БАДы: польза и вред. В чем отличие от лекарств? Большой разбор
Вставка
- Опубліковано 3 тра 2024
- KulturaKovrov - салон эксклюзивных ковров ручной работы. Натуральные материалы, большой выбор ковров в наличии и по индивидуальному заказу, бесплатная примерка и доставка - clck.ru/35rn6r
Поддержать нашу команду можно здесь: boosty.to/xeniasobchak
VK Donut: donut/ostorozhno_sobchak
Стать спонсором канала: / sobchak
00:00 О чем выпуск
01:26 Реклама
04:25 Разговор с гастроэнтерологом. Отличие добавок от лекарств
05:45 Обещания производителей. Подробности: коэнзим, таурин, биотин
09:43 Мнение эндокринолога. Про дозировки
11:07 Дефицит железа
12:44 Тренд - коллаген
14:16 Ретинол - главный витамин красоты
17:28 Убежденный противник БАДов
21:08 Батл специалистов - за и против
22:36 Про качество современной еды
30:23 Важный юридический момент
32:43 Анализы: серая зона
35:00 Красные флажки: дефициты
39:25 Про вред и риски
44:34 L-карнитин. Про спорт и витамины
47:45 Направление - превентивная медицина
54:43 Анализ цен в аптеках
58:07 Вывод
#собчак #красота #здоровье
Tg-канал Осторожно, Новости t.me/ostorozhno_novosti
Tg-канал Кровавая Барыня t.me/bloodysx
Tg-канал Красота требует КЭШ t.me/beautycash
Tg-канал Собчак t.me/ksbchk
Tg-канал Осторожно, Москва t.me/ostorozhno_moskva
ВКонтакте: ostorozhno_sobchak
Очень забавно слушать врачей, которые говорят, что сначала надо выяснить причину дефицита того или иного витамина, микроэлемента. А вы где видели реального врача в реальной поликлинике или больнице, который будет выяснять эту причину. Большинство терапевтов на участках не умеет даже интерпретировать результаты им самими назначенных анализов! Компетентного врача найти - это настоящий квест.
Для этого у вас есть частные лаборатории
Это другая тема, даже в частной не разбираются. Как дурак по сарафанному радио ищешь врача. Да ещё сам изучаешь и тестирует на себе.
@@oksanaa93 в частной лаборатории не должны разбираться. Вам на руки дадут результат ваших анализов и с ними вы, со своим врачом, подбираете себе лечение. Вот и всё
10 мин на прием. О чем там можно разобраться?! Регулярно сижу в очередях, так возмущаются, когда время задерживают. Но так не бывает - за 10 мин провести полный осмотр и уложиться в это время. Так и живем.
Это все спасибо минздраву эти они же разрабатывают протокол лечения а врачи просто записывают
Ксения, сделайте выпуск про лазерную эпиляцию 🙏🙏🙏
Поддерживаю!!!
А что вам там не понятно . Давно сделала , идеальная кожа , кайфую, в сексе совсем другие ощущения .
@@user-yf4op5db8bнапример, очень много историй про то, что у девушек после эпиляции зоны бикини начинается задержка месячных, почитайте на форумах, таких случаев много. Еще эпиляция ног негативно влияет на вены и в дальнейшем могу быть неприятные последствия.
@@user-yf4op5db8bеще неизвестно как это скажется на здоровье, исследований нет на эту тему.
Куча побочек!!!! Есть противопоказания!
Как нутрициолог могу прокомментировать, что если в анализах мы видим низкий белок, как у Ксении, то в первую очередь анализируем питание - достаточно ли человек употребляет белка. Если потребление белка в норме, то нужно понять, почему он не усваивается. Зачастую это связано с пониженной кислотностью желудка, которая может возникать с возрастом, а также при нехватке определенных витаминов и микроэлементов. Также проблемы с перевариванием пищи могут быть из-за длительного стресса и на стресс уходит весь тирозин, который нужен для хорошей работы щитовидной железы. При снижении функции щитовидной железы растет кортизол и инсулин - жирозапасательный гормон, из-за этого растет и вес. Работу с щитовидной железой лучше начинать через работу с кишечником и ЖКТ. Также для хорошей работы щитовидки важно, чтобы было достаточно белка, тирозина, селена, цинка, йода (если нет антител к щитовидной и гипертиреоза). Витамин А в виде ретинола курсами будет улучшать показатели щитовидной железы. Что касается повышенного гомоцистеина, он растет чаще всего из-за нехватки таких витаминов, как В12, В6 либо фолиевой кислоты. А это опять же вопрос к питанию и усвоению. В более редких случаях повышенный гомоцистеин может быть от сниженной работы почек.
