MANCO El Caballo que Enseñó a Curar la Ansiedad I Historias de Reflexión
Вставка
- Опубліковано 16 лип 2024
- En un remoto valle de exuberante vegetación y aire puro, vivía un majestuoso caballo blanco llamado Manco. Con su pelaje reluciente y su mirada serena, Manco era admirado por todos los habitantes del valle como el líder indiscutible de su manada. Sin embargo, detrás de su aparente fortaleza y belleza, Manco luchaba en silencio contra una intensa ansiedad que lo atormentaba día y noche.
Criado en un entorno de paz y armonía, las verdes praderas y los arroyos cristalinos del valle eran su hogar. Sin embargo, a medida que crecía, una sombra oscura comenzó a acechar su mente, llenándola de preocupaciones y temores. Cada noche, cuando el valle se sumía en la quietud y el brillo de las estrellas se reflejaba en el agua, Manco se encontraba perdido en un torbellino de pensamientos negativos, incapaz de encontrar la paz.
Un día, mientras exploraba los límites del valle en busca de pastos frescos, Manco se encontró con un monje que meditaba bajo la sombra de un antiguo árbol. La presencia tranquila y serena del monje contrastaba notablemente con la agitación interna de Manco, quien se detuvo ante él con curiosidad y respeto, sintiendo una extraña pero reconfortante atracción hacia aquel sereno lugar.
El monje, con una sonrisa compasiva y una profunda empatía, escuchó las preocupaciones de Manco y le ofreció palabras de sabiduría que resonaron en su corazón. Le habló sobre la ansiedad como una nube que oscurece el sol de la paz interior y le enseñó que tenía el poder de disipar esa nube y encontrar la calma en su corazón. Inspirado por las palabras del monje, Manco decidió seguir sus enseñanzas y comenzó su propia práctica de meditación.
Con paciencia y determinación, Manco aprendió a vivir en el momento presente, a dejar ir el peso del pasado y la incertidumbre del futuro. Poco a poco, la ansiedad que lo había atormentado comenzó a disiparse, reemplazada por una sensación de paz y claridad. La transformación de Manco no solo impactó su vida, sino que también inspiró a otros en el valle, incluyendo a una yegua que, al igual que él, buscaba respuestas y guía.
A través de una profunda conversación con la yegua, Manco compartió su viaje personal de superación de la ansiedad y el descubrimiento de la calma interior. Habló sobre la importancia de la meditación y la atención plena, y cómo estas prácticas lo habían ayudado a encontrar la paz en la simple belleza de la vida cotidiana. La yegua, impresionada y agradecida por las lecciones de sabiduría, encontró en las palabras de Manco una fuente de inspiración y esperanza.
La historia de Manco nos enseña que la ansiedad puede ser una sombra que oscurece nuestro camino, pero con práctica y perseverancia, podemos disiparla y encontrar la paz en nuestro corazón. A través de la meditación y la atención plena, podemos aprender a vivir en el momento presente, disfrutar plenamente de la vida y enfrentar los desafíos con calma y claridad.
Espero que esta historia te haya inspirado tanto como me ha inspirado a mí. Si te ha gustado, te agradecería un like, que te suscribas para más contenido, y si no quieres perderte ningún vídeo, activa la campanita. Comenta si tú también has superado la ansiedad o estás en el camino. Hasta el próximo vídeo, amigos.
La ansiedad es una desgrasia en Nuestras vidas pero mi fè es tan grande que me sanarè primero Dios porque para el nada es posible
Dios nos escuche
Siii muy fuerte. Ya no tengo vida sufro día a día 😢pero sigo con mi fe intacta que Dios me liberará
Solo el Señor Jesús y su Espíritu Santo en tú corazón sana la ansiedad búscale con un corazón genuino y lo encontrarás Amén 🙏 🙌🏻
Deja tus preocupaciones al Señor y él te mantendrá firme. Nunca dejará que caiga el hombre que lo obedece.
