Procrastination - La comprendre et la dépasser

Comprendre la procrastination est la première étape pour savoir dégager les clefs pour agir sur notre capacité d'agir.
Nous allons voir ensemble les 3 étapes nécessaires afin de mettre en place les solutions pour vaincre la procrastination.
Pour aller plus loin :
Livre à lire :
"En finir avec la procrastination"
de Petr Ludwig
Article du Dr Raj Ragunathan qui parle des différences du bonheur immédiat et du bonheur à long terme :
www.psychologytoday.com/us/bl...
Motivational factor and addiction :
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31436...
How student self-efficacy and emotions relate to social support and school environment
journals.sagepub.com/doi/full...

[@romanelegalloulancien4405]

Super intéressant, merci beaucoup 🥰

[@roumayladacha2115]

Merciii beaucoup c’est super bien expliqué ! Et c’est drôle je lisais un livre sur une autre méthode japonaise la méthode ikigaï !!