Самый лучший комментарий!!!👍
У меня гомоцистеин был 35, при норме 7-10 для беременных. От этого три замершие сейчас и спинобифидо о старшего 20 лет назад. С почками все норм, с усвоением железа и фолиевой в жкт проблемы, гемоглобин и ферритин понижннные всегда. Много читала по этому литературы, нашла отличного специалиста именно по проблеме антифосфолипидного обмена, приём метафолина в рассчитанной дозе и фосфолипидов-все нормаоизовалось.
Не усваиваются витамины из еды, если сильная атрофия желудка. А это покажет ФГДС. Тирозин в БАДах ерунда полная. Как и вообще БАДы. Это деньги на ветер.
Соглашусь с коллегой. Добавила бы еще к этому комментарию - восстановление работы желчного пузыря. Так как при плохом желчеоттоке в купе с пониженной кислотностью - усвоение белка не будет проходить в должно мере, как собственно и все остальные дефициты не будут иметь возможность восполнится. Сюда же скорее всего и низкий ферритин в придачу поедет.
@@miracle_olвы моей щитовидке скажите, что тирозин фигня! У неё совсем другое мнение
Есть у меня такая знакомая, 9 классов образования, стала нутрициологом 😂
Всех знакомых бабушек подсадила, стала заграницу ездить в отпуск, эффект налицо))
Не завидуйте)
@@svetlanaskaya3199завидовать человеку, который пожилых людей на бады подсаживает?
@@svetlanaskaya3199сейчас бы идиотам завидовать…
Ждём следующий выпуск про бесполезность микротоков для омоложения кожи.
Тонко😂
Есть такое видео у Кати Конасовой
Это хотя бы не вредно
😂😂😂Klass
😂😂😂
Эндокринолог в своем заключении сказала, что Ксении нужно «разогнать обмен веществ», однако ученые и врачи вроде уже давно опровергли этот миф и вынесли вердикт, что обмен веществ так не работает 🤔
а как он работает?
как "задумано" генетически, так и работает@@cocacolla95
Да. Тоже у толковых людей-врачей про это читала. Есть базовый обмен веществ как данность. Немного разогнать его можно только с помощью физ нагрузок. И всё
Мне сразу она не понравилась😅
Тоже читала об этом, доказанный факт, однако!
Сейчас дошла до этого момента как раз. Посмеялась))) сомнительный эксперт конечно. Человек лечит цифры на бумажке
Спасибо Ксюша, и всем экспертам, очень занимательно и полезно🍓❤️
Сколько врачей, столько и мнений и это очень печально! Одни за, другие против, а человек стоит в середине этой перепалки и не знает как себе помочь. Доказательная медицина-это хорошо, но в той же Европе, на которую ссылаются многие врачи, препараты, которые есть в нашем списке Минздрава просто запрещены. Врач-это специалист, который, как мне казалось, должен был быть заинтересован, чтобы у обратившегося человека все было хорошо. А в итоге сейчас врач-это тот, кто заинтересован в реализации лекарств по спискам Минздрава.
Не соглашусь! Есть врачи следующие доказательной медицине, от них вы не получите рецепт на условный корвалол или фенибут
С БАДами я чувствую себя лучше, трудоспособность выше, качество жизни. Без них просто хочется спать постоянно, ни эндокринологи ни т.п. не могут помочь. Я соглашусь с экспертами, что не все так просто - но живу я сегодня и мне надо зарабатывать на жизнь. Так что, хорошо быть богатым и здоровым, чем бедным и больным.
какие бады пьете?
У меня также,принимаю витрум для беременных(пренатал),как энергджайзер
Эффект плацебо никто не отменял
Я врач,акушер-гинеколог,я точно знаю,что инструкции пишут не дураки.
@@user-cz3tl8zs7mвы такие мощные витамины не боитесь принимать? Передозировки быть не может???
Как будто в разных мирах живём! Кто там причину в поликлинике выяанять будет, если на общий анализ крови не записаться. И никто вам не назначит анализы на уровень каких-то микроэлементов, им рак-то не охота выяснять какой.
Очень актуально и полезно! Спасибо огромное🙏🏻
Блииин😭 спасибо огромное за такие интересные темы 🫀🔥
Я так поняла, что в принципе врачи не против Бадов. Они против бездумного их потребления, они же нам пояснили, почему. Надо брать во внимание, что ты принмаешь из лекарств, какие хронические заболевания есть и т.д. Спасибо, Ксения, за выпуск!! Я Ваша поклонница навсегда 😊
Врачам похуй на бады, ведь ни один бад не имеет научно-доказанной эффективности и более того, многие из них токсичны для организма (есть научные исследования)
А я полностью согласна с доктором мед. Наук ( пожилой доктор) , я тоже за БАДЫ, они намного эффективнее чем витамины! 100%!
