DÍA 11: EL EXCESO | 21 Días de Meditación | Psicóloga Maria Elena Badillo
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- Опубліковано 19 січ 2024
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Agradecemos a @ezequieldavidurbanomusica por la música que nos acompañó durante esta meditación.
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Desde Puebla México está es la segunda vez que hago está serie de meditaciones me encanta. Gracias María por compartir tu gran sabiduría y amor admiro tu paciencia cuando recibes críticas la verdad es tu meditación y quien te escucha debe respetar si se conecta a escuchar es porque debe tener ya algún grado de conciencia entonces porque el reclamo. Gracias gracias gracias por tanto.
Muchas gracias Maria, amo sus introducciones, son buenísimas y también me ayudan a meditar mientras conversas porque me hace pensar y examinarme a mi misma... Eres un gran ser de luz. Saludos desde Costa Rica
Gracias, gracias, gracias María Elena. ❤
Gracias Maria. En la meditación de ayer sentí que desate un nudo en mi muchas gracias por estar cambiando y sanando todo mi ser, . Yo soy la de excesos de querer resolver todo estar pendiente de todo de ayudar a todos. ❤
Gracias gracias gracias por tanta bendición te amamos
Buenos dias Maria Elena
Buenos días, bonito sábado para todos ❤ gracias gracias por tanto aprendizaje. 🤗
Buen día gracias María x tan hermosa experiencia ❤
Saludos desde el puerto de Veracruz mexico
Buenos días encantada de estar
Hermosas tus meditaciones
Me encanta comenzar el dia contigo 😊
Benditos 21 dias de meditación que voy caminando contigo y me están ayudando mucho ❤❤❤
Gracias Gracias Gracias ❤️❤️❤️
Hermosa meditación Namaste 🙏🙏🙏
Hoy y solo por hoy estaré atenta a observar cuando mi ego cae en exes ❤ Maria eres la mejor hermosa 💖
Cada día es mejor que el anterior. Me encanta cada aprendizaje, amo estas meditaciones ❤ Gracias María!
Gracias Maria por tanto 🙏
Buenos días mi querida María elena yo feliz de estar en mi meditación✨🌞✨😍✨👍🎇 🌟🙏🙏🙏
Explicas muy bien Maria Elena tocaya
Gracias hermosa 😘 💖 cómo siempre es un placer escucharte y practicar tus meditaciones
Gracias gracias gracias ❤
Gracias Amor por esas meditaciones 🙏💫 cada día me acompaño de ella y es una bendicion 💝💖💕
Gracias 🙏🍀🌿
Buenas noche..hoy tuve un dia muy ajetreado no pude estar en la meditación de la mañana..y mi dia'muy bendecidos y recien lo realice..La verdad me e sentido maravillosa veo cambiós en mi michos mensajes Gracias Gracias Gracias bendecida noche 🙏🙏🙏
Gracias Gracias Gracias ❤️❤️❤️
Gracias gracias gracias 🙏🌹 bendiciones Maria Elena ❤
Gracias gracias gracias.
Buenos días, desde Atlanta. Mi alma saluda tu alma 🙏
🥰🙏❤❤❤🤗muchas gracias..España-Perú
Saludos desde CDMX
Dios los bendiga feliz día desde colombia
Buenod dias MEB, buenos dias a todos
Gracias gracias gracias María Elena!! ❤ Me hago más consciente ahora de todos los excesos de pensamientos que tengo en la mente...poderosa meditación como todas! Te abrazo desde 🇲🇽❤️🔥
Gracias 🙏🏽 gracias 🙏🏽 gracias 🙏🏽 lindo sábado ❤nos amo
Gracias Maria, estas meditaciones han sido una bendición para mi. Hoy esta meditacion llego a mi en un momento clave de mi vida. Muy feliz de estar aqui con mis compañeros disfrutando de estos 21 dias. Gracias gracias gracias 🙏 🤗
Namaste 🙏
Yo si escucho muy bien
Gracias Maria Elena por meditación tan fuerte !!!!!🤍❤✨️✨️🙏🪷
Aunque la conexión a veces se interrumpe no me estropeó en absoluto visualizar la imagen completa y quitar la roca.❤️❤️☀️
Lindo y hermoso sábado.❤
Marielena, Gracias por tomar tiempo en darnos este tan lindo aprendizaje. Yo no sabia como meditar, antes me era dificil. Cada dia es mas facil!!!
Gracias 💖🦋
Hoy y solo x hoy estaré atenta a observar cuando mi ego cae en exceso
Bello momento, ya que pude nadar solo allí en el ejercicio ❤
He estado en las 11 meditaciones y me siento totalmente agradecida por el amor, La Paz y la abundancia que han representado. Nos amo y gracias por tanto 🤍✨🫂
Esto me ayuda mucho para darme cuenta que como dice el dicho *Todo en exceso es malo* a veces me obsesióno con un tema y eso hace que pierda mi bienestar. Me obsesión especialmente con querer hacer todo bien y que todo salga perfecto y eso no es bueno. Es bueno que haya un balance ni muy muy ni tan tan jaja gracias María Elena como tú dices no tenemos que estar de acuerdo con todo lo que dices, pero poner en práctica tus enseñanzas ayuda para darnos cuenta que en verdad funcionan. ❤
Buenos días hasta ahora hice la meditación, me sentí muy angustiada de hecho cantes de que dieras que esa roca no era mi trabajo las diferentes circunstancias que me hacen sentir mal yo la veía así, me es difícil manejar el tema de emoción ahora estoy en una situación económica que se me salio de control y me aterra volver va trabajar para cambiar dinero por mi salud, mi libertad mi espacio para alimentarme, ejercitarme y poder tener vida social. Me ha quedado un nudo en la garganta y me está incomodando mucho al pasar saliva. Gracias por estas meditaciones apesar de que hoy no quede en estado de tranquilidad está emoción está para darme un mensaje que espero entender pronto.
