💻 🟢 SOY PSICOPEDAGOGA EXPERTA EN COACHING PERSONAL - SESIONES INDIVIDUALES: silviaahora.com/sesiones-de-coaching 📘 ¡NUEVO LIBRO A LA VENTA! amzn.to/3xran9H 📖 Mi libro VIDA SIMPLE: pge.me/vida_simple 🎓🟢 PLAZAS ABIERTAS DE MI CURSO ONLINE DE ESCRITURA TERAPÉUTICA: silviaahora.podia.com/escribe-tu-vida-simple 📧 NEWSLETTER: silviaahora.eo.page/newsletter 📝 TU MOMENTO DIARIO: silviaahora.com/tu-momento-diario
A veces nos toca vivir cosas horribles y es muy difícil salir y buscar tiempo para uno mismo y cuidarse. Hace 7 meses que he tenido un bebé prematuro y lo he tenido muy malo, ingresado 6 meses. Mi vida esta descontrolada totalmente y solo vivo en supervivència. Ojala en un futuro pròximo pueda tener tiempo para mi y hacer deporte, meditacion y volver a la naturaleza y dormir. No tengo tiempo ni para bañarme. La maternidad es un cambio radical y con un niño enfermo mucho más. Solo tengo un camino, hacer y hacer para él y esperar que este momento horrible pase. Es difícil gozar de todo eso.
Hay mi amiga que duró la debes estar pasando. Nuestros hijos lo son todo si ellos no están bn nosotras tampoco. Un abrazo mis mejores deseos para ti en estos momentos y espero pronto puedas estar más tranquila por ti y tu bebé.
No desesperes linda, tranquila primero ahorita tu bebe tiene que estar bien, tranquila el tiempo pasará muy rápido, poco a poco iras normalizando este cambio maravilloso al que estás enfrentando, mil bendiciones, dios contigo
Recibe un abrazo afectuoso, esas experiencias son horribles, te deseo lo mejor, deja que las personas a tu alrededor te apoyen, espero salgas pronto de esa difícil situación ❤
Oooh me ha encantado 🌱💜 supongo que de ver tus vídeos durante mucho tiempo poco a poco he ido introduciendo todos esos hábitos y me he sorprendido a mí misma al escucharlo y decir... Todo eso lo hago! 🫶 Muchas gracias por todo y lo dicho,me ha encantado 💜
Pues mira, este vídeo ha sido el empujón necesario para encauzarme, que últimamente andaba yo un poco caótica... A veces sabemos perfectamente qué es lo que debemos hacer pero nos falta una ayudita, alguien que nos levante el ánimo. Una vez más, gracias Silvia.
Muy buenos, Silvia, 🙏🏻 Los que me fallan: Respirar, una rutina de sueño saludable y comer menos azúcar (me ❤ lo dulce). En los que me urge trabajar y empiezo mañana sin falta son en los 2 últimos 😉 😘😘🤗🍀
Video muy bonito, qué importante es la respiración,hace años qué practico Ioga, meditación,etc,con rl tiempo he aprendido a tratarme bien fisica y mentalmente,a no dejar que la mente me juegue malas pasadas,y también pinto mandalas y ejercito las manos.gracias por tu tiempo.🎉🎉🎉
Hola Silvia, que lindo video, estoy llendo a gimnasia y salgo a caminar.Tambien me anoté en un taller para hacer velas, tengo que ponerme las pilas para cuidar mí alimentación, tengo que ser más agradecida con lo que tengo y es mucho comparado con otras personas 🙏🏽 porque he sufrido ataques de pánico y ansiedad y es muy feo,y lo que me recomendaron es mantenerme ocupada y pensar cosas lindas. Gracias gracias gracias 😘
Muy buenis consejos Silvua!! Mis h@bitos son lo son oropiamente dicos porque me falta constancia pero fe vez en cuando hagoindfilness antes de acostarme y me ha dado por aprender a dibujar pero no soy constante. As unque ah> esta!!!
