В этом выпуске подкаста "Даже не обсуждается" мы говорим с психотерапевтом Ярославой Рындиной об уверенности и ключевых аспектах формирования личности. Разбираемся, как поддержать стабильную самооценку у детей и взрослых. Анализируем влияние воспитательного опыта, включая негативные ситуации, на самооценку. Ярослава объясняет, что такое безоценочная обратная связь и как ей пользоваться.
Рассматриваем различные психотерапевтические подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия и гештальт-терапия, их роль в работе с самооценкой и личными границами. Ярослава делится своим опытом сепарации от родительского авторитета, и объясняет, почему важно формировать самостоятельность. Мы обсуждаем механизмы синдрома самозванца и методы его преодоления. А в финале нашего разговора Ярослава дает конкретные рекомендации для родителей - как воспитать в детях чувство уверенности, и устойчивую самооценку.
Очень своевременный выпуск для меня. В очередной раз слова благодарности и восхищения Ярославе! В этом году у меня появилась книга Ярославы, и 2 курса. Начало одного из них " Осознанное родительство" я с нетерпением жду в следующем году! Для меня голос Ярославы уже является терапевтичным ))))
Мне понравилась идея, с ребенком обсуждать и разделять мнения суждения других в адрес ребенка, учиться анализировать мнения. У нас в семье так, а на спорт кружке вот так тренер дает обратную связь
Спасибо!!!! Я прошла много курсов Ярославы и люблю её книги. Интервью замечательное, снова много ответов и вопросов, над которыми хочется думать. Кого еще приглашать на интервью - Татьяну Мужицкую и Станислава Раевского ❤🎉
какой приятный выпуск! и вообще, что не выпуск, то какая-то полезность и все темы разносторонние - супер 👍🏻 для человека с перфекционизмом к себе мне понравилась фраза «позволь себе сделать на троечку» 👌🏻 пойду поглазею профиль Ярославы в поисках полезной информации, тк понравилась подача и чувство юмора, конечно же 😄
У меня прл и самооценка очень шаткая. Своего терапевта не нашла. Да и возможности сейчас нет. А тут объяснили, что факты заземляют самооценку, буду знать)
Это огромная работа над собой. Откуда плохая самооценка? Конечно от родителей, которые только критикуют. Когда всю жизнь говорят тебе, что ты свинка, рано или поздно захрюкаешь. Убирайте таких людей из своего окружения, даже если это родственники. Хвалите себя, говорите приятности, окружайте теми, кто будет восхищаться вашими достоинствами, а не тыкать на недостатки.
![Искусство быть собой. Как принять себя и стать счастливым. Мелани Клайд [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/a59Gg771mNc/mqdefault.jpg)
В этом выпуске подкаста "Даже не обсуждается" мы говорим с психотерапевтом Ярославой Рындиной об уверенности и ключевых аспектах формирования личности.
Разбираемся, как поддержать стабильную самооценку у детей и взрослых. Анализируем влияние воспитательного опыта, включая негативные ситуации, на самооценку. Ярослава объясняет, что такое безоценочная обратная связь и как ей пользоваться.
Рассматриваем различные психотерапевтические подходы, такие как когнитивно-поведенческая терапия и гештальт-терапия, их роль в работе с самооценкой и личными границами.
Ярослава делится своим опытом сепарации от родительского авторитета, и объясняет, почему важно формировать самостоятельность.
Мы обсуждаем механизмы синдрома самозванца и методы его преодоления. А в финале нашего разговора Ярослава дает конкретные рекомендации для родителей - как воспитать в детях чувство уверенности, и устойчивую самооценку.
Вижу Ярославу, ставлю ❤
@@leadershe_by_aljona отличный подход!)
Очень захотелось купить книгу и послушать голосом Ярославы аудиоверсию ❤
Очень своевременный выпуск для меня. В очередной раз слова благодарности и восхищения Ярославе! В этом году у меня появилась книга Ярославы, и 2 курса. Начало одного из них " Осознанное родительство" я с нетерпением жду в следующем году!
