Ich tape mir seit ca nem Monat, immer abends vor'm schlafen gehen, die Nasolabialfalten und den Bereich unterhalb der Augen. Bin Seitenschläferin und da hilft das schon enorm muss ich sagen. Hab auch keine Probleme bzgl der Kleberückstände (Tape aus der Apotheke).Alles in Allem funktioniert das für mich richtig gut kann ich nur sagen. Danke für's Video 🌺
@@babydollrock ja ich mach’s regelmäßig, weil ich den Unterschied sofort sehe wenn ich es nicht mach. An einem gewissen Alter macht man eh einiges als Routine
Nach drei Tagen sieht man schon einen kleinen Erfolg. Ich tape über Nacht den Nasolabialbereich. Anhand der fehlenden Bräunung in der Falte, sieht man den Erfolg sofort. Hält ein paar Stunden. Gibt aber ein besseres Körpergefühl und das ist auch wichtig für Psyche und Haut. Ich benutze den von DM. Trotz sensibler Haut, keine Spuren. Wie es weiter geht....Mal schauen. Aber: 👍🏼
Aber das erzählt doch der liebe Onkel Doktor da in einem Nebensatz....dass Gesichtstraining genau das Gegenteil bewirkt. Und das kann ich auch unterstreichen - bildlich, nicht im Gesicht ;-) - ich werde nach 1 Jahr tapen mal berichten :-)
@@alexandervonkarnstein Liegt vielleicht an der Haut und ob man das konsequent und richtig macht. Ich habe nach einer Woche schärfere Kinnkonturen gehabt und die Haut ist insgesamt straffer geworden. Das hat sich bestätigt als meine Schwester zu mir sagte ich hätte schon wieder abgenommen. Und ich sehe es auch am Hals . Mein Doppelkinn sackt nach unten und die Haut hängt schlaff herunter. Mit dem richtigen Training werde ich das zumindest mindern.
@@alexandervonkarnstein Gesichtsgymnastik nutzt sehr wohl. Kann ich aus eigener, positiver Erfahrung sagen. Allerdings muss man schon konsequent regelmäßig üben. Ein bisschen Grimassen ziehen ab und an, hat natürlich keine Wirkung und kann sogar einen gegenteiligen Effekt haben. Aber auch hier, so wie bei Hautärzten und Plastischen Chirurgen, sollte man sich auf Menschen focussieren, die das nötige Hintergrundwissen zu Anatomie und Muskelaufbau im Gesicht haben. Ich kann dazu den Kanal von "Hanna Sacher" empfehlen, ausgebildete Physio Therapeutin und auf die Muskulatur des Gesicht spezialisiert. Der Vorteil von sinnvoller Gesichtsgymnastik ist im übrigen, dass es zu natürlichen Straffungsergebnissen kommt. Viele die sich für Unterspritzungen, Botox oder gar chirurgische Eingriffe entscheiden, landen ja leider nicht bei so guten Ärzten wie Doc Rolf einer st. Außerdem ist Gesichts Gymnastik mit keinem großen Kostenaufwand verbunden. Ich hätte nicht die finanziellen Mittel die nächsten Jahre hunderte oder tausende € in Anti Aging zu investieren. Davon abgesehen, glaube ich auch, selbst wenn Gesichtsgymnastik populärer wäre, würden viele die an Anti Aging interessiert sind, die die finanziellen Mittel haben, meist den bequemeren Weg wählen. Natürlich, sofern man an einen guten Arzt gerät, hat man sehr schnell ein gutes Ergebnis, ohne dafür selbst Disziplin und Anstrengung aufbringen zu müssen. Es ist wie bei vielen "Anti Agern" die zahlungspotent sind, oder auch Menschen die wegen gesundheitlicher Beschwerden den Arzt aufsuchen. Übergewicht ? Warum Ernährungsgewohnheiten ändern und Sport betreiben ? Fettabsaugung an Bauch und Hüften, geht schnell, wenn das Geld dafür vorhanden ist. Blutdruck senken ? Warum mehr bewegen und seine geliebten Ernährungsgewohnheiten umstellen, wenn man doch Blutdrucksenker nehmen kann. Das kann man endlos fortsetzen. Ich bin froh Gesichtsgymnastik für mich entdeckt zu haben. Ab einem bestimmten Alter, ich bin 63, ist das Absacken mit Cremes, Seren und Co. eben nicht mehr aufzuhalten. Und das Geld für einen WIRKLICH GUTEN Palstischen Chirurgen wie Doc Rolf habe ich nun mal nicht.
Super toll Doc. Rolf. ❤️Dank für diese tolle hilfreiche Video. 🌟🌟🌟🌟🌟 Abo hinzugefügt. Eine Frage 🤗kann man auch Wangen Falten tapen ? Muss man bei aufkleben etwas % dehnen oder nur aufkleben ohne Dehnung. Liebe Grüsse aus Oberbayern 🙋♀️
Ich Tape schon seit 10 Jahren meine Stirn bezüglich der Zornesfalte über Nacht,und ich bin überzeugt das es hilft. Sie haben aber recht bezüglich des Klebers, da muss man aufpassen, vertrage auch nicht mehr alles.
@@babydollrock Damit hätte man in jungen Jahren beginnen sollen. Natürlich mag es seine Wirkung zeitigen, wenn man sie jetzt noch zu kontrollieren weiß, spezielle Cremes benutzt, aber mit bald Mitte 40 ist das Kind wohl in den Brunnen gefallen. Botox liefert einfach die besten Ergebnisse, wenn anders man damit zumindest über einen längeren Zeitraum nicht mehr tangiert werden will.
