Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
2:00 るん君の絶叫に🤣ベル子ちゃん『大丈夫かにゃ👀❣️』そっと見つめる様子が可愛い🥰
るん君面白すぎる！
るん君の戻らせてくださ～い！！で爆笑した🤣🤣🤣🤣🤣
1:17左から見てるよー!!ナイスマッソー!!!!
あつしくんすご…るんくんのこと見てるベルちゃんかわいい❤️
あつしさん凄いですね‼️😲ぼっちゃりしてるように見えるけど、ちゃんと筋トレしてるんだってわかる動画でした。アブローラーでへにゃ⤵️って潰れるるんくん見て笑ってしまったけど、私も間違いなく絶対潰れる。……ってか、そもそも腹筋出来ない。
けしてバカにしてるのではありませんが…るん君と筋トレしたら何かと楽しそう。wそれにしてもあつしくん、凄い！
るんくん可愛い〜慣れ慣れ！！頑張って！
3人でリングフィットのセットトレーニングの点数とかミニゲームの点数対決したら面白そう
あのローラー絶対キツいってぇ💦それをやっちゃうあつしくんすごっ👏パタンと倒れるるんくんかわいいね❤でも続けていればできるようになるだろうから頑張ってぇ✊私もできそうな事からやろっと💪
あつしさん凄すぎる！本当体力無さすぎて筋トレや運動頑張ります！
頑張れるん君！千里の道も一歩から！Lv100の勇者様だって、Lv1から出発してるぞ！目指せ、細マッチョボディ！👊
ベルちゃんが気になりみのりんが気になり床が傷つかないか気になり。るんくんの立場は一体…あつしさんは水泳やってただけあって基礎体力はありそう。
とても楽しかったです、あなたの進歩を見るのを楽しみにしています
鬼軍曹あつし氏
あつしさん前に水泳のインストラクターのバイトしていたんですよね❓教え方が上手👏👏👏るんくんも絶対できるようになる❗️ファイト💪
あつしさんすご…！自分も運動不足だから筋トレ頑張らないと！
ベル子が何気に見ている。
あつしさんすごっ✨自分からしたらるんくんもすごいと思うけどなぁ😀昔部活で腹筋１００回やってしばらく筋肉痛になってたの思い出した人より（笑）
腹筋鍛えてるつもりが明日には腕やお腹とか太ももとか無駄に力が入って筋肉痛になりそう😱wあつしさんすごいなぁ👏🏼😳✨
るん君がんばれ〜👍片足スクワット…自分だと足乗っけようとしただけで、足攣りそうw
ルン君アスリートじゃ無いから無理せず、自分のペースでいいから、やり方は人それぞれ、
普通にあつしくんが凄いと思う。私はるんくんと同じです😅
体幹が→体感になってますよ！
ダイエットでもしてるんですか？？るんさん筋トレお疲れ様です😊かなりキツそうですが頑張って下さい！頑張れ頑張れ‼️
腹筋ローラーは身長高いと不利だよね
自分との戦い😆👍腹筋ローラー、オイラは行ったっきりサヨナラさ。ブルガリアンスクワット、太ももめっちゃ熱くなるwあつ氏がトレーナーでるん君が頑張るの巻をもっと見てみたい😋ｵｶﾜﾘ
るんくん筋トレお疲れ様🙌🙌
新築の床がちょっとシンパイっっ
徐々に体を伸ばしていけるように壁に向かってローラーしていくとできるようになるよ。これ効くけど難しい
これ初心者向けが膝つくんだよね筋肉ムキムキレベルだと腕立て伏せ状態でやるやつ10回でいいって？負荷が強いから回数少ないんだろって思ったらやっぱりそうだった
ハンモックから見守るロビン監督😁
みのりん（笑）引いてる🤣るん、あはは（笑）腹痛い（笑）さすがニック社長やね!😆何か違う（笑）🤣この３人最高🤣明日?筋肉痛じゃないか?（笑）以外に？難しいんかな?した事無いな?ニック社長格好😆スゲ〜
るんくん、頑張って👊😆あつしさん凄い
るん君、ベルちゃんが応援してるよ(*´ω`*)あら、ラストのイラストにベルちゃんが追加されてるの、今更気付きました( ´艸`)
