Bike Fitting : l'Art de régler un vélo - Meet the expert #2 - Feat. ParisBikeCo
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- Опубліковано 5 лют 2021
- Merci ParisBikeCo pour leur partage de connaissance sur les études posturales.
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Le problème de tes vidéos c’est qu’elles sont trop intéressantes, incroyable ce travail et cette qualité
i guess im asking the wrong place but does any of you know of a method to log back into an Instagram account??
I was dumb lost the login password. I would love any assistance you can offer me
@Harper Karsyn Instablaster ;)
« Je m’en fiche si tu as oun vagine ou une bite » haaaaaa 😂😂😂😂 Sam c’est le meilleur! J’ai réglé quelques vélos chez lui et toujours satisfait
J'adore !!! :D
C'est combien ???
De mémoire 60€/l’heure! Ce qui est abordable et plutôt « juste » puisque tu payes au temps passé
Sam et ParisBikeCo font un travail fantastique ! L’étude posturale l’année dernière m’a sorti d’une tendinite d’Achille. Super sensations et position naturelle sur mon vélo depuis. Le jour et la nuit. Merci !!
On est d'accord qu'on a tous re-placé nos cales dès la fin de la vidéo ?
🙋♂️
(et les prolongateurs aussi... 😅)
Dès demain ! Je pense qu'il vient de guérir une tonne de genoux !
Moi mes cales étaient déjà comme ça, j’avais fais des test et c’est vrai qu’on est plus puissant comme ça
Si j'ai bien compris replacer les cales vers le milieu du pied est surtout intéressant quand on fait de la distance (des Tri L et XL) ? Sur des courtes distances (XS, S et M), à l'inverse, il est plus intéressant de placer les cales sur l'avant du pied. C'est bien ça?
Oui grave ! Je l’ai fait aussi
Le Mozart de l’étude posturale que tu as déniché la !
Passionnant ! Comment vous arrivez à rendre n'importe quel sujet passionnant c'est dingue haha ?! Merci pour cette mine d'or. Franchement je me répète mais c'est vraiment super d'avoir quelques conseils pour la gente féminine au travers de la présence de Rebecca (Merci) ! Et ce Sam à l'air d'être une pointure (sans jeux de mots haha) ça me donne envie de monter sur Paris pour lui acheter un vélo et me faire faire une étude posturale de compet' !
Merci Solene ! Je trouvais ça primordial sur ce sujet de parler des différences homme / femme.
Wow la connaissance du gars , un vrai plaisir de écouter un technicien qui parle du vélo et du réglage avec passion
Je n’avais jamais entendu parler de tout cela... même lors de mon étude posturale. Merci à vous 3 pour cette top vidéo, hyper intéressante. Sam, on sent direct la compétence et la passion. Aborder le sujet du vélo de course classique sur lequel on souhaite adopter une position aéro mériterait un traitement à part entière. Excellent!
Vidéo très intéressante ! Ça manquait sur UA-cam, merci Tristan d’augmenter le niveau 😉
J'ai pas beaucoup de temps mais je vois que il'y a eu 3 personnes qui n'as pas aimer le video et ca m'intéresse pourquoi ils n'as pas aimer. J'essaye de toujours apprendre et comprendre donc si ses personnes qui n'as pas aimer peut me dire pourquoi ca peut m'aider de être mieux. Je cherche toujours d'aider au maximum!
Salut Sam ! Je pense que parmi ces 3 personnes, une a mis un "dislike" avant de regarder la vidéo, une autre doit être intéressée uniquement par la course à pied, et la dernière a du avoir son chat qui a cliqué au mauvais endroit en marchant sur le clavier... 😉 Plus sérieusement : ta passion, tes connaissances et ton humilité ont rendu cette vidéo très enrichissante, à l'image de toutes celles que nous propose Tristan. Merci !
Les gens dislikent sans véritable raison... En tout cas, merci beaucoup pour tous vos précieux conseils
Bienvenue sur internet Sam 🥲
Super intéressant, comme d'habitude 👌👍
Encore une vidéo très intéressante. Merci
C'est la passion qui parle avec Sam !
Super intéressant !! Une mine d’or cette vidéo. Merci à vous 3 !