Wenn man 6-7 jahrelang Botox spritzt wird die Haut denn auch besser bzw. straffer ? Kann man die Haut auch mit Botox straffen zb hängebäckchen ist es möglich ?
Das hängt ab, wie stark ihre Falten waren und wie lange sie das Tee täglich benutzt haben. Sehr dauerhaft ist defekt aber glaube ich nicht, wenn man mit dem Tapen aufhört.
Ich kann aus persönlicher Erfahrung Gesichtsgymnastik empfehlen. Es müssen allerdings sinnvolle Übungen sein. Ich kann den Kanal von "Hanna Sacher" sehr empfehlen, die ausgebildete Physio Therapeutin ist, und speziell auch das nötige Hintergrundwissen zur Anatomie der Gesichtsmuskeln hat, sich darauf spezialisiert hat. Denn auch bei Gesichtsgymnastik, so wie ja auch beim Sport für den Körper, kann man Fehler machen. Das kann dann zu mehr Falten führen, anstatt zu weniger Falten. Doc Rolf erklärt es gut. Diese Tapes können zwar Falten glätten, aber müssen regelmäßig wie Botox angewendet werden. Krux ist aber seine Gewohnheiten zu ändern. Das schafft sinnvolle Gesichtsgymnastik. Aber auch nur wenn man es regelmäßig, je nach Ausgangssituation, über Wochen und Monate betreibt. Um die guten Ergebnisse zu halten muss man quasi auch bis ans Lebensende dran bleiben. Aber letztendlich kann man speziell Stirnfalten vermeiden und auch zurück bilden, indem man bewusst seine Gewohnheiten ändert. Und die haben speziell bei Stirnfalten mit den Seh- Sprech-und Konzentrationsgewohnheiten zu tun. Es sind quasi durch Verhalten erworbene Falten. 3 Übungen sind da zu empfehlen, die einem bewusst machen, dass man durch bestimmtes Verhalten parallel ständig die Stirn runzelt und die Brauen hochzieht, was dann im Laufe der Jahre zu Stirnfalten führt. Die Übungen sind auch gleichzeitig dafür gedacht die Muskeln des Augenbereichs zu stärken, was zur Straffung des Augenlid und der Anhebung der Partie unter den Brauen führt. 1. Übung Die Augen so weit wie möglich öffnen, dabei aber bewusst versuchen NICHT die Stirn zu runzeln und NICHT die Brauen mit zu bewegen. Hilfreich ist zu Anfang die Hände auf Stirn und Brauen zu legen, um zu kontrollieren dass man tatsächlich nur die Lider bewegt. Man glaubt es kaum, aber das fällt zu Anfang einfach schwer und es wird einem bewusst, dass man tatsächlich nach einiger Übung NUR die Augenlider mit NUR der Kraft dieser Muskeln öffnet und schließt. 2. Übung Mit den Augen einen Punkt focussieren, der etwas weiter weg ist, dabei NUR die Lider zu einem Blinzeln schließen. Auch das fällt anfangs schwer, OHNE die Stirn zu runzeln und die Brauen zu bewegen. 3. Übung Die Augen groß machen, im Uhrzeigersinn und umgekehrt rollen, (nach oben Richtung Decke, rechtes Blickfeld, linkes Blickfeld, nach unten), dabei NICHT die Stirn runzeln und auch die Brauen nicht bewegen. Nebeneffekt, da man sich bei den Übungen automatisch auch mental konzentriert, dass man sich in Konzentrationsphasen, die man ja im Alltag ständig hat. abgewöhnt die Stirn zu runzeln und die Brauen zu bewegen. Mal abgesehen von vielen anderen Übungen, durch die ich im Laufe der Zeit mein ganzes Gesicht straffen konnte, war ich bezüglich der Augen Partie ganz besonders überrascht. Meine Augen sind wieder größer, die Lider straffer, die Partie unter den Brauen straffer, und dadurch wirken meine Augen wacher und frischer. Man ist sich seiner Muskeln im Gesicht einfach nicht bewusst. Muskeln am Körper zu trainieren finden wir ganz normal um "in Shape" zu bleiben, aber ohne Anstoß von außen, kommt man gar nicht auf die Idee die Gesichtsmuskeln zu trainieren. Muskeln sind Muskeln, egal wo am Körper. Und ganz besonders die Übungen für die Augen machen es deutlich. Ich persönlich habe immer gedacht dass speziell die Haut um die Augen, eben nur Haut-und Fettgewebe ist. Aber auch da haben wir Muskelgewebe das man stärken kann.
@@babydollrock Ich hatte in erster Linie Probleme mit der Augenpartie, Nasobial Falten die sich immer stärker zeigten und ein beginnendes Doppelkinn. Stirn-Augen-Knitterfalten in dem Sinne hatte ich bisher nicht , obwohl Anfang 60 bin. Aber eben sinkende Brauenpartie, einsinkende Augäpfel, stärker werdende Nasobial Falten und stärker werdendes Doppelkinn. Alles in allem, müder und trauriger wirkendes Gesicht, das nicht mein wirkliches Ich wider gespiegelt hat. Aber ja, bei Gesichtsgymnastik werden auch gezielte Übungen gegen Hängebäckchen eingesetzt. A und O, egal welche Übungen und für welche Gesichtspartie, dass man über Wochen oder auch Monate, wirklich täglich ca. 20 Minuten üben muss. Wenn man sein Ziel erreicht hat, reichen 4 Tage die Woche.
