عصب‌شناسی تنبلی مغز با راهکارهای درمانی نوروساینس

در اپيزود جديد راديو بينا دلایل تنبلی مغز و راهکار مقابله با اهمال كارى را از منظر علم نوروسايكلوژى بررسى كرديم.
@radiobina
متن كامل اپيزود
• عصب شناسی تنبلی مغز و ...
براساس تحقیقات حوزه نوروساینس، مدیتیشن باعث افزایش جریان خون به مغز و باعث بهبود عملکردهای شناختی افراد میشه. مدیتیشن یکی از راه های مقابله با تنبلیه هست و باعث افزایش توجه و خودآگاهی شما میشه...

برای مطالعه بیشتر میتونید مقاله زیر را مطالعه کنید
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
🛑براى دسترسى به فركانس ها و اخرين اطلاعات راديو بينا به مجموعه ١٣ هزار نفرى خبرنامه هفتگى عصبى راديو بينا بپيونديد. از طريق لينك زير يا مستقيم در گوگل تايپ كنيد راديو بينا و عضو بشيد.
‏radiobina.net/landing/news-le...
⭕️ خبر جدید چی داریم؟
ورکشاپ تله‌ها در وبسایت بارگذاری شده و میتونید به فایل های صوتی و ویدئوهای آموزشی این دوره دسترسی داشته باشید. وارد وبسایت رادیو بینا بشید و در قسمت ورکشاپ ها، در این ورکشاپ ثبت نام کنید. راستی یادتون نره پیش نیاز این دوره، ورکشاپ پیله ست که رایگانه. اما برای تاثیر بیشتر، بهتره اول ورکشاپ پیله را بگذرونید.
‏‎ دوستان عزيز ، دقت كنيد ، اينجا بخش
‏‎ از اپيزود منتشر ميشود
‏‎برای شنیدن ادامه این بحث، می‌تونید هم اكنون از کانال تلگرام، وبسایت، پیج رادیو بینا، و پادگیرهایی که پادکست گوش میکنید مثل کست باکس، ناملیک و ... به اپیزودی که در همین مورد گوش کنید
‏‎هیچ کدام از محتواهای درج شده در این پیج جنبه درمانی و تراپی ندارد
📌 لطفا سوالات خودتون را در انجمن رادیو بینا مطرح کنید؛ تا مشاورین و کارشناسان ما به آن پاسخ دهند.
‏forum.radiobina.net
----------------
لینک های ورود به شبکه های اجتماعی رادیو بینا
⭐️سایت رادیو بینا:
‏radiobina.net/
⭐️انجمن بیا درد دل کن رادیو بینا
‏forum.radiobina.net/
⭐️ پادکست های رادیو بینا:
‏radiobina.net/blog/1/psycholo...
⭐️ تلگرام رادیو بینا:
‏t.me/radio_bina
⭐️زیلینک رادیو بینا:
‏zil.ink/radiobina
‏#ravanshenasi
#رادیو_بینا
#پادکست_نوروساینس
#پادکست_روانشناسی
#پادکست_نوروسایکولوژی
#پادکست_های_روانشناسی
#تنفس ‎#نوروسایکولوژی #مغز
#عملكرد_مغز
#پادكست_فارسى
#مغزت_رو_بشناس
#خواب
#روانشناسی_رابطه #عشق #رمانتيك #لاغرى #آيلتس #يادگيرى_سريع #تغذيه #لاغرى #خودشيفته
#كودك_درون #هدفگذارى #اثر_انتظار

[@radiobina]

-------------------
🔆لينك دسترسى به فركانس خواب عميق و يوگا نيدرا👇
radiobina.net/workshops/6/yoga-nidra-relaxation-delta-waves-deep-sleep
🔆لينك دسترسى به فركانس تقويت حافظه و قدرت يادگيرى👇
radiobina.net/workshops/5/music-with-high-frequencies
⭐️ورود به دوره تله های رايگان زندگی:
radiobina.net/workshops/4/schema-therapy

[@user-iu1bg9fv6p]

سرکارخانوم بسیارسپاس از اطلاعات ارزنتون

[@shoorangizasef744]

عالی بود

[@SaraSaadlou]

من از بعد از کرونا اینجوری شدم. شدیدا روی بدن و اعصابم تاثیر گذاشت؛ چندین بار مریض شدن. قبلش خیلی فعال بودم.

