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自分用3:26〜 4:34〜 5:26〜 5:44〜 6:27〜 7:05〜
助かった！ さんくす
すごい参考になります！総体あるかわからないですが、部活がない間これで鍛えます🙋♀️
ご覧いただきありがとうございます！総体、開催されるといいですね！是非この間に普段できないエクササイズをやってみてください^ ^
感謝！
ご視聴いただきありがとうございます！^ ^
動画とても参考になります!要望なのですが、練習後や風呂後にできるストレッチなど教えて欲しいです!
ご要望ありがとうございます！ケアのための、ストレッチですね！近いうちに作成します^ ^
@@yutohan ありがとうございます！動画いつも拝見させていだたいています！
ハンドボール能力向上【整体院カイル】 blxpvpjvoイヴrえ
このエクササイズは練習前や練習中に行うのが良いのでしょうか？お風呂後などに行うのもアリでしょうか？？
私はシュートやロングパスをした時に、肘がジンジンして痛くて、困ってます！😭多分投げ方が野球の投げ方みたいになってると思うのですが....w これはどうしたらよいでしょうか？？
ステップシュートにもしなりってありますか？
自分用3:26~ ① 1分4:30~ ② 30秒5:30~ ③5:57~ ④ 1分6:30~ ⑤ 30秒7:10~ ⑥ 1分7:40~ ⑦ 30秒
上手いプレーヤーって肘が使えてるイメージがありますよね！自分は手が小さくて3号球が持ちづらくて急速が落ちてる気がしてます泣
肘は重要ですね！！私も学生時代から意識したかったと思っています(汗)ボールが掴めるがどうかは球速に直結しますからねぇ、、、
しなる投げ方になったのですが、コントロールがすごい難しいです。どうすればいいでしょうか？
練習あるのみです！
尚、ハンセン並の手首を持っているものは例外とする
確かにその通りですね(笑)まさに常識外れです！毎回その注意書きをしないとですね💦
これは利き腕のみでいいのでしょうか？
ああ 様ご質問ありがとうございます！基本的にはシュートを撃つということがメインでしたら利き腕側だけで大丈夫です！身体全体のバランス整えたい場合は両側やって頂くのが良いです。
ハンドボール能力向上【整体院カイル】 ありがとうございます！これからハンドボール関係の動画を見漁っていきます笑
ああ 様今後もハンドボール関係の動画をUPしていきますので、よろしくお願いします(^^)！いつでもご質問お待ちしております！
ハンドボール能力向上【整体院カイル】 通知オンにして待ってます！適当な名前なので様なんて…笑こちらこそ宜しくお願いします🙇♂️
このエクササイズは小学生にも適用していいですか？
ご質問ありがとうございます！小学生のお子様でも問題ありません。ただ、ダンベルをつかうエクササイズは500mlのペットボトルに水をいれて軽い重りを作り、徐々に始めることをおすすめします^ ^
@@yutohan ありがとうございます。今は仕事で沖縄に住んで今すがもともとは青森の野辺地町というとこでハンドボール少年団の監督をしていました。今いる指導者たちにも伝えていければと思います。ありがとうございます。もし、余裕があるときには小学生の低学年にもできるエクササイズ等あれば教えてください。
嬉しいお言葉をありがとうございます^ ^かしこまりました！
ハンド部の先輩に、ハーフの方がいるんですけど、しなりがないのに、ばかシュート速いから、外国人は、そもそも筋力だったり、基礎からすごいのかなぁって思いました
そうですね！手首が強いのかもしれませんね。あとは腕が長いというのもシュートスピードがあがりますね！こればっかりは鍛えようがないですが(笑)
ハンドボール能力向上【整体院カイル】 返信ありがとうございます😊確かに身長高くて、腕も長いですわ！
読点過多症
自分用
3:26〜 4:34〜 5:26〜 5:44〜 6:27〜 7:05〜
助かった！ さんくす
すごい参考になります！総体あるかわからないですが、部活がない間これで鍛えます🙋♀️
ご覧いただきありがとうございます！
総体、開催されるといいですね！
是非この間に普段できないエクササイズをやってみてください^ ^
感謝！
ご視聴いただきありがとうございます！^ ^
動画とても参考になります!
要望なのですが、練習後や風呂後にできるストレッチなど教えて欲しいです!
ご要望ありがとうございます！
ケアのための、ストレッチですね！
近いうちに作成します^ ^
@@yutohan ありがとうございます！動画いつも拝見させていだたいています！
ハンドボール能力向上【整体院カイル】
b
lxpvpjvoイヴrえ
このエクササイズは練習前や練習中に行うのが良いのでしょうか？お風呂後などに行うのもアリでしょうか？？
私はシュートやロングパスをした時に、肘がジンジンして痛くて、困ってます！😭
多分投げ方が野球の投げ方みたいになってると思うのですが....w これはどうしたらよいでしょうか？？
ステップシュートにもしなりってありますか？
自分用
3:26~ ① 1分
4:30~ ② 30秒
5:30~ ③
5:57~ ④ 1分
6:30~ ⑤ 30秒
7:10~ ⑥ 1分
7:40~ ⑦ 30秒
上手いプレーヤーって肘が使えてるイメージがありますよね！自分は手が小さくて3号球が持ちづらくて急速が落ちてる気がしてます泣
肘は重要ですね！！私も学生時代から意識したかったと思っています(汗)
ボールが掴めるがどうかは球速に直結しますからねぇ、、、
しなる投げ方になったのですが、コントロールがすごい難しいです。どうすればいいでしょうか？
練習あるのみです！
尚、ハンセン並の手首を持っているものは例外とする
確かにその通りですね(笑)
まさに常識外れです！
毎回その注意書きをしないとですね💦
これは利き腕のみでいいのでしょうか？
ああ 様
ご質問ありがとうございます！
基本的にはシュートを撃つということがメインでしたら利き腕側だけで大丈夫です！
身体全体のバランス整えたい場合は両側やって頂くのが良いです。
ハンドボール能力向上【整体院カイル】
ありがとうございます！これからハンドボール関係の動画を見漁っていきます笑
ああ 様
今後もハンドボール関係の動画をUPしていきますので、よろしくお願いします(^^)！
いつでもご質問お待ちしております！
ハンドボール能力向上【整体院カイル】 通知オンにして待ってます！
適当な名前なので様なんて…笑
こちらこそ宜しくお願いします🙇♂️
このエクササイズは小学生にも適用していいですか？
ご質問ありがとうございます！
小学生のお子様でも問題ありません。
ただ、ダンベルをつかうエクササイズは
500mlのペットボトルに水をいれて軽い重りを作り、
徐々に始めることをおすすめします^ ^
@@yutohan
ありがとうございます。
今は仕事で沖縄に住んで今すが
もともとは青森の野辺地町というとこで
ハンドボール少年団の監督をしていました。
今いる指導者たちにも伝えていければと思います。
ありがとうございます。
もし、余裕があるときには
小学生の低学年にもできるエクササイズ等あれば教えてください。
嬉しいお言葉をありがとうございます^ ^
かしこまりました！
ハンド部の先輩に、
ハーフの方がいるんですけど、
しなりがないのに、
ばかシュート速いから、
外国人は、そもそも筋力だったり、
基礎からすごいのかなぁって思いました
そうですね！
手首が強いのかもしれませんね。
あとは腕が長いというのもシュートスピードがあがりますね！こればっかりは鍛えようがないですが(笑)
ハンドボール能力向上【整体院カイル】
返信ありがとうございます😊
確かに身長高くて、腕も長いですわ！
読点過多症