Hermosa reflexión, sigamos teniendo fé y confianza en Dios, Él es quién transforma , nuestra ansiedad el paz, y tranquilidad..... bendiciones
Historia hermosa y su cuánta falta nos hacen estás reflexión es ya q la mayoría vive con estrés y mucha ansiedad depende de nosotros si nos dejamos caer la angustia es bien ves pero es algo q nosotros mismos producimos y es como la lledra q nos enreda hasta e cuellos si nosotros lo permitimos yo diario voy a correr y al entrar al bosque siento una buena energía con.la naturaleza hermosa. Y nosotros somos luz q los demás pueden ver. Y también con nuestra paz interior podemos ayudar a los demás así como la hizo manco con la preciosa lkegua gracias por compartir esta hermosa historia y soy de México
Toda mi vida he padedido de ansiedad no se si es hereditario o aprendido pero me da muchisima tristesa El no haber disfrutsdo mi Juventud y muchisimas cosas más que la vida me ha dado todo por mi ansiedad, gracias por darnos estos buenisimos ejemplos de como powder lograr controlar esta terrible enfermedad, que Dios les bendiga siempre 😂
¡Muchísimas gracias Leticia! 😊 Saludos y muchas bendiciones para tu vida 🙌❤️
Anteriormente no se sabía de la ansiedad hoy que parece estar de moda es real y causa muchos estragos tengo 62 años aún no me riendo no e visto un sicólogo pero lo quiero hacer y así lograr terminar mis días sin ansiedad
Yo tambien tengo miedo anciedad siempre q boy sola algun lugar cuando cierro la puerta de un baño o no veo para afuera es horrible pero he salido adelante con la ayuda de Dios hablar con Dios es bueno y tambien haciendome fuerte gracias
Exacto mi estimada Judith ☺️ Díos nuestro señor es nuestra salvación ante cualquier enfermedad!! Saludos y muchas bendiciones 🙌❤️❤️❤️
Es hereditario lamentablemente , yo herede de ella y a vivir así , tomo alprazolam , ni huna cosas me ayudó , ni natural , ni meditar , nada
Exelente Historia ❓ gracias gracias gracias ❤ Dios esta lleno de bendiciones para todos nosotros 🙏🙏🙏 gracias gracias gracias me encantó mucho 😊 somos Naturaleza viva es un gran regalo de paz con mucho éxito en la vida real 👍 siempre brillante La luz llena de bendiciones diaria❓👏👏👏👏
❤Dios es mas grande que toda anciedad no hay enfermedad que resista la sangre 🩸 de jesus ❤
Gracias a Dios yo no teggo anciedd pero mi hijo padese de eso el medita y gracias a Dios esta bien todo esto nos ayuda ami me encanta estos consej ojos gracias
Gracias por la enseñanza, estoy en el camino y a los demás pido a Dios por su serenidad, que así sea amén.
Yo aprendí a ocuparme de resolver si se viene algún problema y a dejar de preocuparme y la vida es más amable.... la fe en Dios también ayuda muchísimo.
Dios quiero superar esa angustia y ansiedad
Yo también la vivo cada instante 😢
Hola les recomiendo ver el canal de Enrique villanueva aca en you tube es un genio ayuda mucho a la ansiedad y panico lo super recomiendo. ❤
Yo sufro de ansiedad pero de hoy en adelante boy a aprender a vivir con ella. A meditar mis hermanos
Así debe ser mi estimada Alicia ☺️ saludos y muchas bendiciones 🙌❤️
Muy hermosa reflexión ❤ llena de información valiosa 🤗
Muchísimas gracias mi estimada Yesenia ☺️ saludos y bendiciones para tu vida 🙌❤️❤️❤️
Gracias.hoy comienzo el camino.de la meditación diaria
Gracias por tan hermosas palabras que nos ayudan mucho y haré todo por hacer meditación gracias 🙏 gracias Dios los bendiga y estoy aquí todos los días para oír estas bellas reflexiones ♥️♥️♥️
¡Muchísimas gracias mi estimada María! ☺️ Gracias por tu apoyo. Saludos y muchas bendiciones 🙌❤️❤️❤️
Palabras muy sabias, hermosa refresiones, Bendiciones
Muchas gracias 😊🫂 y de igual manera saludos y muchas bendiciones para tu vida 🙌❤️❤️❤️
Palabras muy sabías inspiradora
Me encantan los caballos eso quiero cuando yo era pequeña mi padre a mi y mis hermanos mi papito nos paseaba en caballos.
