Kadir Hoca-İrfan Güneş Hoca-Tengrici Bahadır Tokmak Hoca

Kadir hoca,Bahadır Tokmak Hoca ve ben İrfan güneş Hoca yaptığımız uzun söyleşinin ikinci bölümü paylaşıyorum,yine ilgi çekici bir sohbet oldu,beğeneceğinizi umuyorum,iyi seyirler.
✔️Kadir ,Bahadır,İrfan sohbet 2 👉 • Bahadır Tokmak Hoca-Ka...
✔️Kadir -Bahadır -İrfan 3 lü buluşma 1 👉 l24.im/FT874v
✔️Kadir -Bahadır -İrfan 3 lü buluşma 2 👉 l24.im/BmLIqSp
✔️Dünya şampiyonu Ertuğrul Gülcan👉 l24.im/6a089T
✔️ Bench press yarışması👉 • BENCH PRESS YARIŞMASI ...
✔️ Spor sohbetleri 👉 • BODYCİLER KONUŞUYOR|VÜ...
#kadirhoca #bahadırtokmak #irfangüneşhoca
---
Merhaba. Ben İrfan Güneş. 5. Kademe Teknik Direktör, Milli Sporcu ve TVGFBF Onur Kurulu Üyesiyim. 15 yaşımdan itibaren atletizm ve boks ile başlayan spor hayatıma yaklaşık 40 yıldır vücut geliştirme ve fitness sporu ile devam etmekteyim. Çok severek yaptığım vücut geliştirme sporu benim için bir yaşam biçimidir. Vücut Geliştirme sporunu aynı zamanda antrenör ve spor salonu işletmecisi olarak da yapmaktayım. Bu uzun spor yaşamımda edindiğim teorik ve pratik bilgi birikim deneyimlerimi daha geniş kitlelere aktarabilmek için youtube kanalımı açtım. UA-cam kanalımda; Spor sohbetlerinde vücut geliştirme / fitness konularına değinirken, sporcu sağlığı , sporcu ürünleri, beslenme ve antrenman sistemleri gibi konulara da, sporcular, akademisyenler ve teknik kişiler ile söyleşiler yaparak sizlere faydalı olmaya çalışacağım.

[@1furkantunc]

Bu seri hiç bitmesin Hocam

[@erkanaydin98]

serinin devamını beklıyoruz hocam mükemmel üçlü ayrıca bahadır hoca da videolara renk katıyor onu daha çok görmek isteriz.

[@okantnc6151]

Tengrici ile müsluman farki bahadir hoca helal olsun

[@orhan-dereli.]

Bahadır Hoca harika ya .Allah gücünü kuvvetini daim etsin

[@berkemertakyuz9155]

Mikrofonu kadirin ciğerlerine mi taktınız naptınız

[@AknKavakl]

Allahına kurban Bahadır hocam seninn gibi hocalarımızı Allah başımizdan eksik etmesin

[@alicengiz1104]

Tebrikler Bahadir hoca Cok yasa

[@Krtsfrk3472]

Tengrici şaman dayıya selam olsun 😂❤

[@hoyte6087]

Bahadır hoca çok güzel konuşuyor daha çok video gelmesi lazım idol olarak görüyorum Bahadır tokmağı

[@altair4728]

Kesinlikle bu seri devam etsin bahadır hocanın anlattıkları bilgileri kulakları açıp dinledim

[@muhammedaras1451]

Bahadır hocamın gerek diksiyonu gerek hal hareketleri ve duruşu gerekse konu ile ilgi bilgisi apaçık gösteriyor ki vücut geliştirmeye gerçek anlamda gönül vermiş ve bu anlamda hoca denilecek Türkiye'de sayılı adamlardandır . Serinin devamını ve hocamın bilgi ve tecrübelerinden daha fazla yararlanmak isterim

[@atabeynar]

Iyi günler sizinle olsun hocam Almanya-dan selamlar

[@sjeztarhurdoiya6358]

Son zamanlarda izlediğim en zevkli videoydu.

[@ibrahimaktas62]

14:38 yav bahadır hocam varya 😂bide kadir hocanın sırıtması 😂

[@fatihpolat5809]

Tesekürler üc hocamiza
Güzel ve bilgili bi cekim olmus

[@MetrajTvr]

Bahadır hoca atatürk milliyetçisi gerçek bir vatansever

[@japonadam5566]

Kral adam kral

[@lacasanostra3164]

bahadır ağbi kadir hoca ya ninni gibi geliyorsun adam gözü açık uyuyor resmen :D

[@ismailkiraz4876]

Bu üçlü birbirine çok yakıştı sonuna kadar izledik allah razı olsun sizden bilgiler için.