[@f.r.h3469]

دقیقا منم همینطور. با اینکه میرم ورزش ولی تو باشگاه خدا خدا میکنم زود برم خونه.

[@alimahdavi2276]

تحقیقات جدید نشون داده ویروس کرونا اثر مخربی روی اعصاب و باکتری های روده میذاره، که در نتیجه، تولید هورمون سروتونین که هورمون رضایت و اعتماد بنفسه، مختل میشه. این هورمون وقتی تولید نشه حس رخوت و بیحالی و تنبلی و افسردگی به سراغت میاد. قرص مکمل 5-HTP رو سرچ کن و راجع بهش تحقیق کن. درمان خوراکی خوبیه برای کمبود سروتونین بعد از کرونا. من خودم چند هفته مصرف کردم و بعدش مودم بالا اومد و حس کردم دیگه نیازی به مصرفش ندارم.

[@irandokht8676]

خیلی از افراد اینطور شدند من هم همینطور مخصوصا واکسن ها ما را بیمار و ضعیف کردند 🤦‍♀️

[@yagh5653]

@@irandokht8676یعنی میگین از واکسن بوده ولی من فک نمی‌کنم از بس مشکلات زیاد شده و ما آدما بعضی وقتا خودمون برا خودمون مشکل ایجاد می‌کنیم. و موتورمون ضعیف میشه فک نکنم از واکسن باشه

[@iran.elevatorhydroalic]

😢

[@imanshams4074]

موضوع و توضیحات خوبتون عالیه واقعا ممنون از شما
thank you for your described🙏💚

[@user-ql4zz9mo6d]

Nice

[@maryampanahi967]

ممنون که به مقالات علمی معتبر رفرنس می‌دهید❤

[@farshidjavanmardian2427]

خانم دکتر بی نهایت سپاسگذارم از اینکه بهمون کمک میکنید براتون بهترینها رو آرزو دارم ❤❤❤

[@behrad9712]

مرسی از اینکه مقالات روز علمی رو برای کمک به ما تحلیل می کنید🙏👌

[@StrideStories]

به نظر من همینکه از منابع علمی برای این ویدیو استفاده شده گویای مفید بودنشه❤

[@rahimullahbarez7571]

برنامه هایتان خیلی آموزنده است، یک دنیا سپاس، کامگار باشید.

[@mamashishischagagi1725]

سپاس از شما بانوی زیبا و پردانش ❤

[@elahehj2716]

شنيدن مطالب علمي با صداي زيباي شما و فن بيان عالي تون بسيار لذت بخشه اميدوارم شادو پايدار باشين🌺🌺

[@fatimachangizi2236]

مرسی مفید بود صحبتاتون ❤

[@Onelordofthering]

Perrrrrfect 😍 😍 😍

[@KhaleghSalari]

عالییییی❤

[@Vahid_Programmer]

Tashakkor ❤

[@amin.7049]

ممنون خانوم دکتر از توضیحاتتون بسیار عالی است،کاری که انجام میدید بسیار بزرگه🌹

[@miladuk6045]

Perfect 🎉❤

[@marjanmalek6855]

عالی بود❤👍

[@fatemehyari9843]

آموزنده بود ❤

[@shabnamsediki7441]

از عالی هم عالی تر بود❤❤❤❤❤

[@Vahid_Programmer]

Perfect ❤

[@Onelordofthering]

U are best 😍 😍 😍

[@user-ly1rf5ze1p]

خیلی خوب بود.‌واقعا ممنون.

