Como fazer uma introdução alimentar bem sucedida? - parte 03

Os sucos e as papinhas batidas não são mais indicados para crianças de até um ano e as recomendações são da OMS (Organização Mundial da Saúde) e do Ministério da Saúde.
O ato de espremer e coar a fruta quebra todas as suas fibras, o que faz com que o açúcar da fruta seja facilmente digerido, ação que aumenta a insulina e pode aumentar o risco de diabetes do tipo 2.
Troque os sucos e as papinhas batidas por frutas levemente amassadas ou ferventadas. A maçã, por exemplo, pode ser cozida e oferecida em pedaços mais macios.