်ပီ

[@user-ug8bq6uo9v]

အရမ်းကောင်းတယ် ၇ချက်ထဲမို့လို့သာပဲ အကုန်ထိပါတယ် ဒီနေ့ဒီချိန်ကစပြီ အဲ့၇ချက်ရဲ့ ဆန့်ကျင်ဘက်တွေတွေးခေါ်လုပ်ဆောင်ပါ့မယ်

[@user-dw3zo4mh2w]

ကျန်းမာ ချမ်းသာလိုရာဆန္ဒပြည့်စုံပါစေ

[@KoKo-lq2zd]

မဖြိုးဖြိုးပြောပြမှကျနောကိုယ်ကျနော်ကွဲကွဲပြားပြားသိရတယ်
အခုလိုပြောပြပေးတဲအတွက်ကျေးဇူးပါမ

[@user-fk4nt2zn1g]

မဖြိုး ခုအပြင်ရောက်နေလို့ နားမညီးပါနဲ့ကျွန်တော်ကို ကျေးဇူးပြုပီရ🙏🏽

[@user-me3iv8nh5o]

ကျေးဇူးပါမမရယ်😢

[@Zewaka-ni1by]

စကားပြောရင်နှုတ်ခမ်းလေးကအရမ်းလှတယ်...။❤❤❤

[@Umyintwinmyintwin]

ကျွန်တော်ကိုပြောနေသလိုပဲဗျာ
ဒါပေမဲ့အားလုံးကအမှန်တွေပါဆရာမ
ကျေးဇူးပါဗျာ

[@hlaingthuhtun]

ကျေဇူးပါမမ

[@YanPaingOo-dy8ts]

ကျေးဇူးပါ။ခင်ဗျာ

[@user-rg6es7mt8m]

ကျေးဇူးပါ😊

[@user-nc8nx5qw1n]

အရမ်းတော်တယ်Thank

[@user-vf9yy7kc2k]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်

[@foodforyourbrainphyophyoaung]

ဟုတ်ကဲ့ပါရှင်။

[@maytharafi3701]

ကျေးဇူးပါ မဖြိုး

[@thetzawaung198]

ကျေးကျေးပါ

[@hearttear4981]

နံပါတ်5အချက်ပဲမရှိတာပါ 6ချက်လောက်ကရှိတော့ကိုယ်ကိုကိုယ်ဖျက်ဆီးနေမှန်းခုမှသိလိုက်ရ ကြိုးစားပါ့မာ်ညီမရေ

[@SoeThiha-td1ux]

ကျေးဇူးတင်တယ်သမီးလေး

[@thwunthanzin]

‌ကျေးဇူးတင်ပါတယ်မဖြိုး vdကတကယ်အကျိုးရှိပါတယ်ရှင့်💖

[@foodforyourbrainphyophyoaung]

အကျိုးတစ်ခုခုရသွားစေလို့ ကျေနပ်မိပါတယ်ရှင်

[@nyeinnyein1487]

ဟုတ် ဆရာမလေးရေ ပြုပြင်သင့်တာလေး ထောက်ပြပေးသွားတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါ

[@thawthawlay-vz3eh]

အားလုံးပါပဲရှင် ကြိုးစားပ့မယ်😌

[@TTT-tw9bo]

ကျေးဇူးစိတ်ရူပ်နေတယ်

[@user-nb5ej7cb5o]

ကျေးဇူးပါမဖြိုးရေ
ု

[@ArrNoe-ik2ml]

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္မၿဖိဳး

[@ethanjunior9182]

ဆရာမပြောခဲ့တာတွေအကုန်လုံးက ကိုယ့်ဘာသာပြန်ပြနေသလိုပါပဲ။ ကိုယ်ဘာတွေ မှားနေလဲဆိုတာ သေချာမသိခဲ့ဘူး။ အခုတော့ ဒီ၇ချက်ကြောင့် ကိုယ့်ဘာသာပြန်ပြင်ဖို့ အဖြေတစ်စုံတစ်ရာရှာတွေ့သွားသလိုပဲ။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမ။

[@foodforyourbrainphyophyoaung]

အကျိုးရှိစေတဲ့အတွက် ဖြိုးလဲ ဝမ်းသာပါတယ်ရှင်။

[@kozayarlin416]

ကိုယ့်မှာရှိတဲ့ မကောင်းတဲ့အကျင့်တွေ ပြင်ဆင်ဖို့ noteထုတ်ထားပြီး သတိပြုပြင်ဆင်ပါတော့မည်ံ...ကျေးဇူးပါ မဖြိုး❤

[@user-eo8oh8fl7g]

ကျေးဇူးပါ မဖြိုး သေချာလေး ပြန်ပြင်ပါမယ် တကယ်တော့ (7)ချက်လုံးထိနေလို့ပါရှင့်

[@sawmoesat-ed5zk]

Thank you very much

[@MaxVonKreiger]

Ha ! You pointed out all of the bad habits that I have in me. Thanks for pointing out and I will change those habits for good.

[@user-rd3pv1tj4g]

မဂ်လာပါမဖြိုးရေ အကျိုးရှိပါတယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့်

[@axegaming687]

အကုန်လုံးနီးပါ ကိုက်နေလို့ ပြုပြင်နိုင်ဖို့ ဗဟုသုတတွေရပါတယ် မမဖြိုးရေ❤️❤️

[@user-zy3ng1wy8d]

1.ဖုန်းနဲ့မျက်နှာမပျက်တာ
2.အိပ်ချိန်စားချိန်မမှန်တာ
3.အချိန်ဆွဲတာ
4.မကောင်းတဲ့အကျင့်တေကိုမပြင်တာ
5.အဆိုးမြင်တာ
6.ကိုယ်ပြုပြင်ပေးလို့မရတဲ့အရာကိုသွားပြုပြင်ချင်တာ
7.ခက်ခဲတဲ့အရာတေကိုရှောင်တာ
အကုန်ထိတယ်ညီမလေး😅😅😅

[@chumicharoyalkoi]

1) retired လုပ်ပြီးမှ ဖုံးကြည့်တာများ
2) 9 pm အိပ် 5 am ထ
3) worry ဖြစ်တတ်လွန်းလို့ everything on time
4)မရှိပါ ကို ကိုယ်တိုင်က pharmacy manager ဆိုတော့ ကောင်းအောင်ကြိုးစားခဲ့တယ်
5)အကောင်းမြင် ဝါဒနဲ့ အမြဲနေ
6)I try my best နဲ့နေ
7) မရှောင်ခဲ့ပါ as long as I put 110% , no one can tell me what to do
Worked 7 1/2 days per weeks 2 jobs for 20 years
Thank you ပါ

[@user-zy3ng1wy8d]

@@chumicharoyalkoi 😍😍😍