как стать более эффективным?

В этом видео я решила собрать воедино все то, что использую лично я в целях повышения своей эффективности/продуктивности в преддверии сессии.
Средний балл за прошлый год - 87, (не без 100 балльных зачетов), так что могу сделать вывод, что все, перечисленное мной в видео, работает
♡ спасибо за просмотр ♡
а пока что, видимо до декабря, я отсюда удаляюсь, бикоз сессия и шесть пар чуть ли не каждый день
тг канал (с закрепом) - t.me/digitalcath
ig - cc.thrine
00:00 - вступительное слово
02:30 - сон
05:25 - создание полезных привычек
07:45- прояснение ценностей и приоритетов
09:29 - оптимизация задач
11:42 - метод помодоро
13:21 - закон Парето
#саморазвитие#эффективность

[@ingabrume]

Я ставлю в календаре на телефоне все дела, которые нужно сделать, даже что нужно купить, но это больше ,что вдруг я забуду😂