Mindfulness: Meditazione sull'amorevole gentilezza

L'#amorevole #gentilezza è una pratica che aiuta a coltivare l'#amore e la #compassione incondizionati.
Spesso riteniamo di poter offire ed essere degni di ricevere amore solo in caso di merito. Questa #meditazione ci invita ad amarci e ad accogliere l'altro così com'è semplicemente perchè siamo; semplicemente perchè tutti siamo meritevoli a prescindere da tutto quello che facciamo.
#respiriamodentro #mindfulness #culturaemotiva