Тренировка по ММА с Шамилем Сулеймановым. UFC GYM RUSSIA. ЧАСТЬ 2.
Вставка
- Опубліковано 7 вер 2024
- Друзья , наконец мы выложили вторую часть с зала UFC GYM RUSSIA.
В этом видео вы увидите тренировку по мма от тренера Сулейманова Шамиля.
Очень много полезной информации, которая пригодится вам в тренировочном процессе и в подготовке к соревнованиям.
Отпишитесь в комментариях что вам понравилось или чего не хватает в выпусках. Для нас это очень важно.
00:15 информация о Шамиле Судейманове
01:40 разминка «МФР»
03:42 динамическая разминка “dynamic warm up”
04:35 “foot work” упражнения на развитие работы ног. Координация, ловкость, скорость и сила.
05:11 упражнения на лестнице
11:53 упражнения с барьерами
13:16 боксёрский дрилл упражнения на лапах
17:48 работа в октагоне, отработка комбинаций
20:14 удар с проходом в ноги
21:20 Beep test
23:09 велобайк
26:53 полезная информация от Шамиля
28:46 упражнения на петлях TRX
30:24 дыхательное упражнения Вима Хофа
36:43 заключение
#UFC#ММА#тренировка
Соц сети:
INSTAGRAM:
✅FITFIGHT
...
✅UFC GYM RUSSIA
...
✅Сулейманов Шамиль
...
✅Основатель проекта КИМ
...
🎥 Видео-съемка и монтаж от Димы
...
Максимально приятный человек
Очень душевный и порядочный человек.
Вот сразу видна Советская База, Советского Человека😊✊
РЕАЛЬНО КРУТО.
ДА ПОМОЖЕТ ВАМ ВСЕВЫШНИЙ, ВО ВСЕХ ВАШИХ БЛАГИХ ДЕЛАХ.
ДАЛА АЬТТО БОЙЛА ШУ
Класс, многие упражнения и подходы из футбола ⚽, в частности периодизация по испанским специалистам, идеи Виктора Фраде и Хавьера Тамарита и тд
Он класнный мужчина! 🎉😊
Вот с кем тренероваться надо для восстановления здоровья!
Шамиль большой специалист , по больше с ним видео !!!
Это точно не последнее видео с Шамилем. 👍🙌
Фундаментальный подход! Супер тренировка, супер тренер!
Крутой тренер👍
Алхьамду Лиллах1. Молодец Брат Шамиль !
Благодарю Мастер 🙏🏻, очень интересно и познавательно 💪🏻👌🏻🔥, возможно будет поглядеть треннеровку на психическую и духовную силу, они не менее важны чем физическая ☝🏻, всем Сил и Энергии!!! Храни Вас всех Бог 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Уважение Шамилю и Валентину, атмосферно прям
Очень грамотный тренер
Хороший тренер 👍
Хороший выпуск 👍
Спасибо 😎👌
Сенсей Шамиль 🔥🔥🔥🦁
Тренир был так крут и так грамотным вот что значит правильные тренировки мне очен понравилось как он тренирует спортсменов 👍👍👍👍👍👍💪💪
i know Im asking the wrong place but does someone know of a way to get back into an Instagram account..?
I was dumb forgot the login password. I would appreciate any tips you can give me
@Harold Uriah Instablaster :)
@Sam Dustin I really appreciate your reply. I got to the site on google and im in the hacking process now.
Looks like it's gonna take a while so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.
@Sam Dustin it worked and I now got access to my account again. I'm so happy!
Thanks so much you really help me out!
@Harold Uriah glad I could help :)
Очень хорошо
Круто пушка
СПАСИБО. Круто. Осс =)
Осс!!🙌🙏
Информативный выпуск, интересно было смотреть.
Молодцы🔥🔥🔥
Старается для вас , Спасибо за отзыв🙏
Стако Бо лучший 👍👍👍
Интересный выпуск, продолжайте в том же духе!)
Продолжаем, дальше только интереснее🙌
Мощный выпуск! 🔥
Спасибо✊
Шамиль, мастер!!!
Без сомнений
👍👍👍👍👍👍
Нормальный мужик
#ШамильХамзатовичСулейманов 💪💪💪
Хорошая треня
Спасибо. Мы сами в восторге от Шамиля)
очень понравилась дыхательная практика, кто объяснит для чего это? что вырабатывают?
Расслабляет мышцы , наполняет организм кислородом
могу я тоже присоединиться
Что за надпись Kodak на фотографиях?)
Я бы хотел тренироваться у вас, как это возможно?
кто знает сколько стоит заниматься в этом зале?
Цены вполне приемлимые. Можно уточнить в отделе продаж , сейчас наверняка есть какие то акции.
круто конечно. Но в махе чисто на спаррингах можно лучше прогрессировать слыша фразы: бей да его тормоз эээээээ дух где э цо цо киго и сразу в ноги ныряй работай работай
Без спаррингов никуда конечно. Но такие составляющие как техника, функционал, тайминг , правильная тактика тоже важны✊👍
@@_FITFIGHT_ конечно знания о физиологии и методика подготовки важны. Тем более я спарринги не люблю)
Поэтому в 30 уже инвалиды
Селуянов гений спортивной адаптативной медицины?)) сразу видно что человек просто поверхностно знаком с этим всем) жалко и печально. Хотелось бы чтобы такой тренер поехал в лабораторию и пообщался с нужными людьми. Потому сто он даже исковеркал само название идей Селуянова
Ну ты то сто пудово не поверхностно знаком. Раз можешь так уверенно судить других людей услышав два три предложения
Зал мощный но упражнение не для мма
Какое из упражнений не может быть включено в подготовку бойца ММА и почему?
Все упражнения , силовые ,координационные , функциональные , мфр и т.д применяются в подготовке многих бойцов и не только смешанного стиля. Шамиль мастер своего дела. В этом не возникает сомнений.
✌️