كيفاش تختار البروتين أو الكرياتين المناسب لك 🤔 بلا ما تخسر فلوسك

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 171

  • @sofiatarabat
    @sofiatarabat 2 дні тому +25

    أنا قطعت كلشي كنعتمد غير على الأكل كنحس نفسي بيخير💪👍🎀

    • @BahiHoussam
      @BahiHoussam 2 дні тому

      انستا؟

    • @MzFitness.
      @MzFitness. День тому +2

      Nti girl wakha takhdi Machi ghir Suppléments maghadich ikon 3andk wahd Masse musculaire comme un homme

    • @abofitness1576
      @abofitness1576 День тому +1

      احسن حاجة

  • @lmn7ous
    @lmn7ous День тому +2

    الخوت خاصنا نوصلو هاد السيد 1m راه بزاف والله تحياتي العزيز

  • @bigrrouissi7524
    @bigrrouissi7524 2 дні тому +8

    اودي ملقيناش شي كلمة في حقك مم غير الله ارحم الواليدين تحياتي لاحسن استاذ

  • @Chtika
    @Chtika 2 дні тому +5

    أحسن كوتش هضرة معقولة برافو 👌💪💪

  • @m9wamat0tamyi3
    @m9wamat0tamyi3 18 годин тому

    صلو على الحبيب اللهم صل على محمد ﷺ

  • @Ahmedlamzoudi
    @Ahmedlamzoudi 2 дні тому +4

    هاد لفيديوات أخاي هوما لكنقلبو عليهم ناااضي أخاي والله يرحم لواليدين

  • @farahdw7399
    @farahdw7399 2 дні тому +5

    الله يرحم لك لوالدين كوتش ديما كنستافدو منك فهاذ رياضة 🙏🏼 من القنوات لي حلال فيها أبوني

  • @salahidboya
    @salahidboya 16 годин тому

    إفادة وإستفادة دائما من عند الأخ فؤاد 💪☑️ الله إجازيك بالخير ❤

  • @Haydronz1520
    @Haydronz1520 День тому +1

    خويا فؤاد الله اخليليك لميمة بديت بنصائح ديالك باش نضعاف شوي مشات مني 280 G فسيمانة ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @yassinezabakh5762
    @yassinezabakh5762 2 дні тому +3

    تحية ليك خويا فؤاد نصائح في قمة الروعة

  • @zahiaroumi5096
    @zahiaroumi5096 2 дні тому +3

    شكرا الكوتش علي نصائح ديالك والله يرفق يارب 🤲🏻🤲🏻🤲🏻

  • @MohamedMzouri-f5j
    @MohamedMzouri-f5j День тому +1

    برافو خاي فؤاد

  • @narinarimatmat8033
    @narinarimatmat8033 2 дні тому +1

    أحسن فليكس ويلر فالعالم خويا فؤاد

  • @sabikk
    @sabikk День тому

    الله يرحم والديك على هاذ المعلومات ❤

  • @hz6976
    @hz6976 5 годин тому

    ياريت حلقة للبنات كيفاش نحمي راسي من الاصابات مثلا مفصل الركبة او اسفل الظهر....

  • @houssainwolf
    @houssainwolf 2 дні тому

    لعز كوتش،
    راك توب،
    ليرحم الواليدين

  • @k9bergerbelge859
    @k9bergerbelge859 19 годин тому

    Zwina had serie dyl les complement ❤❤

  • @OussamaGharib
    @OussamaGharib 2 дні тому +1

    الله يرحم الوالدين 💖💖

  • @Mohamed_safsafi
    @Mohamed_safsafi День тому

    ننتظر الحلقة القادمة ان شاء الله الله يرحم الوالدين البطل

  • @aymenhadjothman5809
    @aymenhadjothman5809 2 дні тому

    جازك الله خيرا يارحم الولدين❤

  • @riahouzzouhair7147
    @riahouzzouhair7147 День тому

    الله يرحم الوالدين تحياتي لك اخي فؤاد❤

  • @benderarayuub1424
    @benderarayuub1424 День тому

    الله يرحم الوالدين خويا لعزيز تحية لك ❤

  • @الدقتم-ه2ل
    @الدقتم-ه2ل 2 дні тому +2

    شكرأ على هاد النصائح القيمة 😊

    • @elmahdibechchar5303
      @elmahdibechchar5303 2 дні тому +1

      الخريطة الحقيقية ديال المغرب الحبيب 💪🏼🇲🇦

  • @WadieGamer
    @WadieGamer 2 дні тому +1

    كلامك دائما فالصميم، المختصر المفيد.
    شكرا كوتش فؤاد.

