Ця ВАЖЛИВА ІНФОРМАЦІЯ трапилась тобі не просто так ;) Я відкриваю безкоштовний передзапис на базовий онлайн-курс для всіх жінок - LEVEL UP! 🧡yadusha.com/level-up-prevyu Онлайн-курс про енергію, ресурс та чіткі дії до реалізації Твоїх бажань! 💫
Нещодавно це відео пересилала подрузі до перегляду, тому що у неї був поганий стан, а сьогодні дивлюся його сама. Сил робити хоча б щось зовсім немає. Це виливається в усіх сферах життя. Через 3 тижні екзамени, сил готуватися немає, відчуття що все провалю, але продовжую вірити, проговорюіати і виписувати афірмації. Сьогодні вписалася на курс Level up, була остання можливість і я її дивом підхопила. Є наміри і я обіцяю собі, що виконуватиму всі завдання з курсу, щоб все змінити. Справи, які прокрастинувала почати виконувати, здати всі екзамени, бути наповненою енергією і вилучати її на весь світ. Дякую, Аліно, за Вашу роботу і прекрасну місію🤍🤍🤍
І так, пане та панове, моя публічна обіцянка🙏 1. Притримуватися 8-годинного режиму сну; 2. Відмова від кави; 3. Додам фізичні вправи та прогулянки; 4. Один день в тиждень Digital detox Алінка, щиро дякую тобі та твоїй команді за неймовірну працю💞
Відчуваю, що багато енергії витрачаю під час інформаційного "переїдання". Мозок не встигає опрацювати і впорядкувати все те, що я споживаю. Потрібна інформаційна дієта, бо я просто ненажера в цьому🤣🤣 Дуже хочу і обіцяю робити digital detox хоча би один, а краще два рази на тиждень. Дякую, Аліно, що допомогла визначитись із першим кроком🙏🙏🙏
Тільки сьогодні думала «Де ж моя воля? Як легко раніше я могла тримати обіцянки, які давала сама собі». Дякую за усвідомлення, що для волі треба енергія. Спробую прибрати каву, додати йогу у кожен день та зробити digital detox у неділю
Я майбутній лікар, працюю в лікарні і навчаюсь в клініці. Приходиться поєднувати одне з другим і чути кожен день, що мене недостатньо) поміж цього, маю гарно виглядати, займатись спортом, читати додатково і вчити англійську... Часто, не можу прокинутись і заснути🥲 віддалилась від рідних і не можу пояснити їм що зі мною. Але, знаю, що все буде добре, берусь за свій психічний стан))) всім успіхів, ви не одні✨❤️ і все у нас вийде!!!
Дякую щиро, Аліночко❤ відгукується про дитину, якраз і помічаю, що коли дуже втомлена, то не можу адекватно реагувати навіть на звичайні прохання дитини😢 сама поводжуюся тоді як мале дитя, і впадаю в мучеництво. Сьогодні зранку питаю себе "Оксаночко, чого ти хочеш?". Попила зеленого чаю в саду, а тепер дивлюся ваше відео🙂🙃🤗
Вітаннячка, недарма мені трапилось саме це відео, хоча, всі ваші відео криларозправляючі :) Отож, публічна обіцянка. 1. Відмова від кави. 2. Ранкова гімнастика.