[@oguzyabgu7617]

Bu irfan hocayı kadir hoca sayesinde tanıdım cok kral adam harbiden

[@irfanguneshoca]

Arkadaşlar,bu söyleşide ses problemi var,Kadir Hoca'nın mikrofununu çok yakın taktık ses patlıyor ve çok yüksek çıkıyor,bir sonrakini de aynı şekilde paylaşmak zorunda kalacağız ama bundan sonra devam edecek olursak,bu sorunu çözmüş oluruz,hepinizi seviyoruz.İrfan,Kadir,Bahadır.

[@TheDxses]

Hocam bu kadar değerli eserler mundar oluyor, lütfen daha dikkatli olalım. Saygılar hormetler Hocam 😂

[@TheDxses]

Hocam bide , kadir hoca sanki özel kral koltuğu ayarlarmisiniz ! Bahadır hoca ürünlerin arkasında tezgahdar gibi durmuş. Niye ayrımcılık yapıyorsunuz? Ayıp olmuyomu hocam?

[@irfanguneshoca]

@@TheDxses 😀Yok öyle bir şey,Bir dahakinde Bahadır Hoca'ya özel koltuk veririz.Oturduğu koltuk kendisinin herzamanki yeri.

[@TheDxses]

@@irfanguneshoca 🕸️🕷️
ua-cam.com/video/yIyawhHjzQI/v-deo.html

[@prensesahmet1021]

@@irfanguneshoca hocam saçma sapan soru soruyor takmayın siz onu ismi bile troll çok kaliteli videolar antrenman videosu bekliyoruz bahadır hocayla

[@ahmetunlu6856]

Kadir hoca kamyon motoru gibi soluk alıp veriyor diyinde bıraksın sigarayı

[@ruhatkara7263]

Bahadır hocam neredeydin bu zamana kadar??cok kaliteli adamlar irfan hocayla bahadir hoca

[@9koydenkovulanadam]

Bahadır Hocamın salonunda uzun süre antrenman yaptım. Paslı demirlerle Oldschool u dibine kadar hissettim. Set aralarında aynadan kendime baktığımda omuzlarımdan duman çıktığını görüyordum. Çok şey öğrendim kendisinden, beslenmeden tut anatomiye kadar. Taşındığım için farklı bir salona yazıldım PT ler vardı sabahtan akşama kadar oturur sağı solu keserlerdi daha fazla öğrenmek adına bir şey sorduğum zaman "tabitabi bakalım birlikte evetevet hıhı aynenaynen böyle yaparsanız da olur" kafasında yaklaşıyorlardı kendi adıma konuşuyorum hiç tatmin olmuyor motivasyonum kırılıyordu. Salonun dıştan görüntüsüne aldanmayı bıraktım o saatten sonra, dışı altın kaplamadır ama içi bomboştur. Bahadır Hoca biz spor yaparken bazen salonu gezerdi 50 tane hata düzeltir yerine geri otururdu 😄Bir gün bana denk geldi Bench Fly yaparken "Senin yaptığın Fly ı s****rim, öyle mi yapılır o hareket, adam gibi yap şu hareketi görecem" iki bağırınca enerji patlaması yaşıyordum 😂Doğrusunu göstermeden de başından gitmiyordu.
Velhasılkelam; Üslubu serttir ama doğruyu söyler, çok dolu bir hocadır inşallah kıymeti çok yakın zamanda bilinir.

[@oktayyalman4116]

Bahadır hocanın salonu nerede acaba

[@aeren9369]

​@@oktayyalman4116istanbul sirinevler de

[@senseitamer]

@@oktayyalman4116 Şirinevler çağrı marketin orda bende eski öğrencisiyim ansiklopedi gibi çok bilgili ve tecrübeli tavsiye ederim

[@senseitamer]

Nokta atışı yapıyor bende çok salon dolaştım en kralı bahadır hoca oldu

[@sahinyavuz3479]

😂😂😂Kadir Hocam güle güle öldürdün beni yav..Sesinin tonu i kadar komik ki,birde arada sırada a.koyumlar muhabbeti dahada komik yapıyor 😂😂

[@yenicesmeli]

Mahmut ırmak hocayıdıda eklerseniz efsane kadro olur hocam

[@yenicesmeli]

@golddiggeravcs7374 perde arkasını biliyorlar bizim bilmediğimiz çok şeyi biliyorlar, şampiyon olunca her kapı açılır bilgiler toplanır, gen bilimi çok gelişti, artık bazı köpekler doğuştan kaslı genetiğiyle oynanmış belli, artık miyostatinmi yok miyastatin blokemi olmuş. Artı bazı insanlar çok farklı olabilir mesela bazı insanlarda acı duyma hissi yok doğuştan adamın canı yanmıyor gibi gibi örnekler çoğaltılabilir.

