S04E18 Kryzys psychiczny
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- Kryzys psychiczny nie jest czymś odległym i abstrakcyjnym, przydarzał się jednej na cztery osoby w Polsce. W związku z tym jak i gdzie żyjemy, osób w kryzysie będzie przybywać. Rozmawiam z Agnieszką Jucewicz, autorką książki „Czasem czuję mocniej” o jej bohaterach_kach, którzy_re przeszli przez to doświadczenie i przeróżnych aspektach pęknięcia w psychice, które dla wielu osób bywa jednym z ważniejszych przeżyć osobistych.
#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast
🔴 Słuchajcie i podawajcie dalej! Życie się robi lepsze, o zmierzchu.
#ozmierzchu #seksisens #psychologia #polskiepodkasty #podkast #podcast #wakacje #latomiłości #wakacjeżycia #urlop #kryzyspsychiczny
** BĄDŹ NA BIEŻĄCO ZE ZMIERZCHAMI**
🔥 UA-cam
Nie zapomnij zasubskrybować mojego kanału i naciśnij dzwonek powiadomień, aby nie przegapić żadnego z moich nowych odcinków ‣ / martaniedzwiecka
📷 SOCIAL MEDIA
Facebook ‣ / niedzwieckaozmierzchu
Instagram ‣ / niedzwiecka_marta
💰 PATRONITE
Toss a coin to your witch… Wesprzyj Zmierzchy jako Matronka/Patron!
patronite.pl/Z...
🪄 ZMIERZCHOWE KADZIDŁA
sklep.niedzwie...
✎ List do Przyjaciół z Przywilejami czyli newsletter
Zapisz się tutaj ‣ niedzwiecka.ne...
🎲 MÓJ SKLEP
sklep.niedzwie...
📚 MOJE KSIĄŻKI
„Slow Sex. Uwolnij miłość.” - Niedźwiecka i Rydlewska
🎧 Odcinki dostępne jako PODKAST:
Spotify: spoti.fi/36KCpfa
iTunes: apple.co/3lLAXj5
Anchor: anchor.fm/ozmi...
🎬 PLAYLISTY
Zaawansowane Life Hacks ‣ bit.ly/32WAV0o
Najważniejsze o emocjach ‣ bit.ly/2UHMnZi
Ciało, czucie, akceptacja ‣ bit.ly/36OIU0C
Seksualność i relacje ‣ bit.ly/2IQXbBR
Komunikacja ‣ bit.ly/3ffuA59
ʕ•ᴥ•ʔ
"Bycie samcem alfa powinno być k... jednostką diagnostyczną" - Uwielbiam Cię Marto
ilu jest takich samcow alfą i gdzie ?? jaki procent populacji męskiej dąży do bycia takim samcem ?? jak zwykle wyciągamy tu jakieś ekstremalne wypadki :P Podobnie można powiedzieć ze bycie samica Alfą powinno być jednostka ...
Dziekuje. Dzieki tej rozmowie zdecydowalam sie skorzystac z fachowej pomocy I przyznac przed sama soba I bliskimi ze nie ogarniam
Mądre babki, karmiąca rozmowa, smutno, że u nas tak wyglada podejście do zdrowia psychicznego.. Wielkie dzięki za poszerzanie tematu 🤘💚
Dokładnie, baterie padają. Zadaniowiec z zadaniem naładowania baterii nadal sobie nie pomoże. Pamiętam wtedy mojego rozmówcę: "Proszę odpi$%dolić się od siebie" - i stała się światłość! :D
Super podcast jak zwykle zresztą... Wręcz je uwielbiam 💐💐💐.... Ogrom i bogactwo wiedzy....Dziękuję ...
Właśnie wczoraj dopadł mnie kryzys egzystencji (mocny i głęboki) i trzyma w szachu, a ja staram się dowiedzieć o co chodzi. Z pomocą przychodzi Marta. Od rana z kawą Ty i moja egzystencja słuchamy, zabrzmiało, chyba coś drgnelo, więc odpalilam w dobrym momencie
Dziękuję za ten podkast. Teraz rozumiem bardziej to, co teraz przechodzę.
Bardzo wartościowa rozmowa. Muszę jednak zaprotestować przeciwko sugestii, że terapia poznawcza daje narzędzia na pierwszą fazę kryzysu, a potem to tylko głęboka terapia psychodynamiczna. No nie, jest wiele podejść terapeutycznych, w tym CBT, które można wykorzystać do pracy tzw. głębokiej. Terapia schematów jest desygnowana do pracy m.in. z zaburzeniami osobowości, a ACT i inne kierunki tzw. trzeciej fali CBT rozszerzają istotnie perspektywę poznawczo-behawioralną . Więc nie tylko psychodynamiczna . Pozdrawiam serdecznie.