[@fari1397]

عالی بود سپاس

[@ensanbartar3649]

مطالب تان بسیار عالی

[@user-vf5xo1ui3r]

دکتر جان عالی بود

[@bayazeedakbary8318]

بسیار عالی👍👍👍

[@behrouzriahi1341]

You are wonderful and great🙏🙏

[@user-go5lk5qb9s]

ممنون از شما

[@Amir_Koror]

Thanks, it was awesome ❤❤❤

[@user-ve4xk6uh9m]

درووووود بر شما ، بسیار عالی و مفید بود ❤

[@hosseinsy9019]

ممنون بخاطر کمکتون🙏

[@hamida7152]

بسیار زیبا
تشکر❤

[@im_robot666]

شدیداً سپاس♥️

[@mahyaalavi1552]

عالی بود سپاسگزارم❤❤❤

[@hamidpourmohammadnobari1821]

بسیار عالی ممنونم از شما .

[@daryadokht]

عالللللی بود سپاسگزاررررم

[@SeyedHasan_MirHosseini]

خیلی ممنون از توضیحات خوبتون💖

[@AhmadArab-mt5or]

درود و سپاس فراوان ❤

[@itsmeHoma]

چقدرررر کانالتون خوبه. خوشحالم که پیداتون کردم.🌱✨️

[@rezaarranlue5220]

Science-based and excellent!👏👏👏💖☘

[@rasoulafkhami7999]

ممنون از توضیحات کامل، it makes sense 🎉❤

[@user-hj4ij5lg6g]

بسیار آموزنده بود ممنونم عزیزم ❤

[@pheykali5424]

بسیار عالی بود سپاسگزارم ازتون ❤❤❤

[@Dr.Nasr1]

عالی 🎉

[@sabakarbasi8581]

بسیار عالی . خسته نباشید ❤

[@mahnazpanahi9287]

ممنونم استاد عزیز وزیبا❤❤❤

[@samrasoli]

useful, thanks

[@maryampamir2508]

خیلی ممنون از رهنمایی های قشنگ تون 🎉🎉🎉❤

[@user-uw6hg1qh2d]

درودوسپاس ازشما، که اینقدرشیوا وکاربردی توضیح میدن،❤❤❤🙏🙏🙏

[@saeid4349]

خانوم دکتر اینقدر خوب و باانرژی!

[@arefeee]

چقدررررر مفید بودذددد

[@saliasalia7057]

ممنون از صحبت های عالی و آموزنده شما خیلی قشنگ بود 😘😘😘😘

[@zeinabminaei4063]

شما بسیار دوست داشتنی هستید من ازتون خیلی انرژی گرفتم ممنونم🤩😍💐

[@Zeusrahimuhullah]

تشکر از راهنمایی تون ❤❤

[@saeidahmadi5810]

چقدر شما زیبایی خانوم دکتر ❤

[@petroosabdollahian1648]

با عرض سلام، فقط امدم ی compliment براتون بزارم خانم دکتر ، شما واقعا خانم جذاب و ملیح ایرانی هست. موفق باشید و روزتون خوش

[@mostafamd5010]

مفید و کاربردی بود متشکرم ❤

[@JakJaki-kp1ov]

بله، ماشا ٕ ا... این همه تکنیک جدیدگفتید، ماشا ٕا... خیلی عالی بود، دست شما درد نکند.😍😍😍🌿🙏🙏🙏

[@mar-mar3700]

بسیار عالی ، گویا ، مفید و جالب بود
ممنون برای لینکها و خدمات 🙏💖

[@rezasylar2775]

Thanks alot 💗

[@banafsheganjei4571]

با درود عالی بود
قدر دان مهرتان هستم
👌🪷❤️

[@tirdadk9156]

تک تک این مراحل رو تجربه کردم کاملا صحیحه 🎉

[@mehrnazranjbar9072]

Thanks Thanks Thanks ❤

[@vahidmahmoudi7175]

Thanks, was wonderful

[@radiobina]

Appreciate your support.

[@mahnazkhaeghahi7266]

Greetings and thank you for your useful content and also thank you for your beautiful and calm expression.

