عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : «سبق المُفَرِّدُونَ» قالوا: وما المُفَرِّدُونَ يا رسول الله قال: « الذاكرون الله كثيرا والذاكراتِ». [صحيح] - [رواه مسلم]
حبيبي اكرم انصحك نصيحة عميقة اريدك وتقدرها - طور المونتاج والإديتينغ رغم ان مونتاجك جميل جدا _غير الصور والفيدهات كل ٤ ثواني محتواك يتناسب مع مونتاج ( قاسمkaseem ) - ابتعد عن الحرام مثل وضع الموسيقى عورا:ة😊 رغم انك محتواك حلال
@@justakram1 امين ... لكن لا تطور بدون تعب وتفكير .. ايضا ارى ان هذا الفيديو تم تعديلها اكثر من الفيديوهات الأخرى مما يؤكد بالفعل انك شغال على الأمر . شكرا لك على الإيجابة
كلنا ما نكثر لحم 🥩، بس على الأقل الإنسان ياكل البيض والسمك و الشوفان وشوية مكسرات هذول مفيدين، وإذا قدرت تساعد جسمك بالمكملات فرح يكون أفضل خصوصا إذا كانت تغذيتك ناقصة لأنو الأكل أغلى بكثيير من المكملات وصعب الهضم على عكس المكملات رخيصة وسهلة الهضم وتعطي نتائج سريعة بفضل سرعة الإمتصاص من جسمك
نصيحة اضافية الابتعاد عن العادة السرية بشكل نهائي...الاحتفاظ بالسائل جسمك يعيد امتصاصه والاستفادة منه في اشياء ثانية...لا تسمع للي يقولك لازم تعملها مرة فالاسبوع لانه والله العظيم غير صادق
فاعل خس 1. الاكل الصحي 2. ممارسة الرياضة 3. كثرة النوم 4. الابتعاد عن كل الي يوترك 5. المكملات الغذائية ( انا شخصيا اشك في هذه النقطه ولا أؤمن بها ابدأ لأن أجدادنا و اجداد أجدادنا كانو ارجل رجال الكون في الوقت الي ما كان فيه شي اسمه مكملات مصنعه )
100/100@@justakram1 الجيل الحالي لدينا مشتتات كثيرا وادمانات تدمرنا وللأسف أنا لل الآن ما أقدر اخلص من هاد الادماان اكرم بتمنى تفيدني بمعلومة او نصيحة حرفيا كل ما احاول اتوقف عن عادة ارجع مثل اول😢 الشيء
قال النبي صلى الله عليه وسلم: مَن صلى عَلَيَّ واحدةً ، صلى اللهُ عليه بها عَشْرًا
تذاكر هذ العبارة المطمئنه دئماً *لن يترك الله وانت المشغول بجبر الناس متناسياً كسرك*
صلو على نبي
صلى الله عليه وسلم
اللهم صل وسلم على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
عن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : «سبق المُفَرِّدُونَ» قالوا: وما المُفَرِّدُونَ يا رسول الله قال: « الذاكرون الله كثيرا والذاكراتِ».
[صحيح] - [رواه مسلم]
الله لا يحرمنا من فيديوهاتك الجميلة
ولا من تعليقاتك الأجمل
اه أمين
عندي شهرين ماتابعت فيديوهاتك مبروك على 200 الف❤🎉
الله يبارك فيك، نورت 🥰
أول مرا بعلق 🗒
محتواك رهيب ومفيد جداً شكراً لك 🫶🔥
شكراً لك، وأهلا فيك بقسم التعليقات 🌹😍
@@justakram1 🫶❤️🔥
غییرت حیاتي من شخص ضعیف و الکل یتنمر علیه الی قائد قوي الکل یسمع کلامه الحمدلله و شکرا جزیلا لك استمر وافقك الله😊❤
بالنسبة للمكسرات هل ضروري تكون نيئة ولا عادي محمصة؟
"من احب الله رأى الدنيا جميلة"
صحيح ✅
اكرم الطاقة الهائلة للتستيرون لازم الشخص يستغلها بالعمل والانتاجية ومو اي عمل
والله انا انرفع بصوره متوسطة
بتمارين الرجل والاكل الصحي والرياضه والتعريض بالشمس باوقات مناسبة
هذا نقاط جداً فادتني
تحية ل اكرم من سوريا 🎉🎉🎉
يا هلا بالحلوين 🌹
جزاك الله خير
و بارك الله فيك و في والدينك
و تقبل الله مني و منك صالح الأعمال
اللهم آمين يا رب العالمين
آمين يارب العالمين
من سوريا...........
