Dobra metoda na ramiona (biceps, triceps)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 21

  • @tomasz3001
    @tomasz3001 5 років тому +4

    To jest trening to jest szkoła a nie lelum poleum. Pozdrawiam

  • @radejefsc6021
    @radejefsc6021 5 років тому

    Mocno Szanuje !!

  • @uszymajster5904
    @uszymajster5904 5 років тому

    No to lecimy z tym :) Pozdro i zdrowia !

  • @arturtns
    @arturtns 5 років тому

    Jak zwykle zarabisty i przydatny film

  • @micham9978
    @micham9978 5 років тому

    Pełna profesja z reszta jak zawsze . Mam nadzieje ze uda mi się coś podpatrzeć od Pana na żywo 2 sierpnia . Pozdrawiam 💪

  • @ukaszmrozek7346
    @ukaszmrozek7346 5 років тому

    Perfekt i nic więcej powiedzieć się nie da

  • @175Bubu
    @175Bubu 5 років тому

    Jutro wlatuje..!!! Pozdro Byku!!! :-)

  • @JohnWick-nm7pe
    @JohnWick-nm7pe 5 років тому

    Petarda 💪 pytanie czy ćwiczenia izolowane na maszynach przyczyniają się do budowy masy mięśniowej

  • @adamtomasz9385
    @adamtomasz9385 5 років тому +1

    Świetny film! Fryta to jest gość!!!! Można nakręcić filmik i zrobić trening z fanem? Można! Uczciwy , szczery , prosty chłop! Za to go kochamy! Pozdro dla zioma z Sosnowca no i pokazał się kark Przemo😁 pozdro byki! / filmik ląduje na liście treningu ramion./ aha to wejście promo Fryty- SZTOS!!!! 💪💪💪💪💪 Basy, zelastwo, wysiłek. HIT !

    • @richardcaspian4414
      @richardcaspian4414 3 роки тому

      i know I'm quite off topic but do anybody know of a good site to stream new tv shows online?

    • @jeremiahlarry9105
      @jeremiahlarry9105 3 роки тому

      @Richard Caspian Flixportal :D

    • @richardcaspian4414
      @richardcaspian4414 3 роки тому

      @Jeremiah Larry thank you, signed up and it seems like they got a lot of movies there :D I really appreciate it!!

    • @jeremiahlarry9105
      @jeremiahlarry9105 3 роки тому

      @Richard Caspian no problem =)

  • @lifeis4trip489
    @lifeis4trip489 5 років тому

    No i to jest James Bond a nie jakiś tam Craig ;) 💪🏼🔥

  • @DaaroPiro-qg4mr
    @DaaroPiro-qg4mr 5 років тому

    Ile razy w tygodniu ćwiczyć biceps i triceps żeby były lepsze efekty?

  • @adreskontaktowy8912
    @adreskontaktowy8912 5 років тому

    A jakaś odp na pytanie ???nie chodzi Mi co jak krótka odp można ? Daruj Sobie , Umiar ???

  • @grzegorzchudzynski403
    @grzegorzchudzynski403 5 років тому

    Jaki jest sens wykonywania kilkunastu serii na tak małe partie mięśniowe jak biceps i triceps na jednym treningu. Dla ludzi na wspomaganiu ok ale dla naturali zbędne pompowanie. Mówił między innymi o tym S.Kot czy też inni you tuberzy znający sie na rzeczy

  • @jarohar4618
    @jarohar4618 5 років тому

    Fryta ale masz kable na lapach😯 normalnie ludzka elektrownia😂

  • @RUSSIANPLAYER
    @RUSSIANPLAYER 5 років тому

    13:57 to dojebał teraz XD

  • @adreskontaktowy8912
    @adreskontaktowy8912 5 років тому +1

    Kurwa Fryta pewnie każdy chce to usłyszeć !!! Jak się ma alkohol do Kulturystyki nie chodzi o alkoholizm hahahaha ???? Już kilka razy pytałem 🥺Tym bardziej Byku ze dzięki tobie -25 kg i siłownia 4 razy w tyg 😎