Nauroin kans teidän reagointiin 🤣💗 mut Tommin pitäisi ehdottomasti käydä ainakin kerran vuodessa kattavissa verikokeissa, koskaan ei voi tietää jos on piilevänä jotain ja sit se vaan pahenee vuosin varrella, jos ei saa hoitoo! Nyt Tommi ryhtiliike tähän asiaan! 🙏
Perusterveen, oireettoman työikäisen on hyvä käydä perus verikokeissa 3-5 vuoden välein. Vuosittain käyminen on turhaa, ja todellakaan näin kattavia kokeita ei ole tarpeen katsoa jos ei ole oireita. Toki labrafirmat haluavat myydä mahdollisimman paljon tutkimuksia.
Älyttömän hyvä video😊👍 Terveys on vakava asia mutta tuo miten te siitä puhuitte ,tykkäsin siitä , ei se niin vakavaa tarvitse olla, voi olla huumoriakin mukana eikä se tarkoita silti ettette ottaisi vakavasti terveysasioita😊. Teilläkin pystyy pienillä elämän tapa muutoksilla varmasti vaikuttamaan nuihin kolesteroli arvoihin👍 Kaikkea hyvää ja oikein mukavaa kesän jatkoa teidän perheelle ❤️
Hei myös Marian kokonaiskolesteroli on lähellä viiterajojen ylärajaa, joten voi hyvinkin nousta myöhemmin, kun ldl on hieman yli viiterajojen. Nää usein korjaantuu nopeasti, kun kiinnittää huomiota ruokailuissa tulevaan rasvaan. Mielenkiintoinen video 👍
Kolesterolia nostaa kananmunien syönti, maitorasva, punainen liha, vähäinen kuidun saanti, hyvien rasvojen vähäinen määrä. Korkea ferritiini ja hb arvo voivat myös kertoa, että kehossa on tulehdusta tai nestehukka. Tonnilla näyttää sen verran usea arvo heittävän kuitenkin suht paljon, niin ehdottomasti kävisin lääkärissä, jotta asiat voi korjata nyt ennen kuin noiden seurauksena puhkeaa jokin sairaus.
Terveydenhoitajalta vielä sellainen maininta, että D-vitamiinia tarvitaan kalsiumin imeytymiseen eli ehkäisee osteoporoosia. Toki miehillä osteoporoosi harvinaisempaa mutta ehkä hyvä tiedostaa kuitenkin :)
Koholla oleva kolesteroli on suomalaisilla aika monilla ja jopa nuorillakin ongelmana. Suomessa käytetään paljon kovia rasvoja jne. Mutta ne myös korjautuu nopeasti onneksi kun tekee pienen viilauksen elämäntapoihin.
Minusta on olemassa paljon huonoja ruokia, punainen liha, lihavalmisteet, sulatejuusto, munat, maito, ruis, voi, ym. Mutta on olemassa myös vahvempia jotka kestää kaikkea ruokaa, mutta jos ei tiedä olevansa vahva niin.........
Itse en kannusta tällaiseen itsediagnosointiin Googlen avulla. Viitearvot ovat suositeltuja, ei kiveen kirjattuja. Turha herättää paniikkia jos joku arvo heittää. Menet lääkäriin jos on oireita, elä etsimällä etsi niitä oireita. Tää video on just sitä luokkaa ku se mainos joka joskus TV:ssä pyöri, eli nainen googlettaa ja murtuu henkisesti täysin kun tekee itse diagnoosin: mul on lepra!
Joo kyllä! Niinku sanottiinkin, niin aina kannattaa kyllä olla yhteydessä ammattilaiseen jos yhtään mietityttää. Oon kyllä silti iloinen että saatiin nyt tietoon nää, vaikka ei sinänsä mitään selkeitä oireita ookaan ollut. Kerkeää sitten tehdä jotain elämäntapakohennuksia ennen kuin niitä oireita alkaa tullakaan. 😅 Hauska sattuma muuten, luen tällä hetkellä kirjaa mikä kertoo lepra-potilaista. 🙊
No ei ole kyllä mainoksen tasoa. Panikointia ja itsediagnosointia on joo kartettava. Oireita googlaamalla saa itselleen varmasti pitkän listan tauteja. Minusta videossa oli ihan järkevää mietintää huumorilla höistettynä. Jos huomasit niin ei ne googlessa ollut vaan katsomassa ammattilaisten ottamia verikoetuloksia. Kaikki heitot mitä oli oli pieniä eikä syytä ensimmäisenä juosta lääkärissä varsinkaan jos tunnistaa oman toiminnassaan korjattavaa jolla vaikutus kys arvoon. Voi hyvin muuttaa elintapoja ja vuoden päästä uudet labrat. Eri asia jos Maria ja Tommi ois ollut menaiset sivustolla tekemässä testiä "olenko terve"
Minusta viitearvot on kyllä "kiveen hakattuja" , kyllä niiden välissä pitää pysyä. Mutta ominpäin ei ole syytä ottaa kuin D-vitamiinia ja naisilla hieman kalsiumia, varsinkin jos on hyvin hoikka. Muuta ei ole syytä laittaa poskeen, ilman oikean lääkärin ohjeita. (d ja kalkkia tietysti vaihdellen eri merkkejä, koska yhteen merkkiin ei voi luottaa että se toimii).
