Je me suis lancée cette semaine, en profitant d'être en vacances. Tu aurais dû mettre un disclaimer à un moment : écrire à la main quand tu as perdu l'habitude, même trois pages, ça fait mal 😆😆😆 Mais comment je faisais jusqu'à la fac pour gratter autant de pages !!! Mais au delà de la blague, c'est pas mal, ça fait du bien. J'ai pas réussi à faire ni tous les jours, ni vraiment trois pages à chaque fois, mais pour le moment j'aime bien. Merci d'avoir partagé ça. Bisous :)
Salut Camille, je te suis depuis longtemps mais je tiens à te dire un grand bravo pour ta ténacité, la qualité des épisodes s'améliore à chaque épisode, tu commences à vraiment gazer niveau image et montage. Tu embellis, tu grandis, c'est vraiment un plaisir à regarder, une belle source d'inspiration! J'ai en plus découvert Laetitia grâce à toi donc Merci Madame et profite bien de ton séjour!
J'ai commencé à écrire il y a une semaine le déroulement de ma journée entière, ce que j'ai fais, ce que j'ai ressentie, ce que j'ai aimé, ce qui m'a énervée. Et ça sans jugement. Un peu comme si je me mettais dans la peau d'un médecin et que j'analysais mon patient. J'essaye de comprendre pourquoi j'ai eu tel ou tel comportement, pourquoi ce moment précis étais bien, pourquoi il ne l'étais pas... Ca m'aide beaucoup. Puis le soir je termine par mes gratitudes de la journée. Car il faut toujours finir sur quelque chose de positif. La dernière pensée que vous avez le soir, sera la première le lendemain matin. Je ne pensais pas que ça allait me vider la tête à ce point! Dès que je sens que je pars dans me délires quotidiens existentiels (et Dieu seul sait que j'en ai beaucoup), j'écris ce que je ressens. Parfois le pourquoi vient en même temps que j'écris, ou des fois le lendemain quand je me relis. C'est vraiment une bonne thérapie pour moi, je me demande pourquoi je ne l'ai pas fais avant!
Stop à la culpa du développement personnel, tu as raison ! Les seules choses qui marchent c'est celles qu'on intègre dans sa routine : café = pages du matin, sortir du lit = étirements, etc. Perso je rencontre un obstacle aléatoire et perfide en la personne d'un nouveau né, qui chie globalement sur tout ce que j'essaie de mettre en place de façon récurrente (comme le sommeil par exemple).
Ça fait depuis septembre 2020 que je fais les pages du matin et clairement ça m'a permis d'y voir plus clair dans tout les sens du terme ! D'un point de vu organisation c'est génial, je vide tout mon cerveau et ça va mieux c'est plus simple à gérer en dehors de ma tête ! Mais ce qui est génial pour moi c'est la gestion des émotions parce que ça m'a permis d'y voir beaucoup plus clair sur ce que je ressens et ce que je vis donc ça m'a fait progresser en communication ! C'est clairement génial et je suis trop content que tu en parles !
Tu es vraiment extraordinaire, ta franchise, ton humour ton sourire et surtout d’avoir autant d’humanité. Tu n’as pas idée du bien que me font des capsules. Merci Camille
vive les activités autotéliques ! "Une activité (ou expérience) autotélique se caractérise par une récompense intrinsèque (self-oriented reward) impliquant un sens profond d’enjouement, de joie et d’enrichissement." (Mihály Csíkszentmihályi, Flow, 1990) Je mets cette activité des 3 pages du matin dans un coin de ma tête, pour un enclenchement lorsque le moment sera venu. Merci Camille.
Depuis 2018 j'écris un carnet par an. Format A5 tout noir. C'est le "carnet de l'année". Je n'écris pas tous les jours, je le tiens plus comme un "journal intime". J'y raconte ce que je fais de temps en temps, mes voyages, les mecs que je fréquente, les ami.es que j'ai vu.es. J'écris mais je colle aussi beaucoup dedans. Ca peut-être un ticket de concert, un autocollant retrouvé sur un poteau dans une ville, des photos... Ce sont des souvenirs de vie. Et même si je ne me relis pas ou très très rarement quand je recherche des infos sur un souvenir précis, je sais que j'ai 4 carnets sur mes 4 dernières années de vie!!
Ptn Marianne tu viens de me donner l'envie de le faire parce que ma vie va mal en ce moment, j'espère que ça ira mieux dans 1 an, en tous cas, l'idée me plaît
@@clement6110J'espère que ca ira mieux pour toi. Cette idée de carnet permet vraiment de se libérer aussi de ses pensées. Sinon tu as le système d'envoi de mail programmer dans le futur. Il me semble c'est "Future me". C'est un site où tu t'écris à toi, et tu programmes ce mail pour dans X temps. Souvent je m'envoie des mails pour dans 1 an. Parfois plus. Quand je le reçois, j'avais oublié son existence. Ça me permet de voir où j'en étais :)
Je tiens un journal depuis 4 ans et l'écriture m'aide vraiment à me mettre au clair avec mes idées et mes émotions. Quand je ne le fais pas pendant quelques jours (parce que oui, ça arrive), je finis par me sentir complètement perdue. Je vais essayer l'exercice des pages du matin pour compléter ma pratique parce que je pense que ça pourrait apporter un plus (notamment, je suis précisément LA personne qui rêve de libérer l'artiste en soi 😍😁). Merci pour le partage, tu es toujours aussi resplendissante et inspirante 😉
Omg je t'avais déjà entendu en parler dans un de tes vlogs de 2021, et j'attendais qu'une chose, c'est que tu développes le bail et que tu expliques en détail et c'est ce que tu fais dans cette vidéo, alors MERCI !! Je vais m'y mettre c'est sûr!
