ముందుగా మనం అవగాహన పెంచుకోవాలి మన వంటింట్లో ఉండే పదార్థాలు మరియు అందుబాటులో ఉన్న చెట్లు ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగపడతాయి తెలుసుకోవాలి తెలియజెప్పాలి చంకలో పిల్లవాడిని ఎత్తుకుని ఊరంతా వెతకడం చేయకూడదు కరోనా ఎన్ని రకాలు వచ్చినా ఏమీ కాదు ప్రాణాయామం చేస్తూ ధైర్యంగా ఉండాలి అంతే 🙏
Passed all points💪. I love your way of explanation about any kind of subject. Keep it up Sir. Our modern-society high-tech people desperately needed a person like u to awake them.
THANKYOU MANTHANA GARU Ee vidio chala bavundi 6 fitness chala bagunnayi Veetannitiki exraise saparatgaa kundaa annitiki set ayyelaga exresices chuyinchagalara
Thanks sir, fitness is the need of the hour.This should be seriously taken up in our school and College curriculum.,to make a strong and healthy nation.
Naku Anni unnai sir But andaru nannu sannam ,weak ,unhealthy ani demotivate chestunnaru Especially color bone gurinchi sir Felt so happy seeing this video sir
@@chaitlogs7718 Genetic factors are changed in very long period, probably takes generations because it is subtle and psychic. Gross things can be changed easily but not subtle.
Hello sir u really making ppl to understand very well... I can't understand fully... can u plz type summary in description box ... so that every one can understand to sir🙏🙏🙏
Sir ,very good methods to find that we are obesited. It would be nice if you would have given a solution to over come that.rather than just telling to check
మీ లాంటి గొప్ప వారు, మంచి విషయాలు చెప్పేవారు ఈ రోజుల్లో చాలా అవసరం sir... Thank you so much sir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
మీ విధానం మాకు విలువ కట్టలేని సంపద 🙏🙏🙏
Correct brother 👍👌👌👏👏💐💐
Brother inka videos chusthunnara
@@vijayakumarvidem3803 chusthunnara enti...
Chusthune unta
6/6 😀
నిజంగా.... చక్కగా వివరంగా చెప్పారు ...ధన్యవాదాలు
Thank you sir చాలా బాగా చెప్పారు సార్
5:08 సత్యనారాయణ గారూ...
పిచ్చెక్కించేశారు....100% కరెక్ట్
Thank you sir, next January 1 ki nenu na body healthy ga ready chesthanu, it's my promise 👍
Meru cheppina 6 lakshanalu naku unnayi sir I feel veryy happy ❤️🥰🥰
Ur health is very good
niii bondha vunte ekkadayina dhuki savu
Meeru hand nerves cheppagane.. Na hand Chusa.. Ade time Lo meru chustunara annaru.. Real GA annatu undi Adi.. Super explanation sir.
Nerves kadu bro blood vessels 👍
@@penetibalaji2277 blodd flows through nerves
@@alexaalexa7711 please check it out
No doctors is equal to u sir.. ur a boon to us... I'm slowly changing my diet sir.. thank you sir
Wonderful lessons. Thanks Sir. May God bless you
ఇన్ని రోజులు నేను చాలా సన్నగా వున్నాను అని అనుకున్నా కానీ ఇప్పుడే తెలిసింది నేను ఫిట్ గా వున్నాను అని....thank you very much🙏🏻🙏🏻💞💞💞
Yes bro nenu kuda 4
Same nenu kuda
చాలా బాగా చెప్పారు సార్ 🙏🙏🙏 మీరు ఇలాంటి వీడియోస్ మరెన్నో చేసి జనాల్లో fitness అవగాహన తేవాలి అని కోరుకుంటున్నాము 🙏🙏🙏
ముందుగా మనం అవగాహన పెంచుకోవాలి మన వంటింట్లో ఉండే పదార్థాలు మరియు అందుబాటులో ఉన్న చెట్లు ఎన్నో రకాలుగా ఉపయోగపడతాయి తెలుసుకోవాలి తెలియజెప్పాలి చంకలో పిల్లవాడిని ఎత్తుకుని ఊరంతా వెతకడం చేయకూడదు కరోనా ఎన్ని రకాలు వచ్చినా ఏమీ కాదు ప్రాణాయామం చేస్తూ ధైర్యంగా ఉండాలి అంతే 🙏
అది జనటిక్ మన పూర్వికులు బట్టి వస్తుంది అండి.. కొంతమంది ఎంత తిన్న బక్కగా ఉంటారు కొందరు MUSCLE STRENGTH తో ఉంటారు..🚶♂️🚶♂️🚶♂️🚶♂️.....