Gestern Nacht habe ich die Apricot Tapes zum ersten Mal ausprobiert. Sie enthalten auch Hyaluron. Heute morgen war definitiv ein Unterscheid zu sehen bis jetzt.. Mal sehen wie das heute Abend ausschaut..
Statische Falten sollte man verhindern bevor sie entstehen. Deswegen ist es sinnvoll rechtzeitig anzufangen, beim Botox wie beim ‚Taping‘. Wenn sie Beispiele finden von einer 50jährigen die regelmäßig taping macht, gerne verlinken das interessiert uns auch 😁🙌🏻
@@docrolfDa kann ich Ihne Olga von Stein empfehlen (findet man auf Instagramm und UA-cam). Btw. kann ich die von Ihr empfohlenen Tapes von Konprocare sehr empfehlen. Hatte kein Tape vertragen, aber mit diesen von dieser Marke keine Probleme. Tape jeden Abend für die Nacht.
Hallo doch.rolf, bringt Gesichtsyoga was gegen Falten wenn es richtig angewendet wird? Wenn ja, können Sie bitte kurze Tutorial mit anatomischen Erklärung für Gesichtsuskel die man trainieren und andere die man entspannen muss?
Das weiß ich nicht. Muss jeder für sich selbst herausfinden! Das ist eindeutig kein Bereich der plastischen Chirurgie aber es gibt bestimmt gut Videos auf UA-cam 👍🏻
@@docrolf naja, Pflaster benötigt man in der plastischen Chirurgie im Normalfall auch nur als Verbandsmaterial. Von daher ist Tapen jetzt auch nicht zwingend ein Bereich der plastischen Chirurgie. ;)
Ich mache gute Erfahrungen damit . Nach einer Woche ist meine Haut straffer, meine Konturen klarer. Mein Doppelkinn bzw der Überschuss staut sich gerade am Adamsapfel doch das wird auch besser . Wichtig ist das man es jeden Tag macht. Ein guter Kanal ist der von Christina Schmid.
Ja, auf jeden Fall was für die Muskulatur unterm Kinn und die Jawline, die ist beim mir (64) wieder gut zu sehen. Aber jeden Tag muß man das machen und sollte auch nicht damit aufhören (Ich mach das immer beim Autofahren, seit 4 Jahren )
Uiui. Mit dem Ende hätt ich nicht gerechnet. :D Das Problem ist halt, dass man tags nicht tapen kann und die Klebereste irgendwie eine zeitlang sichtbar sind.
nach der hautpflege am morgen und ev make up sollte man nichts mehr sehen. andernfalls ist die haut zu empfindlich oder das tape nicht geeignet. was ergänzend statt tapen tagsüber wichtig wäre: die mimische muskulatur unter kontrolle haben. oft schneiden wir irgendwelche grimassen, weil wir uns das so angewöhnt haben.. völlig unnötig, weil es außer falten garnichts macht. das kann man üben!
Bei mir sind die Klebereste auch direkt danach nicht sichtbar ;) Benutze Tape für empfindliche Haut. Auch die Rötung nach dem Abziehen ist nach max. 5 Min weg.
@@elisihiwobei ich das etwas in Frage stelle...habe meine Mimik mal beobachtet. Meine Zornesfalten sind da, auch wenn ich nichts mache und entspannt bin, dennoch sind sie zugezogen...demnach nehme ich an, dass es vorrangig drum geht die verursachenden Muskeln zu entspannen, da sie trotz keiner Mimik angespannt sind. Das macht da Tapen.
@@babydollrockdann könnte es ev schon zu spät sein, weil sich die falten schon eingefurcht haben. Es gibt einen point of no return, man sollte früh genug beginnen. Tapen schadet trd nicht und zusätzlich muskulatur mit massage, schröpfen u gua sha zb entspannen!
Stimmt nicht. Ich tape täglich die Zornesfalte und habe diese den ganzen Tag . Wenn ich mal das Tapen vergesse, sieht man diese am nächsten Tag wieder, jedoch noch sehr schwach. Die Wirkung entfaltet sich aber nicht nach 1 Nacht, schon einige Nächte lang tragen, erst dann entspannen sich die Gesichtsmuskeln. Dann reicht die Wirkung auch für den ganzen Tag. Daher ist auch eine Gesichtsmassage gut in Kombination. Viel Erfolg!
@@kimi4095 wie alt bist du wenn ich fragen darf, ab bestimmte Alter ist es schwierig.... ich tape mich immer noch, sende tatsächlich mind. 10 Jahre oder mehr jünger aus, mache auch gesichtsgymnastik, aber trotzdem die Fakten verschwinden nicht, es werden nur nicht tiefer...
Nein, die kommen dadurch, das das Gesicht (die Haut) im Laufe des Lebens "nach unten rutscht". Da hilft nur Gesichtsyoga, am liebsten rechtzeitig angefangen, guck mal bei Chi statt Botox, oder die Australierin, Peta, Facerobics, wenn man gut Englisch kann
Hallo,Hr Dr,..Sie müssen ein bissl aufpassen welche Vergleiche Sie hernehmen,.zb der mit der Jean,s,..kenne keine einzige Person die eine Jeans bügelt noch dazu die dann in der Kniekehle Falten erzeugt,..auch da schaut kein Mensch drauf ob eine Jeans Falten hat ,..Sorry aber wirklich ein bissl ein lustiger Vergleich,..
