روتيني الصباحي اليومي ☀️
Вставка
- Опубліковано 12 вер 2024
- لا تنسي ان تشتركي في قناتي:
/ @saras_makeup
تواصلي معي على:
انستقرام: sarasmakeup2
سناب: sarasmakeup2
For collaboration please contact
Info.sarasmakeup@gmail.com
للتعاون تواصلوا معي على
Info.sarasmakeup@gmail.com
تساعدك قناتي على إتقان فنّ المكياج لتبرزي أجمل ملامحك وتظهري مميزات جمالك. من كونتور وهايلايت إلى مكياج عيون ناعم وآخر جريء، سأطلعك على آخر صيحات الجمال وأفضل المستحضرات التجميليّة حول العالم.
بدنا روتين يوم كامل من الصبح لليل لڤيووو 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦
ياحظك والله العظيم
@@kimduja3645 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂🤐
@@kimduja3645 حظ مين وليش؟ 😇🥲
@@MahmedAdle اول شي انتي سعودية؟
@@kimduja3645 مافيه سعوديه تقول (بدنا)))
روتيني صباحي بوعى ساعة خمسة صبح بصلي الفجر اقرى اذكار الصباح بعدين نام ساعة و بوعي سبعة اشرب ماء و بعمل قهوة و بلبس ثياب رياضة ألعب رياضة بعدين نظف البيت و بعمل الغذا للعيلة بعدين بحضر فطور تبعي و افطر
وبعد الفطور؟ 😁
@@user-dn6ku8ow3k ممكن متابعة بليييز❤
@@user-dn6ku8ow3k اصلي ظهر و اقرأ في مصحف حزب او اثنين
ممكن متابعة حبيبتيي ❤️
مشاء الله عليك
روتيني الصباحي .. بصحى من ال5 ونص ع صلاة الفجر وبجهز الحليب ولانش بوكس لأربع أطفال وبحضر زي المدرسة وبصحيهم بيلبسو وبعمللهن كورن فليكس يفطرو وبطلعهم عالمدرسة وبشرب فنجان القهوة وبرتب البيت وبحضر الغدا وانا نظامي في الترتيب اليومي لجزء من البيت متل نظامك بخلص شغلي وبباخد شور وبيرجعو من المدرسة
هالانسانه مجرد نسمع صوتها بتعطيكِ طاقة ايجابيه كتير حلوه - الـٰحـٓمدالـٰلـٓۿ عنا هيك انسانه سارا ❤️❤️❤️
Exactly
تعالي فرحيني ربي يفرحك
@Tuffi. تعالي فرحيني ربي يفرحك
@@samahshehadeh4753 تعالي فرحيني ربي يفرحك
@@nousa7313 تعالي فرحيني ربي يفرحك
لو تعملي روتينك الصباحي كل شهر ماعندي مشكلللة 😍 لأن فيديوهاتك حلللللوة 🧡🧡🧡
بحب البساطة الي بتتعاطى فيها سارة مع الأمور بالبيت وبالتنظيف وحتى بالحياة، كتير بتشبهني... لما احضر روتين ع غير قنوات بحس الحياة كتير أصعب
احلى سارة إنسانة متواضعة و رائعة روتين رائع بحبك كثير😍😍 من الجزائر مقيمة في فرنسا
بنت بلادي 🇩🇿🇩🇿🇩🇿🕊
تعالي فرحيني ربي يفرحك
"أم حسبتم انما خلقناكم عبثا وانكم الينا لا ترجعون" ❤
@امرأة قوية ❤❤❤
اوك اصحى الساعة ٥ الفجر اتوضأ واغسل وجهي واسناني اصلي صلاة الفجر وأقرأ اذكاري بعدين ارطب وجهي وشفايفي بعدين اكل الفطور واسولف مع اخواتي بعدين اتجهز الساعة ٧ للجامعة واروح وإذا رجعت اكل الغداء واصلي الظهر وانام لين العصر من ناحية التنضيف ما انضف وقت دوامي اخواتي يشيلو عني بعدين في يوم الأوف انضف وبس هذا روتيني المتواضع نفسي كثييير ادخل عادات جديدة في روتيني بس مدري كل ما بدأت أطول مدة لي اسبوعين بعدين تتحطم مجاديفي وانسى 😅