గురువు గారు మీరు చెప్పిన క్వాలిటీస్ అన్ని నాకు వున్నాయి 🙏🙏🙏
Passed all points💪. I love your way of explanation about any kind of subject. Keep it up Sir. Our modern-society high-tech people desperately needed a person like u to awake them.
Raju garu🙏🙏🙏🙏 miru cheppinavanni 100%crct nd miru natural tips enno cheptharu ur grt
Kanapadaru kaani meeru comedy king👌👌👏👏👏💐💐💐
😁😁😁
😁😁
🤭🤭🤭
చాలా మంచి ఆరోగ్యకరమైన విషయాలు చెప్పారు సర్. ధన్యవాదాలు
Better 60 to65 fit ga vuna sir.. Tq you for important things.. Epatinchi Inka fit ga vundataniki try chestha
My body passed all rounds thanks for your information
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 సార్ మహా అద్భుతమైన విషయాలు తెలియజేశారు ధన్యవాదాలు సార్
మీకు చాలా రుణపడి ఉన్నాము సార్ 🙏🙏🙏🙏🙏
Good information 👌👌👌
నవ్విస్తూ చెప్పడంలొ మీకు మీకే సాటి 👍
మీ దయతో ఐదు నెలల్లో ఈ ఆరు సబ్జెక్ట్స్ పాస్ అయ్యాను గురువు గారు😎😄😎
Yem subjects
@@greeshmasreelasya2127 health subjects😄😁😀
Arerey......
Help me also bro pls how to pass them any routine?
@@sathimoto3478 thappakunda
Sir miru cheppina 6 qualities nalo unnayi thank you sir
Me lanti guruvu dorakatam maa adrushtam andi 🙏
చాలా బాగుంది సార్🙏🏿🙏🏿🙏🏿
THANKYOU MANTHANA GARU
Ee vidio chala bavundi
6 fitness chala bagunnayi
Veetannitiki exraise saparatgaa kundaa annitiki set ayyelaga exresices chuyinchagalara
సార్ మీరు ఆరోగ్య విషయాలు చెప్పిన మీకు పాధాభి వంధనం
2X speed లో కూడా చక్కగా అర్ధమవుతుంది గురూజీ
Chala baga chepparu sir ee video youth ki baaga connect avutundi thankyou sir
Chala baga chepparu raju garu miku 🙏🥰na vandanamulu
చాలా దైర్యం వచ్చింది సార్🙏🙏🙏👍
Manthena money mainded person
Thank you. I'm fit. I have all 6 points
Navvisthu kastapeduthunnaru guruvu garu 😊 good points chepparu sir 🙏 practice makes perfect👍
Thanks sir, fitness is the need of the hour.This should be seriously taken up in our school and College curriculum.,to make a strong and healthy nation.
Sir thanks Today starts my physic slim and fit shapes thanku
Manthena sir chala good info chepaaru with great detail very useful, chala friends ki share chesa
Chalabaga chepru raju garu. Tq
Chala manchi visyalu chepparu tq Raju garu
Really thankful for the way of explaining its extremely well 🙏 🙌
Sir chala baga educate chestu encourage chesaru chala thanks andi....🙏🏻
చాలాబాగా వివరించారు.🙏
Doctor ante meere sir.meeru maaku cheppi cheppi alisi potnnaaru janaalu matram tinarani tillu tini tini alisipotunnaru.taruvaata mee daggaraku vachie subrnga aiyi velutunnaru.sir meeku koti koti.
🙏🙏🙏🙏🙏🙏
The Great Health Scientist.. Sir .You Are.. Great .. Sir
sir Nenu Ramanjulu ontipuli meru chepina 6 fitness na body lo unai sir thank you sir
మీరు కారణ జన్మలు ధన్యం
Meeru cheppina anni qualitys vunnayi
Everything i chech myself everything is perfect bcoz i have maintained my six pack..thank you
😍🙂
Most welcome 😊
Sir mi matalu andariki istamaitayi mari manchi salahaalu istaru meeru thank you
సర్ మీరు చెప్పినవి అన్నీ నేను పాస్ అయ్యాను థాంక్స్
Naku Anni unnai sir
But andaru nannu sannam ,weak ,unhealthy ani demotivate chestunnaru
Especially color bone gurinchi sir
Felt so happy seeing this video sir
Same problem sir
nammocha??