W punkt
Dla mnie ACT i T. Schematu to takie połączenie behawioru i psychodynamiki.
Norwegia nie jest tak skrojona, niestety dla mnie. W Norwegii to trzeba sie dopasowac do systemu, tzn jak pasujesz to moze ci sie uda dostac pomoc, a jak nie to sie nie kwalifikujesz. Sfera zdrowia psychicznego lezy w Norwegii na lopatkach.
dziekuje Wam za ten odcinek
Dziękuje.
Mysle, ze my polskie kobiety "Ratowniczki" chetnie angazujemy sie w pomoc osobom potrzebującym...problem jest w osobach ktore dotyka kryzys i maskach ktore zakladają. Te najbardziej potrzebujące ulegają mechanizmowi zaprzeczenia i wyparcia i niestety nie potrafią prosić o pomoc a wrecz odwrotnie, odrzucają pomoc. Dlatego slowo znieczulica chyba nie do konca jest tu adekwatne.
Super rozmowa, dzieki:)
Ale też, tak, jak wspomniane to było w rozmowie, są osoby, które tak ciężko są zakopane, że uważają, że na pomoc nie zasługują.
Jak zawsze bardzo ciekawa rozkmina. Zdrowie psychiczne mezczyzn jest tematem, na ktory trzeba duzo i madrze rozmawiac. Przydalaby sie jakas kampania spoleczna, ktora destygmatyzowalaby obraz mezczyzny w potrzebie, ktory sobie nie radzi. Nie mieszkam w pl ale, tutaj gdzie mieszkam duzo mowi sie o zdrowiu psychicznym i sami mezczyzni np. lekarze, sportowcy, staja sie tzw. ambasadorami otwarcie rozmawiajacymi o zyciu psychicznym, emocjonalnym, wewnetrznym mezczyzn. Ale co tu sie dziwic, jak metody wychowawcze chlopcow, zazwyczaj kaza im "toughen up" zamiast placz chlopaku ile chcesz. Jeszcze a propos depresji, gdzies kiedys uslyszalam ze depresja jest przeciw waga ekspresji, bo tlamsimy rozne emocje. Nie wyrazona zlosc, gniew, zamienia sie w smutek, zal, zobojetnienie czy niemoc. Wychowywani jestesmy czesto, aby ignorowac to co czujemy, zamiast nazywac i odczuwac z pelna sila. Zatem wyrazajmy, czujmy, sluchajmy siebie i tego co czujemy. Wspierajmy sie. Mysle, ze to jest krok aby tych kryzysow psychicznych miec mniej....Oczywscie nie mowie tu o takich grubego kalibru. Dzieki Marto, a ksiazke Agnieszki zapisuje do listy "do przeczytania".
Dzień dobry Pani Marto. Gazobeton to miekki materiał, zarysujemy go paznokciem. Wahała sie Pani przy betonie - trzeba bylo zostawić, o niebo twardszy od gazobetonu. A myślę, że miala Pani Marta na myśli żelbet😉 Pozdrawiam Tonny Starak🤟 (24:50)
Witam bardzo serdecznie. Mogę potwierdzić te słowa o Belgii. Mieszkam w Holandii i od kiedy tutaj mieszkam zawsze w pracy jest ktoś kto ma wypalenie zawodowe. I idzie na chorobowe i choruje tak długo jak jest na prawdę w stanie pracować . Sama tez już skorzystałam z takiego zwolnienia . Byłam w prawdzie na 5 tyg. takiego zwolnienia . Nikt z pracy mnie nie zmuszał przyjść szybciej do pracy . A jak już wróciłam najpierw pracowałam po 2 godziny dziennie . I dochodziła godzina pracy w każdym następnym tygodniu. A w obecnej pracy koleżanki od dwóch miesięcy przychodzą do pracy po dwie godziny i nikt nic nie mówi . Tak wiec widać ze można chorować na wypalenie zawodowe i są kraje które na to pozwalają . Pozdrawiam bardzo serdecznie miłe panie . Kamila z Holandii 🌷🌷🌷
Dziękuję
"bycie samcem alfa powinno być jednostką, kurwa, diagnostyczną" KOCHAM!