Kovaa rasvaa ei tarvitse vähentää. :) Kunhan lisää tyydyttymättömiä rasvoja. Esim. Avocadoa, pähkinöitä ja kasvisrasvoja joka päivä, niin olo kohenee ja LDL-kolesteroli laskee. 😊
En suosittele dieettiä, suosittelen elämäntapamuutosta ja liikkuu enemmän, koska perus koti ruoalla ilman dieettiä voi laihtua ja syö proteiinia tarpeeks 💪🏼👍🏼
Dieettihän ei tarkoita laihduttamista. Dieetti on yhtä kuin ruokavalio. Ja ruokavalio voi olla vaikka gluteeniton, kasvis, maidoton, proteiinipainotteinen jne.
Muistuttelen vaan, että dieetit on hyvin huono asia - ja niiden sijasta pitäisi aina tehdä vain elämäntapamuutokseen tähtääviä toimenpiteitä. Myöskin, vähän särähtää korvaan tuo "mieskunto" ja "naiskunto" - kun senkin voisi ilmaista vähän inklusiivisemmin. Esimerksiki "munasarjojen ja hedelmällisyyden tutkimuspaketti" ja "kivesten ja hedelmällisyyden tutkimuspaketti" tai varmasti vielä kjoku parempikin. Mutta ymmärtänette pointin!
No näin mäkin koen ja varmasti juuri kestävämpää tehdä muutoksia suoraan elämäntapoihin. 🙏🏻 Hyvä pointti, otetaan itse tästä koppi ja mietitään jatkossa miten puhutaan.
Dieetti ei tarkoita laihduttamista vaan ruokavaliota. Ruokavalio voi olla kasvispainotteinen, proteiinipainotteinen, laktoositon, gluteeniton, pähkinätön, välimerellinen tai vaikka runsas energinen tai imetysdieetti vauvan allergioiden takia.
Elämäntapamuutos ennemmin kuin dieetti :) uskoisin että sokeri vieroitus tai edes väheneminen ja terveellinen ruokavalio antaa jo paljon :) säännöllinen ruokarytmi vähentää varmasti jo sokerinhimoa ja tarpeeksi vettä tai kesällä ripaus suolaa veden joukkoon tietty :)
Nauroin kans teidän reagointiin 🤣💗 mut Tommin pitäisi ehdottomasti käydä ainakin kerran vuodessa kattavissa verikokeissa, koskaan ei voi tietää jos on piilevänä jotain ja sit se vaan pahenee vuosin varrella, jos ei saa hoitoo! Nyt Tommi ryhtiliike tähän asiaan! 🙏
Niinpä, samaa mieltä!😅🙌🏻 Ja ihana kuulla ❤️
@@mariajatommi ❤️❤️
Oot hyvä Tubettaja❤️❤️❤️❤️😍🤩
Perusterveen, oireettoman työikäisen on hyvä käydä perus verikokeissa 3-5 vuoden välein. Vuosittain käyminen on turhaa, ja todellakaan näin kattavia kokeita ei ole tarpeen katsoa jos ei ole oireita. Toki labrafirmat haluavat myydä mahdollisimman paljon tutkimuksia.
@@aainomielinen Noo mutta toihan menee hyvin Tommin 5 year planiin 😄
Älyttömän hyvä video😊👍
Terveys on vakava asia mutta tuo miten te siitä puhuitte ,tykkäsin siitä , ei se niin vakavaa tarvitse olla, voi olla huumoriakin mukana eikä se tarkoita silti ettette ottaisi vakavasti terveysasioita😊.
Teilläkin pystyy pienillä elämän tapa muutoksilla varmasti vaikuttamaan nuihin kolesteroli arvoihin👍
Kaikkea hyvää ja oikein mukavaa kesän jatkoa teidän perheelle ❤️
Kiitos Tiina! ❤️
@@mariajatommi ❤️
9:34 voi ei naurattaa, "ei oo hätää Mila isi tulee kuntoon kyllä" 😂
Hei myös Marian kokonaiskolesteroli on lähellä viiterajojen ylärajaa, joten voi hyvinkin nousta myöhemmin, kun ldl on hieman yli viiterajojen. Nää usein korjaantuu nopeasti, kun kiinnittää huomiota ruokailuissa tulevaan rasvaan. Mielenkiintoinen video 👍
Oh no! Tää oli kyllä hyvä herätys itselle. Ja kiitos! 😊
Ootte ihana pariskunta. 🍀
Hyvä Tommi! 👑
Kiitos! 😍
Kolesterolia nostaa kananmunien syönti, maitorasva, punainen liha, vähäinen kuidun saanti, hyvien rasvojen vähäinen määrä.
