Why is Iron Deficiency Increasing Rapidly Among Young Girls? | Heath Tips | Meri Saheli | SAMAA TV

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 4 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 13

  • @doctorletu9763
    @doctorletu9763 Місяць тому +20

    Iron rich foods
    Mutton
    Eggs
    Kishmish
    Dry alubukhara
    Beef
    Liver
    Fish
    Chicken
    Khajoor
    Chukandar
    Anar
    Apple

  • @liaqatmazharbaqri1480
    @liaqatmazharbaqri1480 Місяць тому +12

    دوپہر کے کھانے کے بعد جسے قیلولہ کہتے کچھ دیر آرام کرنا بلکہ سونا صحت کےلئے فائدہ مند ھے۔۔۔

  • @ismatbatool5881
    @ismatbatool5881 Місяць тому +1

    Nice sharing

  • @ammikakitchen6054
    @ammikakitchen6054 Місяць тому +1

    Informative

  • @user-ni8po7yz2t
    @user-ni8po7yz2t Місяць тому +2

    گوشت بہت کھاتے ھیں لیکن بے فاہدہ کیونکہ گوشت کو اتنا زیادہ پکاتے ھیں کہ گوشت کی سب وٹامن ضائع ھو جاتیں ھیں

  • @Zirwaalam
    @Zirwaalam Місяць тому +1

    Vitamin C man Kia len ghoust ka sath

  • @Hamad...AHL.
    @Hamad...AHL. Місяць тому +2

    Like

  • @najmaperveen5752
    @najmaperveen5752 Місяць тому

    Berruhti hue C section
    Ki sharaa