Jak zawsze - rozmowa dobrej jakości
" żyć najlepiej z tym co mają " ♡
Kiedy wrócą czasy, że będziemy mogli się zastanawiać jak osiągnąć dobrostan, a nie być wyłącznie w damage-control?
Kiedy były takie czasy??
Dziwne stwierdzenie dla mnie
Najpierw polatac dziury w dachu zeby sie na dywan nie lało, a potem sadzic kwiatki. No przynajmniej ja tak na swojej działeczce robie ;)
@@anetacichowska684 Były, przed pandemią i 'przed wojną'💙💛...Czarnymi protestami, inflacjami i innymi cudami.
Chylę czoło przed Paniami i bardzo dziękuję za tę rozmowę i za wszystkie inne pani Marto!
Trzy lata temu mój partner popadł w OGROMNE problemy finansowe o czym przez wiele miesięcy mi nie mówił a robi to co Panie mówią pił, pracował itp zdarzały się napady nerwicy (kołatanie serca , brak możliwości uspokojenia się , tel po karetkę) ja nie wiedziałam co się dzieje, ale w końcu nie wytrzymał i mi się przyznał o swoim ogromnym długu, oczywiście byłam tym załamana i zdołowana ale na szybko zaczęłam coś robić, zacisnęłam zęby żeby szybko się problemu pozbyć (pożyczenie pieniędzy, druga praca itp). Nie naciskałam na partnera ale po kilku miesiącach widziałam że nic się nie poprawiło a wręcz doszły kolejne destrukcyjne zachowania (np szukanie pocieszenia u innych a ja poszłam w "odtsawke" , brak rozmów i relacji ze mną ) poprosiłam że tak nie może być i proszę żeby poszedł na terapię i otrzymał pomoc skoro sam nie radzi sobie z problemami a ja nie jestem dla niego bezpieczną przystanią. Udał się na terapię, chodził na nią kilka miesięcy. Dziś (po tych 3 latach) jest trochę lepiej ale w ostatnim czasie atmosfera jest tragiczna i po rozmowie w której poprosiłam żebyśmy poszli na terapię dla par odpowiedział mi że terapia nic nie daje, że on na nią chodził i wie jak to wygląda że tam nikt nie daje rad tylko słucha i jedyne co się zadziało to to że dowiedział się o sobie jeszcze gorszych rzeczy, że zostało mu pokazane jak bardzo jest popieprzony i czuję się ze sobą źle itp że w tym momencie jest wypruty z uczuć i nie potrafi czuć "dużych i poważnych" rzeczy do mnie (13 lat związku) i nie ma dnia żeby się czymś nie zamartwiał i nie chce czekać kolejnych 3 lat żeby zobaczyć czy coś się zmieni. Bardzo proszę może Panie polecą dobrego specjalistę albo poratują jakaś radą. Pozdrawiam
Mieszkam w UK, blisko campu wojskowego. Duzo moich znajomych to byli zolnierze. Podoba mi sie ze w tym kraju mowi sie otwarcie o stresie bojowym. I jest na to zrozumienie w lokalnej spolecznosci
Dziękuję! Przyda się na najbliższe miesiące.
Dobre jak zawsze.
OCD jest tak trudne w leczeniu?
To zależy od wielu czynników. Kiedy OCD jest także zaburzeniem osobowości, to tak, jest to leczenie na lata. Jeśli kompulsje i rytuały są sposobem radzenia sobie z emocjami, i problem wyłapie się dość wcześnie, to istnieje duży procent szybszego wyleczenia .
@@Terapiastrategiczna_pl OCD nie jest zaburzeniem osobowości-myli Pani pojęcia (z tej strony psycholog i psychoterapeutka) jest zaburzenie osobowości obsesyjno-kompulsywne (anankastycznej) natomiast niewiele ma wspólnego z OCD, prosze żeby osoby bez zaplecza wykształcenia psychologicznego czy psychoterapeutycznego nie wypowiadały się na te tematy, bo właśnie kwiatki takie jak te można później przeczytać
@@Tamareczka Jestem psychologiem i praktykującą psychoterapeutką leczącą zaburzenia OCD u dorosłych i dzieci
@@Terapiastrategiczna_pl i nadal jest Pani przy stanowisku, że OCD to także zaburzenie osobowosci?
Prowadząca gdyby mniej mówiła to miło by się słuchało
Konceptualizuje...
w obecnej sytuacji międzynarodowej ta żołnierskość ratuje nam dupy