Je fais les pages du matin depuis Novembre, et j'ai le bouquin de Julia Cameron depuis fin janvier, et comme toi ça me plaît à fond et je suis super contente d'avoir cet outil qui donne un cadre à ma matinée. Ça me permet de vider les pensées avec lesquelles je me réveille. Ça m'a été utile de diverses manières, par exemple pour prendre de la distance avec une crise d'anxiété en la décrivant (c'était pas forcément mon but mais c'était un résultat bienvenu qui m'a donné envie de continuer). Ou en me rendant compte que j'avais besoin de dire des choses que j'avais retenues pour moi. C'est aussi un endroit où je suis super honnête vu que personne va l lire, et ça m'a permis de prendre conscience de choses que je voulais faire dans ma vie qui jusque là étaient surtout des idées, mais depuis ont commencé à se concrétiser de diverses manières. Finalement (je pourrais en faire une vidéo entière mais j'vais m'arrêter avec cette dernière considération) c'est aussi un endroit où je m'écris et développe ma relation à moi-même. Comme tu dis je me coach ou m'écris comme si j'étais ma propre meilleure amie, et j'ai vu ma relation à moi-même se développer par ce biais. Parfois je m'écris aussi le soir, pour raconter ma journée et débriefer des trucs que j'ai vécus et commencer à les assimiler.
Je traverse une longue période de vide intersidéral, comme si le confinement continuait pour moi. Merci pour tous tes vlogs et particulièrement celui là. Je crois que je vais m'y mettre tu m'as convaincu. Le cerveau est un réseau neuronal qui se travaille comme un muscle d'une certaine manière, ou du moins c'est la pratique du sport ou d'un art et tes explications sont si pertinentes. Je suis convaincue.
page du matin, poubelle mentale,… plein d'expressions pour parler de ces pages que l'on noircie sans trop y réfléchir, car comme tu le dis : c'est juste coucher sur papier le flow de nos pensées, …… sans "filtre"… on sait bien que c'est "impossible" d'avoir zero idée qui nous passe par la tete ( à moins d'être hyper caler en méditation et pour faire le vide :-) ) donc y'a plus qu'à écrire tout ça ; et c'est là qu'on se rend compte de toutes ces pensées qui nous "parasitent" le cerveau, et une fois sur le papier elles nous foutent un peu la paix … perso je n'arrive pas à le faire de façon hyper régulière mais je vais tenter de m'y remettre, grâce à ta video, car ça me fais vraiment du bien … j'avais commencer suite à la lecture du meme bouquin de julia cameron et l'autre pratique que j'y aie puisé c'est "le rendez-vous avec l'artiste " : se donner rendez-vous avec soi-meme pour une activitée "culturelle" , ça aussi ça fait du bien pour relancer la créativité… en tout cas merci et bravos pour tes videos ma belle camille!!!
les pages du matins que tu écris tous les jours c'est déjà une certaine forme de méditation car lorsque tu le fais tu es focalisée uniquement sur le moment présent ! eu tambem um dia vou deijar a tristeza da vida em paris pra morar no brasil com essa vista incrivel
merci de tes témoignages ! perso j'écris aussi régulièrement et depuis que je fis cela plus régulier.. je sais pas si cela a un lien.. mais je quitta mon job et des trucs pas sains. cela m'a permis de mieux me comprendre et de lâcher des trucs pas utiles ;) et cela me stabilise un peu aussi depuis car je reprends mon mode de vie un peu plus flexible nomade depuis.. :) donc cela me permet de faire le point ou juste libérer, sans trop penser, :) et en effet,merci du rappel de faire si on le sent, car j'aime beaucoup quand tu rappelles cette pression du développement perso qui finit par être une contrainte.. contradictoire au final ensuite.. (tu dois méditer, faire du yoga, te lever tôt, te coucher tôt etc etc) au point ou' beaucoup s'ajoute du stress.. donc bon.. je pratique pas mal de ces pratiques mais cela sans pression si parfois on le sent pas, ou si c'est pas la même heure fixe, comme on le sent ;) des bisous, profite de Rio :) cela a l'air une top ville :) j'économise et tente d'explorer cette belle ville ensuite ;) beijoo ;)
Cc Camille !!! Merci pour ta video , enfin une personne qui veut du bien a sa communauté et ça c’est formidable !!!! Tu apportes tellement de bonnes ondes et de bienveillance NE CHANGE PAS !!! Bravo pour ce que tu fais et je pense m’y mettre a cet exercice En tout cas profite bien de Rio , éclate toi et tout simplement vie, vis tes rêves Prend soin de toi
Cc Camille , tes vidéos sont toujours très inspirantes et attendues pour ma part avec impatience. J'écoute très souvent des musiques relaxantes qui me permettent de m'évader et j'ai toujours le soutien de mon gentil chat lorsque je suis au plus mal. Continue de nous faire sourirent et rêver là où tu est, prend soins de toi ,à bientôt et bonne semaine.