Hola, yo hago ejercicio por salud, ya que tengo una enfermedad anatomica de por vida, pero no queria hacer ejercicio, no me gustaba, asi que como me gusta jugar y ver series compre una trotadora y una tablet, las deje las 2 juntas entonces cuando veo series las veo por ahi mientras troto y hago ejercicio. Además de eso mi pareja con la que convivo me compró una maquina de baile para que haga ejercicio mientras juego y todos los días estoy jugando con eso ya que me divierte mucho y estoy haciendo todos los días ejercicio. En resumen fusione cosas que me gustaban y los combine con ejercicio.
Si sabes Silvia.Últimamente me ha salido algunas cosillas mal.Por ejemplo tuve la mala suerte de que un gato muriera en Ícaro y me vine a descubrirlo después de semanas.Y hoy por hoy me va a salir un ojo de la cara.La Honda me cobra 177 dólares más taxes por sacarlo y limpiarle carro.Dimesiesono es tener mala suerte.Pero no hay mal que por bien no venga.Dios siempre nos protege y de los errores aprendemos.Por ejemplo de hoy en adelante antes de perder el carro,miraré si algún dulce gatito esta durmiendo dentro del motor o chqueo primero antes de encender el carrito.
Esa respuesta la tienes tú :) Estar con muchísima gente es abrumador y agobiante para muchas personas. Lo importante es saber cómo te sientes respecto a ello
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📘 ¡NUEVO LIBRO A LA VENTA!
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Me relaja mucho escucharte Silvia, gracias 😊
A veces nos toca vivir cosas horribles y es muy difícil salir y buscar tiempo para uno mismo y cuidarse. Hace 7 meses que he tenido un bebé prematuro y lo he tenido muy malo, ingresado 6 meses. Mi vida esta descontrolada totalmente y solo vivo en supervivència. Ojala en un futuro pròximo pueda tener tiempo para mi y hacer deporte, meditacion y volver a la naturaleza y dormir. No tengo tiempo ni para bañarme. La maternidad es un cambio radical y con un niño enfermo mucho más. Solo tengo un camino, hacer y hacer para él y esperar que este momento horrible pase. Es difícil gozar de todo eso.
Hay mi amiga que duró la debes estar pasando. Nuestros hijos lo son todo si ellos no están bn nosotras tampoco. Un abrazo mis mejores deseos para ti en estos momentos y espero pronto puedas estar más tranquila por ti y tu bebé.
Todo pasa,Verás que todo va mejorar. No sé en qué crees pero confía en Jesús el hace milagros.Aunq aveces no vemos la❤ salida
Ánimo. La vida nos pone a prueba a veces muy duramente, pero pasará y saldrás fortalecida. Un abrazo!
No desesperes linda, tranquila primero ahorita tu bebe tiene que estar bien, tranquila el tiempo pasará muy rápido, poco a poco iras normalizando este cambio maravilloso al que estás enfrentando, mil bendiciones, dios contigo
Recibe un abrazo afectuoso, esas experiencias son horribles, te deseo lo mejor, deja que las personas a tu alrededor te apoyen, espero salgas pronto de esa difícil situación ❤
Oooh me ha encantado 🌱💜 supongo que de ver tus vídeos durante mucho tiempo poco a poco he ido introduciendo todos esos hábitos y me he sorprendido a mí misma al escucharlo y decir... Todo eso lo hago! 🫶 Muchas gracias por todo y lo dicho,me ha encantado 💜
Pues mira, este vídeo ha sido el empujón necesario para encauzarme, que últimamente andaba yo un poco caótica... A veces sabemos perfectamente qué es lo que debemos hacer pero nos falta una ayudita, alguien que nos levante el ánimo. Una vez más, gracias Silvia.