@@user-xi3ok4nw8vнеправда , в аптеке именно лекарственные препараты витаминые помогают бороться с их недостатком , наблюдаю моихи 73- 85 лет немцев соседей , только в аптеке верно концентрированные и химически подобранные вещества они приобретают , да это дороже ,чем БАДы, но эффективней и проверенней службами контроля.
@@user-xi3ok4nw8v😄
@@user-xi3ok4nw8vчего?😂 сами поняли что сказали?
Врач диетолог видимо не соблюдает своих рекомендаций🤦♀️, в отличии от нутрициолога
Ксюха молодец!!!! Спасибо за труд❤
Спасибо. Было очень интересно, впрочем как всегда 👍👍👍
Какие нужные вопросы задает Ксения, спасибо ❤❤❤
Ксения Анатольевна, обожаю, когда Вы на темы красоты и здоровья делаете программы. Тут Ваш талант интервьюера проявляется максимально)))
100%
Про инъекции-вообще все вранье.
Просто максимально хайповые темы))
Спасибо, Ксения, очень полезная тема,волнующая наше здоровье!!❤
Очень было интересно, спасибо за классный выпуск
Ксения, сделайте выпуск о косметике, продукции GreenWay, Faberlic, Oriflame и других сетевиков. Уж очень разные мнения об их продукции
Поддержу вас
Поддержите пожалуйста! Тоже очень интересна эта тема
Вот удивляет, что у людей как-будто своего мнения нет! Неужели невозможно самим изучить составы? А если Ксения скажет, что 💩 - это полезно, тоже поверите?
А какие там могут быть мнения?Ничего полезного конечно нет в их продукции.У них нет био сертификатов,космоцевт и так далее.Тем не менее например помады от Фаберлик очень интересные и классные,но они химические конечно же.😊
@@user-lu8si7vz1qпросто хочется услышать мнения специалистов, может независимые исследования, а составы можно написать любые, все это знают
Спасибо за такой полезный проект, эта передача мне была (обычному, как Ксюша говорит, обывателю) понятна полностью, до последнего слова, а я человек не слишком образованый... некоторые монологи до такой степени хорошо донесли до меня полезную информацию, что могу смело сказать, что с сегодняшнего дня питание моё изменится точно. Хотя передачи на эту тему мной уже смотрелись. Истина как всегда где-то посередине..
Крутой выпуск, качественно и глубоко❤
Большое спасибо за выпуск❤🎉
Спасибо за такие интересные темы
В смысле аптекарь не скажет Бад или лекарство?! На самой упаковке написано ЛП это или БАД. Эта информация всегда есть на упаковке.
Полезный выпуск. Спасибо за труд ❤
Очень актуальная тема! Спасибо❤
Ксюшааа 🔥🔥🔥 самые лучшие интервью и темы только у тебя
Ксении удалось-таки между рекламами впихнуть выпуск про красоту..
Да уж, верно подмечено, рекламы больше чем сабжа без преувеличения.🙈
Ну сейчас жизнь такая,без рекламы не проживешь,увы..
@@LARADS Безусловно, но меру то надо блюсти как-то. Мне из анонса только Водовозов был интересен, в итоге задолбался смотреть про ковры, ввёл в поиск его фамилию и послушал его по теме на другом канале, в другом ролике.
Моя любимая рубрика, спасибо за информацию 🩷
Супер выпуск, спасибо ❤
Сидит дядя с брюхом как у тюленя и учит быть " здоровыми" , не добавлять бады и т.д., Так и хочется сказать " вылечи свое ожирение!"
Итог. Не надо лечить анализы. А нужно найти грамотного специалиста, который найдет причину сбоя. Спасибо !
Как найти специалиста ?)
@@Sugarbaby.mя была на марафоне профессора,, больше чем нутрициология,, он рекомендует доктора иммунолога который помогает решить комплексно свои проблемы
@@Sugarbaby.mза те деньги, которые зарабатывают этти специалисты в эфире - легко, а обычным людям ходить в сомнительные структуры или бесплатно в государственные. Хорошие врачи от 10 тысяч берут за прием и к ним очередь на месяц вперёд
@@Sugarbaby.mвот это главный вопрос😂
Благодарю ❤за этот выпуск, об этом нужно и важно говорить !
Прекрасный выпуск! Как красиво и доступно все разложено, очень тонко. Идеальные гости! Спасибо!
Ксения, спасибо за классный выпуск! Очень нравятся ваши выпуски "Красота требует кэш". В этом выпуске очень порадовали выбор экспертов.
Ксения, уколы витамина Д, это не БАД. Это значит, что вам был назначен лекарственный препарат по медицинским показаниям.