Super vidéo !! Bon bah direct PARIS BIKE CO !!
Captivant ! 🤩
Génial ! Je suis passé chez Sam fin décembre 2020 => je n’ai jamais été aussi bien sur mon vélo ! J’en avais fait trois autres inutiles ces dernières années, Sam est vraiment au dessus .
Tu avais fait quelles études de postures qui ne t'avais pas plu ? Sur un vélo de triathlon, CLM, route ou vtt ?
Très intéressant, merci ! 🙏
wow elle est énorme cette vidéo, c'est super intéressant !
Excellente vidéo bravo
super vidéo, très interessante! très bonnes questions et réponses! merci.
Vidéo Super intéressant et pleine de bon conseils
Super mec Sam. J’ai été faire une étude posturale chez lui il y a 1 an, il est au top!
Super ! La qualité est autant dans l'expertise que dans la vidéo, merci.
Merci Nils :)
hyper interessant merci !!!
Sam is a great guy ! Really recommend him and his team !
La classe cette vidéo....merci a toi et aussi a Sam pour partager son savoir faire
Merci à toi José pour ton soutien :)
souvent en recherchant ce dont j'ai besoin je vais a l'inverse de ce qu'il faut, grace a cette video j'ai osé mettre mes cales le plus en arriere possible juste pour voir et franchement ça reduit le bras de levier pour la cheville ce qui fluidifie le pedalage , à voir dans le temps, en tout cas si j'abitais pres de paris j'irais faire l'etude posturale et c'est vraiment tres interessant de partager ces conaissances qui ne doivent etre que la partie emmergée de iceberg, super!
Merci de partager cette mine d'informations ! 😁
Vraiment intéressant de voir une étude postural sans tout un tas de mesures et de travailler au ressenti ! 👍
C'est parce que les vélos sont déjà bien réglées de base, donc pour ajuster au mm c'est au ressenti selon les douleurs et l'effort. Mais pour 95% des gens les écarts sont en plus significatif et il faut déjà partir d'un réglage de base qui se fait sur mesures
Au top ! Je viens d'acheter un vélo et j'attendais bcp ton avis sur le bike fitting 👍 entretien vidéo vraiment cool merci à samuel également 😃!
Hâte de voir les résultats 👌
J'étais sûr que J'allais te trouver là 🤣
@@romainfoubert7489 fidèle au poste 🔥
j'adore j'en veux toujours plus
That's what she said
Merci Tristan encore une super vidéo, moi qui passe en cale justement je sais comment les régler 😂
Une nouvelle fois les idées reçues et autres croyances établies sont en PLS après cette vidéo.
Merci Rebecca, Sam et Tristan pour le partage de connaissances.
Et pour répondre a un commentaire de Sam c'est 1000 fois oui pour des vidéos + technique pour en apprendre toujours plus.
Merci Bruno 😊
hyper intéressant cette vidéo ! ça me confirme sur le choix d'avoir pris Sam pour mon étude posturale à venir (spoiler, il y a quelques mois d'attente...).
Et le contenu est super complet, ça méritera d'être réécouté pour tout assimiler je pense :)
Génial!
Bonjour !
J'ai un soucis avec cette vidéo...
Elle m'a juste donné envie d'acheter un Clm pour y aller faire une étude posturale... Scandaleux 🤣🤣
Top 👏🏻
Elle va te couter cher cette vidéo ahah
De loin le meilleur vélociste de France. J'ai fait une étude chez Sam : Parfait ! Allez y les yeux fermés
Passionnant. 👍
Pas mal de bike fiters sur youtube comme James (sur la chaine de Francis Cade) ou encore Bike Fit Adviser, parlent du faite de placer les cales le plus en arrière possible du pied.
Chose que j'ai du coup appliqué avant même de faire une étude posturale chez Sam.
Il était très étonné que je soit au courant de cette méthode. haha
En tout cas mon étude posturale chez Sam a été top, j'ai quand même dus réajuster ma selle un poil plus basse par la suite (une de mes jambe travaillait plus que l'autre et était donc plus douloureuse).
Mais c'est normal, il faut parfois d'autre visite de contrôle pour peaufiner les réglages.
N’hésitez pas a foncer chez Sam, de plus les prix sont très raisonnable (110 euro pour ma part).
