【健康五谷杂粮粥】无糖咸香版”腊八粥”，主食怎么吃更健康 ｜ Nutritious Laba Congee with Multi-grains and Beans

今天我们用各种豆类和谷物做一碗香浓营养的“腊八粥”。传统的腊八粥一般会加很多糖，我做的健康无糖版并不“正宗”，但适合喜欢咸香口味，或是戒糖的朋友。欢迎留言说说你们的腊八粥会加什么材料！喜欢我视频的朋友别忘了点赞和订阅哦。
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[@davidli2518]

好喜欢你的频道，希望可以更新更频繁一些如果有时间的话~ 谢谢分享！！

[@SoarerD]

这就去买..跟知棋学健康生活

[@user-mc8mm6gp2h]

вкусно но грустно долго готовить🍳🍱🍡

[@SoarerD]

我喜欢十六宝...老长肉了..

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你们做的腊八粥，都喜欢加什么材料呢？