2. Dijeta uz koju sam SMRŠALA 10kg za MANJE OD MESEC dana! Jedem HLEB i mršavim- mojih 5 obroka

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 лип 2024
  • Perfect Shape program by Ljuba Pantović ♥️

КОМЕНТАРІ • 82

  • @iva9487
    @iva9487 Місяць тому +33

    Aleksandra, najljepsa si i nikada nisi bila zgodnija. Svaka cast! Pozdrav iz Zagreba❤

  • @mima0219
    @mima0219 Місяць тому +28

    Snimaj nam još ovakvih videa...❤❤❤Vrlo su poučni i primenjivi.Hvala.

  • @inaantunovic488
    @inaantunovic488 Місяць тому +6

    Joj, da mi je upoznati mamu Ljubu... ja samo na glavi nemam celulit... ja jedem poslije trudnoće jedanput na dan, ujutro počnem navečer završim

  • @sabinahodzic3768
    @sabinahodzic3768 Місяць тому +11

    Hvala,Aleksandra i Ljubo❤️

  • @andjelasarenac6768
    @andjelasarenac6768 Місяць тому +18

    Aleksandra legendoooo
    Obozavam te !!!!
    Ovakav video obozavam ❤
    Veliki pozdrav za Ljubu 🎉🎉🎉

  • @Firefox32.84
    @Firefox32.84 Місяць тому +4

    Ljuba jest tako power women,njen stav i karakter me oduševljava!! Alex kao uvijek divna❤

  • @Princeza-ez4gt
    @Princeza-ez4gt Місяць тому +11

    Ljubini saveti su jako korisni.💖
    Ovo za unos vitamina niko ne govori osim nje, ali kroz organizam kada se cesto prazni, gube se elektroliti i mnogi misle da je problem sa kortizolom, jer je i pritisak vrlo nizak.

  • @user-oz8rv2rs5w
    @user-oz8rv2rs5w Місяць тому +1

    Hvala vam 👑👑😘😘

  • @user-kj6zs4bo1b
    @user-kj6zs4bo1b Місяць тому +1

    Ljepotice ,prelijepa si.Ni slucajno ne moj vise da mrsas.

  • @majadimitrijevic2365
    @majadimitrijevic2365 Місяць тому

    Predivne ste ❤

  • @By018
    @By018 Місяць тому +3

    Nisam verovala da je Ljuba super zena dok je nisam srela kod istog frizera gde obadve nas dolazimo.. Mnogo u sebi ima humora i svidela mi se na prvi put vidjenja.. jednostavna, zanimljiva zena.. puna humora i smeha... Drago mi je da sam je u zivo srela.. Pozdrav za Ljubu i njenu cerku ...

  • @marijacepo7886
    @marijacepo7886 Місяць тому +1

    Baš mi se sviđaju videa!Pozdrav Alexandri uz Zagreba!Dalnatinka!

  • @Diabolik3
    @Diabolik3 Місяць тому

    Izgledaš neverovatno dobro!

  • @1000KOMUNIKACIJA
    @1000KOMUNIKACIJA Місяць тому

    Stvarno ti svaka casta . Jesi ti svasta prosla , psiha unistana volja sa zivotom unistena ali ti si se sestro izvukla uz pomoc svoooooga mozga i to je to ne moze nama niko dati recept sve je do mozga i samo
    Tako osto pricaj ne moze drugacije . Ljubim ❤

  • @user-zp2dx9eg9r
    @user-zp2dx9eg9r Місяць тому +8

    Prelepa si Aleksandra obozavam gledati tvoje videei slusati sva si preslatka❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-ki8ih4tk4z
    @user-ki8ih4tk4z Місяць тому +1

    Savrseno, ja sam I htela da pitam za savet za dietu posle prethodnog videa ali nisam eto sada bih volela da znam da li Ljuba ima aplikaciju neke diete. U svakom slucaju ❤❤❤❤❤❤❤

  • @Tara_S809
    @Tara_S809 Місяць тому +5

    Soja NIPOSTO, NIKAD❌ - jer sadrzi biljni estrogen koji stimulise zenski estrogen i taj visak estrogena je najcesci uzrok raka dojke. SUPER❣️ ti je video hvala za savjete❣️💋

  • @Missme2
    @Missme2 Місяць тому +10

    Ma vi ste kraljice i točka.Molim Vas sto više ovakvih videa.Pusa iz Samobora❤❤❤❤❤

  • @sa_lu_ol
    @sa_lu_ol Місяць тому

    Jednom si pomenula da uzimaš kašiku lanenog ulja,da li na prazan stomak ili u toku dana?

  • @09myna
    @09myna Місяць тому +4

    😂😂😂😂 ti pricas u ovom snimku isto kao ona Jovana hahahahha vecera za mog muza😅😅😅😂

  • @maradj3703
    @maradj3703 Місяць тому +1

    Top izgledas, koliko imas kg sada❤?