А по факту и там и там холекациферол, просто есть в капсулах а есть в инъекционном растворе, по факту даже витамин Д для животный точно такой же
Уколы могут быть не лекарственным средством
@@evgeniiapisarevskaia9222 пример в студию
Отличный репортаж Ксения 🎉
Спасибо за выпуск! Браво!
Ксения и команда спасибо )))
Хоспади, Ксения Анатольевна, ну оочень же похоже на вброс от «большой фармы». Или от профильных чиновников. Как человек, которых проработал много лет в различных фармкомпаниях (и в лекарственных, и у производителей БАД) - Ваш обзор однобок и поверхностен. При современном уровне даже отечественных производств разница между БАД и лексредством - по сути только в форме госрегистрации. Вы бы знали, сколько лексредств в России сегодня перерегистрируют в БАДы. В интервью отсутствует куча рыночных аспектов (рост рынка бад/снижение рынка лексредств, маржинальность аптечных сетей, ограничение цен на ЖВЛ и тд). Нет ни ссылок на исследования, ни комментариев представителей фармы, ни комментариев Минздрава и Роспотреба. Только 4 частных мнения врачей средней величины. Зато через все интервью проходит два четких тезиса. Из которых можно предположить, к чему весь выпуск:
- заказ кого-то из биг-Фармы, чтобы притушить скорость роста рынка БАД,
- заказ кого-то из чиновников, чтобы ввести какую-нибудь очередную сертификацию и присесть на поток бабла.
Чей заказ отрабатывается, узнаем совсем скоро. По всем типичным сценариям стоит ждать разгона темы в СМИ, а потом - громкого заявления какого-нибудь чиновника: «а давайте жить на новый лад!».Ксения Анатольевна, это не ваш уровень, контент а-ля Андрей Караулов. Жаль-пичаль 😔
Это самый лучший комментарий, спасибо!!
@@MNAnya1согласна!!!!! Самый лучший комментарий!!!!! 👍
Про "заказ" поржал. Ксения может и влиятельная. Но не настолько😂
И кстати, думаю тонкой нитью через всю программу скорее всего имелись ввиду днищенские БАДы, типа Гербалайф итп
😊😊😊согласна с вами,собчак защищает фарм.препараты потому что все фарм производство принадлежит кому?БАДы нужны,я работаю в аптеке 40 с лишним лет,ятрогенное действие лекарств -вот о чем надо говорить!Чем больше лекарств ,тем больше больных.,фуфломицинов полно,про арбидол лучше б рассказала
А вот оно, сегодня внесли инициативу продавать БАД по рецептам 😅 интервью было подводочкой)
Собчак : бады это маркетинг. Та же Собчак: рекламирует микротоки.
Спасибо за выпуск 👍❤️
Интересно, как они узнали, что у такого огромного количества людей дефицит, если у нас не берут анализы, чтобы проверить витамины 😂
Это у тех, у кого взяли этот анализ
Есть когортные исследования, в том числе в России, которые проводятся. Прогуглите "исследование дефицит витамин Д РФ" в конце концов
@@loliamkingвсе это маркетинг с витамином Д, сказал мне шепотом мой немецкий терапевт 2 недели назад.
@@simsalasim6491 мнение районного терапевта хоть из Терабитии ниже исследований, национальных норм и т.п.
@@simsalasim6491ага. Пришел в поликлинику сделать прививку. Медсестра отвела в сторонку и тихо шепнула "не надо". Невыдуманные истории о которых невозможно молчать 😂😂
*"Неконтролируемый приём БАДов приводит к контролируемому приёму лекарств!"*
© врачебная мудрость
Неконтролируемый приём чего угодно к этому ведет))
В этом и смысл же бадов, понять чего не хватает и добавить именно это
@@user-bp8vg9pr3zсмысл БАДов - исключительно в том чтобы пополнить кошелëк производителей... Для того чтобы " понять чего не хватает и добавить именно этого" БАДы нахрен не нужны, по той простой причине, что они не работают нормально, у них вообще никак не оценивается эффективность, да безопасность тоже не особо... Если вдруг чего-то конкретного не хватает, причём не просто потому что вам это показалось, а по показаниям врача - то покупать нужно никак не БАДы, а конкретные витамины или витаминные комплексы, которые зарегистрированы как лекарства!!! Тогда как минимум оно на безопасность хоть как-то проверялось, там хотя бы для начала будет то что на этикетке в составе указано, и не будет всякого не указанного, на чем БАДы ловят регулярно... Ну и эффективность в отличие от БАДов хоть как-то смотрели...
@@user-bp8vg9pr3z только вы никогда не узнаете что в этой коробочке. ее никто не проверяет. это ж еда, а значит "вредить не может". Но вот только умерших от БАДов очень много, в США ведут статистику.
а неконтролиркемое назначение антибиотиков..к чему ведет..к новому заболеванию.
Я бы продолжила : врачебная мудрость, проплаченная фармой
Спасибо! Очень интересный выпуск!
очень довольна выпуском, благодарю)
Много лет пила омеги, витамины всякие. Поняла, что всё фигня. Практически год никаких бадов не принимаю. Ничего не изменилось в моем состоянии. Все болезни от нервов и головы
Согласна
Ваше утверждение странное. Это как сказать, что левая нога не нужна. Только правая! Дело в балансе. Нет смысла пить витамины, если питание и ЖКТ (где это все добро должно усваиваться) не привели в порядок
Вы в корне не правы. Выше пишут в комментарии что пока не приведете ЖКТ и слизистые в порядок и усваиваться полезное не будет. А как это сделать и что принимать на марафоне у профессора Дадали можете узнать. Я его приобрела и сейчас слушаю, правда ещё не до конца. ,, больше чем нутрициология,, называется
Лучшая рубрика на вашем канале, по моему скромному мнению 😊
Только я задалась этим вопросом и тут этот выпуск.. благодарю)
Два раза в неделю ходила на работу пешком быстым шагом и оставляла машину во дворе. 45 минут на работу и 45 минут обратно. При такой ходьбе происходит не только физиологический лимфодренаж,но и активное насыщение кислородом организма. Значительно заметила прилив энергии и бодрость. Конечно похудела. Как только прекратила все это, то вернулся и вес, и вялость. Попробуйте отказаться от машины на пару дней в неделю, но а я начинаю снова пешие прогулки. Это для меня идеальная таблетка.
Можно еще подниматься без лифта 👍
Я без машины, ушаталась уже пешком ходить. Энергии нет
Дело пюре в ваших прогулках, а в самовнушении/самовосприятии. Я хожу (вынужденно) более 25 тыс. шагов ежедневно. За рулем не езжу. И при этом у меня и усталость, и лишний вес.
Закон работы организма. Чем больше двигаешься, тем больше в митохондриях энергии вырабатывается. Но у большинства работа сидячая и тратить полтора часа в день на ходьбу пешком тоже не все могут себе позволить: домашние дела, маленькие дети, пожилые родственники, за которыми нужен уход. Ходьба не совсем для похудения. Чтобы уходил жир надо пульс не ниже 120 уд/в мин, т.е. ходить необходимо довольно быстро и не меньше 30 минут. Ходьба - это больше кардионагрузка (для сердца), для успокоения нервной системы.
@@user-kk5hu7pr5x Возможно ходьба это не для вас. Надо найти такую физическую активность, которая будет доставлять удовольствие. Тогда будет и энергия и настроение.
"Почему бы не увеличить долю потребления овощей в рационе вместо приема бадов?" - сразу видно, что человек в магазин давно не заходил. Цены на овощи и фрукты просто неприличные.
Да и не все витамины можно получить, и есть такой фактор как сезонность
А какие овощи вы предлагаете? Картофель, моркрвь, свеклу, капусту и лук? Это овощи большинства
Или вы думаете большинство брокколи питаются круглогодично?
Если добавите кабачок, баклажан, то в них кроме клетчатки и воды особо ничего нет.
А еще давайте посмотрим в какой почве они были выращены.
А если несезон, то в тех овощах ничего (мало) полезного
Овощи,выращенные промышленным методом,обработанные химией,не содержат достаточное количество витаминов и минералов,термообработка снижает их содержание.Прием бадов оправдан.Другое дело- найти хорошую компанию,как и врача- дело непростое.Но найти надо.
@@Teach_beachвсе, что вы перечислили , достаточно для сбалансированного питания. Кроме картошки конечно
Прокомментирую как нутрициолог. Ксения решила в один час уместить обширную тему, но так и не внесла ясности, а больше всех запутала.
Дефициты, действительно, есть у всех.
1) В яблоке, что ел ваш прадед сто лет назад было В РАЗЫ больше витаминов/нутриентов, чем в нынешнем яблоке, которое, к тому же, не местное, а привезено издалека. Истощение почв имеет место.
2) Воспаление в кишечнике. Опять же, из-за питания, экологии, образа жизни. Снижается усвоение питательных веществ из пищи. У каждого второго гастриты, проблемы с ЖКТ -- белок, нутриенты будут усваиваться хуже.
3) Генетика. Из-за мутаций и полиморфизмов определенные витамины будут усваиваться плохо. И для поддержания уровня нужно принимать в адекватной форме и дозировке. Многие аптечные формы витаминов в РФ имеют низкую дозировку для покрытия дефицитов и не самые активные формы. Пример: у меня полиморфизм и мне нужна метильная форма витаминов В9 и В12, а в аптеке форма цианокобаламин и фолиевая кислота, которая только навредит. В других странах (в той же Турции) эти витамины в аптеках есть, в правильных формах и нормальных дозировках, в отличие от РФ. Наука не стоит на месте, но отечественная фармпромышленность продолжает выпускать малоактивные формы препаратов. Выбора-то нет особо. Сама Собчак немецкий витамин Д колет, а не Аквадетрим или Вигантол пьет))))
Выводы: Не нужно демонизировать БАДЫ, нужно искать сертифицированные. Не нужно принимать витамины без рекомендации специалиста. Витамины назначаются по результатам анализов крови, которые еще важно интерпретировать правильно. Кровь -- это транспортная система, и уровень там еще не отражает, сколько этого витамина попадает в клетки. Но есть и косвенные признаки, и клиническая картина. Нужно смотреть и ОАК, и биохимию, а не только анализ на один конкретный витамин. Существует анализ на органические кислоты в моче -- показывает дефициты витаминов точнее, чем анализ крови, по продуктам распада. Есть анализ на металлы в волосах/ногтях. Всё это вместе должен оценивать специалист. Витамины действительно необходимы, как катализаторы в химических процессах: без них реакция тоже идет, но менее эффективно. Можно сколько угодно пить железо при анемии и не видеть результата, потому что низкие витамины группы В и белок. Ищите грамотного специалиста, с критическим мышлением.
К Вялову можно прислушаться, как к гастроэнтерологу, но не как к нутрициологу! Девушка-нутрициолог вполне здраво отвечала и аргуметировала. С эндокринологом во многом согласна (но хотелось бы увидеть цифры в анализах, а не только ее заключения). У остальных аргументация так себе. Хотя Водовозов про кальций сказал верно: его нельзя употреблять без назначения врача. Кальция достаточно в пище. (Но нужно восполнять Д и магний, чтобы кальций правильно усваивался, а не кальцинировал сосуды и превращался в кальцинаты. Этого Водовозов не знает). Но в остальном аргументация страдает у него, как и у доктора, оппонента нутрициолога.
А про сравнение витаминов: просто смех. теплое сравнили с мягким. Разные формы, разные дозировки, разное количество капсул. Выборка не репрезентативная. Сравнивает холин+инозитол и российский комлекс бэшек с профилактическими дозировками, где ни того, не другого, только в12, в6, и что-то там еще. То, что Вялов кандидат наук в гастроэнтерологии, не делает его компетентным в нутрициологии. Как и Водовозова, который научный журналист. Не нутрициолог. Не специалист по витаминам. Отёкший и явно нездоровый.
P.S. вышла какая-то сборная солянка, с не очень компетентными специалистами в теме выпуска (а просто популярными ребятами с ютуба), которым уделили основную часть выпуска. Ни производителей бадов, ни производителей лекарств не пригласили.
Отличный комментарий, жаль что таких подкованных людей мало.
👍
Бла-бла, может начнёте просто полноценно, качественно питаться, а не чипсы жрать и колой запивать? Астролого, Нутрицологи, зоологи 🤡
@@DimaFit89 а вы, может, читать научитесь? Естественно, правильное питание - это база. Но это ещё не всё. И если вы этого не понимаете, будучи любителем фитнеса, судя по нику, то это ваши проблемы. И, увы, не все люди, которые не едят чипсы с колой, и даже тренируются - здоровы.
@@health_escort я не любитель фитнесс, а здорового, естественного образа жизни, если видимо вы не умеете читать, fit не fitness ).
Точно - про ментальную, психологическую составляющую, но и тут у вас подход есть… выпей таблеточку и стресс пройдёт и сон наладиться, а наоборот никак, разобраться в своём недоразвитие.
Но как же было бы, если люди прозрели…на завод пришлось бы идти)))
😍Ксюша, ты просто супер! Талантливая и умная🦋 обожаю тебя! 💜🌸
Спасибо, интересный выпуск. Доктор Вялов - бест! Сделайте с ним полный выпуск, плиииз)
Я долгое время болела и лечилась по назначению врачей, кучей таблеток, результата не было, да и сил практически не осталось. Стала принимать бады, прошло два месяца силы возвращаются, сон улучшился. Вот и думайте уважаемые люди....
Плацебо
Хорошие врачи кучу таблеток не назначают. Пользуйтесь доказательной медициной и может оказаться, что никакие препараты вообще вам не показаны или в единичном количестве
1) "Врачи" бывают разные;
2) На миллиарды человек, паре миллионов и правда бады могут и жизнь спасти, так как именно в их случае бады смогли вывести организм из "штопора", но даже эти пару миллионов человек это меньше процента относительно миллиардов. Это ничего не доказывает.