Для меня голос Ярославы уже является терапевтичным ))))
🤍🤍🤍
У Ярославы на кружечке кофе написано «солнце внутри» - как подходит ей этот слоган! Такая теплая и яркая гостья❤️
@@AlenabeloAlena да! Специально оставила в кадре стакан - так он подходил Ярославе)
Отличная гостья!!! Давно любим Ярославу и всегда рады ее послушать 💯💯💯
Мне понравилась идея, с ребенком обсуждать и разделять мнения суждения других в адрес ребенка, учиться анализировать мнения. У нас в семье так, а на спорт кружке вот так тренер дает обратную связь
Спасибо!!!! Я прошла много курсов Ярославы и люблю её книги.
Интервью замечательное, снова много ответов и вопросов, над которыми хочется думать.
Кого еще приглашать на интервью - Татьяну Мужицкую и Станислава Раевского ❤🎉
@@OlgaZabelina-hg5hu спасибо вам! 🤍
Спасибо!!! Иду на итоги года:)
Спасибо за полезный и светлый выпуск ☀️♥️
Моя любимая гостья. Спасибо 🙂
@Kristinathegreat вы выиграли марафон «Итоги года» с Ярославой 🤍
свяжитесь со мной - напишите на почту или в ТГ.
Спасибо большое заинтересую беседу! Полезно было услышать слово «факты», прям отрезвило. Хочу еще раз пересмотреть видео с блокнотом и ручкой.
Здравствуйте! Вы выиграли марафон «Итоги года» с Ярославой. Свяжитесь со мной, почта и ТГ есть в шапке профиля
Приятно слушать и узнавать интересных гостей ❤️
Отдельный лайк за упоминание Клиники! Обожаемый и глубочайший сериал!❤
Здравствуйте! Вы выиграли марафон «Итоги года» с Ярославой. Свяжитесь со мной, почта и ТГ есть в шапке профиля
Спасибо большое за интервью! Ярославу очень приятно слушать ❤
🤍🤍🤍 вам спасибо за внимание!
какой приятный выпуск! и вообще, что не выпуск, то какая-то полезность и все темы разносторонние - супер 👍🏻
для человека с перфекционизмом к себе мне понравилась фраза «позволь себе сделать на троечку» 👌🏻 пойду поглазею профиль Ярославы в поисках полезной информации, тк понравилась подача и чувство юмора, конечно же 😄
@@Елена-т1ж1е да-да) на выдохе, на мягких лапах)))
Спасибо! Очень познавательно, особенно про «смотреть на факты»!
Здравствуйте! Вы выиграли книгу и марафон «Итоги года» с Ярославой. Свяжитесь со мной, почта и ТГ есть в шапке профиля
Уррра! Супер! Спасибо!!
У меня прл и самооценка очень шаткая. Своего терапевта не нашла. Да и возможности сейчас нет. А тут объяснили, что факты заземляют самооценку, буду знать)
@@ElleWhy21 👍🏼 приятно, что черпаете пользу 🤍
❤❤❤Супер
Девушка в розовой кофте такая красивая🥰🥰🥰
@@ElleWhy21 🩷🩷🩷
Это огромная работа над собой. Откуда плохая самооценка? Конечно от родителей, которые только критикуют. Когда всю жизнь говорят тебе, что ты свинка, рано или поздно захрюкаешь. Убирайте таких людей из своего окружения, даже если это родственники. Хвалите себя, говорите приятности, окружайте теми, кто будет восхищаться вашими достоинствами, а не тыкать на недостатки.
Да - любить и принимать себя, оказывается, большой труд 🤍
Здравствуйте! Вы выиграли марафон «Итоги года» с Ярославой. Свяжитесь со мной, почта и ТГ есть в шапке профиля
Почему нельзя говорить молодец