Ah j'adore cette vidéo ! Je vais reprendre plus régulièrement mes écrits du matin, je dois le faire deux trois fois par semaine et c'est vrai que c'est topissime ! Moi ça me permet de faire le point sur ce que j'entreprend et surtout de mettre des mots sur mon ressenti aux travers des différentes étapes ou changement de ma vie ! J'apprend à me connaitre c'est plutôt chouette ! J'aime bien l'idée de s'écrire des lettres à sois ! Donc merci pour cette vidéo Camille ! et le montage est au top avec les différentes prises de vues ! ça à l'air très mim's où tu vis ! belle semaine
Oui je vais commencer cette semaine . Tu es motivante , car cela fait au moins 2 ans que j avais envie de faire ces pages d écriture de vie . Merci pour ta joie de vivre tu es mon rdv du dimanche joyeux 😀
Merci pour cette vidéo elle est vraiment trop chouette !! Ca m'a fait du bien parce que c'est un avis sincère, pas comme beaucoup de vidéos sur le journaling hyper axé dev perso et productivité. Ca fait un moment que j'écris aussi dans des carnets et ya plein de choses de ta vidéo dans lesquels je me suis retrouvé, je me suis senti moins seul
HomE is where ThE HearT is 💚 pour moi *l'inspiration* est à double sens : je me fais 5 minutes de cohérence cardiaque et après vient le temps de la création où *j'expire* dans mes activités manuelles. LoviLova 😉👍🏾 merci pour tes vlogs, j'ai l'impression de grandir avec toi. Gros beijos Camille 😘
Je conseille à toutes les personnes qui sont intéressées par ces pages de lire le livre de Julia Cameron, parce que ce qui aide vraiment selon moi à la créativité n'est vraiment pas uniquement d'écrire ces pages (qui certes libèrent, défoulent, font prendre conscience de plein de choses, mais ne suffisent pas) mais de faire en même temps les autres exercices, dont notamment le rendez-vous avec l'artiste (qui est si important et aidant !!!!) , et les autres exercices (y en a beaucoup, il faut les choisir, pas nécessaire d'en faire beaucoup) mais ça aide beaucoup en complément) D'autre part, le matin, voire dès le saut du lit, pour écrie ces pages, est important parce que ça permet au subconscient de s'exprimer davantage que quand on est bien réveillé. Après c'est clair qu'à mon avis il vaut mieux les écrire le soir que pas du tout comme tu le dis. Bref si vous êtes vraiment intéressés par le principe, faites vous votre avis en lisant le bouquin et selon vos possibilités, mais clairement pour plus d'effet un engagement plus profond est je pense nécessaire (et vraiment libérateur)
Bonjour Camille, je pensais depuis longtemps me mettre à écrire ces trois pages du matin et je ne le faisais pas....tu m'as définitivement donnée la motivation avec ce vlog....trois pages remplies ce matin. Quelle joie aussi ce matin de te voir avec tes amis brésiliens( à qui j'ai fais un don grâce à ton idée lumineuse pour les aider à garder leur auberge ). Bon séjour stabilité à Rio et merci à ta merveilleuse personne 😘
Merci !! J'attendais cette vidéo depuis longtemps ! Je voulais me lancer mais je ne savais pas trop trop comment, quoi écrire, etc. Grâce à toi je viens d'écrire mes premières pages. Je n'en ai fait que 2 par contre, j'écris tout petit, sur des petits carreaux, je me suis dit que ca suffisait. A la fin j'avais mal à la main, et à la nuque. Ce sera deux pages pour moi, ce sera très bien. Sinon ca me prendra un temps fou et je ne vais pas m'y tenir. Merci Camille pour la motiv !
Ouiiii, grâce à ta vidéo je m'y suis mise. Ca fait 1mois et demi ? Parfois je loupe un jour, mais je continue ! Merciii je sais pas encore si ça m'apporte qqch, mais en tout cas c'est cool 😊
Coucou Camille 🔥❤️, toujours autant de bienveillance dans tes vidéos et ça fait du bien, merci ! Ha le fameux développement personnel qui en devient presque culpabilisant, si tu ne suis pas ton programme à la lettre, je crois qu'on se prends bien assez la tête sur beaucoup chose alors certainement pas sur le bien-être perso. J'ai fais un temps l'exercice des pages du matin, c'était une prof qui nous avait conseillé ça mais par contre à la différence qu'elle nous avait dit de tout déchiré à la fin comme ça relecture impossible et lâcher prise total.
Je t aime tellement camille hihi yu es trop fresh et good vib honnete dans la maniere dont tu t expose j adore Terriblement touchante merci d etre authentique
Merci pour cette vidéo très intéressante. C’est un exercice que je fais ponctuellement mais j’aimerais l’intégrer dans ma routine du matin. J’avais plus envisagé ça comme une vidange de cerveau afin d’éviter que ça déborde mais pas sous l’angle de la créativité. Je me considérais pas ou peu comme une personne créative (car je ne fais pas assez de place dans ma vie quotidienne aux activités créatives que j’aime comme la peinture ou le chant) jusqu’au ce que je me rende compte il y a peu que la créativité ne se limitait pas à ça et s’exprimait par petite touche dans ma vie.
Merci pour cette vidéo tant attendue ! Perso j'ai déjà essayé les pages du matin y'a quelques mois mais j'étais en plein chamboulement de vie (déménagement etc.) et ça me foutait une pression monstre, au final c'était plus de la torture qu'une libération donc j'ai arrêté. Par contre, trop chaude pour retenter l'expérience, mais le soir (oui je sais c'est les pages du matin mais après tout why not). Et bonne idée les tips de la lettre à soi même et des mots à répéter si on a pas d'inspi ! Je t'envoie du love d'Australie xx
Hello ! J'ai tellement de jolie carnet chez moi que je vais m'y hâter ! De mon côté j'ai toujours eu un carnet "défouloir" ou je couche sur papier mes émotions, mes ressentis et surtout quand je n'arrive pas à exprimer ce que je pense et que j'ai besoin de faire le vide dans mon cerveau. D'ailleurs, c'est souvent le soir avant de faire ma routine que j'écris en général. Mais l'idée d'en avoir un plus positif et matinal me dis bien, je vais essayer ! Merci ! :)
C’est drôle je trouve que le ton que tu donnes à cette seconde saison de la série “Carmen in Rio” est três différent de la Saison 1. Hâte de regarder la suite 🤗
les pages du matin que tu écris tous les jours c'est déjà une certaine forme de méditation car lorsque tu le fais tu es focalisée uniquement sur le moment présent ! eu tambem um dia vou deijar a tristeza da vida em paris pra morar no brasil com essa vista incrivel se deus quizer
J'ai mon pt calepin aussi depuit 1ans et je ne le fait pas tout les jours je marque mais resenti enfin tout c qu'il me vient je trouve sa génial 😊je nes jamais relu c que Jai écrit 🤘je vous le conseil tu à raison Camille 👍🏼
IDEM ! Face à mes 2 cafés du matins...! Trop d'idées en boucle plus le matin aussi que le soir ... ! Pour moi c'est 3 pages Minimum, de tout et de rien également... Ca fait un an, j'en suis a 8 cahiers... HAHA C'est devenu une habitudes que j'adore...