أحلى ناس تعاملت معهم
أرجوك رد علي شو قصتك مع قاسم
قصة عشق 🔍
@justakram1 ههه، جميل ، ولاكن أنت نسخة 100٪ حرفيا منه لازم فيديوهاتك توصل له
صلوا على النبي محمد صلى الله عليه وسلم
انا عمري 15 و عم اتمرن في بيت و صرت معضل و الحمدالله❤
شو هنن التمارين
وقد صرلك عم تتمرن
شوف هاد قناة رح تستفيد كثييييير
انت توئمي ولا شو؟😂 تشبهني😂
@@ammarkurd1490 الله واعلم
شكراً ي صاحبي على المعلومات اللي افادتني صراحه من بداية قناتك إلى الان و محتواك جميل استمري ي اخي اكرم
عفواً 🌹
ممكن تشرح كتاب معجزة الصباح او هل هو يستحق القراءة؟
هاذ الكتاب في بنت صديقتي قالتلي أنو كان من أفضل الكتب اللي قرأتها لكن أنا للصراحة ما قريتو 😍
يسلمواا فيديو نار 🔥كتيررر ❤❤
شكرا على المعلومات المفيدة التي اختصرها في خمس دقائق .
استمر 😉
خير الكلام.. ؟
لا سويت نقطة بالغلط@@justakram1
ما قلَّ ودل @@justakram1
هذا كلو غالي ما عدا العدس
استمر يا اسطورة ❤❤
محتواك يفيدنا كثير ❤ شكرا لك ❤❤
أفضل تحية من مصر ليك ❤❤
يا أهلاً وسهلا بأهل 🇪🇬 🔥
بلارحمه أريد نصائح للأناث إذا مو زحمه عليك ☺️
استمر ماشاء الله ❤
كالعادة مبدع في فيدوهاتك
أتمنى تسوي مقطع فكرته كيف تغير حياتك أتمنى ترد❤
وأللة انا أكتر واحد معجب ب فديوهاتك
عاش فديوهاتك جامدة وربنا❤️🩹
انا عايزك تستمر مبهزرش ده بجد 🤩
الفيديو اسطوري ❤️🔥💥
شكر 🤝
موبدع 👌
شكراً جوجل 🔍😉
احب هذي القناة
Thanks❤
Enjoy! 😉
واش ريك رياضة السيباحة
فيديو رائع جدا ❤
ذوقك الرائع
استمر اخوك من العراق ❤
أحلى تحية
اتوقع المقطع بشكل عام حل لموازنة الهرمون ويشمل الجنسين
الذكر خصوصاً
حبيبي اكرم انصحك نصيحة عميقة اريدك وتقدرها
- طور المونتاج والإديتينغ رغم ان مونتاجك جميل جدا
_غير الصور والفيدهات كل ٤ ثواني
محتواك يتناسب مع مونتاج ( قاسمkaseem )
- ابتعد عن الحرام مثل وضع الموسيقى عورا:ة😊 رغم انك محتواك حلال
حالياً شغال قد الإمكانيات إن شاء الله نتطور أكثر بالمستقبل
@@justakram1 امين ... لكن لا تطور بدون تعب وتفكير .. ايضا ارى ان هذا الفيديو تم تعديلها اكثر من الفيديوهات الأخرى مما يؤكد بالفعل انك شغال على الأمر . شكرا لك على الإيجابة
شكرا
عفواً
دومك مبدع
احسنت استمر
شكرا بس كيف إذا لم أستطع شراء أدوية هاذي أعوضها بأكل بالمجان أنا لحم عندي 7 أشهر لم أكله
كلنا ما نكثر لحم 🥩، بس على الأقل الإنسان ياكل البيض والسمك و الشوفان وشوية مكسرات هذول مفيدين، وإذا قدرت تساعد جسمك بالمكملات فرح يكون أفضل خصوصا إذا كانت تغذيتك ناقصة لأنو الأكل أغلى بكثيير من المكملات وصعب الهضم على عكس المكملات رخيصة وسهلة الهضم وتعطي نتائج سريعة بفضل سرعة الإمتصاص من جسمك
نتمنى تنزل اكثر
ادعو اخوانا في غزة
أكثر واحد يسرق شخصية قاسم بطريقة ذكية ههه😂😂😂
أخوك من المغرب
ولد بلادي 🇲🇦
اسطورا
كيف تتحكم في شهوتك إذا إزداد الهرمون؟
تاخرت:
_مرسي مرسي حبييت استمر_
محتواك يجنن زيك✨😭
شكراً
للله يوفقكم
اللايك الأول😏
Wow akaji
اكمل
فديو كيف ترفع نسبة دكاء
قريباً
هاذ هايبر 😂🎉🎉🎉🎉
عاش❤😂
ادعولي يارب اطول لانو الصراحه تعبت نفسيتي حتى صرت اكرها نفسي لانو كصير حيييل الحمدلله على كل حال والله بس بنفسي اصير طولي على اقل 160