Muy buenos, Silvia, 🙏🏻
Los que me fallan: Respirar, una rutina de sueño saludable y comer menos azúcar (me ❤ lo dulce). En los que me urge trabajar y empiezo mañana sin falta son en los 2 últimos 😉
😘😘🤗🍀
Me has ayudado mucho con éste video a sintetizar como lo que venía necesitando saber y también para aplicar muchos hábitos en la crianza de mis hijos.
Video muy bonito, qué importante es la respiración,hace años qué practico Ioga, meditación,etc,con rl tiempo he aprendido a tratarme bien fisica y mentalmente,a no dejar que la mente me juegue malas pasadas,y también pinto mandalas y ejercito las manos.gracias por tu tiempo.🎉🎉🎉
Gracias por estos consejos es lo q necesitaba
❤
Yo practico qi gong y Tai Chi. Adoro estas dos disciplinas y son muy buenos como el yoga.
Gracias por tus vídeos Silvia, saludos desde Colombia 😙😙😚
Hola Silvia! Yo también tengo ese libro porq también es mi psiquiatra favorita y lo q ayuda ese libro poca gente lo sabe bss😘😘
¡Muchas gracias!!!❤
Maravilloso video Silvia tocaste muchos hábitos importantes para nuestra vida y vivir en calma. Saludos ❤
Hola Silvia, que lindo video, estoy llendo a gimnasia y salgo a caminar.Tambien me anoté en un taller para hacer velas, tengo que ponerme las pilas para cuidar mí alimentación, tengo que ser más agradecida con lo que tengo y es mucho comparado con otras personas 🙏🏽 porque he sufrido ataques de pánico y ansiedad y es muy feo,y lo que me recomendaron es mantenerme ocupada y pensar cosas lindas.
Gracias gracias gracias 😘
El hábito que más me latió fue el de iluminar ...hace mucho no tomo los pincelines y dibujo al ritmo de la música. Gracias ❤
Muy buenis consejos Silvua!! Mis h@bitos son lo son oropiamente dicos porque me falta constancia pero fe vez en cuando hagoindfilness antes de acostarme y me ha dado por aprender a dibujar pero no soy constante. As unque ah> esta!!!
Interesante lograr hacer todas esas cosas...el que más me gustaría cultivar es el del deporte y relajación
También tengo rl libro junto a los tuyos.
Gracias 🫂 ❤
Hola Silvia❤❤❤
Hola, yo hago ejercicio por salud, ya que tengo una enfermedad anatomica de por vida, pero no queria hacer ejercicio, no me gustaba, asi que como me gusta jugar y ver series compre una trotadora y una tablet, las deje las 2 juntas entonces cuando veo series las veo por ahi mientras troto y hago ejercicio. Además de eso mi pareja con la que convivo me compró una maquina de baile para que haga ejercicio mientras juego y todos los días estoy jugando con eso ya que me divierte mucho y estoy haciendo todos los días ejercicio. En resumen fusione cosas que me gustaban y los combine con ejercicio.
Si sabes Silvia.Últimamente me ha salido algunas cosillas mal.Por ejemplo tuve la mala suerte de que un gato muriera en Ícaro y me vine a descubrirlo después de semanas.Y hoy por hoy me va a salir un ojo de la cara.La Honda me cobra 177 dólares más taxes por sacarlo y limpiarle carro.Dimesiesono es tener mala suerte.Pero no hay mal que por bien no venga.Dios siempre nos protege y de los errores aprendemos.Por ejemplo de hoy en adelante antes de perder el carro,miraré si algún dulce gatito esta durmiendo dentro del motor o chqueo primero antes de encender el carrito.
Gracias silvia por tus consejos, y blanki? Como esta? Como le ha sentado la mudanza? Se le echa de menos!
Silvia sabes porque no me gusta salir a dónde hay mucha gente? Prefiero estar en casita y sola. Me abruma estar donde hay gente
Esa respuesta la tienes tú :) Estar con muchísima gente es abrumador y agobiante para muchas personas. Lo importante es saber cómo te sientes respecto a ello
ayudaaaaa