Guru ji, salute to your knowledge & sharing to others. All the best sir
Sir thanks to day start my physic shapes thanku sir good message life long
Namaskaram guruvu garu, miru cheppina 6 na body lo unnae dhanyavadalu guruvu garu, chala manchi vishayam Chapparu.
S👍
Sir meeru cheppinavi improve kaavaalante em cheyyaalo cheppandi sir please
Good information sir...tq ..more videos for this topic raju garu 🙏🙏🙏🙏🙏
Miri cheypindi 100%correct 👍👍👌👌👌👌👌
Shape is genetic also, it isn't easy as said.
Some may eat more but still being lean.
yes
True
we can control genetic factors too, with current food constructions availabilities.
@@chaitlogs7718
Genetic factors are changed in very long period, probably takes generations because it is subtle and psychic.
Gross things can be changed easily but not subtle.
@@srinivasch2005 I think they can be fixed too, unless they are morbid
Meeru cheppina points konni unnaay guruvu gaaru
చాలా బాగా చెప్పారు sir
Welcome
Good explanation about fitness thanks to Raju garu....
మీరు చెప్పిన వాటికి పరిష్కార మార్గాలు కూడా చేపగలరు గురువు గారు 🙏🙏
Ela undalo chepparu kaani, em cheyalo cheppaledu as mentioned in thumbnail 🥲
Ani mer chepinate unai feeling proud 😁😁🤗
Thanks sir...reality-based ga chepparu...
Thank you guruvu garu 🙏🙏🙏
Raju garu vetakaram ga chakkaga chepparu...
ధన్యవాదములు రాజు గారు
Chala chakkaga vivarincharu sir
Manthena garu oke okka video tho debbaki andarini champeshindru 😀
Thank you for giving a valuables Suggestion
Hello sir u really making ppl to understand very well... I can't understand fully... can u plz type summary in description box ... so that every one can understand to sir🙏🙏🙏
Thanq Sir Good information 6 points by the grace of GOD suitable for me.
Namaskaram gurujee meeru chese prathi videos ni nenu regular ga chusthanu na yokka chinna sandeham gurugaru manishiki telivi anedi ela vasthundi 1. Chadukovadam valla vasthundaa 2. Lekapothe tallidandrula nundi vaSthundaa, naku chala rojula nundi ide doubt, na drushtilo telivi anedi tallidandrula nunde vasthundi ani na abhiprayam gurugaru koddiga naku reply ivvandi
Telugu Jathiki meeru chesthunna krushi adhbutham sir. MAA adhrushtam meelanti health advisor unnadhuku
Meru cheppina steps motham Naku unnaui
Last 6th step
With example chupinchandi sir
Sir, peripheral neuropathy Ela reverse avutundo chepandi, chala pain untundi prathi roju chala manta, pain untundi. Please sir🙏🏾
Sir na hands wrist baga thin untundi even surya namaskar chesina weight hands mida apalenu .. how to do surya namaskar ..
Chala baaga vivarincharu dandyavadamulu 🙏🙏
4:34
Guruji super tips 😍
Sir, oxalates are good or bad
All’ tests passed Guru gaaru ✅
full body exercise exercise video cheyandi
Sir ,very good methods to find that we are obesited. It would be nice if you would have given a solution to over come that.rather than just telling to check
Very good hair weaving Sir..
Good hair covering..
Iam satisfied with my test 😘
Yes, I am Fit
Last 6th step with example
Cheppandi sir
Aarogya yoga devudiki Koti Koti Namaskarm guruji
Nenu fit sir🔥
Sir very good message na ku meeru
Apple cider vinegar vedio please sir
Ladies hands daggara nerves ubbav kada
One miss 5👍
God gifted sir meeru
Thanks guruvugaru, miru chepina 6 fitness lu opposite ga unai. 😜
These features r only possible for Super Models
Manthena doctor garu... thanks for this video
Naku right hand wrist bone lo pain start aindi 3 months nundi... ultra sound scanning chesinaa, blood tests, urine tests and xray anni normal antunnaru doctor.... kani naku pain thaggaledu
Brush cheyadam, battalu wash cheyadam, mug lanti chinna chinna weights kuda lift cheyalekapothunna
Pain killers vitamin D tablet ointment emi panicheyatledu.... miru edaina remedy chepthara please
D vitamin test cheyinchukunnaraa
@@greeshmasreelasya2127 ledu normal only xray and scan chepparu doctor
Even my sister suffered with that problem the reason is d vitamins deficiency so miru d vitamin deficiency test cheyinchandi 1st
@@greeshmasreelasya2127 yeah sure, thank you 🙂