Hello!! Dis moi ptite question qui me trotte depuis longtemps: tu as toujours des sons incroyables dans tes vlogs/videos.. cela fait vraiment ta signature je trouve c'est ultra quali jadore!! Ce ne sont pas des sons des dj gratuits qu'on entend sur toutes les chaines de vlogs jimagine? C'est de ta propre recherche/zikoteque?
Coucou Camille c’est sur LMK que j’avais entendu parler de ces fameuses pages du matin et depuis j’ai commencé c’est vraiment cool du coup je recommande aussi. Sinon super vidéo comme d’hab!!
Coucou Camille :) j’ai pas dis coucou tout ta l’heure mais c’est l’émotion, tu as dis Louise Petrouchka …LoL mais plus sérieusement, ça pourrait m’être vachement utile le coup des pages du matin (même si le matin euh voilà quoi, ce sera peut être les pages du soir :p ). Parce que j’aime vraiment beaucoup écrire (des nouvelles, de la poésie, un roman que j’ai commencé mais mon pc est mort 💀 yes !) mais quand je me met à écrire c’est toujours dans le but d’être performante et de sortir « l’œuvre » déjà fini. C’est utlra fatiguant et stressant et ça m’oblige à réfléchir en permanence et ce que je veux écrire. Y’a peut être un rythme de croisière à avoir, je ne sais pas 🤷♀️ Mais je vais aller m’acheter un petit cahier du soir ;) des bisous à dimanche prochain 😘😘
Personnellement, j'ai déjà essayé les pages du matin. Mais je préfère largement écrire le soir sur mon téléphone, car j'ai besoin de relire régulièrement ce que j'écris (plus pratique sur le téléphone) et de balancer toutes les pensées avant de dormir. Chacun est différent :) on peut trouver notre moyen d'expression !
Je vais essayer tu mas donne envie!😃 Pourtant jaime pas trop ecrire a part des poemes ou des mots ,de temps en temps mais je me bloque vite on s met trop la pression..
Coucou ça serait chouette que nous lise quelques pages du matin je sais que c’est ultra perso mais pour donner des exemples et tout . Re regarder ta vidéo m’a motivé de nouveau
Question qui me vient à l'esprit : tu écris en quelle langue dans ton carnet ? En français, en portugais, en anglais ? Comme tu parles toute la journée en portugais
Ouuuiiii Loulou 🥰😍 en vrai ça doit être trop cool d’être une meuf et d’aller bosser chez Mad et avoir plein de copine comme vous, y parait même que des fois on y a croisé la légendaire Marion … mais bon, pour moi la route va être longue et je serais plus une mademoiselle… 😂🤣 🏳️⚧️🏳️🌈mais c’est pas grave je serais une nana badass comme les nanas d’chez Mad 🦸♀️💪😎✌️😘😘
Si vous essayez cette semaine venez raconter ici 🤩❤️🔥 bisous les ptites loutres 🦦
J'ai envie d'essayer ! On verra si ça se réalise ;) bonne journée à toi
Je me suis lancée cette semaine, en profitant d'être en vacances. Tu aurais dû mettre un disclaimer à un moment : écrire à la main quand tu as perdu l'habitude, même trois pages, ça fait mal 😆😆😆 Mais comment je faisais jusqu'à la fac pour gratter autant de pages !!!
Mais au delà de la blague, c'est pas mal, ça fait du bien. J'ai pas réussi à faire ni tous les jours, ni vraiment trois pages à chaque fois, mais pour le moment j'aime bien.
Merci d'avoir partagé ça.
Bisous :)
Salut Camille, je te suis depuis longtemps mais je tiens à te dire un grand bravo pour ta ténacité, la qualité des épisodes s'améliore à chaque épisode, tu commences à vraiment gazer niveau image et montage. Tu embellis, tu grandis, c'est vraiment un plaisir à regarder, une belle source d'inspiration! J'ai en plus découvert Laetitia grâce à toi donc Merci Madame et profite bien de ton séjour!
🤩🙏🏻❤️🔥
J'ai commencé à écrire il y a une semaine le déroulement de ma journée entière, ce que j'ai fais, ce que j'ai ressentie, ce que j'ai aimé, ce qui m'a énervée. Et ça sans jugement.
Un peu comme si je me mettais dans la peau d'un médecin et que j'analysais mon patient. J'essaye de comprendre pourquoi j'ai eu tel ou tel comportement, pourquoi ce moment précis étais bien, pourquoi il ne l'étais pas... Ca m'aide beaucoup.
Puis le soir je termine par mes gratitudes de la journée. Car il faut toujours finir sur quelque chose de positif. La dernière pensée que vous avez le soir, sera la première le lendemain matin.
Je ne pensais pas que ça allait me vider la tête à ce point! Dès que je sens que je pars dans me délires quotidiens existentiels (et Dieu seul sait que j'en ai beaucoup), j'écris ce que je ressens. Parfois le pourquoi vient en même temps que j'écris, ou des fois le lendemain quand je me relis. C'est vraiment une bonne thérapie pour moi, je me demande pourquoi je ne l'ai pas fais avant!
Stop à la culpa du développement personnel, tu as raison ! Les seules choses qui marchent c'est celles qu'on intègre dans sa routine : café = pages du matin, sortir du lit = étirements, etc. Perso je rencontre un obstacle aléatoire et perfide en la personne d'un nouveau né, qui chie globalement sur tout ce que j'essaie de mettre en place de façon récurrente (comme le sommeil par exemple).
🤣😭❤️🔥
Ça fait depuis septembre 2020 que je fais les pages du matin et clairement ça m'a permis d'y voir plus clair dans tout les sens du terme ! D'un point de vu organisation c'est génial, je vide tout mon cerveau et ça va mieux c'est plus simple à gérer en dehors de ma tête !