عطنا حل للاوفرثينك
احترامي لك اخي ❤💪🫡
ولك 🔥
نرود كيف أتلاعب بنفسيتها
استمر
نصيحة اضافية الابتعاد عن العادة السرية بشكل نهائي...الاحتفاظ بالسائل جسمك يعيد امتصاصه والاستفادة منه في اشياء ثانية...لا تسمع للي يقولك لازم تعملها مرة فالاسبوع لانه والله العظيم غير صادق
حقيقي
فاعل خس
1. الاكل الصحي
2. ممارسة الرياضة
3. كثرة النوم
4. الابتعاد عن كل الي يوترك
5. المكملات الغذائية ( انا شخصيا اشك في هذه النقطه ولا أؤمن بها ابدأ لأن أجدادنا و اجداد أجدادنا كانو ارجل رجال الكون في الوقت الي ما كان فيه شي اسمه مكملات مصنعه )
الأجداد لم يكن في وقتهم تيك توك، والنوم طول اليوم والشاشات الزرقاء بكل مكان، كانو ياكلو يتزاوجو يشتغلو بقوة، فلا تقارن بين قوتهم وضعفنا
100/100@@justakram1
الجيل الحالي لدينا مشتتات كثيرا وادمانات تدمرنا وللأسف أنا لل الآن ما أقدر اخلص من هاد الادماان اكرم بتمنى تفيدني بمعلومة او نصيحة حرفيا كل ما احاول اتوقف عن عادة ارجع مثل اول😢
الشيء
المكملات بدها استشارة طبية ولا لا
من الأفضل تستشير طبيب في حال كانت عندك أمراض مزمنة أما إذا كنت سليم فمالو داعي
بنوتات وينكم😂😭
مو بهالفيديو، وجودك غلط 😂🤣
@justakram1 😂🥲نتعلم تقنيات جديده
ولله شكرا
عفواً
الله يعافيك
❤❤❤❤❤❤❤استمر
رجال ٢٠٢٤ يحتاجون يشوفون هالمقطع😂🧔🏻♀️
الطاقة الجنسية هي اهم طاقة واكبر طاقة عند الرجال ويجب العناية بها والحفاض عليها
صحيح ✅
ارجو منك فيديوا عن قوة الإرادة 😊❤❤❤
نصيحة لاتضهر عورة الشخص وشكرا لك
جزاك الله خيراً
اني عمري ١٣ اكدر العب في النادي ؟
يب، ليش لا، لا تسمع للخرافات تمرن بس لا تظغط على حالك
طنش طنش
انا جيت 😊❤
احلى من جا
@@justakram1 تسلم 😊♥
1 اكل نظيف
2 الجهد العضلي (التمرن)
3 النوم الجيد (8 ساعات)
4 الإبتعاد عن التوتر و الستريس
5 المكملات الغذائية
بكل إختصار
اكرام رد عليا
مرحبا 👋
@@justakram1 انت من المغرب
انا ولاد في عمري14سنة وطولي1.79وعندي لحية😂😂
ماا شاء الله 🤣
وما تعرف تكتب
الشعر ماهو رجوله. الشهر موخرتك مليانه. الموضوع جسم صحي رياضي وانضباط حياه ونمط حياه صحي. الموضوع مكمل لبعض.
❤❤
😍🌹
طاحت عيني على عباره ما قدرت اتخطى ( " سامحتك حتى لايكون لنا عند الله لقاء" )
هذا اكلي يهوه
اعملنا على هرمون الانوثه 🐇😭
تفاعل الإناث صفر
@justakram1 تراني ١/١٠٠
💪🏻❤
تشجعت اسجل بالنادي وانا بنت
ركزي تتمرني على المناطق الأنثوية فقط
@ مو فقط الجسم كله يحتاج يتمرن عشان يصير متناسق والموازنة بباقي اليوم
@@kokykoky1163 المقصود أنك ما تتمرني كم منطقة مثل الأكتاف و الظهر لأنك رح تفقدي أنوثتك، إبحثي عن الموضوع أكثر
@ تثقف ياحبيبي الجسم كله لازم يتمرن عشان يصير متناسق ومافيه دهون
افضل نصائح للشباب = اكرم
افضل محفز = اكرم
اخلاق عالية = اكرم
هذا بفضل الله ❤️
اول ثبت
نورت الفيديو ❤️🔥
@@justakram1النور نورك حبيبي اني عمري ١٣ اكدر ادخل نادي
❤
ثاني❤
احا وانا بنت عم اتفرج💔
خذي راحتك
اوللل
أحلى مركز 🥇
@justakram1 و احلى صانع محتوى
ثاني
ولاتمارس الأستمناء 😂
أكيد
❤
❤❤
❤