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맨날 폭식하고 음식의 맛을 느끼기보다 포만감을 더 중요시 했던 저인데 확실히 효과가 있나봐요 요즘에는 딱 배가 차면 순가락 내려놓는 습관이 생겼어요.!.!.!.!.!.!.!.!.!.!.!.진짜 대박이에용🙌🏻👏👍👍
감사합니다! 🤗 폭식하는 습관은 건강에 안 좋으니까, 꼭!! 적당한 포만감에서 만족해 주세요! 😝
정말 소식의 중요성을 절감하고 있습니다 다이어트를 하려고 했는데 일단 먹기시작하면 많이 먹는 습관이 바로 나와서 몸무게가 오르락내르락거리기만 하더군요. 식욕억제에 효과가 직빵이라고 해서 “해인감비환”을 먹으니 어느 정도 짧은 단식도 가능하더군요.단식후 확실히 위크기가 많이 줄어서1일1식도 가능해지고요. 일주일동안 4킬로 뺐어요. 운동 전후에 먹는 “닥터래시오”로 운동할 때 땀 흠뻑 흘려주고 붓기 방지한것도 한몫한거 같아요
몇센치 정도면 위가 작은건가요??위 크기를 가늠하기어려워요ㅠ 주먹보다 작으면 먹는양으로 주먹정도 먹으면 되나요?
개인적으로 이번 영상이 최고
김창영님 오늘도 찾아와 주셨네요! 감사합니다! 😃
척추가 틀어진다니.. 놀랍네요!!
맨날 폭식하고 음식의 맛을 느끼기보다 포만감을 더 중요시 했던 저인데 확실히 효과가 있나봐요 요즘에는 딱 배가 차면 순가락 내려놓는 습관이 생겼어요.!.!.!.!.!.!.!.!.!.!.!.진짜 대박이에용🙌🏻👏👍👍
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