Mais ce qui est génial pour moi c'est la gestion des émotions parce que ça m'a permis d'y voir beaucoup plus clair sur ce que je ressens et ce que je vis donc ça m'a fait progresser en communication !
C'est clairement génial et je suis trop content que tu en parles !
"Ce n'est jamais un problème d'inspiration, mais toujours d'interdiction!" Merci Camille ♥
Tu es vraiment extraordinaire, ta franchise, ton humour ton sourire et surtout d’avoir autant d’humanité. Tu n’as pas idée du bien que me font des capsules. Merci Camille
vive les activités autotéliques ! "Une activité (ou expérience) autotélique se caractérise par une récompense intrinsèque (self-oriented reward) impliquant un sens profond d’enjouement, de joie et d’enrichissement." (Mihály Csíkszentmihályi, Flow, 1990) Je mets cette activité des 3 pages du matin dans un coin de ma tête, pour un enclenchement lorsque le moment sera venu. Merci Camille.
Depuis 2018 j'écris un carnet par an. Format A5 tout noir. C'est le "carnet de l'année". Je n'écris pas tous les jours, je le tiens plus comme un "journal intime". J'y raconte ce que je fais de temps en temps, mes voyages, les mecs que je fréquente, les ami.es que j'ai vu.es. J'écris mais je colle aussi beaucoup dedans. Ca peut-être un ticket de concert, un autocollant retrouvé sur un poteau dans une ville, des photos... Ce sont des souvenirs de vie. Et même si je ne me relis pas ou très très rarement quand je recherche des infos sur un souvenir précis, je sais que j'ai 4 carnets sur mes 4 dernières années de vie!!
Ptn Marianne tu viens de me donner l'envie de le faire parce que ma vie va mal en ce moment, j'espère que ça ira mieux dans 1 an, en tous cas, l'idée me plaît
@@clement6110J'espère que ca ira mieux pour toi. Cette idée de carnet permet vraiment de se libérer aussi de ses pensées. Sinon tu as le système d'envoi de mail programmer dans le futur. Il me semble c'est "Future me". C'est un site où tu t'écris à toi, et tu programmes ce mail pour dans X temps. Souvent je m'envoie des mails pour dans 1 an. Parfois plus. Quand je le reçois, j'avais oublié son existence. Ça me permet de voir où j'en étais :)
Je tiens un journal depuis 4 ans et l'écriture m'aide vraiment à me mettre au clair avec mes idées et mes émotions. Quand je ne le fais pas pendant quelques jours (parce que oui, ça arrive), je finis par me sentir complètement perdue.
Je vais essayer l'exercice des pages du matin pour compléter ma pratique parce que je pense que ça pourrait apporter un plus (notamment, je suis précisément LA personne qui rêve de libérer l'artiste en soi 😍😁).
Merci pour le partage, tu es toujours aussi resplendissante et inspirante 😉
Omg je t'avais déjà entendu en parler dans un de tes vlogs de 2021, et j'attendais qu'une chose, c'est que tu développes le bail et que tu expliques en détail et c'est ce que tu fais dans cette vidéo, alors MERCI !! Je vais m'y mettre c'est sûr!
Je fais les pages du matin depuis Novembre, et j'ai le bouquin de Julia Cameron depuis fin janvier, et comme toi ça me plaît à fond et je suis super contente d'avoir cet outil qui donne un cadre à ma matinée. Ça me permet de vider les pensées avec lesquelles je me réveille. Ça m'a été utile de diverses manières, par exemple pour prendre de la distance avec une crise d'anxiété en la décrivant (c'était pas forcément mon but mais c'était un résultat bienvenu qui m'a donné envie de continuer).
Ou en me rendant compte que j'avais besoin de dire des choses que j'avais retenues pour moi.
C'est aussi un endroit où je suis super honnête vu que personne va l lire, et ça m'a permis de prendre conscience de choses que je voulais faire dans ma vie qui jusque là étaient surtout des idées, mais depuis ont commencé à se concrétiser de diverses manières.
Finalement (je pourrais en faire une vidéo entière mais j'vais m'arrêter avec cette dernière considération) c'est aussi un endroit où je m'écris et développe ma relation à moi-même. Comme tu dis je me coach ou m'écris comme si j'étais ma propre meilleure amie, et j'ai vu ma relation à moi-même se développer par ce biais. Parfois je m'écris aussi le soir, pour raconter ma journée et débriefer des trucs que j'ai vécus et commencer à les assimiler.
Je traverse une longue période de vide intersidéral, comme si le confinement continuait pour moi. Merci pour tous tes vlogs et particulièrement celui là. Je crois que je vais m'y mettre tu m'as convaincu. Le cerveau est un réseau neuronal qui se travaille comme un muscle d'une certaine manière, ou du moins c'est la pratique du sport ou d'un art et tes explications sont si pertinentes. Je suis convaincue.
page du matin, poubelle mentale,… plein d'expressions pour parler de ces pages que l'on noircie sans trop y réfléchir, car comme tu le dis : c'est juste coucher sur papier le flow de nos pensées, …… sans "filtre"… on sait bien que c'est "impossible" d'avoir zero idée qui nous passe par la tete ( à moins d'être hyper caler en méditation et pour faire le vide :-) ) donc y'a plus qu'à écrire tout ça ; et c'est là qu'on se rend compte de toutes ces pensées qui nous "parasitent" le cerveau, et une fois sur le papier elles nous foutent un peu la paix … perso je n'arrive pas à le faire de façon hyper régulière mais je vais tenter de m'y remettre, grâce à ta video, car ça me fais vraiment du bien … j'avais commencer suite à la lecture du meme bouquin de julia cameron et l'autre pratique que j'y aie puisé c'est "le rendez-vous avec l'artiste " : se donner rendez-vous avec soi-meme pour une activitée "culturelle" , ça aussi ça fait du bien pour relancer la créativité… en tout cas merci et bravos pour tes videos ma belle camille!!!
les pages du matins que tu écris tous les jours c'est déjà une certaine forme de méditation car lorsque tu le fais tu es focalisée uniquement sur le moment présent ! eu tambem um dia vou deijar a tristeza da vida em paris pra morar no brasil com essa vista incrivel
Le montage des 50 premières secondes est fou !!! Magnifiques plans et transitions.