  • @ktrnaaia
    @ktrnaaia Місяць тому

    Aleksandra mogu li jesti ribu svaki dan? Ne volim meso

  • @nevenasl
    @nevenasl Місяць тому +1

    Koji su to vitamini i minerali s pocetka Ljubinog videa? Ne vidi se koja je firma

  • @medinas6669
    @medinas6669 Місяць тому

    Sjajno.Ananas sa cimetom dobar slastan prijedlog.🙂

  • @majavonsila9163
    @majavonsila9163 Місяць тому +2

    Ciao Alex, koliko i sta treniras na Dan ?

  • @draganastankovic1732
    @draganastankovic1732 Місяць тому +1

    Dobro vece drage dame....imam pitanje za Ljubu.....kako sam gospodja u godinama mic po mic bole me krsta, bole me kolena fali mi ovo, fali mi ono....ali sve sto mogu da resim brufenom u prahu ne brine me....btw ne brinu me ni druge stvari ali me nerviraju. Dijagnostikovana mi je insulinska rezistencija i angina pektoris. Imala sam tegobe klasicne za ova stanja ali na preporuku endokrinologa pocela sam da koristim Ozempik. Fantastican lek koji mi je regulisao i secer (tromesecni je zacementiran na 5,4) i poboljsao rad srca. EKG pokazuje prisutnost angine p. ali ja nemam tegobe koje sam imala.Pored svega ovoga za neka 3-4 meseca ja sam izgubila 23kg. Ali avaj....Kilogrami su se vratli ( na to mi je skrenuo paznju endokrinolog)....ne svi...sada sam na -13....Ali bez tih 13 osecala sam se mnogo bolje. Molim za savet...Da li da koristim Glutamin i herboxa colon(ako sam dobro upamtila)? Unapred hvala i veliki pozdrav za obe, meni drage devojke❤

  • @emilijaaleksic9477
    @emilijaaleksic9477 Місяць тому

    Kako se zove ova zadnja kutija sto je Ljuba pokazala esperiment

  • @lidijabosanac1706
    @lidijabosanac1706 Місяць тому +3

    Liniju si dovela do savrsenstva.Veliki pozdrav za mama Ljubu🥰

  • @Iggy44
    @Iggy44 Місяць тому

    Ljubo, pitanje za vas. Koji su nus efekti kod upotrebe suplemenata? Hvala

  • @marebedenik8130
    @marebedenik8130 Місяць тому

    Ljuba gdje naručiti taj suplement zadnji ❤

  • @suzanareist5663
    @suzanareist5663 Місяць тому

    Gde nabaviti te suplemente?

  • @azraduskan4179
    @azraduskan4179 Місяць тому +7

    Ljepotica❤❤❤

  • @m-s1353
    @m-s1353 Місяць тому +4

    Aleksandra da si lijepa ja, ok stoji al pogledala sam video cisto iz radoznalosti da vidim kako zena sa milion plasticnih operacija moze objanit nacin mrsavljenja

  • @mirsadaomerovic1059
    @mirsadaomerovic1059 Місяць тому +1

    Pozdrav za ljubu i aleksandru

  • @nashkka
    @nashkka Місяць тому +2

    Alex veliki pozdrav iz Zagreba❤

  • @draganaandonovic6075
    @draganaandonovic6075 Місяць тому +4

    ❤❤❤

  • @hsiwmsjwmehwjsnoname
    @hsiwmsjwmehwjsnoname Місяць тому +2

    2:26 pice
    5:22 hrana
    9:55 LJUBA
    17:30 preporuka
    18:05 glutamin

  • @saneladzigal5392
    @saneladzigal5392 Місяць тому +1

    Pozdrav iz minhena ❤ ljepoto

  • @marija1806
    @marija1806 Місяць тому +3

    Ja bih rekla da je ovo losos, a ne oslic

  • @SnezaFilipovic
    @SnezaFilipovic 20 днів тому

    Gde mogu da se nabave ovi vitamini

  • @ninap9143
    @ninap9143 Місяць тому +11

    Aleksandra ako mozes da otkrijes kod kog stomatologa si radila zube? I sta si tacno radila koju nijansu itd prelepi su ti 🤍

    • @LjubaPantovic1
      @LjubaPantovic1 Місяць тому +4

      Dentalux Batak iz Novog Sada❤️

  • @JasminaWehinger
    @JasminaWehinger Місяць тому +4

    Gde si radila plasticne operacije ajde neseri nismo mi ludaci

  • @elvira911
    @elvira911 Місяць тому +5

    Video odlican mozes mi kazat kako se zove caj za celulit 😊❤

    • @tile2820
      @tile2820 Місяць тому +1

      Caj od persunovog lista

    • @elvira911
      @elvira911 Місяць тому

      @@tile2820 Hvala 😊

  • @tinaomic
    @tinaomic Місяць тому

    Poz jos nam samo recite uz ovakvu ishranu i suplemente koliko je potrebno dnevno trenirati da bi se doslo do zeljeni rezultata.lp