Ich bin 66 und habe noch nie irgendwas in die Stirn gespritzt und ich bin ein seltenes Wesen und habe keine Stirnfalten, alles glatt, so dass alle mich fragen, ob ich was hab machen lassen …
Das liegt daran, dass du keine Mimik mit der Stirn machst. Meine Stirn ist mit 53 auch nicht Aalglatt. Meine Mutter hatte mit 78 auch keine. Dafür hab ich recht starke Nasobialfalten. Hab’s auch schon aufspritzen lassen. Aber mit entweder großen Problemen oder optischen Hamsterbäckchen 🥹 Was wäre ihr Rat?
Ich habe über die theoretischen Ausführungen bezüglich Gesichtstraining erfahren, dass Stirn- und Zornesfalten durch Seh-und Verhaltensgewohnheiten entstehen, während andere Falten in erster Linie durch Volumenverlust entstehen. Seh-und Verhaltensgewohnheiten lassen sich durch spezielle Augenübungen abgewöhnen und Stirn-und Zornesfalten können sich auffällig zurück bilden. Falten die durch Volumenverlust entstehen, werden durch gezieltes Muskeltraining in den speziellen Gesichtsbereichen abgemildert oder bilden sich zurück. Einfach weil die erschlafften Muskeln wieder aufgebaut werden und so wieder ihre Stützfunktion für Binde-und Fettgewebe wahrnehmen können. Volumenverlust ist nämlich in erster Linie der Erschlaffung der Gesichtsmuskeln geschuldet, die das Fett-und Bindegewebe nicht mehr stützen und nach unten sacken lassen.
@@susanne-ui8fy ich habe geschrieben, dass ich „KEINE“ Stirnfalten habe, da geht Ihre Antwort vollkommen dran vorbei. Lesen Sie doch bitte nochmal meinen Beitrag …
Man kann auch tagsüber tapen, ist ja jedem selbst überlassen. Tagsüber vllt mit hautfarbenem Tape und d dünner. Wenn jemand fragt kann man ja sagen "aus medizinischen Gründen" 😊
Ich liebe ihre ehrliche und logische Meinung !
:-) So soll es sein! Danke!
Ich tape mir seit ca nem Monat, immer abends vor'm schlafen gehen, die Nasolabialfalten und den Bereich unterhalb der Augen. Bin Seitenschläferin und da hilft das schon enorm muss ich sagen. Hab auch keine Probleme bzgl der Kleberückstände (Tape aus der Apotheke).Alles in Allem funktioniert das für mich richtig gut kann ich nur sagen. Danke für's Video 🌺
Danke für Ihren Erfahrungsbericht!
Hallo liebes . Kannst du mir bitte sagen welches tape du kaufst . Lieben Dank
@@Amal-nx3ic würd mich auch interessieren
Von Rossmann: Altapharma Kinesiologie-tape
Sehr symphatisch doc.rolf und aufschlussreich, ohne Fachchinesisch erklärt. Danke.
Genau das ist meine Intention! Gerne!
Ich tape seit 2 Jahren allerdings etwas professioneller als die Dame im Video und bin 54, mein Fazit: ich hätte schon früher damit beginnen sollen 😉
Super dass es bei Ihnen funktioniert!
Geht es beim tapen nicht darum, dass man es nicht ständig machen muss ab eines gewissen Momentes?
@@babydollrock ja ich mach’s regelmäßig, weil ich den Unterschied sofort sehe wenn ich es nicht mach. An einem gewissen Alter macht man eh einiges als Routine
Wie hast du das gelernt ?
Ist es das gleich, Bzw. Kann die Haut gleich gut aussehen? Botox vs Stirn nicht mehr runzeln?
Hilft das tapen auch bei Hängebäckchen? Wenn ja, wie muss man tapen?
Nach drei Tagen sieht man schon einen kleinen Erfolg. Ich tape über Nacht den Nasolabialbereich. Anhand der fehlenden Bräunung in der Falte, sieht man den Erfolg sofort. Hält ein paar Stunden. Gibt aber ein besseres Körpergefühl und das ist auch wichtig für Psyche und Haut.
Ich benutze den von DM. Trotz sensibler Haut, keine Spuren.
Wie es weiter geht....Mal schauen. Aber: 👍🏼
Danke für den Tipp!
Welches Tape ist das genau?
@@violaola5555 kinesiotape ist für die anwendung auf der haut gemacht.
Damit haben Sie meine Achtung. Das war fair, was Sie hier sagen.
Es funktioniert super gut über Nacht, einfach genial 🤩
Vielleicht ist es als Ergänzung in der Nacht sinnvoll gegen Liegefalten wo Botox nicht wirkt. Gesichtstraining ist auch noch so eine "Alternative".
Danke für die Idee!
Aber das erzählt doch der liebe Onkel Doktor da in einem Nebensatz....dass Gesichtstraining genau das Gegenteil bewirkt. Und das kann ich auch unterstreichen - bildlich, nicht im Gesicht ;-) - ich werde nach 1 Jahr tapen mal berichten :-)
Gesichtstraining nutzt nichts, auch wenn es auf UA-cam immer wieder postuliert wird.
@@alexandervonkarnstein Liegt vielleicht an der Haut und ob man das konsequent und richtig macht. Ich habe nach einer Woche schärfere Kinnkonturen gehabt und die Haut ist insgesamt straffer geworden. Das hat sich bestätigt als meine Schwester zu mir sagte ich hätte schon wieder abgenommen. Und ich sehe es auch am Hals . Mein Doppelkinn sackt nach unten und die Haut hängt schlaff herunter. Mit dem richtigen Training werde ich das zumindest mindern.
@@alexandervonkarnstein Gesichtsgymnastik nutzt sehr wohl. Kann ich aus eigener, positiver Erfahrung sagen. Allerdings muss man schon konsequent regelmäßig üben.
Ein bisschen Grimassen ziehen ab und an, hat natürlich keine Wirkung und kann sogar einen gegenteiligen Effekt haben.
Aber auch hier, so wie bei Hautärzten und Plastischen Chirurgen, sollte man sich auf Menschen focussieren, die das nötige Hintergrundwissen zu Anatomie und Muskelaufbau im Gesicht haben.
Ich kann dazu den Kanal von "Hanna Sacher" empfehlen, ausgebildete Physio Therapeutin und auf die Muskulatur des Gesicht spezialisiert.
Der Vorteil von sinnvoller Gesichtsgymnastik ist im übrigen, dass es zu natürlichen Straffungsergebnissen kommt.
Viele die sich für Unterspritzungen, Botox oder gar chirurgische Eingriffe entscheiden, landen ja leider nicht bei so guten Ärzten wie Doc Rolf einer st.
Außerdem ist Gesichts Gymnastik mit keinem großen Kostenaufwand verbunden. Ich hätte nicht die finanziellen Mittel die nächsten Jahre hunderte oder tausende € in Anti Aging zu investieren.
Davon abgesehen, glaube ich auch, selbst wenn Gesichtsgymnastik populärer wäre, würden viele die an Anti Aging interessiert sind, die die finanziellen Mittel haben, meist den bequemeren Weg wählen.
Natürlich, sofern man an einen guten Arzt gerät, hat man sehr schnell ein gutes Ergebnis, ohne dafür selbst Disziplin und Anstrengung aufbringen zu müssen.
Es ist wie bei vielen "Anti Agern" die zahlungspotent sind, oder auch Menschen die wegen gesundheitlicher Beschwerden den Arzt aufsuchen.
Übergewicht ? Warum Ernährungsgewohnheiten ändern und Sport betreiben ? Fettabsaugung an Bauch und Hüften, geht schnell, wenn das Geld dafür vorhanden ist.
Blutdruck senken ? Warum mehr bewegen und seine geliebten Ernährungsgewohnheiten umstellen, wenn man doch Blutdrucksenker nehmen kann.
Das kann man endlos fortsetzen.
Ich bin froh Gesichtsgymnastik für mich entdeckt zu haben.
Ab einem bestimmten Alter, ich bin 63, ist das Absacken mit Cremes, Seren und Co. eben nicht mehr aufzuhalten. Und das Geld für einen WIRKLICH GUTEN Palstischen Chirurgen wie Doc Rolf habe ich nun mal nicht.
Super toll Doc. Rolf.
❤️Dank für diese tolle hilfreiche Video.
🌟🌟🌟🌟🌟
Abo hinzugefügt.
Eine Frage 🤗kann man auch Wangen Falten tapen ? Muss man bei aufkleben etwas % dehnen oder nur aufkleben ohne Dehnung.
Liebe Grüsse aus Oberbayern 🙋♀️
Mit Taping kenn ich mich leider nicht gut aus. Da gibt es bestimmt bessere Quellen für Tipps 😄
@@docrolf Trotzdem vielen lieben ❤️Dank🙋♀️
Vielen Dank für die gute Erklärung!
Sehr gerne!
Ich Tape schon seit 10 Jahren meine Stirn bezüglich der Zornesfalte über Nacht,und ich bin überzeugt das es hilft. Sie haben aber recht bezüglich des Klebers, da muss man aufpassen, vertrage auch nicht mehr alles.
3:22 😆👍🏻
Super Aufklärung mal wieder🤗
Gern geschehen!
Wenn ihr alle 1 Jahr,jeden Abend tapes in der Nacht benutzt,dann merkt ihr aber einen riesen unterschied.
Gut möglich 🙌🏻
Aber im Laufe des Tages kehren sie wieder zurück. Das ist das Problem.
@@alexandervonkarnsteindann sollte man vllt zusätzlich daran arbeiten die Mimik so zu kontrollieren, dass gewisse Mimikfalten nicht entstehen.
@@babydollrock Damit hätte man in jungen Jahren beginnen sollen.
Natürlich mag es seine Wirkung zeitigen, wenn man sie jetzt noch zu kontrollieren weiß, spezielle Cremes benutzt, aber mit bald Mitte 40 ist das Kind wohl in den Brunnen gefallen.
Botox liefert einfach die besten Ergebnisse, wenn anders man damit zumindest über einen längeren Zeitraum nicht mehr tangiert werden will.
Wenn man 6-7 jahrelang Botox spritzt wird die Haut denn auch besser bzw. straffer ? Kann man die Haut auch mit Botox straffen zb hängebäckchen ist es möglich ?
nein! lieber mit Retinol etc anfangen, Botox lähmt nur und ist ein Filler. Eher meiden
@@MsEmilyJolie woher weißt du es das man es meiden soll ? Mir wurde gesagt je früher man mit Botox anfängt desto besser ist es
Letztlich alles was man in und unter die Haut bringt, wird umkapselt. Fängst du früher an...... Dann lieber tapen!!!!!
Gute Tapes machen keine Klebereste und das Tapen über Nacht genügt von der Dauer. und nein Tapes und Botox haben nicht die gleiche Wirkung.
Danke für deinen Kommentar 🤗
@@docrolf 🙃😇
Ich habe ein Tape ungefähr 3 Monate lang verwendet, aber leider kein nennenswertes Ergebnis sehen können..... war mein hautschonendes Tape zu schwach?