    • @Fouad_Flex
      @Fouad_Flex  2 дні тому +1

      @@WadieGamer 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾

  • @itsamine974
    @itsamine974 День тому

    الله ارحم ليك الوالدين ❤❤

  • @daayomar9607
    @daayomar9607 2 дні тому +1

    فؤاد فليكس من الشعب الى الشعب …….. جميع الناس و الفيديوهات كشرحو النهار استعمال كامل ديال المكملات و الحمية الغذائية ( حسب توقيت التمرين المسائي) ممكن تقدم لنا نصائح بالنسبة للناس لي كنخدمو في المساء، و متضرين للتمرين في الصباح ؟

  • @mostafatnt7063
    @mostafatnt7063 День тому

    شكرا سي فؤاد على المعلومات

  • @fouadpaalo777
    @fouadpaalo777 2 дні тому +1

    شكرا بزاف خويا فؤاد 👍

  • @najahsama
    @najahsama 2 дні тому +1

    La créatine avec libelle Creapure . Tanakhdoh ghi bach dmen bli bon qualité. Hit taytssayeb f germany f wahed labo mechhooor. O taykon pure b 99.99%

  • @Riadmohammed2
    @Riadmohammed2 2 дні тому

    شكرا على نصائح ديالك الله يرحم ليك الوالدين❤

  • @brahimazoud1337
    @brahimazoud1337 2 дні тому +1

    الله يرحم والديك ❤

  • @abdouart2010
    @abdouart2010 2 дні тому

    احسن كوتش و الله يرحم الواليدين

  • @NasarTVBANK
    @NasarTVBANK 2 дні тому +2

    شكراا كوتش فؤاد بغيتك تجاوبني على واش 100 عدة من sit up مزيانة les abdo كل نهار اوشكراا على المعلومة❤