طب دخلي رياضة ونظام صحي هيعطي ليومك وصحتك وجسمك نتائج تانية
@@Cutegirl-kw8lz ودي ودي يابنت😞 بس كل مابدأت يا ازكم يا انشغل بالدراسة يا امر بحالة نفسية تخليني طريحة الفراش من قوة التعب النفسي والجسدي مثل فترة تسجيل الجامعات كنت اتمرن بس في حالة توتر مو طبيعية وكلها رجف ونوبات قلق وخوف لا حول ولا قوة الا بالله فذا الشيء يأثر على حافزي للرياضة لين انساها بالنسبة للغذاء الصحي فهذا الحمدلله للأن هو الشيء الوحيد الي اقدر اسيطر عليه لأنه الحمد لله تعودت عليه وصار مهم لأنه ماعاد يصير لي عسر هضم ولا كسل وخمول ولا إرهاق
لا تَظن أن هذا النَّص أتاك بالصدفة أنا كتبته لأجلك :
سيرزقك الله في الأيَّام القادمة فرحة لم تَكُن بالحسبَان، سيجبُر خاطرك، سيشرح فُؤادك، سيقرُّ عينيك، سيُجيب دعائك، سيقضي حاجتك، سيُؤتيك سؤلك، سيُعيد تَرتيب الأقدار تلبية لندائك وإلحاحك، سيعوضك بِما هو خيرٌ لك، سيُنسيك كُل همٍ أثقَل قلبِك، قريبًا سَيقُول الله لأمنياتك "كُن فَيكون" فإنَّهُ لا يعجِزهُ شيءٌ في الأرضِ ولا في السَّماء .
اللهم امين يارب العالمين 🤲❤️
روتيني عادي ممل جدا بس لما بحظر فيديواتك تبع الروتين بتعطيني حماس وطاقه اني اغير روتيني للافضل واصحى بكير وانظم يومي شكراً ساره افضل محفزه طاقه ايجابيه حرفيًا❤️❤️
كل مره هيج احسن من غير فيديوهت
تحمست عدل بروتيني الصباحي واخذت افكار من الفيديو ... شكرا ساره انت دايما بتلهمينا بافكار حلوه
ماشاءالله عنك وبرافو عليكي وعلى نضافتك واهتمامك بنفسك والله بتعطيني طاقة لانك ايجابية بشكل مش طبيعي شكرا الك بيرفكت حبيت تنظيمك عنجد🥰🥰🥰😍
اتمنى اركض الصبح بالشارع بس مستحيل هل شي لاني بالعراق الحبيب
نبي فيد لبدايل الأشياء مثل الرز او الخبز لمقاومة الأنسولين و معلومات لذا شي و روتينك مرا يجنن وانتي مرا تجنني 😭😔❤️
شكد حلووو هيج البنيه من تطلع تعتمد على نفسها وتمشي براحتها هاي لو يمنا لا اهل يقبلون والا الشباب السرسريه تعوف البنيه مع الاسف 🤧
بليز عمليلنا روتين العناية بالبشرة الحساسة بالصبح وباليل .وشكرا🌺🌺
بحس سارة مصدر الطاقة ❤😍كل ما اشوفه بحس حالي اجتني طاقة ولما تخلص الفيديو بزعل برجع بفوت ع قناته وبحضر فيديوهات القديمة😂
ممكن متابعه
اسفه على الازعاج
محتواي نفس ساره
@@kimlone7845 ممكن متابعة بليييز❤
نفس الشعور 👌
اقترح عليكي تحطي كاميرا وبث مباشر عطول ما بينمل منك ولا من اخبارك وكلامك الحلو
انتبهي خلي واقي الشمس خصوصاً طالعة تركضي برا البيت
احد اسباب س،ر طا،ن الجل،د بعيد الشر هو ترك الواقي ،انا طالبة بكلية الطب ودرست هلمعلومة ، واذا حبين معلومات طبية اكثر عن البشرة اكتبولي بتعليق باخر فيديو نشرته عن شو بدكم اتكلم 💙🫶