[@amirhosseinnahali]

عالی

[@melikanaderi]

big like

[@SurenaSurena-bo3dg]

چه آرامش زیبایی تو صدای شما هست، از شما برای این محتوای غنی و ارزشمند سپاس گذارم

[@ismailking9746]

Merci❤

[@user-hq9nc9vl3g]

احسنت عالی بود نکاتی را که تا بحال نشنیده بودیم وعلمی بود پایدار باشی خانم محترم

[@user-dd6fr5jm2n]

ممنون از بانو بزرگوار حرف های شمارو یادداشت کردم از همین الان به ان عمل میکنم به امید خدا❤

[@sarafihavaleh]

سپاس

[@user-zl2ek9ip9k]

سلام به هوش کلامی و مهارت فن بیان شما به اموزش جذاب زیبای شما با مهارت زیبای زبان و زبان بدن خیلی عالی جذاب زیبا

[@english.with.shooka]

چه نکات ارزنده ای گفته شد

[@user-wh5nn8uw5u]

عاشقتم و ممنون از اطلاعات مفیدو کاملی که بهمون میدین . من مدرس تندخوانی و تقویت حافظه هستم فوق العاده بود ویدئوتون ❤❤❤

[@katayounbasiri1722]

نازنین بانو میهنم،وقدر دوست دارم با اون صدای نازنین و صورت ماهت در نشر آگاهی کوشا هستی،صمیمانه ازت متشکرم ،خداوند آسمان و زمین در هر لحظه محافظ تو و عزیزانت باشه

[@esitaheri9359]

بسیار آموزنده و پر از نکته های مفید♥

[@olodurin6942]

خیلی دوست دارم بدونم کجاش نکته داشت اینارو همه میدونن خیلی سادس

[@nasrinrezaee2699]

Excellent ❤

[@radiobina]

Thanks 😊

[@bianest]

awesome

[@Ahmad_Jawaid]

Thank you

[@asiehrasafchi1076]

بسیار بسیار مفید و کمک کننده بود، اصلا باورم نمیشه جوابم تو این ویدیو بود، ممنون و متشکرم ❤

[@majidhassanzadeh7667]

اگه مقرور نشی میخام بگم چقد تو خوشکلی من عکستو برداشتم
من عادت دارم یه بوس هم میکنم زورکی دخترای خوشکل رو😘

[@mohammadamin5794]

سلام وادب❤

[@hadikhoshgo3748]

Ok

[@life19499]

بسیار ممنون از راهنمایی شما. حس مییکنم که به مطب شما اومدم، چرا که دقیقا تمام رفتار فکری من رو تشخبص و توضیح دادید.

[@shahryaar]

Thank you and much respect, mainly because you spend energy and time researching, reading, and referring to scientific articles.

[@radiobina]

I appreciate your feedback.

[@rezaarranlue5220]

چوخ عالی دی. یاشاسین خانیم دحدور

[@radiobina]

ياشاسين ايران ، ياشاسين اذربايجان

[@moj9236]

Good

[@arasharashi9917]

nice

[@leilanazarizadeh4935]

Hello Tan k you. ❤❤❤❤❤

[@ahmdel4953]

dametun garm. ina hame be harf Asune vali dar amal negah tadavomesh kheili sakhte.

[@mehrikhakoie3511]

Thanks dear

[@radiobina]

Welcome 😊

[@user-ly1rf5ze1p]

Very good

[@radiobina]

Thanks

[@aminshahbazi1080]

چقدر مفید و آپدیت بود مطالب، اصلا مثل تکنیک های کلیشه ای کتاب ها و پادکست های بازاری نبود، خوشحالم که همچین محتوا هایی برای فارسی زبانان تولید میشه و امیدوارم همه قدرشو بدونن و استمرار ببخشن تا محتوا های این چنینی حرفه ای تر هم بشه ، چون ساپورت ماست که نشون میده مطالب زرد دوست داریم یا مطالب کارامد و متاسفانه برای همینه که کل مدیای فارسی زرد شده ، یکم احساس مسئولیت داشته باشیم با انتخاب به چیزی که میبینیم ♥️👍🏼

[@behtarinam]

I'm The Best

[@Onelordofthering]

😍 😍 😍

[@777-GGG]

OK💐🌹

[@lilitahmasian9031]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙏🏼