Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
Подскажите пожалуйста, возможно, немного глупый вопрос, но, данные упражнения надо совмещать с упражнениями для ног из первой тренировки или после того как упражнения из первой тренировки были отпрактикованы, то перейти к данным?
Именно эти упражнения лучше практиковать уже после того как вы изучите предыдущие. Если хватает физической силы, то в итоге делайте всё вместе.
Подскажите пожалуйста, возможно, немного глупый вопрос, но, данные упражнения надо совмещать с упражнениями для ног из первой тренировки или после того как упражнения из первой тренировки были отпрактикованы, то перейти к данным?
Именно эти упражнения лучше практиковать уже после того как вы изучите предыдущие. Если хватает физической силы, то в итоге делайте всё вместе.