Gracias a Dios trabajo y cada persona me conversa me habla casos y cosas de la vida y cada persona tiene distintas novedades en su ser
Me encanta este canal...Por encontrar en la naturaleza y los amados animales, para enseñar a crecer y aprender !
Gracias 🙏 🐎🌿 💧! Gracias 🙏🌠🌾! Gracias 🙏🐒🌳🍂!
¡Muchísimas gracias por tu apoyo 🥹! Saludos y muchas bendiciones 🙌❤️❤️❤️
Es cierto q la fe en Dios supera todo Gracias por tan linda Reflxcion
Gracias❤
La naturaleza es lo más bello que Dios no a dado
Vivir el presente y aceptar todo con gratitud bonitas enseñanzas❤
Si así es 👌muchas gracias PAOLA ☺️ saludos y bendiciones 🙌❤️
No pensar en el pasado la ansiedad se ba soltar el pasado yser felises
Gracias estoy disfrutando su relato tan enrriquecedor que bonita historia relajante lo disfruto al máximo♥️
Así debe de ser me da mucho gusto ver la reacción o la reflexión del caballito muy linda vamos a tratar de hacer eso que hizo el caballito tendré que encontrar la paz dentro de mi persona y la de mi familia bye
Mayi yo también estuve pensando pasando por momentos de mucha ansiedad y depresión pero sus reflexiones me an ayudado gracias Dios los bendiga
Hay que ver las conferencias que da este Dr Mario Puig se aprende mucho de sus conferencias
Gracias infinitas por tan sabias palabra,me ayudan mucho, bendiciones para ustedes y un fuerte abrazo.
¡Muchísimas gracias mi estimada Alba! 🥹 Tu comentario nos ayuda a seguir adelante y seguir creando más cuentos y historias de reflexión. Saludos y bendiciones para tu vida 🙌❤️
El arte de la respiración es la verdadera meditacion. Solo concentrarte en aspirar y expeler sin mas pendamiento
Muy bueno, haré estas practicas, y con la ayuda de DIOS y la oración lograré controlar esos momentos que nos abruman, entristecen y preocupan. saludos
Gracias, bonita historia estoy en esa etapa. ❤
Muy bonito! He aprendido mucho!
¡Muchísimas gracias Miriam! 😊 Saludos y muchas bendiciones para tu vida 🙌❤️
Manco paso toda esa historia me enseñó que hay que ser firmes en sus decisiones que nos agobian hay que buscar buenas decisiones
Lindo mensaje y enseñanza, gracias y muchas bendiciones ❤❤❤❤
un éxito
Estoy en el camino 😊gracias por el video ❤
ORECIOSAS HISTORIAS. BIEN
CONTADAS Y NA
RRADOR " RELA
JANTE"
GRACIAS.❤
¡Muchísimas gracias María! 😊 Saludos y muchas bendiciones para tu vida 🙌❤️
Yo cuando tengo está..Ansiedad, preucupacion, temor, miedo,o' tristeza...En esos momentos enpiezo aser mis cosas o salir caminar al parque o' hablar con las personas o amistades..asi yo lo desafio todas estás cosas oscuras k llega a mi mente..apesar k ya tengo mis 62 años todo lo pongo a mi mochila cómo se dice k es tu Espalda y olvidar esas vosas malos k llega a tu mente ..No es bueno hecharse a la cama eso es lo pero k uno ase lo mal..