وبحب هيك روتينات الصباح والمساء والعنايه وكلش بحسك طبيعيه فعلا
ممكن متابعه دوما وتعليقك الحلوو
فيدوهاتك كلها طاقة اجابية ❤️🥺
ممكن متابعه واسفه اذا ازعجتك 💔💔💔💔💔💔💔
كتير بحب اشوفك بحب انك بتظهري بطبيعتك ومو بتجبلنا احباط مثل باقي البلوجر بيوعو بابميكب وشعر ليس 🥰
جربي تلبسي حجاب ساره🥀🥀☻
سارة شو اسمو للمسلسل الي عما تشاهديه
رسايل طبطبة 📬✉🤍كل يوم الصبح حتوصلك رسالة ✉💚تبدأ بيها يومك أو بمعنى أوضح طبطبة لروحك🤍 وبعد الغروب حتوصلك رسالة ✉🥑🍊لصحتك💚🥦 لوقدرت تعمل بيهم فترة وحتحس روحك بتشفى وصحتك أحسن ...🤍🤍🤍.
ما بتصدقي اديه بتعطيني طاقة ايجابية فعلا يوتيوبرتي المفضلة هالفترة لافيو سرسورةة من لبنان😂🥹🤍
المطبخ عم يلمع صار حرفياً اسم الله
احلى شي فيكي اهتمامك بنضافة البيت رغم وقتك الضيق ❤❤
الله لا يحرمنا من مقاطعك الحلوه يا فنانه
ممكن متابعه كل يوم وتعليقك الحلووو
شو بحب هيك انماط من الفيديوهات .ممكن تخبرينا شو بتعملي لبشرتك بعد الرياضه
سارة المبدعة اللي دائما تلهمني اهتم بحالي ❤️❤️❤️❤️ بحبك
بدنا فلوقات بدون سبب بس شغلي الكميرا واعملي اي شي
🙂🙂
روتيني ياسيدتي يلي مفروض يكون صباحي هو اني فيق 3 الضهر وسوي البيت وبعدها اكل اكل مو صحي واشرب متة مع سكر كتير وضل اعدة عالجوال بس انشالله بدي غير هالشي وبدي من بكرا فيق بكير ودخل الرياضة لحياتي والاكل صحي ❤🙂❤️
مولحالك حبيبتي كلنا هيك بس اليوتيوبرز كتيرر مفزلكين🤣🤣🤣
ياخي والله بحبك بتشري طاقة مش طبيعية بتمنى اني اشوفك في الحقيقة
كل الحب لساره وروتينها الجميل والنشيط والي بي طاقه وحيويه بس اغلبنا او اكثرنا روتينا مختلف لان الاغلبيه بنص عائلة نصحى نفكر نظف نطبخ ما عدنه المجال للبشره مع ذلك نتفرغلهه يجوز اخر الليل لكن ان شاء لو تزوجت ونعزلت واذا ماصارو عندي اطفال اكيد راح ياخذون من روتيني هواي بالنهايه رزق ونعمه من الله ان شاء الله نكدر نسوي هل روتين بالمستقبل اذا ربنا راد❤❤🥰
ساره حبيبتي حسب معرفتي المتواضعه الصويا مو صحيه للي عندهم تكيسات مبايض او مشاكل الغدة ، بليز تأكدي من طبيب تغذيه
سبحان الله ياسارة بتفوتي على القلب من غير استئذان والله 😍💚 +روتينك كل نشاط بنشاط بحيوية❤
حرفياً الصباح اذا كان إيجابي اليوم بكون كامل إيجابي و بوردكتف
ممكن متابعه زوري
اول ما بصحه بصلى وقراء فى الانجيل اصحاح بحضر الاكل للعشاء وفطر وروح شغلى بخلص بليل انا وجوزى وبرجع اتعشاء من الاكل اللى عملتو اصبح ونام
نفسى اعمل رياضه اجرى او امشى اصبح بس ما فى مكان اجرى فيه غير اشارع وعمرى ماشفت بنت بتعمل كدا فى الكويت فابستحى 🤭 عطونى افكار وين ممكن اجرى بليزز
ممكن متابعه ربي يسعدك توفقي بل حياتك,..ممكن متابعه ربي يسعدك توفقي بل حياتك,..