J'adore ton intro, jsp pourquoi mais à chaque fois je me dis ça en la voyant ^^
Et j'aime tes vidéos et ta décontraction face à la vie
Biz biz
merci de tes témoignages ! perso j'écris aussi régulièrement et depuis que je fis cela plus régulier.. je sais pas si cela a un lien.. mais je quitta mon job et des trucs pas sains. cela m'a permis de mieux me comprendre et de lâcher des trucs pas utiles ;) et cela me stabilise un peu aussi depuis car je reprends mon mode de vie un peu plus flexible nomade depuis.. :) donc cela me permet de faire le point ou juste libérer, sans trop penser, :) et en effet,merci du rappel de faire si on le sent, car j'aime beaucoup quand tu rappelles cette pression du développement perso qui finit par être une contrainte.. contradictoire au final ensuite.. (tu dois méditer, faire du yoga, te lever tôt, te coucher tôt etc etc) au point ou' beaucoup s'ajoute du stress.. donc bon.. je pratique pas mal de ces pratiques mais cela sans pression si parfois on le sent pas, ou si c'est pas la même heure fixe, comme on le sent ;) des bisous, profite de Rio :) cela a l'air une top ville :) j'économise et tente d'explorer cette belle ville ensuite ;) beijoo ;)
Super d'avoir mis la chanson Day drinking qui vient d'un groupe belge😉 je la connaissais déjà avant et je suis fan aussi 😉
Cc Camille !!! Merci pour ta video , enfin une personne qui veut du bien a sa communauté et ça c’est formidable !!!! Tu apportes tellement de bonnes ondes et de bienveillance NE CHANGE PAS !!! Bravo pour ce que tu fais et je pense m’y mettre a cet exercice
En tout cas profite bien de Rio , éclate toi et tout simplement vie, vis tes rêves
Prend soin de toi
Tu m'as donné envie ! Je vais essayer
Merci Camille pour tout tes conseils et ta joie de vivre. Vraiment merci ❤❤
Ta vidéo est très belle (réalisation + sujet), elle me fait vachement de bien ❤ !
Cc Camille , tes vidéos sont toujours très inspirantes et attendues pour ma part avec impatience. J'écoute très souvent des musiques relaxantes qui me permettent de m'évader et j'ai toujours le soutien de mon gentil chat lorsque je suis au plus mal. Continue de nous faire sourirent et rêver là où tu est, prend soins de toi ,à bientôt et bonne semaine.
merci Camille tu es inspirante et rayonnante :)
J'aime bien ton explication de motivation sur cette routine quotidienne. 👍👍👍👍
Ah j'adore cette vidéo ! Je vais reprendre plus régulièrement mes écrits du matin, je dois le faire deux trois fois par semaine et c'est vrai que c'est topissime ! Moi ça me permet de faire le point sur ce que j'entreprend et surtout de mettre des mots sur mon ressenti aux travers des différentes étapes ou changement de ma vie ! J'apprend à me connaitre c'est plutôt chouette ! J'aime bien l'idée de s'écrire des lettres à sois ! Donc merci pour cette vidéo Camille ! et le montage est au top avec les différentes prises de vues ! ça à l'air très mim's où tu vis ! belle semaine
Oui je vais commencer cette semaine . Tu es motivante , car cela fait au moins 2 ans que j avais envie de faire ces pages d écriture de vie .
Merci pour ta joie de vivre tu es mon rdv du dimanche joyeux 😀
Alegria de viver e a base... A lingua portuguesa ajude que e carinhosa... Aproveite cada momento no presente como fazem bem os brasileiros.... Love
Merci pour cette vidéo elle est vraiment trop chouette !!
Ca m'a fait du bien parce que c'est un avis sincère, pas comme beaucoup de vidéos sur le journaling hyper axé dev perso et productivité. Ca fait un moment que j'écris aussi dans des carnets et ya plein de choses de ta vidéo dans lesquels je me suis retrouvé, je me suis senti moins seul
Ça a l’air trop bien les pages du matin ! :) je vais essayer ;) merci Camille ! 😘💕
HomE is where ThE HearT is 💚 pour moi *l'inspiration* est à double sens : je me fais 5 minutes de cohérence cardiaque et après vient le temps de la création où *j'expire* dans mes activités manuelles.
LoviLova 😉👍🏾 merci pour tes vlogs, j'ai l'impression de grandir avec toi.
