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성재선수 방금 강아지산책시키는거 봤어요! 인사하려다 어떤남자분과 영상통화하셔서 그냥왔어요! 몸 엄청좋아지셨네요! 반가웠습니다😊
다 좋은 기본적인 웨이트 트레이닝이네요 저기에 런지 종류들만 추가하면 더 좋을듯싶어용
캐나다에서 잘 보고 있어요!
어린애들 가르쳐보니 타고나는거같음. 심지어 부상도 타고나는거. 잘 안다치는 애들은 안다치고 잘다치는애들이 또 다침. 황희찬 선수같은겨우도 좀 잘다침. 반면에 흥민이는 부상도 별로없는편임
요가 병행 하면 좋던디 웨이트만 하면 뭔가 몸이 무거워서 퍼포멈스가 안나옴
저 운동들을 하루에 다 하는건가요?
30대에 축구 시작하면 그냥 포기해야될까요?
선수요?
선수 말하신건 아닐거구30대에 축구시작했어도 간단한 근력운동 남는날에 꾸준히 해주면 치고나가는 파워나 버티는힘, 안정적인 컨트롤(발목 비롯한 하체근력) 등 모든면에서 발전합니다! 몸 건강해지는건 기본이구용😊
@@jayroygroow2611 조기축구여
@@하호허히 아하 지금 열심히하고는 있는데 축구실력이 노답이라 포기하고싶어지네요 무엇보다 체력을 못따라감
그냥 개인 시간 내셔서 꾸준히 하세요 늘 수 밖에 없습니다. 체력은 인터벌 달리기, 근력은 웨이트, 축구 기본기 훈련 꾸준히 하시면 좋아집니다.
섬세학 액션이라고 하니 무슨 학문처럼 보이네요섬세해지기 위해 배우는 방법론?
놀고 있네 너희가 성공 못한건 그냥 노력도 뭣도 아니고 재능 부족이다 웨이트? ㅋㅋ 하면 더 좋아지지 하지만 재능이 모든것이다 마라도나가 그랬다 축구는 재능이라고
유소년이 몇살기준인데요
3살정도
@@lk07180718 막연하게 유소년 이지랄하면
그냥 18살로 치자 프로데뷔하고 2년넘었는데도 발전없음 2부가야지
@@김떡만-n3e유망주랑 유소년은 다른 개념인데;;
인데요? 말투가 왜 그러세요 ㅎ
폭퐐력
![Chronological Stories of One Piece [Episode of Gol D. Roger, Romance Dawn]](/img/n.gif)
성재선수 방금 강아지산책시키는거 봤어요! 인사하려다 어떤남자분과 영상통화하셔서 그냥왔어요! 몸 엄청좋아지셨네요! 반가웠습니다😊
다 좋은 기본적인 웨이트 트레이닝이네요 저기에 런지 종류들만 추가하면 더 좋을듯싶어용
캐나다에서 잘 보고 있어요!
어린애들 가르쳐보니 타고나는거같음. 심지어 부상도 타고나는거. 잘 안다치는 애들은 안다치고 잘다치는애들이 또 다침. 황희찬 선수같은겨우도 좀 잘다침. 반면에 흥민이는 부상도 별로없는편임
요가 병행 하면 좋던디 웨이트만 하면 뭔가 몸이 무거워서 퍼포멈스가 안나옴
저 운동들을 하루에 다 하는건가요?
30대에 축구 시작하면 그냥 포기해야될까요?
선수요?
선수 말하신건 아닐거구
30대에 축구시작했어도
간단한 근력운동 남는날에 꾸준히 해주면
치고나가는 파워나 버티는힘, 안정적인 컨트롤(발목 비롯한 하체근력) 등 모든면에서 발전합니다!
몸 건강해지는건 기본이구용😊
@@jayroygroow2611 조기축구여
@@하호허히 아하 지금 열심히하고는 있는데 축구실력이 노답이라 포기하고싶어지네요 무엇보다 체력을 못따라감
그냥 개인 시간 내셔서 꾸준히 하세요 늘 수 밖에 없습니다. 체력은 인터벌 달리기, 근력은 웨이트, 축구 기본기 훈련 꾸준히 하시면 좋아집니다.
섬세학 액션이라고 하니 무슨 학문처럼 보이네요
섬세해지기 위해 배우는 방법론?
놀고 있네 너희가 성공 못한건 그냥 노력도 뭣도 아니고 재능 부족이다 웨이트? ㅋㅋ 하면 더 좋아지지 하지만 재능이 모든것이다 마라도나가 그랬다 축구는 재능이라고
유소년이 몇살기준인데요
3살정도
@@lk07180718 막연하게 유소년 이지랄하면
그냥 18살로 치자 프로데뷔하고 2년넘었는데도 발전없음 2부가야지
@@김떡만-n3e유망주랑 유소년은 다른 개념인데;;
인데요? 말투가 왜 그러세요 ㅎ
폭퐐력