@@F_bessan تم ياقمر
طاقه الايجابيه الي تعطينياها لدرجه اني ماكنت عارفه انو لفديو خلص وبنفس لوقت ازعلت انو خلص
شكرا لك عطيتيني طاقه مو طبيعيه ومن دون ماحس على حالي قمت وعم اعمل رياضه😭😭
سارا اعملي فيديو عن ديرمارولر وكيف يبعالج البشره بليز
خلاصة ما تعلمته في الصلاة الصحيحة
١. اقول نويت اصلي كذا ❎
النية مكانها القلب ✅
٢. عند قول الله أكبر
أرفع اليدين عند الأذن ❎
أرفع اليدين في مستوى الكتف ✅
٣. عند قراءة السور نضع اليد اليمني على اليسرى على البطن ❎
على الصدر ✅
٤. قراءة الفاتحة فقط في الاربع ركعات ❎
قراءة الفاتحة و سورة في اول ركعتين✅
والفاتحة فقط ثاني ركعتين ✅
٥. في الركوع
نقول سبحان الله العظيم ٣ مرات، سبوح قدوس رب الملائكة والروح ٣ مرات ✅
ننظر للارض في مستوى النظر ✅
٦. عند الرفع من الركوع نقول سمع الله لمن حمد ( مع رفع اليدين)،
ربنا ولك الحمد ، او ربنا ولك الحمد حمدا كثيرا طيبا مباركا فيه ( مع وضع اليد اليمني على اليسرى او فردهما) ✅
٧. عند السجود لا نرفع اليدين للتكبير ✅
٨. في السجود نقول سبحان ربي الاعلى ٣ مرات ✅
ثم ندعى ✅
٩. بين السجدتين نقول اللهم اغفرلي مرتين او ثلاث مرات ✅
او
اللهم اغفرلي وارحمني واجبرني واهدني وارزقني ✅
١٠. عند الركوع اليدين على الركبتين مفتوحة ✅
عند السجود اليدين على الارض مضمومة ✅
١١. في التشهد
ننظر في اي مكان ❎
ننظر لاصبع السبابة ✅ ☝
نحرك السبابة بسرعة ❎
نثبته عند قول اشهد الا اله الا الله واشهد ان محمد عبده ورسوله ✅
١٢. بعد التشهد ندعي ✅
١٣.سجود السهو
في حالة الشك في نقص الصلاة نسجد سجدتين قبل التسليم وبعد التشهد ✅
في حالة الشك في زيادة الركعات او ما شابه نسجد سجدتين بعد التسليم ثم نسلم مرة اخرى ✅
١٤. دعاء الاستفتاح (يقال بعد تكبيرة الاحرام)
اللهم باعد بينى وبين الخطايا كما باعدت بين المشرق والمغرب اللهم نقنى من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس اللهم اغسلنى من الخطايا بالماء والثلج والبرد .
بدنا روتين المسائي اكيد تغير عتغير روتين الصباحي
ساره اللطيفه يلي بتفيدنا بكل فيديو وبتسلينا
من القلائل يلي بتقدر تتابعهن بكلشي
ممكن متابعه...