Gros beijos Camille 😘
J’ai commencé y a moins de 10 jours et j’adore déjà. Ps : Tes vidéos sont celles que j’attends le pluuuus Camille love ♡
🥺🙏🏻❤️🔥
je t'adore, tu as l'air d'être une amie formidable hihi tu me donnes très envie de m'installer au Brésil
Je conseille à toutes les personnes qui sont intéressées par ces pages de lire le livre de Julia Cameron, parce que ce qui aide vraiment selon moi à la créativité n'est vraiment pas uniquement d'écrire ces pages (qui certes libèrent, défoulent, font prendre conscience de plein de choses, mais ne suffisent pas) mais de faire en même temps les autres exercices, dont notamment le rendez-vous avec l'artiste (qui est si important et aidant !!!!) , et les autres exercices (y en a beaucoup, il faut les choisir, pas nécessaire d'en faire beaucoup) mais ça aide beaucoup en complément) D'autre part, le matin, voire dès le saut du lit, pour écrie ces pages, est important parce que ça permet au subconscient de s'exprimer davantage que quand on est bien réveillé. Après c'est clair qu'à mon avis il vaut mieux les écrire le soir que pas du tout comme tu le dis. Bref si vous êtes vraiment intéressés par le principe, faites vous votre avis en lisant le bouquin et selon vos possibilités, mais clairement pour plus d'effet un engagement plus profond est je pense nécessaire (et vraiment libérateur)
Bonjour Camille, je pensais depuis longtemps me mettre à écrire ces trois pages du matin et je ne le faisais pas....tu m'as définitivement donnée la motivation avec ce vlog....trois pages remplies ce matin. Quelle joie aussi ce matin de te voir avec tes amis brésiliens( à qui j'ai fais un don grâce à ton idée lumineuse pour les aider à garder leur auberge ). Bon séjour stabilité à Rio et merci à ta merveilleuse personne 😘
❤️🔥🙏🏻❤️🔥
Merci !! J'attendais cette vidéo depuis longtemps ! Je voulais me lancer mais je ne savais pas trop trop comment, quoi écrire, etc. Grâce à toi je viens d'écrire mes premières pages. Je n'en ai fait que 2 par contre, j'écris tout petit, sur des petits carreaux, je me suis dit que ca suffisait. A la fin j'avais mal à la main, et à la nuque. Ce sera deux pages pour moi, ce sera très bien. Sinon ca me prendra un temps fou et je ne vais pas m'y tenir.
Merci Camille pour la motiv !
L'idée est vraiment séduisante 💚✨💕 j'aime écrire, je tente l'aventure 😎😊 merci pour cette vidéo 💚
Camille tu es géniale, je t'adore!😍
J'adore ! Je vais commencer ça aussi, j'ai toujours adoré écrire. Merci pour tes vidéos Camille
Ouiiii, grâce à ta vidéo je m'y suis mise. Ca fait 1mois et demi ? Parfois je loupe un jour, mais je continue ! Merciii je sais pas encore si ça m'apporte qqch, mais en tout cas c'est cool 😊
Je kiff la p'tite musique de fond en même temps hihi 🥁
J'ai adoré cette vidéo ! Tu rayonnes ☀️
Coucou Camille 🔥❤️, toujours autant de bienveillance dans tes vidéos et ça fait du bien, merci ! Ha le fameux développement personnel qui en devient presque culpabilisant, si tu ne suis pas ton programme à la lettre, je crois qu'on se prends bien assez la tête sur beaucoup chose alors certainement pas sur le bien-être perso. J'ai fais un temps l'exercice des pages du matin, c'était une prof qui nous avait conseillé ça mais par contre à la différence qu'elle nous avait dit de tout déchiré à la fin comme ça relecture impossible et lâcher prise total.
Je t aime tellement camille hihi yu es trop fresh et good vib honnete dans la maniere dont tu t expose j adore
Terriblement touchante merci d etre authentique
Encore une vidéo très intéressante Camille, bravo et merci !!!
Juste: MERCI
Toujours aussi sympa tes vidéos 🙂🙂🙂👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Allez je finis mon p'tit dej et je me lance enfin ! Merci Camille pour la motiv 💪🏻
Merci pour cette vidéo très intéressante. C’est un exercice que je fais ponctuellement mais j’aimerais l’intégrer dans ma routine du matin. J’avais plus envisagé ça comme une vidange de cerveau afin d’éviter que ça déborde mais pas sous l’angle de la créativité. Je me considérais pas ou peu comme une personne créative (car je ne fais pas assez de place dans ma vie quotidienne aux activités créatives que j’aime comme la peinture ou le chant) jusqu’au ce que je me rende compte il y a peu que la créativité ne se limitait pas à ça et s’exprimait par petite touche dans ma vie.
Vidéo super qualitative et inspirante
Coucou Camille je trouve très intéressant ton écriture des 3 pages tous les matins …!je vais y réfléchir 😀🙏🏻❤️
waw merci de nous inspirer comme ça !
Merci pour cette vidéo tant attendue ! Perso j'ai déjà essayé les pages du matin y'a quelques mois mais j'étais en plein chamboulement de vie (déménagement etc.) et ça me foutait une pression monstre, au final c'était plus de la torture qu'une libération donc j'ai arrêté. Par contre, trop chaude pour retenter l'expérience, mais le soir (oui je sais c'est les pages du matin mais après tout why not). Et bonne idée les tips de la lettre à soi même et des mots à répéter si on a pas d'inspi ! Je t'envoie du love d'Australie xx
Camille sacrée voyageuse charme fou 😊😍🤩 une video très cool tête dans le q j adores comme tu dis hihi ta page facebook ty vas des fois ou plu?
Je viens de te "découvrir", j'ai envie de regarder toutes tes vidéos... Et je viens de commander ce livre... influençable? je ne crois pas! :)
Hello ! J'ai tellement de jolie carnet chez moi que je vais m'y hâter !
De mon côté j'ai toujours eu un carnet "défouloir" ou je couche sur papier mes émotions, mes ressentis et surtout quand je n'arrive pas à exprimer ce que je pense et que j'ai besoin de faire le vide dans mon cerveau. D'ailleurs, c'est souvent le soir avant de faire ma routine que j'écris en général. Mais l'idée d'en avoir un plus positif et matinal me dis bien, je vais essayer ! Merci ! :)
Super vidéo comme d'habitude ! Tu m'as donné envie d'essayer😁 Merciii
Plaisir 🤩🤩🤩
Trop bieeennn merci !
Merci de m'avoir accompagnée dans mon petit déjeuner
😍😍😍
J'ai envie de m'y mettre depuis un moment aux pages du matin, je vais essayer de le faire ! Lovi Lova ;)
Tu m'as trop chaufféeeeeee!! en plus hier je me suis dit que j'avais envie de m'acheter un nouveau cahier tout mimi pour écrire ! Merci
C’est drôle je trouve que le ton que tu donnes à cette seconde saison de la série “Carmen in Rio” est três différent de la Saison 1.