Das hängt ab, wie stark ihre Falten waren und wie lange sie das Tee täglich benutzt haben. Sehr dauerhaft ist defekt aber glaube ich nicht, wenn man mit dem Tapen aufhört.
@@docrolf Schreibt die KI Ihre Antworten? Aber OK, ich verstehe die fehlerhaften Wörter
Ich kann aus persönlicher Erfahrung Gesichtsgymnastik empfehlen. Es müssen allerdings sinnvolle Übungen sein.
Ich kann den Kanal von "Hanna Sacher" sehr empfehlen, die ausgebildete Physio Therapeutin ist, und speziell auch das nötige Hintergrundwissen zur Anatomie der Gesichtsmuskeln hat, sich darauf spezialisiert hat.
Denn auch bei Gesichtsgymnastik, so wie ja auch beim Sport für den Körper, kann man Fehler machen. Das kann dann zu mehr Falten führen, anstatt zu weniger Falten.
Doc Rolf erklärt es gut. Diese Tapes können zwar Falten glätten, aber müssen regelmäßig wie Botox angewendet werden.
Krux ist aber seine Gewohnheiten zu ändern. Das schafft sinnvolle Gesichtsgymnastik. Aber auch nur wenn man es regelmäßig, je nach Ausgangssituation, über Wochen und Monate betreibt.
Um die guten Ergebnisse zu halten muss man quasi auch bis ans Lebensende dran bleiben.
Aber letztendlich kann man speziell Stirnfalten vermeiden und auch zurück bilden, indem man bewusst seine Gewohnheiten ändert. Und die haben speziell bei Stirnfalten mit den Seh- Sprech-und Konzentrationsgewohnheiten zu tun. Es sind quasi durch Verhalten erworbene Falten.
3 Übungen sind da zu empfehlen, die einem bewusst machen, dass man durch bestimmtes Verhalten parallel ständig die Stirn runzelt und die Brauen hochzieht, was dann im Laufe der Jahre zu Stirnfalten führt.
Die Übungen sind auch gleichzeitig dafür gedacht die Muskeln des Augenbereichs zu stärken, was zur Straffung des Augenlid und der Anhebung der Partie unter den Brauen führt.
1. Übung
Die Augen so weit wie möglich öffnen, dabei aber bewusst versuchen NICHT die Stirn zu runzeln und NICHT die Brauen mit zu bewegen. Hilfreich ist zu Anfang die Hände auf Stirn und Brauen zu legen, um zu kontrollieren dass man tatsächlich nur die Lider bewegt.
Man glaubt es kaum, aber das fällt zu Anfang einfach schwer und es wird einem bewusst, dass man tatsächlich nach einiger Übung NUR die Augenlider mit NUR der Kraft dieser Muskeln öffnet und schließt.
2. Übung
Mit den Augen einen Punkt focussieren, der etwas weiter weg ist, dabei NUR die Lider zu einem Blinzeln schließen. Auch das fällt anfangs schwer, OHNE die Stirn zu runzeln und die Brauen zu bewegen.
3. Übung
Die Augen groß machen, im Uhrzeigersinn und umgekehrt rollen, (nach oben Richtung Decke, rechtes Blickfeld, linkes Blickfeld, nach unten), dabei NICHT die Stirn runzeln und auch die Brauen nicht bewegen.
Nebeneffekt, da man sich bei den Übungen automatisch auch mental konzentriert, dass man sich in Konzentrationsphasen, die man ja im Alltag ständig hat. abgewöhnt die Stirn zu runzeln und die Brauen zu bewegen.
Mal abgesehen von vielen anderen Übungen, durch die ich im Laufe der Zeit mein ganzes Gesicht straffen konnte, war ich bezüglich der Augen Partie ganz besonders überrascht.
Meine Augen sind wieder größer, die Lider straffer, die Partie unter den Brauen straffer, und dadurch wirken meine Augen wacher und frischer.
Man ist sich seiner Muskeln im Gesicht einfach nicht bewusst. Muskeln am Körper zu trainieren finden wir ganz normal um "in Shape" zu bleiben, aber ohne Anstoß von außen, kommt man gar nicht auf die Idee die Gesichtsmuskeln zu trainieren. Muskeln sind Muskeln, egal wo am Körper.
Und ganz besonders die Übungen für die Augen machen es deutlich.
Ich persönlich habe immer gedacht dass speziell die Haut um die Augen, eben nur Haut-und Fettgewebe ist. Aber auch da haben wir Muskelgewebe das man stärken kann.
Vielen Dank für so viel Information! Konnten Sie auch Hängebäckchen straffen?
@@babydollrock Ich hatte in erster Linie Probleme mit der Augenpartie, Nasobial Falten die sich immer stärker zeigten und ein beginnendes Doppelkinn. Stirn-Augen-Knitterfalten in dem Sinne hatte ich bisher nicht , obwohl Anfang 60 bin.
Aber eben sinkende Brauenpartie, einsinkende Augäpfel, stärker werdende Nasobial Falten und stärker werdendes Doppelkinn. Alles in allem, müder und trauriger wirkendes Gesicht, das nicht mein wirkliches Ich wider gespiegelt hat.
Aber ja, bei Gesichtsgymnastik werden auch gezielte Übungen gegen Hängebäckchen eingesetzt.
A und O, egal welche Übungen und für welche Gesichtspartie, dass man über Wochen oder auch Monate, wirklich täglich ca. 20 Minuten üben muss.