عنجد سارة انتي إنسانة رائع وكتير مهضومي وتدخلي القلب وبرتاح لما بشوف فيديوهات بحبك كتيرررر من سوريا 💋🇱🇧🇸🇾🤍
كثريلناا هالنوع مّن الفديوز بليزز 🥲💖💖
بتعرفي انو احلى شي بقناتك فيديوهات الروتين كتير بحبهم ♥️♥️
و I love you so much ♥️
ياربي كيف ما شاء الله تعطي الطاقه الإيجابيه و وجهها يفتح النفس 💕💕💕🫂
ياخي هاي البنت تجننن وكيوت كلش 😩💗💗
ماعندي روتين صباحي لانو من الاصل اكعد ب5 العصر 🙂💔
احب ساره جدا احسها انسانه صادقه تطلع لنا بكل حالاتها ونستفيد منك جدا 🫶🏻❤️❤️
انتي اكتر حدا بتهتمي ببشرتك ماشالله وبتجنن عفكرة❤❤
كتير قريبة عالقلب وطبيعية ♥️
فيديوهاتك عباره عن راحة نفسية وابدا ما بمل منتهم.. صحبيتي بتستعمل فرشاة اسنان مثل يالي عندك وصراحه من زمان نفسي جربها وجسمك احلى واحلى، استمري برافو عليكي 👏
أمانة بين فترة لفترة اعملي هاذا روتين وربي تعطيني طاقة ايجابيه رغم ضغط لعلي ولمشاكل الي عندي بس انتة تحفزيني وتعطيني طاقة ولله ٠😔💜💜لافيو حبيبي
قصه واقعية : أمي تهملنا وتعاملنا بأسوء معامله ، لكن الحقيقه!..
ua-cam.com/video/toY-g0XLN7k/v-deo.htmlهاي
انا كتير كسلانة باهتمامي بنفسي بس انتي تخليني ابلش اهتم بنفسي
قصه واقعية : أمي تهملنا وتعاملنا بأسوء معامله ، لكن الحقيقه!..
ua-cam.com/video/toY-g0XLN7k/v-deo.htmlهاي
ساره انه بعاني من حب شباب وقلولي خففي من حلويات وبهارات انا صاري شهرين ما اكل حلويات و بهارات بس كتير بعاني منو لحد تنمر واعتني بشرتي كتير واغسلو بغسلو مخصص بس عم يزيد اكثر ( اذا عندك حل)
حلو سارة ❤️ بدنا روتين ليلي منحبك
بدنا الروتين المسائي بليييييز💜💜
هواي احب الروتينات الصباحية والمسائية 🥹❤️
الوحيده الي ما ازهق من فيديوهاتها
عندك طاقة رهيبة توصلينها لنا بسلاسة🤍
اجمل من ينزل احبج💓💓💓
يعني انتي شنو يا ساره طاقتج اتجنن شكد استمتع من اشوف فيدواتج احبج من العراق
احب يوم تسوي فيديوهات عن روتين مالج❤️
سارة انتي من اكثر اليوتيوبز صرت انتضر فديو منك احبج من العراق 🇮🇶😭🌏🌏💙💙
احلى روتين والله سارة وخصوصا ترتيب وتنظيف المطبخ لما رتبه حس كل البيت نظيف سارة شو ستايلك بالاغاني لما تركضي ؟
اناا كتيرررر بحب هيك فيديو تعملي بدناا كل مره هيك روتين وبدنا لما ترتبي تنظيف المطبخ كمان تصوري
سارة مصدر طاقة الإيجابية عندي عنجدد 🥺🫀🫀🤍
@0:46 ساره شفت فديو على التيك توك يوكول ان لازم منغسل وجهنا اول منكعد من النوم وهواي نصائح على التيك توك عن البشره والعنايه ياريت تسوين فديو عن هل موضوع وتنطين رائيج
شو انك حلوة طاقة ايجابية .بحب كثير هاي الروتينات 😘😘😘😘
بحب هيك فيديوهات كتريلنا منن
ساره انتي دائما تعطيني طاقه ايجابيه 💗💗
ممكن متابعه بلز
@@user-jw5xh8zn2v ممكن متابعة بليييز❤
الساعة 5.20 بصحى
بعمل على طول تمارين المقاومة عباره عن ٢٠ دقيقه
بعدها شرب لتر مي
٥.٤٠ بشرب كاسه النس نص توست اي اشي
٦:.. الحمام