Hâte de regarder la suite 🤗
les pages du matin que tu écris tous les jours c'est déjà une certaine forme de méditation car lorsque tu le fais tu es focalisée uniquement sur le moment présent ! eu tambem um dia vou deijar a tristeza da vida em paris pra morar no brasil com essa vista incrivel se deus quizer
Lovi Lova j’adore 🥰 j’adhère ❤️
J adore les trois Pages par jour... Moi je Fais un jour em français lautre em português etc ... Beijinhos
J'ai mon pt calepin aussi depuit 1ans et je ne le fait pas tout les jours je marque mais resenti enfin tout c qu'il me vient je trouve sa génial 😊je nes jamais relu c que Jai écrit 🤘je vous le conseil tu à raison Camille 👍🏼
Génial cette vidéo.
Merci Camille !
IDEM ! Face à mes 2 cafés du matins...! Trop d'idées en boucle plus le matin aussi que le soir ... ! Pour moi c'est 3 pages Minimum, de tout et de rien également... Ca fait un an, j'en suis a 8 cahiers... HAHA
C'est devenu une habitudes que j'adore...
Jtm bb t’es la meilleure personne d’internet que je connaisse ❤️ que du love
Hello!!
Dis moi ptite question qui me trotte depuis longtemps: tu as toujours des sons incroyables dans tes vlogs/videos.. cela fait vraiment ta signature je trouve c'est ultra quali jadore!!
Ce ne sont pas des sons des dj gratuits qu'on entend sur toutes les chaines de vlogs jimagine? C'est de ta propre recherche/zikoteque?
Les 2 chansons m’ont été prêtées par des membres de notre belle commu, cf description 🤩❤️🔥
Coucou Camille c’est sur LMK que j’avais entendu parler de ces fameuses pages du matin et depuis j’ai commencé c’est vraiment cool du coup je recommande aussi. Sinon super vidéo comme d’hab!!
@Marie laisse moi kiffer c’est un podcast de madmoizelle
que du love sur toi !
nulla dies sine linea ✍️✨💖
Sa donné envie de bouger de la France 😁✌❤💙
Coucou Camille :) j’ai pas dis coucou tout ta l’heure mais c’est l’émotion, tu as dis Louise Petrouchka …LoL mais plus sérieusement, ça pourrait m’être vachement utile le coup des pages du matin (même si le matin euh voilà quoi, ce sera peut être les pages du soir :p ). Parce que j’aime vraiment beaucoup écrire (des nouvelles, de la poésie, un roman que j’ai commencé mais mon pc est mort 💀 yes !) mais quand je me met à écrire c’est toujours dans le but d’être performante et de sortir « l’œuvre » déjà fini. C’est utlra fatiguant et stressant et ça m’oblige à réfléchir en permanence et ce que je veux écrire. Y’a peut être un rythme de croisière à avoir, je ne sais pas 🤷♀️ Mais je vais aller m’acheter un petit cahier du soir ;) des bisous à dimanche prochain 😘😘
J’ai commencé il a 2 jours. Ça fait du bien étonnement
Holà Camille c Tj top tu est jolie pleine de vie naturelle c top ne change pas 🤘😊
Ok, y'a même pas une heure je recherchais dans ma p'tite tête le titre de cet exact livre dont tu parles, sans m'en souvenir. #divinetimingdefou
💖 2:40 more timelapses chez bibi
ça a l'air pas mal, très envie d'essayer
"amour amour amour amour
argent argent argent argent"
❤️
Personnellement, j'ai déjà essayé les pages du matin. Mais je préfère largement écrire le soir sur mon téléphone, car j'ai besoin de relire régulièrement ce que j'écris (plus pratique sur le téléphone) et de balancer toutes les pensées avant de dormir.
Chacun est différent :) on peut trouver notre moyen d'expression !
Merci d'être toi et de partager 👍
Les pages du matin
❤️🔥🤩❤️🔥
Je vais essayer tu mas donne envie!😃 Pourtant jaime pas trop ecrire a part des poemes ou des mots ,de temps en temps mais je me bloque vite on s met trop la pression..
Coucou ça serait chouette que nous lise quelques pages du matin je sais que c’est ultra perso mais pour donner des exemples et tout . Re regarder ta vidéo m’a motivé de nouveau
Love uuuuuuuuu my love❤️
Me toooo ❤️❤️❤️
super
❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Question qui me vient à l'esprit : tu écris en quelle langue dans ton carnet ? En français, en portugais, en anglais ? Comme tu parles toute la journée en portugais
Lovi lova ❤️
Dire que je me suis inquiété quand j'ai vu les pluies de fou qu'il y avait dans la région de Rio en fin de semaine 😳 j'espère que ça va 🙏
🥰🥰🥰🥰🥰🥰🔥🔥🔥🔥❤❤❤❤❤❤j'adore
Team gauchers yeah yeah ❤
J’écris comme une gauchère mais de la main droite 😵💫
J'hésite trop à m'y mettre aux pages du matin mais j'arrive pas à me lancer 😞
Est-ce que se limiter à 3 pages fait partie de l’exercice? Ou dépasser cette quantité n’a pas d’importance?
3 pages pas une de moins pas une de plus ☝🏻
Moi j’arrive pas à faire plus qu’une… mais une cest mieux que zéro je trouve !
Ouuuiiii Loulou 🥰😍 en vrai ça doit être trop cool d’être une meuf et d’aller bosser chez Mad et avoir plein de copine comme vous, y parait même que des fois on y a croisé la légendaire Marion … mais bon, pour moi la route va être longue et je serais plus une mademoiselle… 😂🤣 🏳️⚧️🏳️🌈mais c’est pas grave je serais une nana badass comme les nanas d’chez Mad 🦸♀️💪😎✌️😘😘
Tu as bien décrypté ha ha ha sinon ce serait 3 feuilles 😊
Perso le matin, j'ai à peine le temps de m'habiller et parfois même pas de prendre un café donc je vais peut être tenter les pages du soir...
cc tu fais quoi