Вітаю! Публічно обіцяю лягати раніше спати, до 22:30. Це моя найбільша проблема з усіх, яка б втомлена не була лягаю спати не раніше 00:00, а вставати рано потрібно. Буду фіксити цю проблему 🙏 Всім гарного дня 💛
🙏дякую, Аліна, за таке корисне і актуальне відео. Завдяки вашому каналу, повернулася до своїх щоденних ритуалів, медитацій та спорту. Забрала сьогодні книгу Майстерня творця! 🎉вона неймовірна, вивчаю …
Аліночка❤ така вдячна що ділетеся такими цінними порадами , вже давно відмовилася від кави і є такі люди що дивуються як я не п'ю каву 😊як я прокидаюся зранку
Аліночка, дякую за розуміння про нестачу волі! Моя обіцянка - звільнитись від паління, і щоб всі люди, які хочуть звільнитись від своїх залежностей зробили це легко і щоб кожна жива істота прийшла до свого найвищого щастя! ❤
Дуже дякую! Корисно дуже та вчасно подивилася це відео🔥🤗Про каву взагалі дякую, декілька разів намагалася не пити каву, і все ж таки зриваюся, є про що подумати ♥️♥️♥️♥️
Ви Фея, Аліна, вас слухати дуже приємно❤. У мене такий стан вже років з 5 як народилась друга дитини, без допомоги, навіть чоловіка.....Він є але допомога з дітьми нее ,,це не його,, як він сказав. Я розщо все залежить тільки від мене..... Ви даєте інструменти тільки працюй. Дякую Вам
@@ya_dusha поки не була на Level Up, пройшла у Вас Цілісність в завершую Процвітання зараз та вже більше року слідкую на UA-cam🙏 Вдячна Вам за неймовірні знання😍
Дякую, за це відео🙏🏼 Нещодавно встановила додаток на обмеження соцмереж у телефоні, а саме на інстаграм, туди зливалось багато енергії і часу та здебільшого вранці, що руйнувало все налаштування на день. Почуваюсь набагато краще, ясніше в голові, додала медитації, вони в свою чергу допомагають з фокусом. Але, буває часто лягаю після 12ї і це сильно вибиває. Тому даю публічну обіцянку лягати не пізніше 23:00, а краще до! 🫶🏼
Дякую велечезне авторці за це відео. Більшість речей і так очевидні, і Я їх і так усвідомлюю, але.... чомусь не можу їх впровадити в життя. Через що постійно виснажена та стомлена, і немає сил ні на що, немає сил радуватися життю
Аліна, дуже вам дякую за вашу працю, ваші медитації, йога-ніндра та йога для енергії . Практикую вже місяць. Дякую за милу солов’їну мову💙💛. Я відмовилась від прослуховування російських медитацій завдяки вам. Також в цьому відео ви розповідали наче про мене-сучасна проблема усіх жінок нашого покоління. Та головне я зрозуміла що я така не одна❤щиро дякую 🫶🙌
Дякую, Аліно! Ваші відео завжди дуже надихаючі 😌 І так як це дійсно актуальна тема для мене, я готова, тому обіцяю з цього моменту: 1) відмовитися від кави 2) лягати спати до 23:00 Дякую за цей імпульс 💫 😌🙏
@@ya_dusha 😅частково))Сплю по 7-8 годин, але вечір з книгою поки не завжди проводжу, а сиджу за ноутом до останнього. Але я лежу у напрямку виправлення цього! 😉
відмовлюсь від кави, раніше не пила, знаючи, що тормозить, а потім підсіла за «компанію», тому ще багато років назад чула свій організм, пора йти знову на зустріч 🫂 та менше новин… дякую 🙏🏼
Це відео просто знахідка для мене,дарую собі один день в тиждень детокс ,без надходження інформації і телефонних розмов!!!!Після втрати чоловіка декілька місяців тому я повністю спуштошилася,прийшов час поповнення ресурсу,бо вже в мінус ...
Аліно, щиро дякую за відео! Каву не п'ю, займаюсь спортом, збалансоване харчування, а от режим дня - відсутній. Обіцяю налагодити режим дня, займатись йогою регулярно, неділя - сімейний день без гаджета, а також прибрати негативні думки та спілкування! Все, пообіцяла публічно, тепер -тільки вперед!
Відео передивилась під запис, бо всі 3 пункти на початку про мене🙈 З народженням двох діток-погодок, повномасштабним вторгненням, окупацією, життям не вдома я ніби втратила себе і шукаю заново. Дякую за відео, впорядкували в голові багато чого🙏
П'ю каву дуже рідко, але в задоволення. Про те що треба лягати спати раніше, це так, але щось не дуже виходе))) про вампірів 💯 А взагалі частіше посміхатися і менше дивитися новин політичних, берегти себе та сім'ю
Дякую за корисне відео! Війна дуже впливає, втома - просто мій друг. Симптоми - апатія і прокрастинація(😢 намагаюсь частіше бути на природі, і хочу на місяць відпустку…
Дякую, Аліно! Я з тих людей, яка тільки думає, що треба щось робити і нічого не робить 🤦 але ваші відео, як чарівні поштовхи до дії! Просто треба почати 🤗
Я і так заряджена сьогодні після ММ на курсі Процвітання, наступний етап- Level Up. Отже, щоб вже в квітні було простіше. Від завтра відмовляюся від кави 💫
Дякую за актуальну і таку цінну інформацію! Це саме те, що мені зараз було потрібно почути❤❤❤ до речі, я декілька днів без кави, сама захотіла попробувати відмовитись, як відчувала що це правильний крок) тепер треба навчитись швидше лягати і якісно відпочивати) ДЯКУЮ❤❤❤❤❤
Я відмовилась від кави інтуїтивно, коли не могла зрозуміти де моя енергія і чому мені нічого не хочеться. Закупилась травʼяним чайочком і о чудо: ці два стани з кавою і без, максимально різні) З чаєм енергія з мене перла, а з кавою мені тільки хотілося більше кави😅 тому підтримую кожне слово Аліни☺️
Дякую за відео і одночасно нагадування очевидних для мене речей , які так важко впровадити в звички ( отож публічно обіцяю дбати про свій раціон харчування і якісно відпочивати)
Нажаль ні..Чи можна вважати відпочинком час в дорозі до лікаря? Ще працюю позмінно, тому і вихідні робочі, а зараз ще купа нового вводять на роботі,навантаження шалене(
Урочисто обіцяю прибрати каву, впровадити йогу або медитацію на щоденній основі. Дуже постараюсь достатньо спати,наскільки це можливо з маленькою дитиною і digital detox. Щиро дякую за відео ❤
Ця ВАЖЛИВА ІНФОРМАЦІЯ трапилась тобі не просто так ;)
Я відкриваю безкоштовний передзапис на базовий онлайн-курс для всіх жінок - LEVEL UP!
🧡yadusha.com/level-up-prevyu
Онлайн-курс про енергію, ресурс та чіткі дії до реалізації Твоїх бажань! 💫
Нещодавно це відео пересилала подрузі до перегляду, тому що у неї був поганий стан, а сьогодні дивлюся його сама. Сил робити хоча б щось зовсім немає. Це виливається в усіх сферах життя. Через 3 тижні екзамени, сил готуватися немає, відчуття що все провалю, але продовжую вірити, проговорюіати і виписувати афірмації. Сьогодні вписалася на курс Level up, була остання можливість і я її дивом підхопила. Є наміри і я обіцяю собі, що виконуватиму всі завдання з курсу, щоб все змінити. Справи, які прокрастинувала почати виконувати, здати всі екзамени, бути наповненою енергією і вилучати її на весь світ. Дякую, Аліно, за Вашу роботу і прекрасну місію🤍🤍🤍
І так, пане та панове, моя публічна обіцянка🙏
1. Притримуватися 8-годинного режиму сну;
2. Відмова від кави;
3. Додам фізичні вправи та прогулянки;
4. Один день в тиждень Digital detox
Алінка, щиро дякую тобі та твоїй команді за неймовірну працю💞
Ого! Ви відчайдушна жінка, Інночко)) Супер рішення 🧡
@@ya_dusha дякуююююю🤣я після курсу Стан Процвітання від ya_dusha більше не боюся покращувати і брати відповідальність за своє життя та ресурс🥰🤗💪
Вчитись відпочивати і делегувати !
Навіщо відмовлятися від кави? Кава корисна.
Відчуваю, що багато енергії витрачаю під час інформаційного "переїдання". Мозок не встигає опрацювати і впорядкувати все те, що я споживаю. Потрібна інформаційна дієта, бо я просто ненажера в цьому🤣🤣 Дуже хочу і обіцяю робити digital detox хоча би один, а краще два рази на тиждень. Дякую, Аліно, що допомогла визначитись із першим кроком🙏🙏🙏
Від кави відмовилася, отож тепер урочисто обіцяю вчасно лягати спати ) Дякую за відео!
Аню, діліться, чи вдалося?)
Уже 5 днів вдається ;)
@@annakobzar6828 і хай ніщо вас не похитне )
Тільки сьогодні думала «Де ж моя воля? Як легко раніше я могла тримати обіцянки, які давала сама собі». Дякую за усвідомлення, що для волі треба енергія.
Спробую прибрати каву, додати йогу у кожен день та зробити digital detox у неділю
Волі вам! І ще більше енергії 🤗
Яка гарна ідея - дати собі обіцянку публічно:
Проявляю любов до себе і оточення; на щоденній основі робити зарядку, прогулянки, відмова від кави )
Подивився не для того, щоби знайти шлях до порятунку, а для того, аби переконатися, що я на правильному шляху. Переконався! Дякую, Аліно! Ви чарівна)
Чудово, радію за вас 🙏🏼
@@ya_dusha Дякую)
Руханка щодня❤
Дякую, Алінка, за те що ти робиш.❤❤❤
Дякую за цікаве донесення інформації.
Дякую. Дуже вчасно. Саме те що зараз потрібно.
Ви ж знаєте, що відповіді завжди приходять на запит ?)
Я майбутній лікар, працюю в лікарні і навчаюсь в клініці. Приходиться поєднувати одне з другим і чути кожен день, що мене недостатньо) поміж цього, маю гарно виглядати, займатись спортом, читати додатково і вчити англійську... Часто, не можу прокинутись і заснути🥲 віддалилась від рідних і не можу пояснити їм що зі мною. Але, знаю, що все буде добре, берусь за свій психічний стан))) всім успіхів, ви не одні✨❤️ і все у нас вийде!!!
Хай і у вас все легко виходить 🙏🏻💫
Обіцяю відмовитися від кави))Дякую за відео.
Дякую за відео, дуже актуально🥰
Дякую щиро, Аліночко❤ відгукується про дитину, якраз і помічаю, що коли дуже втомлена, то не можу адекватно реагувати навіть на звичайні прохання дитини😢 сама поводжуюся тоді як мале дитя, і впадаю в мучеництво. Сьогодні зранку питаю себе "Оксаночко, чого ти хочеш?". Попила зеленого чаю в саду, а тепер дивлюся ваше відео🙂🙃🤗
Дякую за поради
Так вчасно побачила Ваш канал. Ви така світла❤
Вітаннячка, недарма мені трапилось саме це відео, хоча, всі ваші відео криларозправляючі :)
Отож, публічна обіцянка.
1. Відмова від кави.
2. Ранкова гімнастика.
Дякую за прекрасне, естетичне, корисне відео 🙏
🧡💫
Дякую вам!! ❤
Дякую за цінні поради.
Зроблю завтра детокс від інтернету.🙏💖💎
Дякую за відео
Дякую Аліні за мега корисні відео. Хай канал розвивається. Я зараз в стані "енергії майже нуль". Бажаю всім мати енергію і мати натхнення. ❤
Вітаю! Публічно обіцяю лягати раніше спати, до 22:30. Це моя найбільша проблема з усіх, яка б втомлена не була лягаю спати не раніше 00:00, а вставати рано потрібно. Буду фіксити цю проблему 🙏
Всім гарного дня 💛
Дякую. ❤ Слухаю і хочеться плакати
Дякую!❤Обіцяю вчасно лягати спати, більше рухатись. З кавою складніше, але спробую!
🙏дякую, Аліна, за таке корисне і актуальне відео. Завдяки вашому каналу, повернулася до своїх щоденних ритуалів, медитацій та спорту. Забрала сьогодні книгу Майстерня творця! 🎉вона неймовірна, вивчаю …
Чудово, що практикуєте 💫 Діліться, що саме робите з ритуалів?)
Зарядка кожного дня
Дякую за відео!!Обіцяю,вчасно лягати спати!!!!😊
кому пообіцяли?)
Аліно, дякую вам щиро за подкаст! 🙏Дуууже вчасно🫶🫶🫶
Хай все складеться найкращим для вас шляхом🧡
Дякую Аліно! Зараз для мене це дуже актуально!!
На жаль, актуально для дуже багатьох ( Хай енергія повертається! 🙏🏼
І поділіться цими порадами з тим, хто їх потребує 🧡💫
Дуже важливі поради ❤
Просто дивовижний голос❤
Обіцяю відмовитись від кави, займатись йогою та ввести медитацію
Це відео треба буде передивлятись😅 Як і всі відео Аліни😍 Це як корисна книга під рукою❤
і з рідними діліться 🙃 кому це може бути корисно )
Дуже гарне відео , дякую за корисну інформацію 🫶
І сьогодні вже 3 день , як я не вживаю каву 🤞
хай буде іще багато днів, в достатку і з енергіями 🧡💫
❤❤❤дякую за відео
Обіцяю робити йогу щоранку😊
Собі пообіцяли чи нам?)
❤❤❤
Аліночка❤ така вдячна що ділетеся такими цінними порадами , вже давно відмовилася від кави і є такі люди що дивуються як я не п'ю каву 😊як я прокидаюся зранку
і я к ви прокидаєтеся зранку?)
Ураааа я третій тиждень без кави,я на правильному шляху, дякую ❤❤❤❤,хочу на левел ап.
Приходьте обов'язково! Уже записалися?)
Не працювати ввечері це прямо необхідний крок зараз для мене ❤ дякую за це відео 😊
Пообіцяли собі не працювати ввечері?)
Дякую.Як раз все про мене.Перший крок--в ранці прокидаюсь і займаюсь разом з тобою йогой😅ну звісно з відео ❤
І я теж😅 йога з Аліною❤
❤❤❤Я Вас Обожнюю🥰З Повагою;Фанатка💙💛Слава Україні-Героям Слава🇺🇦
💙💛 🙏🏼
Відео супер🌷✨☺️☺️
Аліночка, дякую за розуміння про нестачу волі! Моя обіцянка - звільнитись від паління, і щоб всі люди, які хочуть звільнитись від своїх залежностей зробили це легко і щоб кожна жива істота прийшла до свого найвищого щастя! ❤
Чудова присвята 🙏🏻🧡
Дякую. Дуже цікава і цінна інформація!
🧡💫
Щиро дякую за корисне відео, багато цікавого . А от за публічні обіцянки це круто, спрлбую❤❤❤
діліться, як ви там? почали виконувати обіцянки собі?)
Дуже корисне відео. Дякую. ❤❤❤ Обіцяю піклуватись про себе та налагодити корисне харчування та спорт.
🧡💫
Дуже дякую! Корисно дуже та вчасно подивилася це відео🔥🤗Про каву взагалі дякую, декілька разів намагалася не пити каву, і все ж таки зриваюся, є про що подумати ♥️♥️♥️♥️
Скажіть правду: п'єте і сварите себе за це?))
@@ya_dusha даааа....а потім кажу, що один раз живемо😁😁і все одно думаю, що можна харчуватися по - іншому та почуватися Тим паче 🤔🤔🤔
Зараз багато де роблять безкофеїнову каву то для мене вихід) бо сильна звичка
@@tatyanagrek3799 а як почуваєтеся після кави?
@@halynasologub3465 приходьте на Level Up, тут ми позбавляємо кавових звичок )
так вчасно, всі пункти 🫣
бажаю вам їх реалізовувати 🧡💫
Ви Фея, Аліна, вас слухати дуже приємно❤. У мене такий стан вже років з 5 як народилась друга дитини, без допомоги, навіть чоловіка.....Він є але допомога з дітьми нее ,,це не його,, як він сказав. Я розщо все залежить тільки від мене..... Ви даєте інструменти тільки працюй. Дякую Вам
Бажаю вам ресурсу і енергії 🧡💫
Дякую за прекрасне відео🙏
Аліно, завдяки тобі відмовилася від алкоголю та кави і вже скоро рік як не вживаю ⚡️ також вирівняла свій графік та сон❤
Чудово, пишаюся! Були в мене на Level Up?
@@ya_dusha поки не була на Level Up, пройшла у Вас Цілісність в завершую Процвітання зараз та вже більше року слідкую на UA-cam🙏 Вдячна Вам за неймовірні знання😍
@@olgaene237 Олю, радію за вас 🫶🏻
Дякую, за це відео🙏🏼 Нещодавно встановила додаток на обмеження соцмереж у телефоні, а саме на інстаграм, туди зливалось багато енергії і часу та здебільшого вранці, що руйнувало все налаштування на день. Почуваюсь набагато краще, ясніше в голові, додала медитації, вони в свою чергу допомагають з фокусом. Але, буває часто лягаю після 12ї і це сильно вибиває. Тому даю публічну обіцянку лягати не пізніше 23:00, а краще до! 🫶🏼
Ми з вами, Наталю 💫
Дякую велечезне авторці за це відео. Більшість речей і так очевидні, і Я їх і так усвідомлюю, але.... чомусь не можу їх впровадити в життя. Через що постійно виснажена та стомлена, і немає сил ні на що, немає сил радуватися життю
Радості вам 🤗💫
Майже кожного дня відчуваю втому, і енергія покидає мене дуже швидко, тому це відео точно для мене 🫶🏻 дякую Аліна
Сподіваюся, до наступного відео повернетеся більш енергійною )
Аліна, дуже вам дякую за вашу працю, ваші медитації, йога-ніндра та йога для енергії . Практикую вже місяць. Дякую за милу солов’їну мову💙💛. Я відмовилась від прослуховування російських медитацій завдяки вам. Також в цьому відео ви розповідали наче про мене-сучасна проблема усіх жінок нашого покоління. Та головне я зрозуміла що я така не одна❤щиро дякую 🫶🙌
Ахо 💫
Дуже дякую. ❤
Поділіться, що було корисним саме для вас? 🙏🏼💫
Дякую ❤вас приємно слухати ❤
сподіваюся, і корисно )
Дякую, Аліно! Ваші відео завжди дуже надихаючі 😌
І так як це дійсно актуальна тема для мене, я готова, тому обіцяю з цього моменту:
1) відмовитися від кави
2) лягати спати до 23:00
Дякую за цей імпульс 💫
😌🙏
Чудово! хай заплановане реалізується 😉
Обіцяю налагодити сон, для початку, бо щось батарейка сідає останнім часом. Дякую за це відео.
Бажаємо якісної підзарядки 😉 за ці 4 дні може спробували вже?)
Аліна, дякую безмежно, за дієві поради!❤❤❤
💫🧡
Почну з того, що налагоджу режим дня: вечір з книгою, а не за ноутом, сон 7-8 годин💪Поки виглядає, як щось нездійсненне, але відео надихає❤❤❤ дякую!
Світланочко, як ви?) здійснюєте заплановане?
@@ya_dusha 😅частково))Сплю по 7-8 годин, але вечір з книгою поки не завжди проводжу, а сиджу за ноутом до останнього. Але я лежу у напрямку виправлення цього! 😉
Урочисто обіцяю відмову від кави ,спробую днів на 5,потім добавлю 😊☝️
Діліться своїми успіхами! )
❤
🧡💫
відмовлюсь від кави, раніше не пила, знаючи, що тормозить, а потім підсіла за «компанію», тому ще багато років назад чула свій організм, пора йти знову на зустріч 🫂 та менше новин…
дякую 🙏🏼
чудове рішення 🙏🏼
Це відео просто знахідка для мене,дарую собі один день в тиждень детокс ,без надходження інформації і телефонних розмов!!!!Після втрати чоловіка декілька місяців тому я повністю спуштошилася,прийшов час поповнення ресурсу,бо вже в мінус ...
Обіймаю вас 🙏🏼 🧡
Аліно, щиро дякую за відео!
Каву не п'ю, займаюсь спортом, збалансоване харчування, а от режим дня - відсутній.
Обіцяю налагодити режим дня, займатись йогою регулярно, неділя - сімейний день без гаджета, а також прибрати негативні думки та спілкування!
Все, пообіцяла публічно, тепер -тільки вперед!
Вперед і вгору ;)
Обіцяю налаштувати свій графік❤
Оксанко, хай вдається 👌🏻🧡
@@ya_dusha ,дякую🤗🥰
Відео передивилась під запис, бо всі 3 пункти на початку про мене🙈 З народженням двох діток-погодок, повномасштабним вторгненням, окупацією, життям не вдома я ніби втратила себе і шукаю заново.
Дякую за відео, впорядкували в голові багато чого🙏
Гарно назвали свою сторінку! Тому вірю, у вас має все вийти! 🧡
Саме та інформація, яка зараз необхідна 👍 Дякую ♥️
Рада бути корисною 🧡💫
Дякую за дуже корисне відео. Відчула повністю що це про мене. Тепер точно зрозуміла як себе відновити.
Радію, що корисно 💫 успіхів вам! І приходьте на Level Up )
Дякую
🙏🏼 🧡
П'ю каву дуже рідко, але в задоволення. Про те що треба лягати спати раніше, це так, але щось не дуже виходе))) про вампірів 💯
А взагалі частіше посміхатися і менше дивитися новин політичних, берегти себе та сім'ю
Хай вам все вдається 🧡
Ви!!Така💙💛Класна...
рада, що маю класних глядачів :)
Дякую за корисне відео! Війна дуже впливає, втома - просто мій друг. Симптоми - апатія і прокрастинація(😢 намагаюсь частіше бути на природі, і хочу на місяць відпустку…
Дякую, Аліно! Я з тих людей, яка тільки думає, що треба щось робити і нічого не робить 🤦 але ваші відео, як чарівні поштовхи до дії! Просто треба почати 🤗
2 дні від перегляду відео... почали?) Діліться!!)
❤ дякую 🌷
🧡💫
Дуже відчутно і знайомо зараз ❤️
Тримайтеся 🧡💫
Я і так заряджена сьогодні після ММ на курсі Процвітання, наступний етап- Level Up. Отже, щоб вже в квітні було простіше. Від завтра відмовляюся від кави 💫
Гарна обіцянка, Наталю! ви все робите правильно 😉
Дякую вам .Все актуально ❤.Треба відновлюватись.