[@Cybernesk]

mükemmel video irfan hocam adamın hasısıııınnnn

[@bandolero455]

Antreman ve beslenme programları bekliyoz hocam bahadır hocadan ve sizden

[@o.s7112]

Bahadır hoca varol be, güzel proğram olmuş emeğinize sağlık

[@kalass82]

hocam sohbete doyum olmuyor kanal umarım daha iyi yerlere gelir

[@umityavuz3534]

Tengrici dayıya selamlar adamın dibi

[@dagdag2359]

Kadir Hoca Formel 1 arabalarin Motoren sesi gibi nefes aliyor .

[@Muratbey692]

🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🖐️

[@Tatanka81]

Emeğineze yüreği nize sağlık 🥇

[@alpaytekin7015]

hocam anv ve img yi sabırsızlıkla bekliyoruz, bahadır hocayla daha çok video gelsin

[@holdon3676]

Bu seri hiç bitmesin hocam Bahadır hocama da başta ısınamasam da bu video ile iyice ısındım

[@emreturkoso8737]

Çok güzel video ya . irfan hocam saygılar selamlar

[@alicanbozkurt7499]

Kadir Hocam Darth Vader gibi soluyor maşalallah

[@muratbozdemir5267]

Harbiden ya ejderha gibi

[@esrefamca3731]

Bu üçlü başka bir güçlü.

[@Auroraa3]

İrfan hocam, Kadir hocamın mikrofonunu uzağa koysanız biraz çok derin nefes alıyor baska biri konuşurken hırıltısından dikkatim dağılıyor

[@samet5968]

İrfan Güneş hocam saygılarımı iletiyorum . Video sesi daha iyi olabilirdi , arttırıp azaltmak zorunda kaldım . Emekleriniz için teşekkürler.

[@irfanguneshoca]

Kadir Hocanın mikrofunu çok yakın takılı sağolsun Hoca da yüksek sesle konuşunca bu problem oldu ama bundan sonra ayarlayacağız.Sevgiler.

[@kerem_altun732]

Aklı başında düzgün insan Bahadır hocam

[@wild7claw]

40 dakika ne ara bitti anlamadım ufkumuzu açtı 🙂

[@mustafaaydnkarayel4768]

Bahadır hocanın antreman videosu yok mu ya? Kemik gibi bir antreman videosu izlesebilseydik keşke

[@he-elmagamer3179]

buranın kralı irfan hoca

[@GhostofLu]

irfan Hocam lütfen bu türlü Videolora devam edin. Bide Kadir abime Mikrofonu biraz uzak tut, Dj gibi Volume indirip yükseltiyorum :D

[@akifakkurt6158]

abi bu üçlü çok iyi devam etsin videolar , sizin gibi abileri dinlemek isteriz piyasada çok boş adam var

[@ebubekirkvrak3681]

Tengrici bahadır hocam tam bir mentor

[@sefikyamak]

Bahadir hocayi daha cok gormek istiyoruz.

[@Selamdelicocuk]

Kadirin😂Dayak yeme😂videosunu bekliyoruz

[@ibrahimuaythai]

Son osmanlı kadir reis vs son şamanist tengrici dayı gecelerin yargıcı

[@androdedectiv293]

Bahadır hocayla antrenman videosunu dört gözle bekliyoruz çok meraklı geliyor.

[@senseitamer]

Bahadır hoca prof

[@Aytenlikadın2]

İrfan hoca bir sorguladı “ ulan ben nereye düştüm”😅😅😅

[@kerimkal3453]

Kadir abi ne esnedin be uykum geldi

[@rmznzkn]

Adamın dipçikleri bir arada👋

[@tevfikar4686]

harbiden bu üçlü başka :D dümenden

[@mehmetbilgihangocer9712]

Kadir hocaya söyleyin de böyle yayınlarda çok yüksek sesle konuşmasın, sürekli o konuşurken sesi kısmak zorunda kalıyoruz.