Merci j'ai appris énormément de choses, plus qu'à les appliquer .
Pour compléter cette vidéo 👍, je conseille fortement la série de Cam Nicholls avec le bikefitter Neill Stanbury. Cale, longueur de manivelle, asymétrie hauteur / angle de selle tout y est détaillé.
Top!
Bonjour Tristan. Super vidéo. J’ai reculé mes cales et avancé la selle direct. Petite sortie ce matin pour voir et meilleur appui sur les pedales. Pourras-tu faire un comparatif avant/après au niveau puissance et vitesse en position Clm ?
j'aime trop sa vision des choses
Super intéressant, je viens de comprendre pourquoi j'avais mal aux genoux.
Les cales ?
@@clementpradalier2558 Exactement
Les blessures tiennent à peu de choses
J'attends que ma cheville soit de nouveau fonctionnelle et je prends rendez-vous c'est certain!! ahaha
Top
J'ai fait une étude posturale il y a deux semaine et le gars a avancé mes calles pour ajouter de la souplesse à ma cheville...maintenant je remets tout en question! Tu pouvais pas sortir cette vidéo plus tôt? 😂
On m'a toujours fait avancer mes cales à mort aussi..
Je te laisse faire tes recherches ahah "Pedal cleats position cycling" test avec ces mots clés, tu pourras te faire ton avis perso comme ça :)
Sam is the Best! J'ai la chance de connaître Sam depuis mes débuts en cyclisme et franchement c'est un orfèvre. Aucune machine ne peut donner le travail d'un tel artisan. Sam et son équipe sont entièrement à ton écoute et apportent un gros effort à la moindre petite modification. Je suis loin de Paris mais dès que Sam a un créneau, j'y retourne.
Sam !!!
Bonjour,pour tu fair une vidéo sur les cale comme vous avez parlé dans la vidéo un peux courte main très intéressant
Stp merci
A voir avec Tristan. J'avais proposer de faire une autre video plus technique donc a voir si on a le temps. Je fait autour de 13 etudes par semaine (en plus de gérer mon business) donc c'est beaucoup d'énergie! ;-)
Je cherchais un endroit pour aller faire une étude posturale, étant nouveau sur Paris, j'hésitais beaucoup. Maintenant, aucun doute, j'irai chez lui ! Je compte faire du voyage avec mon vélo de course ! :)
Beaucoup d'attente, mais ça vaut le coup d'être patient.
Vraiment intéressant, merci beaucoup
Une chose qui me surprend toujours c’est baser la taille du cadre sur la longueur du tube vertical plutôt que l’horizontal, mais il doit y avoir une bonne raison 😏
Salut à tous
Au vu de ma sortie de selle, c'est pas le tube vertical qui a été decisif sur le choix de la taille 😂
@@ironuman y a-t-il des recommandations actualisées sur le choix de taille du cadre, doit on se méfier des vieilles recettes du genre taille 163cm cadre de 48cm?🤔
Pffff tjs énorme tes vidéos
De la qualité au top
Par contre j'aimerais bien avoir ton avis sur sa proposition de position des cales à l'arrière ? Quelle est-on ressenti ? Et on avis ?
Difficile d'isoler un élément par un autre. Ce que je peux dire c'est que 1) je suis bien plus à l'aise et la position des calles doit y participer 2) Scientifiquement, dans le cadre du triathlon, ça fait du sens et c'est soutenu par la littérature.
Je pensais pas que ça jouait autant. Je vais aller faire une étude :)
6:45 Ouais. Totalement. M'a fallu essayer trois selles avant de trouver une à peu près ok niveau ""confort"".
Disons que ça me détruit pas les parties.
Vidéo excellente comme toujours.
Pour savoir tu filmes avec quoi ? DJI Osmo ?
Avec le Pocket 2 et mon A7iii
Super merci ta réponse
j'adorrre... j’adhère...
