Taip, šie pratimai tinka ir patyrus kelio traumą. O kada juos pradėti atlikinėti - labai priklauso nuo patirtos traumos pobūdžio, struktūrų sužalojimo, kelio sąnario būklės ( patinimas, skausmas) ir taikyto gydymo (pavyzdžiui imobilzacijos). Sprendžiama kiekvienu atveju individualiai, tačiau, po 2-3 sav. po traumos tikrai galima pradėti atlikinėti.
sveiki,turejau tokia operacija,reabilitacija buvo pirmine,poto dirbau namuose,dabar praejo 6 menesiai,po operacijos nezinau ar raistis styprus kada galeciau pradet sportuot,o gal dar laukti?noreciau bet pagrindyniu baziniu pratimu kaip raisti sutvirtint pris pradedant sportuot,nes baisu gauti pakartotine trauma
turejau trauma pries 8m ir pries men isoperavo .Pasalino nesugijusia tarpkrumlines pakylos dali ir visiska priekinio raiscio plysima plastikavo.Noriu suzinoti ar galesiu po sanatorinio gydymo istiesti visiskai koja,nes dabar man ji yra daug trumpesne ir neisitiesia ir ar tinka man sitie pratimukai.Aciu
Taip, šie pratimai tinka ir patyrus kelio traumą. O kada juos pradėti atlikinėti - labai priklauso nuo patirtos traumos pobūdžio, struktūrų sužalojimo, kelio sąnario būklės ( patinimas, skausmas) ir taikyto gydymo (pavyzdžiui imobilzacijos). Sprendžiama kiekvienu atveju individualiai, tačiau, po 2-3 sav. po traumos tikrai galima pradėti atlikinėti.
Ar šiuos pratimus galima daryti iškarto po operacijos? Tai yra diena po operacijos.
sveiki,turejau tokia operacija,reabilitacija buvo pirmine,poto dirbau namuose,dabar praejo 6 menesiai,po operacijos nezinau ar raistis styprus kada galeciau pradet sportuot,o gal dar laukti?noreciau bet pagrindyniu baziniu pratimu kaip raisti sutvirtint pris pradedant sportuot,nes baisu gauti pakartotine trauma
Ar tinka šie pratimai po stipraus išnirimo ar panašios traumos? Jei taip , tai kiek laiko turi praeiti po traumos ?
turejau trauma pries 8m ir pries men isoperavo .Pasalino nesugijusia tarpkrumlines pakylos dali ir visiska priekinio raiscio plysima plastikavo.Noriu suzinoti ar galesiu po sanatorinio gydymo istiesti visiskai koja,nes dabar man ji yra daug trumpesne ir neisitiesia ir ar tinka man sitie pratimukai.Aciu
ar šiuos pratimus reikia daryti vienu metu ar daryti kokias nors pertrauklėles?> ačiū
turiu problema su kelio sanariais,kremzles susidevejimas trecio ,ketvirto laipsnio,negaliu normaliai istiesti kelio,ar tinka sie pratimai?
Laba diena. Taip gali būti naudingi šie pratimai.
Geriausia Jūs perskaitykite reabilitacijos protokolą internetiniame puslapyje ir matysite kokius pratimus reikia kada ir po kiek kartų atlikti: