Eu acrescentaria tbm, saber lidar com o prazer durante o dia a dia, músicas, estímulos sexuais, shorts, ttk, imagine que toda vez que vc utiliza uma desses ferramentas seu cérebro entende que estudar é uma merda... ai vem toda a história da dopamina e blablabla, papo repetido, mas não é besteira, acredite! Quanto menos estímulos mais foco e vontade estudar você vai ter.
Estou tentando ficar mais no tédio, mas eu não consigo ficar o dia inteiro e é difícil com celular e televisão, ali na sua frente e você não cair na tentação e usar. E estou tentando o máximo mais está difícil
Na hora que vc for estudar desliga o celular e deixa em outro cômodo, estudos mostram que celular perto de você enquanto vc estuda te deixa mais burro, pq vc usa a dopamina, neurotransmissor motivacao, pra não pegar o celular.
A questão é prioridade mano. Se vc priorizar outras coisas vc nem vai ter vontade de ficar no celular por questão de energia, atenção e tempo. As pessoas geralmente gastam a energia, atenção e tempo delas primeiro com as bobagens inúteis, e o que sobra ela deixa pras coisas úteis e obviamente nunca dá certo.
@@gorilaprateado e eu que estudo pelo o celular? kkkk mas já sabia disso que você disse, por isso fui radical e desativei todas as redes sociais, incluindo o whatsapp. No youtube eu desativei o histórico de busca, não tem mais sugestões, só dos canais que eu sigo mesmo. Melhorou 1000% minha concentração. Mas pretendo ficar sem whatsapp por 6 meses, depois quero voltar p testar, caso meu rendimento caia, eu desativo de novo. Estudo 5h líquidas por dia, corro, pratico mobilidade que envolve força e um pouco de dança. Tô comendo 100% saudável e dormindo bem. É só questão de tempo p a minha aprovação chegar. Tenho muita confiança em Deus, meu melhor e único amigo. Mas não é fácil, pq o cérebro já estava condicionado nesses prazeres imediatos, mas vai dá certo 😊
Eu acrescentaria tbm, saber lidar com o prazer durante o dia a dia, músicas, estímulos sexuais, shorts, ttk, imagine que toda vez que vc utiliza uma desses ferramentas seu cérebro entende que estudar é uma merda... ai vem toda a história da dopamina e blablabla, papo repetido, mas não é besteira, acredite! Quanto menos estímulos mais foco e vontade estudar você vai ter.
Eu descobri que aprendo muito mais estudando pouco do que muitas horas, a questão da repetição ajuda mais do que ficar horas e horas estudando .
Estou tentando ficar mais no tédio, mas eu não consigo ficar o dia inteiro e é difícil com celular e televisão, ali na sua frente e você não cair na tentação e usar. E estou tentando o máximo mais está difícil
Mas n precisa tlgd o negócio e você ficar vendo toda hora, e porque você não entendeu o objetivo do vídeo kkk.
Na hora que vc for estudar desliga o celular e deixa em outro cômodo, estudos mostram que celular perto de você enquanto vc estuda te deixa mais burro, pq vc usa a dopamina, neurotransmissor motivacao, pra não pegar o celular.
A questão é prioridade mano. Se vc priorizar outras coisas vc nem vai ter vontade de ficar no celular por questão de energia, atenção e tempo. As pessoas geralmente gastam a energia, atenção e tempo delas primeiro com as bobagens inúteis, e o que sobra ela deixa pras coisas úteis e obviamente nunca dá certo.
@@gorilaprateado e eu que estudo pelo o celular? kkkk mas já sabia disso que você disse, por isso fui radical e desativei todas as redes sociais, incluindo o whatsapp. No youtube eu desativei o histórico de busca, não tem mais sugestões, só dos canais que eu sigo mesmo. Melhorou 1000% minha concentração. Mas pretendo ficar sem whatsapp por 6 meses, depois quero voltar p testar, caso meu rendimento caia, eu desativo de novo. Estudo 5h líquidas por dia, corro, pratico mobilidade que envolve força e um pouco de dança. Tô comendo 100% saudável e dormindo bem. É só questão de tempo p a minha aprovação chegar. Tenho muita confiança em Deus, meu melhor e único amigo. Mas não é fácil, pq o cérebro já estava condicionado nesses prazeres imediatos, mas vai dá certo 😊
❤❤❤