  • @azarasas7416
    @azarasas7416 2 дні тому

    تحياتي الخويا والله حتى ديما كنستافد من فديوهات ديالك ❤

  • @RayouOlikano
    @RayouOlikano 2 дні тому

    ياريت لو كانوا اساتذة الرياضة بحالك تيخدموا بضمير و بنية نفع الناس

  • @L_HAJE
    @L_HAJE 2 дні тому +2

    Kyn khay foad ❤❤

  • @kadiaziz2477
    @kadiaziz2477 2 дні тому

    شكرا سي فؤاد على معلومات القيمة

  • @StephanieSanzo-dn1sm
    @StephanieSanzo-dn1sm 2 дні тому

    هضرة نقية ومعقولة

  • @RayouOlikano
    @RayouOlikano 2 дні тому +1

    لكن هادي هي الدنيا اكثر الناس تيبيعوا الوهم مقابل يربحوا الفلوس على ظهر الناس

  • @Ahmed_Ze0
    @Ahmed_Ze0 2 дні тому

    جزاكم الله خيرا ❤

  • @EnOmAs1
    @EnOmAs1 2 дні тому

    الله يرحم الوالدين امرضي الوالدين❤

  • @ismailelmouloua3839
    @ismailelmouloua3839 2 дні тому

    الله يحفظك أخي والله أدراري هاد لهضرة ميكولها لك شي واحد شاد شي سبونسور❤

  • @adamelmahroussi7335
    @adamelmahroussi7335 2 дні тому

    الله يرحم الوالدين علا هاد النصائح

  • @kadriabdelkader8330
    @kadriabdelkader8330 День тому

    برك الله فيك ياخويا من جزائر كلامك صحيح

  • @ZouhirEl-v6u
    @ZouhirEl-v6u 2 дні тому +2

    دوي لينا على الناس لمكيحسوش بالعضلة من بعد الحصة

  • @ziyadmaher1001
    @ziyadmaher1001 2 дні тому +1

    أخي فوائد ما تفسير الرغوة في البول بعد أخد الكرياتين لمدة طويلة

  • @fanniphone5043
    @fanniphone5043 2 дні тому

    شكرا لك على المعلومات ديالك جعلها الله في ميزان حسناتك

  • @aymanmoudden-n9g
    @aymanmoudden-n9g 2 дні тому

    شكرا للك يأخي فؤاذ❤❤❤❤

  • @rimivlog9443
    @rimivlog9443 2 дні тому +4

    tahiya lik coach ana kantmena chinhare t3red aaliya ndire maak chi hissa inchaalh

  • @maarouftarik3298
    @maarouftarik3298 2 дні тому

    احسن شركة ايبلاد نيترشن

  • @MustaphaAitelkadi-u5t
    @MustaphaAitelkadi-u5t 2 дні тому

    كمل اخويا راك كاتعونا ديما❤❤

  • @SabirLatifa-h9u
    @SabirLatifa-h9u 2 дні тому

    الله يرحم الوالدين ❤

  • @abdesalamasbik5344
    @abdesalamasbik5344 2 дні тому

    اللة حفداك اخوي فواد❤❤

  • @Marouane-48-b
    @Marouane-48-b День тому

    Nadi khouya fouad

  • @st9gyounes999
    @st9gyounes999 2 дні тому

    استاذي ❤❤❤❤❤

  • @adamelmahroussi7335
    @adamelmahroussi7335 2 дні тому

    بغيناك تهدر لينا على أحسن الماركات ديال المكملات

  • @souadamir3261
    @souadamir3261 2 дні тому

    الله ارحم من رباك كنستافد منك بزاف

  • @Redach2323
    @Redach2323 2 дні тому

    5:38

  • @Redach2323
    @Redach2323 2 дні тому

    الله إحفظك ❤

  • @uayayaynono4192
    @uayayaynono4192 2 дні тому

    الله يرحم الوالدين كوتش 🫡🫡

  • @rahmounimostafa917
    @rahmounimostafa917 2 дні тому

    Kayn akhoya ❤

  • @nasplayvista
    @nasplayvista 2 дні тому

    الله يرحم الوالدين

  • @مرادمراد-ح4س7ظ
    @مرادمراد-ح4س7ظ 2 дні тому

    اودي الله يرحم ولدين 😊❤

  • @achrafdriver
    @achrafdriver 4 години тому

    Tbarkelah 3lek bghina 7al9a 3la Vitamine D3 zing magnesium Vitamine B complex o omega 3 achwaganda maca

  • @abdessamadsabir3819
    @abdessamadsabir3819 День тому

    Hafidek allah akhiy

  • @BLACKGAMINGDZ
    @BLACKGAMINGDZ 2 дні тому

    بارك الله فيك

  • @zakiabg845
    @zakiabg845 2 дні тому

    عقبال 500k.

  • @SS94-MEHDI
    @SS94-MEHDI 2 дні тому

    الله يرحم ليك والديك

  • @youssefelkhattab971
    @youssefelkhattab971 2 дні тому +1

    المشكلة فاش كتدوي مع الناس كيبداو يخرجو عينيهم ويتقابحو ونتا باغيه غير مايتصيدش 😂

  • @RayouOlikano
    @RayouOlikano 2 дні тому

    عليك السلام اخي فؤاد

  • @weld-ba-mkna
    @weld-ba-mkna 2 дні тому

    الله يرحم الولدين

  • @krisksuper1898
    @krisksuper1898 2 дні тому

    تحياتي خويا فوااد

  • @big789
    @big789 2 дні тому

    صراحة الواي بروتين ب الف درهم شهر ... احسن اكل صحي

  • @mouadx11
    @mouadx11 2 дні тому

    الله يرحم الواليدين

  • @abdel4212
    @abdel4212 2 дні тому

    شكرا يااخي

  • @abdelmajidallaoui1880
    @abdelmajidallaoui1880 2 дні тому

    الله يرحم والديك

  • @l7a9adbadr47
    @l7a9adbadr47 День тому

    ليرحم لولدين ❤

  • @toufiktekili5274
    @toufiktekili5274 2 дні тому

    اول تعليق شكرا لك اخي

  • @jaouinabil8689
    @jaouinabil8689 2 дні тому

    الله يرحم ليك الوالدين

    • @jaouinabil8689
      @jaouinabil8689 18 годин тому

      انسان خبير بميدانه ولا يتكلم من فراغ ..تبارك الله عليك خويا ،شكرا على المعلومات ..محتوى إيجابي والله يرحم ليك الوالدين..