Je vois que tu as rajouté une bonne longueur d entretoises pour les prolongateurs... est ce que ta hauteur de selle a augmenté aussi ? L angle d inclinaison de celle ci ? C est toujours un peu problématique chez ISM ... 1 ou 2 mm en réglage peut complètement changé la sensation d assise ... super vidéo comme d hab ;) on voit clairement le changement de paradigme au niveau du cockpit... il y a encore 10 ans les cyclistes couraient très bas avec des prolongateurs plats alors qu aujourd’hui le cockpit est quasiment moulé selon les empreintes palmaires façon filippo ganna ...
La selle a beaucoup avancé, mais en hauteur pas sûr. En bougeant les calles + la ISM plus épaisse j'ai pas trop regardé ce qu'il changeant derrière (tu restes debout sur le vélo pendant les changements)
Je n'habite pas très loin de Malakoff, j'ai depuis 1 an des blessures à répétition (genou, hanche, ...). Je fais de la kiné depuis maintenant 1 an, des étirements presque tous les jours, des séances chez l'ostéo et des infiltrations. Je pense qu'une étude posturale ne me ferait pas de mal...
J ai testé de reculer les cales et effectivement ça a l air pas mal su tout... moins de douleurs au mollet
Merci pour un sujet peu traité, est ce qu'il conseil plusieurs sorties pour se faire à la nouvelle posture ou pas ?
Toujours! Avec nous chaque etude et le point de depart et pas le point finale! Il faut toujours tester!
top
waaaaa merciiii !!!!
J ai la chance d avoir fait 2 études chez paris bike co et c est le top pour moins chère que beaucoup d autres en région parisienne . Pas pour rien qu il y a 2 a 3 mois d attente ...
Par curiosité quels sont les tarifs ?
@@rafaelrandom500 Salut Rafael, Simplement 60€ l'heure et ca prends autour de deux heures en générale. Appel pour prendre un rdv parce que on a beaucoup de demande et donc un délai assez important. ;-)
@@SamuelWeaverParisBikeCo Merci pour votre réponse.
Je ne suis qu'un sportif du dimanche et je fais assez peu de vélo pour le moment. 😊
Je suis étonné d'un prix aussi bas pour une telle expertise ! 👍🏻
@@rafaelrandom500 Une etude n'emporte quelle niveau de cycliste fait toujours du bien! ;-)
Quand on parle de reculer ses cales c’est pour les efforts long que ça donne du bénéfice ? Car j’ai 15 ans et dans ma catégorie c’est distance sprint donc est ce que des cales plus avancé donnent un meilleur rendement sur courte distance ?
Les études sur distance sprint (triathlon) vont aussi dans ce sens. Après je ne te dirais pas de les avancer aveuglement car ça a des incidences sur tout le reste de ta posture (qui faudra modifier).
@@ironuman merci
J'ai, pour le moment, 7 championnes ou champions de France en duathlon et triathlon et 2 Champions du monde (scolaire, donc 14-17 ans les champs du monde) qui fond plutôt les courte distances et en plus mes deux mécanos/fitters qui fond toutes distances (un qui et en D2 triathlon a Versailles) et ils ont tous leur cales plutôt a fond ver le talon (selon leur choix de marque de chausseurs) et on peut dire que ca marche bien pour eux! ;-) En plus Marion Legrand qui a battu Charlotte Morel par 7 min. a Marrakech qui fait ses etudes avec nous depuis plus que 5 ans a ses cales a fond aussi! Je peut continuée mais ca c'est deja un peut trop de gonflage. 😚
Bonjour Tristan, en marge quel est le modèle de sacoche de cadre que Rebecca a placé sur son vélo ? en te remerciant.
Derrière son kit hydratation ? C'est monté de série sur son Turbine 🤷🏻♂️
@@ironuman Ok. On voit bien la sacoche à 03:17. Merci pour ce retour.
Dispo sur le site de wilier dans les accessoires :)
@@rebeccaesl1378 Merci bien
De la littérature à conseiller pour développer ses connaissances sur le sujet ? Merci
En français je ne connait pas malheureusement. En anglais Steve Hogg c'est une reference meme pour nous. Il a un blog remplis des bonnes infos. Il va meme plus loin dans ses "trips" de proprioception (que je trouve presque "trop" pour le publique générale).
@@SamuelWeaverParisBikeCo Super ! Merci beaucoup pour la référence ! J'ai lu le livre de Phil Burt mais je l'ai trouvé assez général/classique, j'ai trouvé ses participations à des podcasts plus intéressantes
Salut, quel est son avis sur les longueurs de manivelle ?