Korkea ferritiini ja hb arvo voivat myös kertoa, että kehossa on tulehdusta tai nestehukka. Tonnilla näyttää sen verran usea arvo heittävän kuitenkin suht paljon, niin ehdottomasti kävisin lääkärissä, jotta asiat voi korjata nyt ennen kuin noiden seurauksena puhkeaa jokin sairaus.
Voishan se olla hyvä käydä lääkärissäkin, niin ei tarvitse ainakaan pohtia näitä juttuja. 🤔
Ois kiva nähä taas sellaisia videoita missä Isla maistelee jotai herkkuja tai te maistelisitte Islan lemppareita✨❤️
Jee uus video!!!❤️❤️ millon lasten myday?😊😊 +Tosi kiinnostava video!!
Kiitos!😍
Mielenkiintoinen ja rohkea video :)
Tosi kiinnostava video! 💕😍
Terveydenhoitajalta vielä sellainen maininta, että D-vitamiinia tarvitaan kalsiumin imeytymiseen eli ehkäisee osteoporoosia. Toki miehillä osteoporoosi harvinaisempaa mutta ehkä hyvä tiedostaa kuitenkin :)
Ootte kertakaikkisen ihana pari💞🥰Kiitos infosta, en tiennyt et tällasia testejä on tilattavissa. 🙏
Kiitos, ite oot ihana 😍❤️
todella ihana viedo tudettaja maaliman the Realm of maria oot paras
Teillä on tosi hauska suhtautuminen oikeasti vakaviin asioihin 😂😂😂 Ihan huippua!
Ihan paras reagointi video tähän mennessä. Nauroin tääl melkein vedet silmissä 😂
Ihana kuulla, kiitos! 😍😂❤️
Koholla oleva kolesteroli on suomalaisilla aika monilla ja jopa nuorillakin ongelmana. Suomessa käytetään paljon kovia rasvoja jne. Mutta ne myös korjautuu nopeasti onneksi kun tekee pienen viilauksen elämäntapoihin.
Okei, hyvä tietää! Ja lohdullista, että korjaantuu suht helposti. ❤️
Haluisin kommentoida että ei oo olemassa hyviä ja huonoja ruokia, on vain ruokaa. 😇 Mielenkiintonen video!
Hyvä huomio! Skarppaan tässä ❤️
ihanasti sanottu toi ruoka asia!
Minusta on olemassa paljon huonoja ruokia, punainen liha, lihavalmisteet, sulatejuusto, munat, maito, ruis, voi, ym. Mutta on olemassa myös vahvempia jotka kestää kaikkea ruokaa, mutta jos ei tiedä olevansa vahva niin.........
Kilpirauhasen vajis vaikuttaa myös kolesteroliin. Ja yrittäkää lisätä ns hyvien rasvojen määrä ja vähentää huonoja :)
Aijaa! Pitääpä ottaa puheeksi seuraavalla lääkärikäynnillä tää sitten :)
Itse en kannusta tällaiseen itsediagnosointiin Googlen avulla. Viitearvot ovat suositeltuja, ei kiveen kirjattuja. Turha herättää paniikkia jos joku arvo heittää. Menet lääkäriin jos on oireita, elä etsimällä etsi niitä oireita. Tää video on just sitä luokkaa ku se mainos joka joskus TV:ssä pyöri, eli nainen googlettaa ja murtuu henkisesti täysin kun tekee itse diagnoosin: mul on lepra!