Wenn man sein Ziel erreicht hat, reichen 4 Tage die Woche.
@@susanne-ui8fy vielen Dank für so viel Info. Schon heftig viel Zeit. Frage mich, was Nena so macht, bei ihr ist alles tip-top
Klappt das auch am Hals?
Wie kann ich die Tapes oder die Cremes, von denen Sie in anderen Videos gesprochen haben, erhalten? Gibt es einen Onlineshop?
Ist nicht unser Fachgebiet. Da hilft nur Googlen 🙌🏻
Hey
Könnten sie Ein Video über hängende Mundwinkel machen
🙏🏻🙏🏻🤩🤩
Danke für Ihren Input - schaue ich mir gerne an! Liebe Grüße
Aber wie geht Taping? Nur tape drauf oder so taping wie mit facelift-taping?
Gemeint ist, Taping um die Haut zu straffen.
Gestern Nacht habe ich die Apricot Tapes zum ersten Mal ausprobiert. Sie enthalten auch Hyaluron. Heute morgen war definitiv ein Unterscheid zu sehen bis jetzt.. Mal sehen wie das heute Abend ausschaut..
Würde mich sehr interessieren, ob es deiner Meinung nach was bringt?
Und dann ist genau eine 20 jährige richtige Beispiel?? Zeigt man wie es mit eine 40 oder 50 jährigen aussieht
Statische Falten sollte man verhindern bevor sie entstehen. Deswegen ist es sinnvoll rechtzeitig anzufangen, beim Botox wie beim ‚Taping‘. Wenn sie Beispiele finden von einer 50jährigen die regelmäßig taping macht, gerne verlinken das interessiert uns auch 😁🙌🏻
@@docrolfDa kann ich Ihne Olga von Stein empfehlen (findet man auf Instagramm und UA-cam). Btw. kann ich die von Ihr empfohlenen Tapes von Konprocare sehr empfehlen. Hatte kein Tape vertragen, aber mit diesen von dieser Marke keine Probleme. Tape jeden Abend für die Nacht.
Bringt es, wenn man nur nachts taped?
7h sollte ein Tape drauf sei, um eine Entspannung zu bewirken.
Aber ist ja klar, dass ein Doc nicht sagt das es die perfekte lösung ist 🙄
Hallo doch.rolf, bringt Gesichtsyoga was gegen Falten wenn es richtig angewendet wird?
Wenn ja, können Sie bitte kurze Tutorial mit anatomischen Erklärung für Gesichtsuskel die man trainieren und andere die man entspannen muss?
Das weiß ich nicht. Muss jeder für sich selbst herausfinden! Das ist eindeutig kein Bereich der plastischen Chirurgie aber es gibt bestimmt gut Videos auf UA-cam 👍🏻
@@docrolf naja, Pflaster benötigt man in der plastischen Chirurgie im Normalfall auch nur als Verbandsmaterial. Von daher ist Tapen jetzt auch nicht zwingend ein Bereich der plastischen Chirurgie. ;)
Ich mache gute Erfahrungen damit . Nach einer Woche ist meine Haut straffer, meine Konturen klarer. Mein Doppelkinn bzw der Überschuss staut sich gerade am Adamsapfel doch das wird auch besser . Wichtig ist das man es jeden Tag macht. Ein guter Kanal ist der von Christina Schmid.
Ja, auf jeden Fall was für die Muskulatur unterm Kinn und die Jawline, die ist beim mir (64) wieder gut zu sehen. Aber jeden Tag muß man das machen und sollte auch nicht damit aufhören (Ich mach das immer beim Autofahren, seit 4 Jahren )
@@mikathorsson5180was genau tapen sie? Da Doppelkinn? Haben Sie hier einen Link zu einem Tutorial?
Gut erklärt
Danke 🤗
Kinesiotape, also Fixings aus der Orthopäde, da bleiben KEINE Klebereste.
@doc.rolf bringt denn das Gesichtsmuskeln Training gegen Nasobial Falten etwas??
Nein 🙂
Klar sagt der Doc Nein 🤑
Uiui. Mit dem Ende hätt ich nicht gerechnet. :D
Das Problem ist halt, dass man tags nicht tapen kann und die Klebereste irgendwie eine zeitlang sichtbar sind.
Ja stimmt! Danke fürs Feedback 🙌🏻
nach der hautpflege am morgen und ev make up sollte man nichts mehr sehen. andernfalls ist die haut zu empfindlich oder das tape nicht geeignet. was ergänzend statt tapen tagsüber wichtig wäre: die mimische muskulatur unter kontrolle haben. oft schneiden wir irgendwelche grimassen, weil wir uns das so angewöhnt haben.. völlig unnötig, weil es außer falten garnichts macht. das kann man üben!
Bei mir sind die Klebereste auch direkt danach nicht sichtbar ;) Benutze Tape für empfindliche Haut. Auch die Rötung nach dem Abziehen ist nach max. 5 Min weg.
@@elisihiwobei ich das etwas in Frage stelle...habe meine Mimik mal beobachtet. Meine Zornesfalten sind da, auch wenn ich nichts mache und entspannt bin, dennoch sind sie zugezogen...demnach nehme ich an, dass es vorrangig drum geht die verursachenden Muskeln zu entspannen, da sie trotz keiner Mimik angespannt sind. Das macht da Tapen.
@@babydollrockdann könnte es ev schon zu spät sein, weil sich die falten schon eingefurcht haben. Es gibt einen point of no return, man sollte früh genug beginnen. Tapen schadet trd nicht und zusätzlich muskulatur mit massage, schröpfen u gua sha zb entspannen!