La mode est au raccourcissement chez les anglo-saxons.
Faudrait lui demander. ce queje peux te dire : il m'a laissé les 172.5 et a changé le pédalier de Rebecca (en 172.5 monté de série) par un 155.
@@ironuman
155 ?
Ok. Vous faites quelle taille ?
@@erwanlecorre7613 1m90 pour moi et 1m57 pour Rebecca. ce n'est pas qu'une question de taille au passage.
C'est vraiment étonnant cette position de cale ! Avec presque 40 années de licence ffc et un passage en élite, c'est la première fois que je vois cela . A tester, de façon progressive...
Moi aussi j'ai douté au début (normal), et puis j'ai roulé et fais mes recherches. Les infos étaient là, juste personne n'en parle 🤷.
@@ironuman sur le papier cela me semble presque logique. En faisant un parallèle cap, cela se rapprocherai d'une foulée sur la pointe du pied pour la cale à l'avant et une foulée medio pied en reculant la cale. J'ai décalé ma cale de 7 mm pour l'instant et je teste ça sur HT demain matin... A suivre 😉
@@gazzoduc1 Attention à l'impact sur le reste de la posture, d'après les mots de Sam "Il faut logiquement au minimum avancer la selle de la même distance et la remonté de qlq mm car elle se rapproche de l'axe du pédalier"
@@ironuman c'est exactement ce que j'ai fait. Après avoir bougé mes cales, j'ai mesuré l'angle fémur tibia (150°). Pour retomber sur cet angle, j'ai effectivement avancé ma selle, en revanche, je n'ai pas été obligé de la remonter. J'ajusterai s'il le faut après essai.
Merci pour la vidéo Tristan et Sam. Par contre le réglage des cales a forcément un impact sur le réglage de la hauteur de selle mais j'arrive pas à savoir s'il faut monter ou descendre la selle si on recule les cales?
Je ne connait pas ton position actuelle donc je suis pas capable de te dire mais en règle "générale" on veut au moins avancer la selle autour de la meme distance que tu a reculer tes cales si le position de base et sublime. Quand on avance la selle elle "baisse" grace au reference du distance du centre axe du pédalier qui reproche l'appuis du basin sur la selle. J'espère que c'est assez claire. Appelle pour une etude c'est toujours mieux! ;-)
@@SamuelWeaverParisBikeCo merci pour la réponse détaillée !
A 12:19 je suis allè repondre a mon telephone fixe 😅
Si je comprends bien, beaucoup de gens mettent leurs cales trop vers l’avant du pied, c’est bien ça ?
Simplement...oui, très souvent.
@@SamuelWeaverParisBikeCo je suis sûrement concerné, je voulais être sûr r de bien avoir compris 👍🏼
Si on tape Patrick Lange sur google image on voit que des photos avec la cale au niveau du 1er méta ...
...en plus ca me semble qu'il a les petites pieds! ;-)
Je pense que P.Lange n'est pas le seul.
Avant d'en discuter avec Samuel et de faire mes recherches sur l'état de la littérature, j'en avait JAMAIS entendu parlé, alors que les infos étaient bien là.
Et puis on pense souvent que les pros sont à la pointe sur tout et optimisé à 101% : la réalité est souvent différente ahah Ca empêche pas de faire 1er à Kona askip.
Il est où le Pouce en Or qui envoi directement en finale voir directement au Win ?
Nan, parce que là en une vidéo d'un Beethoven en étude posturale, ca vient d'ejecter hors concours (beaucoup) (beaucoup trop) de .. j'ose le mot .. soit-disant posturateur bornés sur les chiffres de leurs logiciels ... Lui, avec un seul il te créerai presque tout ton environnement postural propre à toi ..
Et oui, le cou de la cale fixé + vers l'arrière de la chaussure ca tomberai presque sous le sens, je pesterai presque sur les miennes de ne pouvoir les reculer encore + d'ailleurs) mais faut-il encore adapter le reste (avancement/recul de la selle, cintre et hauteur de celui ci (même pour un route) : ca va en calmer une sacrée paire qui ne jurent QUE par des potences absolument négatives sur leur vélo de route.