Éso medijo la sicologa..
GRACIAS
Cristo es la solusion para todo problema clsmen a el por misericordia r sanidad en Cristo ay poder
Gracias x esta reflexión me será muy útil x mi ansiedad ❤ bendiciones
Gracias lo voy a practicar.vendisiones a todos
Hermoso y muy instructivo
❤
Llo también la.tengo miedo a muchas cosas a kedarme sola
Buenas noches yo TMB estoy en el proceso de aprendizaje de como mejorar la ansiedad bueno el video me ayuda mucho, gracias
Gracias . Tenía mucho miedo 😢
Gracias😢
Yo sufrí mucha ansiedad a no dormir y me dio terapia una psicoperateupa y ahora traumatologo me dio un tx para columna y las pastillas siento k duermo y aparte ya no siento desesperación y insomnio estoy estable.
Muy lindo,nos ayuda a crecer, entender muy bien éstos mensajes y aplicarlos, gracias manco,!!!
Estaba teniendo ansiedad x la preocupación pero gracias a Dios leí ,el ajo comerse diario una semana y así hago y se me quitó la ansiedad como lo medido ,pero con mucha fee
Que gran consejo nos regalaste mi estimada Juana ☺️ muchísimas gracias se que tú mensaje lo leerán mucho y estás ayudando a muchas vidas a superar esta enfermedad que hace mal a nuestra salud 🥹 saludos y muchas bendiciones para tu vida 🙌❤️❤️❤️
@@ElMonjeReflexivocomió ajo x una semana? No entendi😮
@@cieloareiza3102yo tampoco entendí bien😢
Comer ajo?
Primero dios confío enque sanaré
❤ 🙏 tengo estrés 😔 Q malo me siento mal dolor boca estómago ❤
Muchas gracias les deseo exito
Muchas gracias a ti MANUEL 😊 por ver nuestro vídeo, saludos y bendiciones 🙌❤️❤️❤️
Gracia sx esa enseñanza toda la aplique para mi, ojalá y pudieran publicar otra enseñanza com la del caballo.BUENAS noches
Dios nos bendiga siempre
Muchas grasias empesare quuero con todo mu corazon manejar mi ansiedad jana agradesida
¡Muchísimas gracias a ti, mi estimado Jorge por ver nuestro video! 😊 Saludos y muchas bendiciones para tu vida 🙌❤️
Bonita reblesion
Excelente
Hola amigos, gracias por estos buenos consejos ❤
Muchas gracias ati MIREYA ☺️ por escuchar y ver nuestro vídeo, saludos y bendiciones 🙌❤️❤️❤️
Estoy con mucha ansiedad y nerviosa espero poder aprender a controlarla gracias
Yo entiendo a todas las personas que tienen este problema de salud y también lo tengo ya no se cómo manejarlo solo quien lo tiene puede comprenderte
Primero debemos pedir a Dios que nos cubra con su santa sangre y nos libere ... Escucha al Dr Fran Suárez el nos manda como alimentarnos y así mejoramos hasta de la ansiedad y depresión . Escuchar las conferencias del Dr Mario Alonso Puig. Y su hija Mariam Roja Estape.
Que las emociones no te controlen
Yo si sufro de ansiedad y no me gusta pero estoy aprendiendo a manejar los síntomas y cada que paso por las crisis le pido a Dios que me ayude y que no me dejé salo 😢😢
Escucha los mensajes del Dr Fran la Ansiedad tiene que ver con nuestra alimentación y escucha en UA-cam los podcast de la Dra Mariam Rojas Estape o los de su Madre Matio Alonso Puig ellos son los mejores psicólogos de España ...