  • @simtm8975
    @simtm8975 15 годин тому

    الله ارحم الوالدين

  • @mouadx11
    @mouadx11 2 дні тому +1

    Keter lvideoat❤

  • @omar00daily
    @omar00daily Годину тому

    salam khoya 3lach glti mandirouch tahmil creatine ?? w videos li dazzou gelti tahmil simana lewla 20g w tanya 15g w talta 10g w rab3a 5 g

  • @SaidHassou-sp2oy
    @SaidHassou-sp2oy 2 дні тому +1

    Awal comontir ❤❤

  • @iwantmoney912
    @iwantmoney912 2 дні тому +1

    A7san fouad les conseilles lli kay5lso 3lihom nnas flos kat3tihom Lina fabor ❤️🫡

  • @MohamedAmekran-y7d
    @MohamedAmekran-y7d День тому

    khoya fouad chno smit zinc li nakhdo wl omega3???

  • @nabilcheikh1904
    @nabilcheikh1904 8 годин тому

    Creapure est un label qui garantit la pureté de la créatine monohydrate

  • @Soufiane97-p3x
    @Soufiane97-p3x 2 дні тому

    L3aZz Khouyaa ❤

  • @Essaidi-yi3su
    @Essaidi-yi3su 2 дні тому

    الله ارحم والدينا ووالديك

  • @abdelazizhami4467
    @abdelazizhami4467 2 дні тому +1

    شكرا اخي ولاكن بغيت نعرف باش تعرف من بروتين اوريجينال من مدرح يعني مزور

  • @Marhba30
    @Marhba30 2 дні тому

    ناضي كوتش

  • @ismaiilfathi9437
    @ismaiilfathi9437 2 дні тому +1

    الله يرحم الوالدين خويا فؤاد !! أنا شريت MASS GAINER METABOLIC وتقولبت واخا طالع فبروتين !! ولكن كدوق فيه سكر بزاف

  • @zizouzizou5543
    @zizouzizou5543 16 годин тому

    تبارك الله

  • @abdellatifmahi2786
    @abdellatifmahi2786 2 дні тому

    chr7l lina lfer9 fl2anwa3 dial les complément et mrc

  • @SNOUK_FF
    @SNOUK_FF 2 дні тому +1

    lwl 😊😊

  • @mrkora6453
    @mrkora6453 День тому

    تحياتي كوتش

  • @yassirsabri133
    @yassirsabri133 2 дні тому

    wach t9der takhed ay no3 mn creatin monohedrat wla darori ykoun charika me3rofa ( bnesba lwa7ed ylh kaydber ela raso madiyan )

  • @BilalArtess
    @BilalArtess 2 дні тому

    Slm khouya fouead 3lesh madiriche lina vedio 3la had lblanat kola complement matlin zinc wala chi haja ina nou3

    • @Fouad_Flex
      @Fouad_Flex  2 дні тому

      @@BilalArtess andero nchalah

  • @Marouane-48-b
    @Marouane-48-b День тому

    Ana kana khed whey deyal nutrend nadi ama giner a7esen wa7ed hewa ceritecel mass et mass core nutrend ama a7esen wa7ed hewa whey

  • @MmNn-t5k
    @MmNn-t5k 2 дні тому

    Ahsan kotch ❤

  • @ababdo7299
    @ababdo7299 День тому

    داكشي غالي او شحال قدك من مصروف البروتين لي كيبيعو بارد مغشوش يعني إلي كتعشق الرياضة خدم او تكون طبيعي أو فين ما وصلتي ف صحة حمد الله اوشكرو ضياعت الفلوس على والو.شكرا اخي