Joo kyllä! Niinku sanottiinkin, niin aina kannattaa kyllä olla yhteydessä ammattilaiseen jos yhtään mietityttää. Oon kyllä silti iloinen että saatiin nyt tietoon nää, vaikka ei sinänsä mitään selkeitä oireita ookaan ollut. Kerkeää sitten tehdä jotain elämäntapakohennuksia ennen kuin niitä oireita alkaa tullakaan. 😅 Hauska sattuma muuten, luen tällä hetkellä kirjaa mikä kertoo lepra-potilaista. 🙊
No ei ole kyllä mainoksen tasoa. Panikointia ja itsediagnosointia on joo kartettava. Oireita googlaamalla saa itselleen varmasti pitkän listan tauteja. Minusta videossa oli ihan järkevää mietintää huumorilla höistettynä. Jos huomasit niin ei ne googlessa ollut vaan katsomassa ammattilaisten ottamia verikoetuloksia. Kaikki heitot mitä oli oli pieniä eikä syytä ensimmäisenä juosta lääkärissä varsinkaan jos tunnistaa oman toiminnassaan korjattavaa jolla vaikutus kys arvoon. Voi hyvin muuttaa elintapoja ja vuoden päästä uudet labrat. Eri asia jos Maria ja Tommi ois ollut menaiset sivustolla tekemässä testiä "olenko terve"
Minusta viitearvot on kyllä "kiveen hakattuja" , kyllä niiden välissä pitää pysyä. Mutta ominpäin ei ole syytä ottaa kuin D-vitamiinia ja naisilla hieman kalsiumia, varsinkin jos on hyvin hoikka. Muuta ei ole syytä laittaa poskeen, ilman oikean lääkärin ohjeita. (d ja kalkkia tietysti vaihdellen eri merkkejä, koska yhteen merkkiin ei voi luottaa että se toimii).
Kovaa rasvaa ei tarvitse vähentää. :) Kunhan lisää tyydyttymättömiä rasvoja. Esim. Avocadoa, pähkinöitä ja kasvisrasvoja joka päivä, niin olo kohenee ja LDL-kolesteroli laskee. 😊
Ja kun LDL-kolesteroli on koholla, niin se selittää myös väsymyksen. :)
Mä itse asiassa vaihdoin just nyt keväällä kauan käyttämäni kasvirasvan perus Oivariiniin 🧐 Vaihdan sen nyt takaisin. 😅
Apua mun tulokset ois varmaan pelkkää punasta 😆
Ehkä jo tää pelko punasista tuloksista kertoo et jotain elämäntapa muutoksia pitäis tehä😅😅
😅🙈 Nää on kyl jänniä omalla tavallaan!
suosittlen jotain muuttaa tommin mut on se muuten ihan hyvässä kunnosssa
sokerin jättäminen tekee jo paljon juo light a
Että et juo liikaa ootte best
hauska video ootte mukavia
Ihana video ihana ääni teillä on milloin tulee lapset my Day ♥️♥️☀️🌻🌻🌻hyvää kesää teille
Kiitos! 😊❤️
Hyvin osaatti tehä videoita
Upea viideo 💖💖
hauskaahan on et siis aurinko ei ”anna” D-vitamiinia(niinkuin monet luulee), vaan aurinko tehostaa sen imeytymistä kehoon😅
Missä uusi video
En suosittele dieettiä, suosittelen elämäntapamuutosta ja liikkuu enemmän, koska perus koti ruoalla ilman dieettiä voi laihtua ja syö proteiinia tarpeeks 💪🏼👍🏼
Dieettihän ei tarkoita laihduttamista. Dieetti on yhtä kuin ruokavalio. Ja ruokavalio voi olla vaikka gluteeniton, kasvis, maidoton, proteiinipainotteinen jne.
Olette söpöt yhdessä ❣️😅
Hee kiitti ❤️
Mul on paha paksu suolen tulehdus):
Muistuttelen vaan, että dieetit on hyvin huono asia - ja niiden sijasta pitäisi aina tehdä vain elämäntapamuutokseen tähtääviä toimenpiteitä. Myöskin, vähän särähtää korvaan tuo "mieskunto" ja "naiskunto" - kun senkin voisi ilmaista vähän inklusiivisemmin. Esimerksiki "munasarjojen ja hedelmällisyyden tutkimuspaketti" ja "kivesten ja hedelmällisyyden tutkimuspaketti" tai varmasti vielä kjoku parempikin. Mutta ymmärtänette pointin!
No näin mäkin koen ja varmasti juuri kestävämpää tehdä muutoksia suoraan elämäntapoihin. 🙏🏻 Hyvä pointti, otetaan itse tästä koppi ja mietitään jatkossa miten puhutaan.
Dieetti ei tarkoita laihduttamista vaan ruokavaliota. Ruokavalio voi olla kasvispainotteinen, proteiinipainotteinen, laktoositon, gluteeniton, pähkinätön, välimerellinen tai vaikka runsas energinen tai imetysdieetti vauvan allergioiden takia.
Elämäntapamuutos ennemmin kuin dieetti :) uskoisin että sokeri vieroitus tai edes väheneminen ja terveellinen ruokavalio antaa jo paljon :) säännöllinen ruokarytmi vähentää varmasti jo sokerinhimoa ja tarpeeksi vettä tai kesällä ripaus suolaa veden joukkoon tietty :)
Hyviä vinkkejä! :)
Ei käydä labrassa 10v.välein noin ja mieheni myös.Olisi korkee aika käydä Meillä.
👍👍
Onko teidän lapsen nimi Mila koska mun nimi on Mila🤩
On! 😊
Moiii 🤗
Moiiii