Episode 90 : À bout du burn-out en 50 petites cuillères !

#Santé #holistique #burnout #énergie
💥Épisode 90 - Saison 3
📌 Le podcast qui a pour mission de vous aider à relever les défis du quotidien !
L’invité du jour : Anne Everard
Dans cet épisode, découvrez :
🔑 Comment Anne s'est relevée de son propre burn-out pour aujourd'hui partagez cette expérience en entreprise !
🔑 Les processus qui amènent à un jour s'écrouler en réaction à un divorce entre le corps et la tête.
🔑 Quelques stratégies pour passer à l'action au quotidien: en rééducation, comme en prévention !
🔑 La métaphore des petites cuillères pour évaluer votre niveau d'énergie et réconcilier la tête et le corps !
Retrouvez Anne :
✅ Sur son site www.50spoons.com
✅ Sur linkedin : Anne Everard
✅ À travers ses livres :
📖 Le guide du burn-out (2017)
📖 Boostez (2022)
✅ Des interviews sur "Références le soir" : • Comment bien dormir en...
🍏 Téléchargez gratuitement votre Modélisation Optimale de la Santé à partir de www.davidgerme...
⬇️ POURQUOI  ce Podcast ?
« Je suis convaincu que le monde a besoin aujourd’hui, plus que jamais, de leaders au sommet de leur art. Pour cela, une santé vibrante et est une clé indispensable.
C’est la raison pour laquelle je me suis mis au service de ces leaders, de ces coachs, de ces entrepreneurs en leur créant des plannings “santé globale”. Je m’adresse donc à celles et ceux qui veulent passer à la vitesse supérieure, qui veulent vivre une transformation profonde pour eux-mêmes, mais également pour inspirer leur entourage, leur communauté.
Être en forme pour grandir… tel est mon mantra. »
Plus d'infos sur www.davidgermeau.com
Pour un résumé complet de la saison 1 (50 interviews d'entrepreneurs), surfez sur : www.davidgerme...