  • @user-oj3to8ei2j
    @user-oj3to8ei2j Місяць тому

    Carobni suplement kako ga naruciti

  • @kornelijabeljin3346
    @kornelijabeljin3346 Місяць тому +6

    Ma ti si bila lep išao malo više kilograma a i sad sa manje kilograma❤❤❤❤

  • @alisaii9
    @alisaii9 Місяць тому

    Nijad ljepše niste izgledale.😍😍😍

  • @aleksandraarsic9613
    @aleksandraarsic9613 Місяць тому

  • @Lauramarija1987
    @Lauramarija1987 Місяць тому +1

    A bademovo mleko?

  • @milalana509
    @milalana509 Місяць тому +2

    💖👑👋

  • @gordanarakita1456
    @gordanarakita1456 Місяць тому +1

    Zdravo koliko kosta ovaj preparat za mrsanje ovaj zadnji sto je ljuba pricala i kako se moze doci do njega

    • @LjubaPantovic1
      @LjubaPantovic1 Місяць тому +2

      Glutamin imate na svim sportskim stranicama za suplemente i u sportskim radnjama🩷 Ako mislis na Glutamin

    • @sandranovakovic6182
      @sandranovakovic6182 Місяць тому

      ​@@LjubaPantovic119:52

  • @dragzzydragzzy7935
    @dragzzydragzzy7935 Місяць тому +7

    Kažeš soju pit ni slučajno,a coca colu odobravaš koja je gori otrov

    • @LjubaPantovic1
      @LjubaPantovic1 Місяць тому +2

      Ti onda pij soju umesto koka kole🙂

    • @dragzzydragzzy7935
      @dragzzydragzzy7935 Місяць тому +1

      @@LjubaPantovic1 pravi odgovor "stručnjakinje"

    • @draganalukic2714
      @draganalukic2714 Місяць тому

      ​@@LjubaPantovic1Sta da jedem za dorucak ❤

  • @cydoniaoblonga4220
    @cydoniaoblonga4220 Місяць тому +3

    moze li mi neko pomoci.mjesec dana izbacila sve slatkise.u autofagiji sam i samo tri kg smrsala.gdje grijesim? imam 38 god

    • @Lav888xxx
      @Lav888xxx Місяць тому +3

      Hormoni verovatno

    • @cydoniaoblonga4220
      @cydoniaoblonga4220 Місяць тому

      @@Lav888xxx kontrolisala.sve mi je ok.od stitne pa dalje.hvala puno

    • @miljanijat.st.9233
      @miljanijat.st.9233 Місяць тому +6

      Otići će odjednom, videćeš, samo strpljivo i guraj. Tako meni, mesec i više ništa, posle dva meseca dva konf. Broja manje, sve mi stvari spadaju, isto imala 38 god. Nisu bitne kile, nego obimi. Autofagija je suvo zlato po zdravlje i liniju

    • @cydoniaoblonga4220
      @cydoniaoblonga4220 Місяць тому +2

      @@miljanijat.st.9233 hvala puno na odgovoru.nekako sam bila demotivisana.ja sam neko ko je ovisan o slatkisima i sad mjesec dana slatko dotakla nisam i nekako pocela da odustajem.sada nastavljam.hvala puno

    • @LjubaPantovic1
      @LjubaPantovic1 Місяць тому +3

      Gresis u dodta toga 🙂 Za pocetak “autofagija” je period kad se ne jede izmedju zadnjeg i prvog obroka…A NE DIJETA. Znaci,svako ko normalno jede je u autofagiji….A obroci preko dana moraju biti izracunati ,sto je obrni okreni DIJETA🙂

  • @JovanaStefanija9i28Krstenice
    @JovanaStefanija9i28Krstenice 5 днів тому

    Hahahahahahahahahaha 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

  • @muhamedhakic5041
    @muhamedhakic5041 Місяць тому +1

    Uh kako bi ti zaličelo koje kilo anđele❤❤❤

  • @aidahasanovic9187
    @aidahasanovic9187 Місяць тому

    A
    O. N hha

  • @AleksandraSubotic-fz4qg
    @AleksandraSubotic-fz4qg Місяць тому +4

    Odlican video Aleksandra ❤❤❤

  • @MM-dt4cn
    @MM-dt4cn Місяць тому

    Sveže voće i povrće, semenke - jedino dobro za organizam!

  • @mrkastarcevic5634
    @mrkastarcevic5634 Місяць тому +3

    ❤❤❤

  • @josipabilevski1971
    @josipabilevski1971 Місяць тому

    ❤️❤️❤️