Antes comía y comía en la noche comía como peón ahora ya no me apetece a las justas yogurt
Yo padesco d ansiedad estoy lu ha do dia a dia x estar bien
Yo estoy pasando por esas crisis de ansiedad tengo miedo siempre no siento ambre
Hola María 🙌
Lamento mucho saber que estás pasando por estas crisis de ansiedad. Es un sentimiento muy difícil de sobrellevar, pero quiero que sepas que no estás sola. Aquí hay algunos pasos que podrían ayudarte a manejar tu ansiedad:
1. Habla con un profesional: Un terapeuta o consejero puede proporcionarte herramientas y técnicas específicas para manejar tu ansiedad.
2. Practica la respiración profunda: A veces, simplemente enfocarte en tu respiración puede ayudarte a calmarte en momentos de alta ansiedad.
3. Mantén una rutina: Tratar de seguir una rutina diaria puede proporcionar un sentido de estabilidad y control.
4. Medita y practica mindfulness: La meditación y la atención plena pueden ayudarte a estar presente y reducir los pensamientos ansiosos.
5. Cuida tu cuerpo: Aunque no sientas hambre, intenta comer pequeñas porciones de alimentos nutritivos para mantener tu energía.
6. Busca apoyo: Hablar con amigos o familiares sobre lo que estás pasando puede aliviar parte del peso que sientes.
Recuerda que cada pequeño paso cuenta y que está bien pedir ayuda. La ansiedad es algo que muchos de nosotros enfrentamos, y hay recursos y personas dispuestas a apoyarte. Espero que encuentres paz y consuelo pronto. ¡Ánimo María!
Un abrazo. 🙌❤️
Dios. Jesus Te traera tu curasion
Solo elebale 1 Orasion ah Diario
Y ten mucha Fe ih pon toda tu comfianza en Jesus ijo de Dios
Amen❤😊
Doy la Gloria ah Dios el me ah Cuidado iih cuidado Jesus.
Trajo ah mi Bida 1na Ermoza
ija Yamiledt ih de eza manera
Dios curo mi Tristeza
Y ahora mi Niña Paza
Pormomentos de ansiedad
Pero Jesus nuestro Señor
La Protege ih la cuida adiario
ih. Jesus la Ba ah Curar 🙏❤💌
Porque se lo eh Pedido con Todo mi corazon ih mi Alma. Ofresuendo
Ah Dios Poniendo mucho esfuerso
+ Sacrifisio amen amen
No estas Sola Tienes ah Jesus
ijo de Dios ih de Maria Virgen
Pideselo el te Ba ah curar
😊
Grasias Pare Nuestro ❤
YO ESTOY CANSADA DE VIVIR CON DEPRESIÓN Y ANSIEDAD , MIEDOS, ANGUSTIA. SÓLO DIOS HARÁ SU MILAGRO EN KI VIDA. LA DE MI.HIJO Y LA DE MUS SERES QUERIDOS. 🙏❤🙏👍
Yo padezco de ansiedad y como de más 😢
Mucha fuerza, mi estimado 🙏 se que lograrás salir de la ansiedad y recuerda que Dios nuestro señor está contigo en este proceso 😇 saludos y muchas bendiciones 🙌❤️
La anciedad se adquire por dudas injusticias violaciones y por la impotencia del ser humano de no poder remediar las cosas . El unico que tiene todo el control es . ( El Dios todo Poderoso ) Creador de todo lo ( PERFECTO ) Jesucristo es Redentor o mediador , y el Espiritu Santo es ( La furza que nos da Dios ) para superar el problema que sea.
quisiera areglar el problema de ansiedad
El Dr Mario dice que entre más pensamos en eso es como darle mas fuerza al problema y crese
Voy hacer más meditación gracias por que yo no hacía meditación gracias todo esto nos sirve de mucha ayuda 😂
Muchas gracias a ti, por ver nuestro vídeo ☺️ saludos y muchas bendiciones 🙌❤️
La respiración nos ayuda
El pasado ya se fue el futuro no ha llegado el presente aquí está
Así mesieto kmo manco
Yo tengo un hijo enfermo con esquizofrenia 😢eso me da depresión. Solo de pensar lo que él está sufriendo y sintiendo y no poder ayudarlo.
