Wyzwanie JESTEŚ WAŻNA - 1 dzień
Вставка
- Опубліковано 28 вер 2024
- Witaj w 1 dniu wyzwania JESTEŚ WAŻNA!
Weź ulubiony zeszyt albo kalendarz, w którym możesz pisać każdego dnia.
Ja będę zadawać Ci pytania, a Ty pisać odpowiedzi.
Zapisuj to, co intuicyjnie pojawia się w Tobie jako odpowiedź, najlepiej w ciągu 3 pierwszych sekund. Bez zbytniego analizowania. Zaufaj temu, co się pojawi…
1. Co dodawało Ci energii w ostatnim tygodniu?
Jakie działania, zachowania, decyzje, sytuacje, spotkania, jacy ludzie?
2. A co ją zabierało? Co drenowało? Co męczyło, obniżało Twoją energię?
I bonusowe ostatnie:
3. Co drenowało, a co dodawało Ci energii dzisiaj?
Jeśli jest początek dnia dla Ciebie, wróć do tego pytania wieczorem i przypomnij sobie ten dzień, biorąc pod uwagę to pytanie.
____________________
💥 Najbardziej polecane przeze mnie programy hipnoterapeutyczne z serii Magia Myśli (Sukces, Pewność Siebie i już niedługo Finanse) www.aniaaftowi...
#wyzwanieaniaaftowicz #aniaaftowicz #wyzwanie
moja intuicja jest bezlitosna :( napisała i już wiem, choć wiedziałam wcześniej, ale sprytne EGO oszukiwało moją intuicję..ech.....już wiem i dzisiaj podjęłam decyzję ze TAK, jestem świadoma co mi odbiera energię a co tak naprawdę daje. To niesamowite doświadczenie, siedząc w prawdzie sama ze sobą. Ego się buntuje, ale JA teraz rządzę i......wyszło. ze moją energię zabierają długie rozmowy przez telefon (small talk), scrollowanie Social Mediów i ogladanie seriali, a co dodaje mi energię ? moje medytacje, do ktorych zmuszam swoje EGO, moje codzienne ćwiczenia fizyczne i zajmowanie się domem, długie spacery z psem, gotowanie i sprzątanie (to dla mnie rodzaj odprężenia i relaksu) :) pod koniec dnia zweryfikuje moje założenia ! Życzę Wszystkim, którzy przystąpili do tego Wyzwania, aby byli wobec siebie szczerzy i nie bali sie przyznawać do tego co w sobie ukrywają, bo tylko prawda w sobie wyzwoli naszą wolność i bycie szczęśliwym w TU i TERAZ :) Namaste !
Ta refleksja to piękne przeramowanie tego, czym możesz dużo bardziej świadomie wypełniać swój dzień ❤❤❤ I to może się zmieniać - polecam zrobić sobie taki „check-up” co jakiś czas 🙏 Dziękuję, że się tym podzieliłaś 😍
@@AniaAftowicz tym samym zachęciłam mam nadzieję, pozostałych uczestników do podzielenia się swoimi prawdami :) nie bójmy się nazywać rzeczy po imieniu. To, że jesteśmy tacy a nie inni to nie jest nic złego. Mamy wady i zalety i nie musimy być perfekcyjni, tylko wystarczający dobrzy dla siebie. Dziękuję Aniu za to piękne Wyzwanie :)
@@annalipczynska-prus6479Ja też dzisiaj robię to zadanie 🙌 Chodzi o balans, który nie jest punktem w czasie ale ciągłym balansowaniem pomiędzy tym, co nas energetyzuje, a co nie ❤Dziękuję, że jesteś ❤️❤️❤️
ja się tu podepnę, bo Twoja wypowiedz dała mi myślenia, zapisałam, że mi energię dały sprawy chociaż z pozoru niewygodne, ale pobudziły mnie do działania - zmiana pracy, wizyta gościa. Natomiast mniej energii mam gdy późno położę się spać/późno wstanę, brak ruchu/ćwiczeń czy spaceru, wypite piwo. Zaczęłam się zastanawiać nad rozmowami przez tel. i scrollowaniem Social Mediów, bo tego u mnie też sporo, ale doszłam do wniosku, że owszem zabiera to czas, ale rozmowy z ludźmi jednak dużo u mnie wnoszą i to jest na plus dla energii, social'e u mnie też nie powodują, że czuję po ich przejrzeniu gorzej. Zgadzam się aktywnościami, które wymieniłaś, że dodają energii, chociaż z gotowaniem i sprzątaniem u mnie trochę inaczej - mnie to też robi dobrze, ale u mnie to raczej poczucie sukcesu :) że zadbałam o siebie i przygotowałam zdrowy posiłek albo pokonałam lenia :) A generalnie sukces choćby najmniejszy dodaje energii i pewności siebie
@@joanka7 pamiętaj, ze to TY decydujesz w zgodzie ze sobą co jest dla Ciebie dobre a co nie. Nie wszystkie sprawy u mnie, które są na plus, u Ciebie również będą. Każdy z nas ma inny tryb życia. Dla mnie scroll w SM to koszmar, a jednak uzależnienie i kradnie mi czas, ale dla innych to może być super relaks i przyjemne :) ze szkoleń wiem, ze nie warto się porównywać do innych. Pamiętaj, ze jesteś jedynym egzemplarzem w tym wszechświecie, drugiej takiej Joanny NIE MA !!!! więc nie ma co porównywać :) i super, ze się podzieliłaś swoją opinią. Bardzo to doceniam i trzymaj się tego, co ci w sercu gra, a nie tego czy powinnaś czy nie powinnaś :)
Dziękuję bardzo za cenne wskazówki 😄
Dziękuję za dzisiejszy poranek Aniu i dzisiejsze wyzwanie😘
Biorę udział, witajcie wszyscy. Witaj Aniu
Bardzo dziękuję ❤️
Dziekuje pozdrawiam ❤❤❤
Biorę udział 😊
dziękuję za dziś
Biore udział 🙂🤗
Biore udział, co prawda pozniej ale czuje ze to cos co mi sie przyda🙂
Ja też biorę udział 😊
Przystępuje do wyzwania ❤
Dziękuję❤
Ja tez ❤
I ja tez jestem 😊
super wyzwanie Aniu❤❤❤
Biorę udzial
❤
Biorę udział :)
Biorę udział ❤
Biorę udział 💕
Biorę udzial😊
Biorę udział 🥰
Zaczynam dzisiaj 🙂 jedna strona a4 zapisana 😉
Biorę udział ❤
Biorę udział ❤
Biorę udział 😊
Biorę udział😊
Biorę udział
Biorę udział
Biorę udział ❤
👏🙏🥰
Dziękuję ❤ jedyną osobą która zabiera mi energię to mój mąż😢
Jak możesz dodać więcej rzeczy do swojego codziennego dnia, które dodają Ci energii? ❤
Rozumiem tak dobrze! Tez zbieram się (energetyczne) z dala od męża, by móc być z nim. To przygnebiajace...