J'habiterai Paris c'est chez lui qui j'irai. Le seul à l'entendre qui m'a vraiment convaincu que les études posturales ne sont pas que des activités $$ machine car à la mode pour beaucoup trop (pas tous bien sur, mais si Ô toi posturateur tu te sens interpellé c'est que tu fais probablement partie de la 1ère partie :)
les chaussures de vélo manque cruellement de recul vers l'arrière. je suis toujours au maxi!
Les Shimano (plutôt haute gamme) a beaucoup de recule possible (comme celui de Tristan en faite!).
merci pour l'info
Ou trouver une étude posturale sérieuse ?
Chez nous bien sur!
@@SamuelWeaverParisBikeCo vous êtes situé ou exactement ?
Moi je suis en lot et garonne
@@solo7686 A Malakoff donc assez loin. Comme meme on as les clients qui viens pour nos etudes de partout!
@@SamuelWeaverParisBikeCo oui assez loin
Personnes à conseiller plus près ?
Merci
@@solo7686 Désolé mais je ne connait pas la bas. J'espère que tu trouve ton bonheur!
Est-ce que le positionnement des cales vers le centre des chaussures est également valable pour le vélo de route ?
En générale on va dire oui. Je fait un example: Essayer de rester debut sur tes doigts de pieds pendant 3 heures et ensuite essayer de rester avec l'appuis sur tout le pied pendant 3 heures et me dire la quelle et plus comfortable et possible. C'est la meme principe. Stabilise les pieds pour ensuite stabilise les chevilles et donc le basin. Toutes et connecter et allier. Bien sur de donner mes avis juste "comme ca" ce n'est pas top comme je ne connait pas si toutes les autres appuis sont dans un bon position sur ton velo. Et, encore, comme "toute et connecter" vaut mieux l'etude! ;-) Et n'oublier pas que le positionnement horizontale et angulaire des cales et aussi important!
A mon avis non sinon on aurais vu avec le pro, et puis les postion tt route on rien a voir avec ce des triathlète ( d'allieur je ne sais pas pourquoi, peut-être question de duré d'effort et de norme)
Pas de temps de aller plus loin mais de toutes façons ça se voit plus que tu pense chez les pros (sur route). Depuis 22 ans que je fait ça toutes les pros que je travaille avec sont plus au moins reculé au moins vers la max selon leur marque/model de chaussures et besoins.
Bonsoir
Il existe une vidéo de vos études posturale ?
Que celui-si. J'ai pas le temps de tourner les videos sur chaque etude. Je suis tellement concentrée sur chaque client et leur etude (c'est très "personnelle" pour moi) que les videos ne sont pas une partie de mes habitudes. Entre plusieurs commentaires sur cette vidéo et nos avis sur Google j'espère que tout le monde peut comprendre que nous sommes très passionné et cibler sur l'experience pendant l'etude et pour chaque client qui laisse leur suer sur notre sol. ;-)
@@SamuelWeaverParisBikeCo bonjour est ce que parfois vous vous déplacez dans d autres régions
Désolé mais non. Tellement de demande sur place que j’ai pas le temps. On a les clients qui viens de partout. Toulouse, Provenance, même 2 qui viens de Londres! ☺️
@@SamuelWeaverParisBikeCo merci pour la réponse je suis d à côté de Carcassonne j essaierais de prendre rdv quand je viendrais. Combien de temps pour les rdv
@@arnaudesteban8136 On a un délai jusque mai pour le moment et chaque etude prends autour de 2 heures selon les besoins et type de velo.
Vraiment bizarre, hier j'ai vu pour la première fois une pub pour une entretoise permettant le décalage de cales de chaussure plus en arrière. As tu essayé ? e_zapata
Dingue! Oui, moi aussi et je suis chaud de commander au cas ou on a besoin. Comme meme, en générale l'interêt d'aller aussi loin que ca et plutôt cibler pour les velo de triathlon et surtout en longue (full IM par example) ou pour les gens qui a les problèmes d'amplitude aux articulations.
@Christophe Brassac Tu as le lien pour l'entretoise en question?
@@laurentb1149 non désolé pub sur mon mur FB
Pas pris l’info