Hva hjelper når følelser gjør vondt?

Følelser kan gjøre skikkelig vondt. Følelser kommer for å hjelpe oss, men de føles ikke alltid som hjelp. Så hva kan vi gjøre da når de gjør vondt? Denne filmen er en del av en serie for elever til bruk i folkehelse og livsmestring. Den er laget av Livet&sånn som er et folkehelseprosjekt i Ålesund kommune støttet av Møre og Romsdal fylkeskommune. Øyvind Blikstad leser og har laget musikken. Anne-Hilde Lystad har tegnet og redigert. Teksten er laget av Anne-Hilde i samarbeid med psykologene Kristin Valderhaug Martinsen og Ann-Helen Hanken Sundal i Ålesund kommune. Se gjerne de andre filmene i samme serie som du finner på denne kanalen!