Warum nicht einfach leben. Falten hin oder her.. Das ist doch Dein Gesicht! Was ist mit den Füssen?
Aber warum nach oben tappen und nicht nach unten?
Um der Schwerkraft entgegen zu wirken. Die zieht deine Haut nämlich ununterbrochen runter.
Ab bestimmte alter hilft tapen. Nicht mehr, es ist immer vorübergehend, nach eıner Stunde kommen die Falten wieder zürück.
Leider nicht dauerhaft ;-)
Stimmt nicht. Ich tape täglich die Zornesfalte und habe diese den ganzen Tag . Wenn ich mal das Tapen vergesse, sieht man diese am nächsten Tag wieder, jedoch noch sehr schwach. Die Wirkung entfaltet sich aber nicht nach 1 Nacht, schon einige Nächte lang tragen, erst dann entspannen sich die Gesichtsmuskeln. Dann reicht die Wirkung auch für den ganzen Tag. Daher ist auch eine Gesichtsmassage gut in Kombination. Viel Erfolg!
Nein, dann machst Du was falsch.
Bei mir kommt nichts zurück 🤷♀️
@@kimi4095 wie alt bist du wenn ich fragen darf, ab bestimmte Alter ist es schwierig.... ich tape mich immer noch, sende tatsächlich mind. 10 Jahre oder mehr jünger aus, mache auch gesichtsgymnastik, aber trotzdem die Fakten verschwinden nicht, es werden nur nicht tiefer...
🙌🏻
Funktioniert das auch bei Nasolabialfalten?
Habs noch nicht ausprobiert 😅🤷🏻♂️
Nein, die kommen dadurch, das das Gesicht (die Haut) im Laufe des Lebens "nach unten rutscht". Da hilft nur Gesichtsyoga, am liebsten rechtzeitig angefangen, guck mal bei Chi statt Botox, oder die Australierin, Peta, Facerobics, wenn man gut Englisch kann
Hallo,Hr Dr,..Sie müssen ein bissl aufpassen welche Vergleiche Sie hernehmen,.zb der mit der Jean,s,..kenne keine einzige Person die eine Jeans bügelt noch dazu die dann in der Kniekehle Falten erzeugt,..auch da schaut kein Mensch drauf ob eine Jeans Falten hat ,..Sorry aber wirklich ein bissl ein lustiger Vergleich,..
Ja aber wie lange hält das Ergebnis beim Tapen? Wohl kaum so lange wie mit Botox oder???
Nur sehr kurz, Botox hält einige Monate. Hier gibt es mehr Infos www.theaesthetics.at/leistungen/botulinumtoxin-botox/ Liebe Grüße!
Ich liebe taping
Zusätzlich kann man das schon machen, dann ist die Botox Wirkung bestimmt länger
Danke für deine Meinung 🙌🏻
hilft leider nur wenige std:(
Genau!
👍👍
Danke!
Ist doch super für Schwangerschaft und Stollzeit.
Ich bin 66 und habe noch nie irgendwas in die Stirn gespritzt und ich bin ein seltenes Wesen und habe keine Stirnfalten, alles glatt, so dass alle mich fragen, ob ich was hab machen lassen …
Da werden Sie viele beneiden! Alles Gute weiterhin!
Das liegt daran, dass du keine Mimik mit der Stirn machst. Meine Stirn ist mit 53 auch nicht Aalglatt. Meine Mutter hatte mit 78 auch keine.
Dafür hab ich recht starke Nasobialfalten. Hab’s auch schon aufspritzen lassen. Aber mit entweder großen Problemen oder optischen Hamsterbäckchen 🥹
Was wäre ihr Rat?
Ich habe über die theoretischen Ausführungen bezüglich Gesichtstraining erfahren, dass Stirn- und Zornesfalten durch Seh-und Verhaltensgewohnheiten entstehen, während andere Falten in erster Linie durch Volumenverlust entstehen.
Seh-und Verhaltensgewohnheiten lassen sich durch spezielle Augenübungen abgewöhnen und Stirn-und Zornesfalten können sich auffällig zurück bilden.
Falten die durch Volumenverlust entstehen, werden durch gezieltes Muskeltraining in den speziellen Gesichtsbereichen abgemildert oder bilden sich zurück. Einfach weil die erschlafften Muskeln wieder aufgebaut werden und so wieder ihre Stützfunktion für Binde-und Fettgewebe wahrnehmen können.
Volumenverlust ist nämlich in erster Linie der Erschlaffung der Gesichtsmuskeln geschuldet, die das Fett-und Bindegewebe nicht mehr stützen und nach unten sacken lassen.
@@susanne-ui8fy ich habe geschrieben, dass ich „KEINE“ Stirnfalten habe, da geht Ihre Antwort vollkommen dran vorbei. Lesen Sie doch bitte nochmal meinen Beitrag …
@@belap.1216 kann keinen Rat geben, es ist bei mir von Natur aus so. Natürlich mach ich auch Mimik mit der Stirn wie jeder Mensch. 🤷🏼♀️
Wozu nachts tapen,da bewegt man doch sein Gesicht nicht🤔
🤷🏻♂️
Doch, weil man träumt.
@@kimi4095 🤔
Man kann auch tagsüber tapen, ist ja jedem selbst überlassen. Tagsüber vllt mit hautfarbenem Tape und d dünner. Wenn jemand fragt kann man ja sagen "aus medizinischen Gründen" 😊
@@babydollrock OK,dann doch nachts😂