Люди в 90% случаев бездумно принимают кучу препаратов, не имея анализов на руках и противопоказаний по отношению к их боячкам, и зачастую предпочитают не корректировать питание и образ жизни, а просто едят горсть таблеток, в надежде получить результат, тем самым гробя свое здоровье. Работают ли БАДы - да, работают ли все БАДы без побочек - нет, есть ли нормальные клинические испытания БАДов - нет, может ли это привести к фатальным последствия - да. Дальше каждый сам решает что ему со своим здоровьем делать. Я сам употребляю Цинк, D, Omega-3, Селен, Магний! НО я занимаюсь спортом и на тот же витамин D раз в 2 месяца сдаю анализы, по остальные витаминам и минералам только курсами не на постоянку, в основном корректирую только пищевое поведение, а именно разнообразие клетчатки, исключение простых сахаров, достаточное количество животного белка и рыба.
Вот и думойти типерь сами
Помогают бады, согласна с вами.
Спасибо большое , очень нужная тема!! Ксения ваш талант тут играет разными красками! Именно в таких передачах люди видят , что вы очень талантливый человек !!
Ксюша, ты красоточка. Не пропадай пожалуйста и не рискуй🌸
Вы молодец Ксения...какие полезные советы вы даёте нам всем....❤❤❤
Отличный выпуск! Хотелось бы продолжения информации по питанию, о которой эксперт сказал на 53 минуте. Ждем более подробный выпуск по этому вопросу. 🙏
Вот бы ещё этот человек был экспертом, по одному только "разогнать метаболизм" уже делается вывод о некомпетентности
Смотрите Шнитко Г Н, ученого, будет польза
скажу коротко и ясно: Ксюша, я Вас обожаю за такие полезные расследования!!!!БРАВО!!!😍😘😘
Водовозов и Вялов в одном выпуске - это топчик. Регулярно смотрю интервью с ними на Ютубе
Благодарю за материал! 👍
Вывод один разнообразить свою пищу кушать много разного и все . Занимается физкультурой и гулять.
Ксения выглядите прекрасно!!!!!круто, что нашли свой стиль, прическа просто класс ❤❤❤❤❤
Согласна, очень лаконично
Она беременна
Ну на любителя, я бы сказала 😅 Она как-то жёстко поправилась и поэтому сильно обабилась.
😊
Супер выпуск.❤
Самая полезная рубрика на канале, спасибо!
Доктора Вялова обожаю! Доступными словами рассказывает сложные медицинские вещи.
Согласна 👍
Эндокринолог+гинеколог сначала сказала, что гормоны щитовидной железы снижены. Потом сказала, что у Ксении субклинический гипотиреоз. Это, когда ТТГ повышен, а Т4 и Т3 в норме. Такие ситуации, как правило, не требуют назначения препаратов.
Очень круто вышло. Стилистика очень милая😊
Как у них всё просто ) "со своим врачем по вашим анализам подберёте лечение"
Найти этого врача - уберквест, и что бы не наебал, лишнего не взял, и чтобы умный был, опытный, с заботой к тебе и ответственностью - слишком много всего чтобы сойтись во едино, почти нереалка.
По знакомым цепляешь их как золото среди меди , ГОДАМИ вычисляя.
Ох уж эти эксперты
Екатерина Оксенюк и её команда.
Тертышная Арина Валерьевна
Противники бад-ов в этом сюжете выглядят хуже, нездоровее, почему-то
Особенно дед лучше всех выглядит, он больше всех за бады топит)
@@user-dina542может ему тысяча лет а выглядит он всего лишь на 90..
ну во-первых: Ксения, Вы обалденно выглядите, просто молодец! Я работаю в этой бьюти ебать ее сфере очень много лет, и прекрасно знаю, как псевдо врачи-косметологи здесь наживаются. Во-вторых, спасибо Вам, что затронули и осветили эту тему во всей красе! Здоровья, счастья и всего Вам)))
Ну, наживаются только на тех, кто хочет «волшебную таблетку» и больше ничего не делать и при этом ленив на думку или хотя бы изучение вопроса самостоятельное. А ходить по «псевдо» профессионалам 😅🤪 это вообще тема 😂 народ ничего не боится! Ну а где спрос - там и предложение!
@@juliadn1305покуда живы на свете дураки, мы прославлять судьбу свою должны (С) "Приключения Буратино"
А без мата "специалист" в бьюти сфере не может? Гадость какая!!!
@@juliadn1305для чего мне изучать этот вопрос, если я плачу врачу за его профессионализм? В своей профессии я разбираюсь, и за это получаю деньги. За что тогда я плачу косметологу, если я «сама должна все знать»?)