Gracias eres un Ángel en mi Vida gracias por enseñarnos, un abrazo de luz bendiciones para ti y amigos, tu comunidad y tu Familia.❤
Gracias María por llevarnos tan profundo y ser nuestra guía 🙏🏻
Gracias gracias gracias ❤
Gracias por todo lo que me contribuyes 💫🥰🙏🥀🌷♥️🌺
Que hermosa meditación... Me a ayudado mucho en mis dias... Un gusto enorme María haberte encontrado.... Te saludo desde México
Hola mexuco
Un abrazo desde Barcelona España!! ❤
Que hermosa meditación. Hoy solo por hoy suelto el miedo que me produce todo lo que no puedo controlar. Fluyo con la vida.
Marielena! Saludos desde Oregon, USA. Te he seguido desde hace varios años y esta meditacion de 21 dias es mas que excelente!!! Practique y observe mis comportamientos que necesito cambiar. Tu enseñanza en la forma tan simple que lo haces...es mas que facil de entender. Mil gracias! y desde aqui te mando mil bendiciones por la oportunidad de haberte encontrado para el cambio que necesitaba hacer en mi vida personal. Yo no lograba meditar y acallar mi mente y contigo lo logre!!! Mi meta es practicarlo todas las mañanas por el resto de mi vida. Mil GRACIAS!!! 👌👋💖
María Te Amo ❤ gracias gracias gracias ❤
Poderosa meditación
Gracias. Gracias. Gracias 🫂❤
si te escucho
Hermosa meditación , gracias, gracias, gracias.
Mi alma espera en el señor🙏🏻
Thanks!
Gracias por tu generosidad ❤
Gracias 🙏 María Elena ❤me encanto la meditación de hoy.
Me desperté un poco tarde pero la hise🥰🥰🥰
🙏❤️💯
Gracias Maria por compartir tanto conocimiento y orientación en estas prácticas meditativas. Con respecto a las claves para determinar cuando es un exceso me queda la inquietud de sí no se volvería algo "subjetivo" al ser yo quien deba identificarlo, como bien lo explicaste "los demás no pueden identificarlo" y sí para mí genera un resultado benéfico pero los demás tienen una perspectiva diferente y lo ven como un exceso, ¿cómo se podría llegar a tener una mirada objetiva?. Mi segundo cuestionamiento sería ¿sí un exceso se asocia con la adicción o son dos asuntos diferentes? ¡Muchas gracias y un feliz sábado!
Me fue de maravilla ayer...
🤗🤗🤗🤗🌠
Excelente 😊 gracias
Yo
Exceso de desvelos...
❤❤❤
"Hoy y solo por hoy estare atento a observar cuando mi ego cae en excesos" una pregunta En muchas ocaciones cuando medito suelo dormirme luego retomo repiteindola pero es normal😮😅?
si
Ego... excesos...
No se omo manejar el exceso de malas emociones ( depresión, angustia, decepción y rabia por favores incumplidos por un familiar en quien confiaba) como ser más estable emocionalmente.
Debes hacer terapia para poder sanar 😘
La meditación,como está que nos están regalando es mágica, termina y cuando lo hagas, vuelve a realizar,en todo yutube hay meditaciones,sino las borra la psicóloga,sigue aquí te ayudará mucho,aparte debes sanar internamente con terapias alternativas,puedes tomar terapia con ella misma,checa sus videos te ayudarán mucho,es difícil hacer un cambió en nosotros mismos,pero no imposible,para unos rápido para otros pesado,pero si se puede,para llegar a un nivel de conciencia,y vibra alta se requiere de mucho trabajo interno,nos hacemos preguntas porque tal cosa? Y poco a poco encontrarás la respuesta,debes empezar a conectar con el universo para que todo se te aclare,y todo cambie a tu al rededor,debo aclararte que es un sube y baja,este rollo eh,perooo todo siempre con claridad y rápido reaccionas.
Exceso en peso...
Exceso de irá...
Exceso en Alcohol...
A hasta ahora supe un poco que es la mentada Matriz 😅
Se ve que el msj era muy bueno pero la señal se cortaba . Gracias
Exceso en azúcares...
Exceso en comida...
María como puedo controlar los excesos? 🙏🏻😟Por favor, yo tengo exceso de WhatsApp ver algunas cosa, y esperar mensajes... Eso me duele y al final es algo gratificante momentáneamente,pero no me ayuda, al igual el face... Cómo lo trabajo? 🙏🏻🙏🏻💞🙈😭
Namaste 🙏