Ganz klasse und witzig rübergebracht! 👍😁 Vielen Dank, Horst und Gefa! Ich würde mich sehr über einen Tipp freuen, wie ich aus einer Wassertonne rückenschonend mit der Gießkanne Wasser holen kann. 😊
Danke, einiges gelernt. Ein Kniekissen nehme ich schon lange. Und meist statt der Kanne den Schlauch...🙂 Gut waren die Erklärungen auf die Auswirkungen auf die Muskeln. 👍👍gerne mehr in diese Richtung.
Hallo Horst, vielen Dank für diese Tipps und die Demo Alle sind mir bekannt aber trotzdem war dieses Video hilfreich für mich als Einnerung bzw. Hinweis, sie auch wirklich umzusetzen denn oft vergesse ich einfach, mich dran zu halten. Was ich wirklich immer mache ist, den Ellenbogen auf dem Knie abzustützen bei längerem Bücken, also beim Jäten z.B. Fast regelmäßig vergesse ich das rückenschonende Anheben 🙈. Daran muss ich noch arbeiten. Ich habe mir aber angewöhnt dass ich alles was möglich ist, also z.B. Gartengeräte, nicht abzulegen sondern hinzustellen oder höher abzulegen um die Bückerei von vornherein zu vermeiden. Was mir sehr schwerfällt, ist das Wechseln der Seite beim Harken. Dass man oft nicht an den armen Rücken gedacht hat, macht sich dann natürlich sehr verlässlich am nächsten Tag oder schon am Abend bemerkbar. 😭Bei mir jedenfalls. ❤lichen Dank an euch beide und ganz liebe Grüße, Susanne. 🌻🌻🌻
Hallo Horst, das waren super Tipps. Mit tut immer der Rücken weh, wenn ich nach Stunden wieder aus dem Garten zum Vorschein komme 😉🙈 mich würde ja auch interessieren, was ich vorbeugend gegen einen Tennisarm machen kann. Damit hab ich wegen des vielen Schnibbelns nämlich auch meine Problemchen. Liebe Grüße vom Niederrhein, Bianca
Liebe Grüße zurück! Was man gegen einen Tennisarm machen kann weiß ich im Moment leider auch nicht! Habe ja Gefa leider nicht immer im Schrebergarten dabei! 🙋🏻♂️
Die Tipps sind echt klasse! Aber am süßesten ist Fritz ..... der Affenpinscher! 🥰 Einfach Zucker!
FRITZ ist einfach eine Sonne! 🌱🙏🌱
Sehr gerne mehr davon 😊
🙏
Ganz klasse und witzig rübergebracht! 👍😁 Vielen Dank, Horst und Gefa! Ich würde mich sehr über einen Tipp freuen, wie ich aus einer Wassertonne rückenschonend mit der Gießkanne Wasser holen kann. 😊
Gute Idee und danke für die Tips.
Ich werde sie beherzigen 🤗
Wieder was dazu gelernt
🙏
Ganz ganz toll. Ich bin total begeistert, bin Anfänger und zu einhundert Prozent motiviert. So eine wunderbare Videoserie. Herzlichen Dank dafür 🙂
Danke, einiges gelernt. Ein Kniekissen nehme ich schon lange. Und meist statt der Kanne den Schlauch...🙂 Gut waren die Erklärungen auf die Auswirkungen auf die Muskeln. 👍👍gerne mehr in diese Richtung.
Danke dir!
Hallo Horst, vielen Dank für diese Tipps und die Demo
Alle sind mir bekannt aber trotzdem war dieses Video hilfreich für mich als Einnerung bzw. Hinweis, sie auch wirklich umzusetzen denn oft vergesse ich einfach, mich dran zu halten. Was ich wirklich immer mache ist, den Ellenbogen auf dem Knie abzustützen bei längerem Bücken, also beim Jäten z.B.
Fast regelmäßig vergesse ich das rückenschonende Anheben 🙈. Daran muss ich noch arbeiten.
Ich habe mir aber angewöhnt dass ich alles was möglich ist, also z.B. Gartengeräte, nicht abzulegen sondern hinzustellen oder höher abzulegen um die Bückerei von vornherein zu vermeiden.
Was mir sehr schwerfällt, ist das Wechseln der Seite beim Harken.
Dass man oft nicht an den armen Rücken gedacht hat, macht sich dann natürlich sehr verlässlich am nächsten Tag oder schon am Abend bemerkbar. 😭Bei mir jedenfalls.
❤lichen Dank an euch beide und ganz liebe Grüße, Susanne. 🌻🌻🌻
Das mit dem Abstützen mache ich jetzt auch … also meistens! 😉
Ah wie schön! Das mache ich seit Jahren so 😅. Einfach weil es mir so einfacher geht 😊. Tolle Tipps! Dankeschön euch Dreien
Da sagen wir 3 doch - sehr gerne! 🙋🏻♂️
Klasse Hinweise zum gesunden Gärtnern ! 👍
Lieben Dank!
Hallo Horst, das waren super Tipps. Mit tut immer der Rücken weh, wenn ich nach Stunden wieder aus dem Garten zum Vorschein komme 😉🙈 mich würde ja auch interessieren, was ich vorbeugend gegen einen Tennisarm machen kann. Damit hab ich wegen des vielen Schnibbelns nämlich auch meine Problemchen. Liebe Grüße vom Niederrhein, Bianca
Liebe Grüße zurück! Was man gegen einen Tennisarm machen kann weiß ich im Moment leider auch nicht! Habe ja Gefa leider nicht immer im Schrebergarten dabei! 🙋🏻♂️
@@horstseinschrebergarten1230 dachte ich mir schon 😉 jeder Gärtner könnte eine Gefa gebrauchen 😅
Sehr interessant! :-)Danke!
Sehr gern!
... solche tipps nimmt man gerne mit, zumal sie von einem "eyecatcher" namens gefa präsentiert werden.
Die Tips sind super. Nur...wir kennen den Homo sapiens: wie lange halten wir durch?! 😉😉😉
🤣 Ach wenn wir immer mal wieder daran denken, ist doch schon viel gewonnen! 😉