І завжди обирати і любити себе 🫶🏻
@@ya_dusha 🤗
@@ya_dusha 🤗
🎉 кава детокс) останні півроку дуже мало її пила, але траплялось. Зараз роблю детокс) і лягати спати до 22 год, максимум 23. Дякую, Аліна 🫶🏻ти фея!
Надю 🫶🏻
Вітаю, Аліно. Дякую за відео.
Хай буде на користь 🙏🏼 🧡
Дякую Вам Аліна 🌷
Вік, зловили свою енергію?)
Дякую за відео!
🧡💫
Завершила усі курси Аліни і можу впевнено сказати, що моє життя повністю змінилось на краще!!!!!❤❤❤❤❤ тому щиро рекомендую усім, хто бажає змін☺️
Дякую за рекомендацію 🫶🏻
Дякую за актуальну і таку цінну інформацію! Це саме те, що мені зараз було потрібно почути❤❤❤ до речі, я декілька днів без кави, сама захотіла попробувати відмовитись, як відчувала що це правильний крок) тепер треба навчитись швидше лягати і якісно відпочивати) ДЯКУЮ❤❤❤❤❤
Гарний намір, хай все легко вдається 💫
Я відмовилась від кави інтуїтивно, коли не могла зрозуміти де моя енергія і чому мені нічого не хочеться. Закупилась травʼяним чайочком і о чудо: ці два стани з кавою і без, максимально різні) З чаєм енергія з мене перла, а з кавою мені тільки хотілося більше кави😅 тому підтримую кожне слово Аліни☺️
Гарно описано ) 🫶🏻
Дякую, Аліно, що звучиш!🙏🌞🕊️🌷
Благодарую за позитивний досвід, який поширюєш 🍀🍒
Вдячна тобі і твоєму РОДові за те, що ми знайшлись!😁🙏🌈💚🌍🌞🕊️
тримаймося купки )
Моя публічна обіцянка - один день на діджитал детокс. Дякую за відео
Один день на який проміжок?)
Здається, в мене є всі ці пункти😮
Мариночко, ви точно мій клієнт 🙃 приходьте на Level Up!
@@ya_dusha точно ваш, поки шо на Процвітанні🥰
Дякую за відео і одночасно нагадування очевидних для мене речей , які так важко впровадити в звички ( отож публічно обіцяю дбати про свій раціон харчування і якісно відпочивати)
Іванко, діліться, чи склали вже раціон?)
@@ya_dushaтак відмовилась від усіх перероблених продуктів, 50% раціону складають фрукти і овочі, плавно перестаю їсти мʼясо
Сьогодні починаю Йога-Нідра. Дякую, Вам, Аліна❤
Чудово 🧡💫
Дякую що нагадуєте і про відпочинок!
Діліться, як вихідні провели?)) Відпочинок був ?)
Нажаль ні..Чи можна вважати відпочинком час в дорозі до лікаря? Ще працюю позмінно, тому і вихідні робочі, а зараз ще купа нового вводять на роботі,навантаження шалене(
@@ОленкаБровченко А ви відчуваєте, що в дорозі вдається відпочивати?
Публічно обіцяю відмовитися від кави та лімітизувати час в телефоні до 2х годин на день.
Дали публічну обіцянку - то тепер маєте звітувати перед нами щотижня під новим випуском :)
Публічна обіцянка - споживати менше інформації і залишатись більше часу наодинці 🙏
В мене забирає енергію надмірна комунікація та зустрічі з людьми😅
Світланочко, знаєте, що робити )
Публічно обіцяю відмовитися від капучино 🤞
Катю, і як вам ці 4 дні без кави?)
Урочисто обіцяю прибрати каву, впровадити йогу або медитацію на щоденній основі. Дуже постараюсь достатньо спати,наскільки це можливо з маленькою дитиною і digital detox. Щиро дякую за відео ❤
Машо, нехай все вдається 🧡💫
Дякую за відео❤ дуже вчасно. Обіцяю робити всі пункти😊
кому пообіцяли?)
@@ya_dusha собі в першу чергу 😊
В мене є почти все це😢
Мій лайк був 600-м). Дякую. Спробую концентрувати метушливий мозок і не споживати інф увесь час ❤
Вітаю з рішенням 🧡💫