[@brutal00111]

Kadir hocama takribi be zaman girersin adaş

[@daarkwoolf]

Hocam, Tengrici Bahadır hocamız üstünde ki yeşil kıyafeti nerden almış sorabilir miyiz? 👊🏼

[@sakkarozsarakuza9786]

Ard arda 1. Bölüm daha yeni bitmişti çok iyi oldu

[@mehmetavc0770]

Kadro muhteşem boş kaldıkça gelip izliyorum spor la alakamda yok bu arada ama tavsiyem kadir hocanın yakasına mikrofon takmayalım.

[@kemalgokcek4656]

İrfan hocam sizin yüzünüzden 35 yaşindan sonra tekrar bodye başlama kararı aldım yeni nesil zargana dallamalara inat yaşasın old school

[@huseyinakagun]

ekip süper

[@fatihaydn2411]

Kadir hoca ne esnedin beeee uykum geldi

[@CoachBenny]

Bahadir hoca Efsane

[@AleksanderArtun]

Bahadır hocanın konuşmaları çok aklı selim 👍 sigara hariç her anlamda iyi örnek bir hoca tebrik ederim 🏆

[@Kartallarheryerde]

Adamlar topluluğuna selamlar bursadannnn

[@Yparlak06]

Kadir hoca ne esnedi be

[@aybars4491]

Merhaba irfan hocam videonuz çok güzel olmuş ben 14 yaşındayım bodybuildingle kendi başıma uğraşmaya çalışıyorum videoda bahsettiğiniz halter dergisi çok ilgimi çekti fakat internette bulamadım kendime bir yerden dergiyi bulabilirsem çok faydası olabileceğini düşünüyorum internette ne satan ne de PDF ini paylaşan bulamadım Bahadır hoca kendisinde baya elinde olduğunu söyledi videoda yalnış duymadıysam acaba satma ya da paylaşma gibi bir düşüncesi varsa yardımcı olabilirmisiniz

[@irfanguneshoca]

Aybars bana instagram yazarsan sana resimlerini atarım,sevgilerimle kardeşim.İrfan Güneş Hoca instagram

[@onuryaylaoglu1564]

Vallah bahadır hocam yakın olsam da senin salona gelsem bizzat öğrencin olarak yanında 35 yaşımda seni tanidim çok sevdim bi büyük olarak

[@yenicesmeli]

Hocam salonun numarasını buldum arıyorum cevap vermiyor kimse anv img nin peşindeyim 😊onu öğrenmek istiyorum bahadır hocam herkeze selamlar

[@sertacalihanoglu3077]

Bu video da da sen bahadır hocaya üstten konuşmuş defalarca lafını kesmişsin. Sen her zaman laf kesersin hocam ama bu seferkiler çok açık beyan belli ki bilerek yapılmış. Bide güldüğünde niye güldüm hayırdır demen.. ilk videonuz daha iyiydi.. tatlı tatlı yol yiyordun . Neyse kolay gelsin izliyoruz devamını bekliyoruz 😊

[@copilot710]

şu mikrofonu Kadir hocanın ağzına sokmayın
adamın sesi zaten bi de üstüne mikrofon patlaması kulağımız dikildi

[@tayyipekim2379]

Ne esnedin ve kadir hoca😂

[@sakkarozsarakuza9786]

6:42 Gerçek bir serengeti aslanı profili

[@ahmetaksoy5595]

1:32 İnsanliğin sömürusunu 2 saniye de adam özetledi

[@alptunahantoprak8495]

🎉

[@shaguyoutube6140]

Nefes sesi nedir yaaa

[@kemalgokcek4656]

Bilgi maluma tabiidir gençlerin bilgileri tecrübe etmedikleri için benim gözümde gecersizdir

[@japonadam5566]

Babalar toplanmiş heyt be

[@babasnnoglu9143]

Kadir hoca nasıl hayatın boyunca natürel çalıştın?Başka videolarda kullandigini soylemistin diye hatırlıyorum.

[@aybkbsgnc]

cami hoparlörü gibi sesi var😂 Kadir hocayla dümenden sohbet

[@denisarmanov5274]

Dümenden bir söyleşi olmuş ama çok iyi😂👏👏

[@yunussolak2911]

Kadir hacanın çenesi çıktı esnemekten bi hastaneye götürün tkfkdkfld

[@mrzee9599]

İzmirli arkadaş sitrülin felan da baya şova döktü. Tamamen ticarete döndü postlar felan tamamen şov.