@@victoriayakni3875 🫢🌚 ну вы конечно супер интересные вопросы задаете 😝 хотя сами написали себе ответ - что платите за профессионализм 😅😂 правда, в чем он заключается, не указали: в дипломе ли врача, или истинном понимании предмета, или в чем-то другом. А вот от этой разницы и зависит сильно. Но мы не знаем кому и за что вы лично платите 😂 поэтому вам предстоит самой это выяснить 🫢🤪 без нашего участия
Очень хорошие выпуски "красота требует кэш"! ❤
Ксения- лучшая!!! Умница и просто красавица.
Было бы интересно раскрыть тему покупки БАДов; где, как, почём, фальсификат, аналоги и проч.
Спасибо за такую актуальную тему и так профессионально её раскрыли❤❤❤❤❤
Очень полезный выпуск
Ксения, спасибо за ваш труд! Может сделаете разбор домашних лазерных эпиляторов. очень интересно
Спасибо за выпуск❤ посмотрела бы выпуск про лазерную коррекцию зрения🤓
Да,это отличная тема ,поддерживаю.
Давайте заплюсуем!!!
Доктор хим.наук: "Раньше в 19 веке продукты были хорошие, полезные, натуральные, почитайте Чехова!"
Чехов: умер в 44 года.
Ну так от туберкулёза умер же...
Ксения, последнее время молодец, интервью с художником акционистом, тема про питание - отлично одним словом!
Супер 👏! Огромное удовольствие от видио , Ксения прекрасная ❤… С бадами - это совсем другая жизнь !!!
Чем больше смотрю выпуски Ксюши,тем больше делаю вывод,что на нас просто тупо зарабатывают.Придумывают нам проблемы с витаминами,внешностью....,потом пытаются их решить за наши деньги.Нормальные эксперты все как один говорят,что надо правильно питаться,заниматься спортом,спать.
Завидую людям, которые начинают летать и получают кучу энергии от бадов и витаминов.Я миллион раз пила витамины и ни разу не почувствовала эффект.
Эффект плацебо
Мало просто пить бады. Надо смотреть какие именно нужны. И правильно написали выше: менять образ жизни. Даже если Вы будете пить бад по анализам, вы получите ничтожно малый результат без пересмотра образа жизни и питания
Возможно, они просто не усваиваются. Надо начинать с налаживания работы ЖКТ и слизистых
Причина может быть в неврологии
Попробуйте уринотерапию. Желательно не свой продукт, а импортный. 🤡
Уау, скоро уже 4 миллиона!!! Прекрасно, поздравляю. Желаю ещё 44 миллиона....КРАЙОН, лайв журнал❤❤❤❤ СВЕТ И ЛЮБОВЬ
Ксенечка! Умница, молодец, не побоялась представить список дефицита витаминов. Но даже при таком дефиците Ксения выглядит классно!
Да потому, что вы Ксения заняты интересной деятельностью. Все хорошо!
Врач - профессионально сделала заключение. Да, да, да,да! Разогнать метаболизм - ключевая фраза!
По воде - злоупотреблять нельзя. Отеки не заставят себя ждать. Лимфодренаж - да. Обязателен.!!!!
После видео поняла, врачи нихера ничего не знают. Итог: жри чё хочешь!
Дорогая Ксения, Ваши передачи очень интересны и познавательны. Не могли бы Вы подготовить передачу о пользе здорового сна? Поскольку правильный сон способствует выработке необходимого количества гормонов и сжиганию лишнего жира. Заранее Вам благодарна.
Обожаю Вас Ксения!!!
Ксения, СПАСИБО!!!!!! Просветили ….. УДАЧИ ВАМ!!!!
Наконец таки сделали доходчиво и понятно хорошее интервью на эту тему! Спасибо К.А.!
Сделайте выпуск пожалуйста про коррекцию тела от целлюлита: уколы, аппаратные процедуры и прочее
Ксения,Вы крутая ведущая,ВСЕГДА ❤во всех передачах,вообще❤
Спасибо огромное, очень необходимая и познавательная информация!!!😊
Я например живу на севере норвегии и без бадов меня вообще с кровати было бы не стащить.
Ксения, сделайте , пожалуйста , отдельное интервью с доктором .Его можно слушать бесконечно
На канале Влада Аганова есть Подкаст с ним
И у Шихман
у него свой канал есть
Спасибо за выпуск, давно было интересно больше узнать об этой теме, доступного и достоверного материала очень мало, а тут все честно и по полочкам. Благодарю!
Отличное видео, с удовольствием посмотрела. Ксении респект! Поднимает важные и жизненные темы. Интересно было послушать мнения разных специалистов, когда мнения разделились. А истина как всегда где-то посередине😊