Ojalá pueda leer este mensaje, vea aquí en you tube el pod cast de Jorge Serratos e Ismael Cala, el es cubano y desde niño padeció esquizofrenia y ahí habla como la fue superando y con una fe en Dios muy muy grande! Bendiciones
30:59 mi nieto sufre depresión mayor por la perdida de sus papás, no toma sus medicamentos. E investigado como ayudarle a través de sicólogos terapias mismos enfermos que les a funcionado. Y también yo tomo terapia para relajarme y otras alternativas.
@@Valery-bl7zrhola muchas gracias Valery claro que si la veré le agradesco Dios la bendiga! Buenos días.
@@bambibambu1669 hola 👋 si yo tambien e estado en terapia e gastado mucho en mi pero gracias a Dios el tiene su seguro por disabilidad al menos por ese lado no me preocupo tanto pero el día a día es el que afecta. La gente mal informada en la calle usted sabe… los juzgan sin saber y es algo difícil. La esquizofrenia es una enfermedad muy triste. Empieza con miedo, tristeza, depresión, ansiedad después viene la esquizofrenia. Son crisis emocionales. Un día amanece bien a la media hora se siente mal. Me ofende a veces con cosas que el piensa de mi que no son reales, escucha voces etc son voces que vienen y van. Cosas así pero yo sigo intercediendo por el en oración todos los días me acuesto orando y pensando en lo que será mañana. Preguntándome que fue lo que hice mal. Me lleno de tristeza 😢 pero me levanto y vuelvo a fingir que no pasa nada. Hechandole ganas con la esperanza de que algún día todo mejore. Voy a la iglesia también. Yo se que un día Dios hará la obra y el me quiere ver fuerte también.
Yo ciento anciedad por todo soy nerviosa como mucho quiet todo perfecto y rapido el Telefono me ayuda Mucho con dios nos ayuda mucho therapia Rocio caminar translate estate ocupado es my bueno tomar te para Los nervous 🎉🎉❤❤😂😅
Estoy sufriendo esa cosa de anciedad
Lo peor es no hablarlo
Mi estimada Etelbina sigue los consejos del vídeo, son lo que a mí me han ayudado a súper esta peligrosa enfermedad que nos hace mucho daño!! Saludos y muchas bendiciones para tu vida 🙌❤️❤️❤️
Siento que vivio una vida como robotizada con el interior vasio
yo soy. manco😢
yo tengo ansiedad y angustia y siempre ay día que ando muy mal pienso lo peor
Yo estoy pasando por depresión y ansiedad
Mi estimada Eliza 😊 sigue los consejos de nuestro vídeo!! Estoy seguro de que te ayudará mucho. Saludos y muchas bendiciones 🙌❤️ Muchas fuerza, es un camino difícil pero no imposible de superar, se que lo lograrás Eliza ☺️
Muchas gracias Dios lo bendiga
Laanciedadnomegustayohesfeomedesconponemicuerponomesiietobienayudenmeporfavoryanosoportomas❤😢
Pusey
Yo busco sacar eso de mi vida pero siempre estas ahí conmigo por más esfuerzo q ago y me sube mucho la presión no se q aser
Mi estimada Miguelina sigue los consejos del vídeo, pero también puedes pedir ayuda médica. La salud es muy importante y debes cuidarte 🥹 pero nunca olvides que Díos nuestro señor siempre estará contigo!! Saludos y muchas bendiciones 🙌❤️
Aves funciona ,cuando tienes un pensamiento negativo y lo cambias x uno pensando positivo 😊 x ejemplo cuando salias con tus amigos cuando bailabas una canción que te gustaba y cosas bonitas ❤
estoy en el camino pero me es muy difícil
Muchas fuerzas mi estimada Laura 🙌🏼☺️ y recuerda que no estás sola en este proceso, Dios nuestro señor está contigo 🙏 saludos y muchas bendiciones 🙌❤️
Gracias ❤