[@OffbeatTlsmOfficial]

ARANAN KAN VE ARANAN KANAL BULUNDU!!! 🔪☝🏾🤲🏾🇹🇷💪🏾🧿

[@muhammetkocamaz319]

İrfan hocam öncelikle sizi ve Bahadır hocayı yeni tanıyorum Kadir hoca ile. Bahadır ağabeyime delikanlılık görüşlerinde katılıyorum tek katılmadığım nokta benim ailem de başı açık kadın da var çarşaflı kadın da türbanlı kadın da kimseyi zorla çarşafa türbana sokmadık bu konuda katılmıyorum abim futbolcuydu amatör de bianda herşeyi bırakıp hafızlık yapmak istedi şimdi ilahiyat mezunu hafız cami imamı aynı şekilde ablam da hafız kimseyi zorlama falan yok kendi istekleri ile bu yola gönül verdiler ayrıca Allah’ın Kuran ı Kerim inde farzdır örtünmek ben minik etek giyen yada başı açık ablalara ucube gözüyle bakmıyorum ailesi zorla mı giydiriyor acaba gözüyle bakmıyorum bu kafadan çıkar inşallah bi diğer konu haremlik selamlık Buda dinimizde farzdır benim misafirin eşini misafirin de benim eşimi görmesine gerek yok bugün Tv programlarında görüyoruz en çok olaylar akraba ve yakın çevre ile yaşanıyor Allah ın farz dediği şeylere muhafelet etmek karşı çıkmak kimse yi aydın yapmadığı gibi bu farzları yaşamak ta yobaz gerici yapmaz Türkiye bir mozaik her çeşit den her dinden insan var herkes birbirine saygılı olursa mutlu huzurlu yaşayabiliriz ben ona o bana laf sokup sürekli bir rahatsız etme olursa bırak aynı ülkeyi aynı ortam da bile duramayız hepinizi çok seviyorum selamlar saygılar 👋💐

[@senseitamer]

Güzel bilgiler bahadır hocanın salonunda kaslarımı şekle soktum ilaç vs kesinlikle kullanmadım bilgisi yeter başka salonda 10 sene çalışmaktansa bahadır hocayla 6 ay spor yap vücut şekle girer

[@serhaterdogmus7723]

Kadir hocam Allah aşkına bir mikrofon al

[@mustafakahveci404]

Atası olmasa oda onlardan birimiymis😂

[@sakkarozsarakuza9786]

MAHMUT IRMAK master mr olmpiyada Jay Jutler ile yarışacak.

[@jannnnnn31]

En sevdiğim 2.hoca tengrici hoca

[@Guckensens2]

Süper, kadir abi ara sıra bağırınca insan uyanıyor 😂

[@berataustineren9673]

Hocam ses çok kötü tiz kulak kanatıyor. Mikrofondan gerek oluyor

[@irfanguneshoca]

Kadir Hocanın mikrofunu çok yakın takılı sağolsun Hoca da yüksek sesle konuşunca bu problem oldu ama bundan sonra ayarlayacağız.Sevgiler.

[@berataustineren9673]

Saygılarımla hocam tesekkür ederim.

[@fizyoterapistayberk1303]

bahadır hocanın ürünlerinden nasıl alabiliriz

[@irfanguneshoca]

911pronutrition.com/

[@fizyoterapistayberk1303]

@@irfanguneshoca hocam bahadır hoca önceki videoda 2 ürün var bende var dedi o üründen alıcam 2 tane söylemişti söylerseniz sevinirim

[@sakkarozsarakuza9786]

14:28 lan DARTH VADER mi¿

[@serhaterdogmus7723]

3lü olsun güçlü olsun

[@emrecan3680]

Bahadır hoca genclere öğretecek mi bu sporu

[@osmankoyuncu4766]

Kadir hocam şu konuşmaları bölme be

[@canhavli204]

Ipman’daki kung fu hocalari gibisiniz vesselam

[@yilmazcay80]

Yani sonuç olarak,,, kaldır indir itele çek hareketinin anotomik modülünü bilimsel olarak prof ordenaryonus anchormen olarak çözümüne varıldı..

[@irfanguneshoca]

Her bilim atomu parçalamaz ama kaldır ,indir,çek dediğin şeyin de bilimselbir tarafı arkadaşım,aslında bunu sen de bilirsin ama hatırlatayım.
KİNESİLOJİ:İnsan hareketleri ile ilgili anatomik ve mekanik ilkelerin incelenmesi ve araştırılması kinesiyoloji bilimi olarak tanımlanır. Bu kapsamda kinesiyoloji fizyoloji, biyomekanik, anatomi yardımı ile fonksiyonel insan hareketlerini inceleyen bir bilim dalı olup kısaca hareket bilimi olarak da dile getirilmektedir.Sevgilerimle.