6:40 على شغل وبس للساعة ٤ العصر🏃♀️❤
شرب الماي فادج ولا بس كلام ؟
@@alajmirajmi7398 شرب المياه اله فوائد كثيرة بنسبة الي بشربو لمشكلة صحيه لانو عندي جفاف في بشرتي
وكمان ساعدني على عملية الهضم اكثر 👍
سارة انا احبك واحب شكلك شلون ماتصيرين بس الكثير منا مثلك ناكل صحي ونلعب رياضة وجسمنا مايتغير شنو رأيج تجربين شي طبي مثلا شفط البطن أو تكسير الدهون بجهاز معين لان اريد اجرب وخايفة
الأحسن نشيل الخواتم لما نظف وجهنا او ننام لان كتير بتشيل جراثيم بيطلع لينا حبوب بالوجه
بالنسبة للخزانة فكل مرة تفتحيه تعوزي حاجة منو امسحيه ما راح تلاقيه ابدا فيه غبرة هيك اهين بكتير ديما نضيف ومرتب
انا كتيير بحبك انا من المغرب نبغيك بزااااااااااف❤
فعلان انتي مصدر طاقه اتابع كل برامجك قبل انام وكل م يخلص مقطع افوت بتاني دغري بس اعملي لنا تمارينك منشان نستمد منك الطاقه 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
اعملى كتير روتينات
قصه واقعية : أمي تهملنا وتعاملنا بأسوء معامله ، لكن الحقيقه!..
ua-cam.com/video/toY-g0XLN7k/v-deo.htmlهاي
روتين تحفيزي و مشجع جدا لأني عايزه انزل في الوزن بس عندي شوية مشاكل صحيه
بحاول من وقت لآخر اتمشى .. 💕 Love u 💕
سارا شو رايك تعملي الفيديو الجاي هير ستايل للجامعات
بنات لا حد تغسل وجهها بالغسول اول ماتقعد من النوم يسبب حبوب ورؤس بيضاء ويدمر البشرة نصيحة
طاقه وجمال واخلاق ساره الملكه والعشق. 🤎🫂🤍لڤيوووووووو
سارة وانتى بترطبى وشك ورقبتك حركى ايدك ع رقبتك لفوق وانتى بدلكيها بلاش لتحت عشان غلط ارفع لفوق عشان تشدى رقبتك ماتبقاش متراخية مع الوقت بحبك خالص💕
تجننين صايره اني هم بديت اسوي روتين النفسي واكعد الصبح ودايت وكلشي
افرح كل ما تنزلين روتينك❤️❤️❤️ افضل وحدة على يوتيوب ❤️
ممكن متابعه نوري
نشرت
فيديوهات سارة عالم تاني😘
روتيني الصباحي: اصحا الصبح على حسب اليوم اذا كان مدرسي فا راح اتكلم عن المدرسي اول
اصحى4ونص الفجر اصلي واقرا صفحتين من القران و اسبح وبعدها اروح للحمام اخذ شاور وافرش اسناني واغسل وجهي بالغسول بعدها اروح ارتب سريري و العب شوي رياضه لخمس دقايق على الاقل لصحصح وبعدها امشط شعري واحط زيت الشعر واتعطر و اروح افطر وبعدها اجهز كتبي و اتاكد كل شي موجود و اذا عندي وقت اراجع وبعدها البس ومن تصير الساعه7ونص اروح للمدرسة
أحبج لأنو واثقة من نفسج وأني أحب هلشي. ❤❤
انا لما بضايق بجي لعند فيدواتك عن جد بتعطي طاقه ايجابيه كبيره
ممكن متابعه. .
من الخطا تغسيل الوجهه بالغسول اول ما الشخص يقعد من نوم
انتي جميلة
نطالب بفيديو يوميا لان الفيديوهات تجنن😩❤️
سوينة تحفيز عن المدارس
روتينك بيجننن عنجد استمر علي 🤭🙈
بتعطيني طاقه إيجابية مش طبيعيه
والله اني معندي روتين صباحي اكعد ب ١١ الضهر شكد حاولت اعدل نومتي ماكو فايده
الفيديو أكثر من راائع كالعادة. بحبك كتييير يا أحلى سارة❤❤❤❤
روتينك راحه 😍😍😍😍