アブローラー持っているけど肩に力が入ってしまう。足を浮かせて腹に力を入れながら上半身を起こすと腹筋が壊れる感覚になる。
あつしさんが凄いのかるんくんが酷いのかどっちなんだろう🤔🤔
るん君、何かの拷問受けてます？w
これ最初難しいよねやってるけど(最近サボってるけど)伸ばす角度は最初はそこまで無理にやらないでも…下手したら腰痛めるし
左のハンモックにロビたん居た🥰なんか見たら高身長の人は腹筋ローラーは向かないらしいなのでるん君あんまり無理しないでね
肩と腰痛めないように気をつけてくださいー(>_
前にスクワット5回やって1週間ぐらい足に力入らなくなって生活に支障きたしたからもうやらないと誓った
るんくん頑張れー🎵(自分はコレ、放棄しました。自爆)肘ついて腕立て伏せみたいにしても腹筋に効くよー。やってみてー。
あつしさん、すごい。純粋にすごい。筋トレ動画上げてほしいです。るんさんは生き方自体が効率悪そうな気がします・・・あとあつしさんはご存知かもしれませんが、腹筋は他の筋トレでも姿勢を維持するために使うので、腹筋を鍛えるのは最後にすると更に効率が良くなると思います。
プランクやりながら見てたけど、るんくんが面白すぎて全然できない🤣🤣🤣(るんくんごめん)
みのりんの口からスペランカーが出てくるとは、みのりんオッサンだな？
いきなりアブローラーとはあつしさんは鬼や👹プランクから始めよ☺️
あつしが得意になってるとこ悪いけどコレ小さい人ほど負荷少なくて楽なんよね
あつしくんスゲー
道に落ちいていたとは。。。😂道に落ちているものは触らないように(笑)腹筋ローラー立ったままするともっと効く！わかっているよって(笑)それはわかってないですって突っ込んでしまう。腹筋がないのな(笑)体幹ね(笑)るんくんはまずプランクを先にしたほうが良いかも😑
るん君、お芝居だよね？
シルク・ドゥ・ソレイユ…山〇なのか、ア〇トレなのか…
2:00 るん君の絶叫に🤣
ベル子ちゃん『大丈夫かにゃ👀❣️』そっと見つめる様子が可愛い🥰
るん君面白すぎる！
るん君の戻らせてくださ～い！！で爆笑した🤣🤣🤣🤣🤣
1:17左から見てるよー!!
ナイスマッソー!!!!
あつしくんすご…るんくんのこと見てるベルちゃんかわいい❤️
あつしさん凄いですね‼️😲
ぼっちゃりしてるように見えるけど、ちゃんと筋トレしてるんだってわかる動画でした。
アブローラーでへにゃ⤵️って潰れるるんくん見て笑ってしまったけど、私も間違いなく絶対潰れる。
……ってか、そもそも腹筋出来ない。
けしてバカにしてるのではありませんが…
るん君と筋トレしたら何かと楽しそう。w
それにしてもあつしくん、凄い！
るんくん可愛い〜慣れ慣れ！！頑張って！
3人でリングフィットのセットトレーニングの点数とかミニゲームの点数対決したら面白そう
あのローラー絶対キツいってぇ💦
それをやっちゃうあつしくんすごっ👏
パタンと倒れるるんくんかわいいね❤
でも続けていればできるようになるだろうから頑張ってぇ✊
私もできそうな事からやろっと💪
あつしさん凄すぎる！
本当体力無さすぎて筋トレや運動頑張ります！
頑張れるん君！千里の道も一歩から！Lv100の勇者様だって、Lv1から出発してるぞ！
目指せ、細マッチョボディ！👊
ベルちゃんが気になりみのりんが気になり床が傷つかないか気になり。
るんくんの立場は一体…あつしさんは水泳やってただけあって基礎体力はありそう。
とても楽しかったです、あなたの進歩を見るのを楽しみにしています
鬼軍曹あつし氏
あつしさん前に水泳のインストラクターのバイトしていたんですよね❓
教え方が上手👏👏👏
るんくんも絶対できるようになる❗️
ファイト💪
あつしさんすご…！自分も運動不足だから筋トレ頑張らないと！
ベル子が何気に見ている。
あつしさんすごっ✨
自分からしたらるんくんもすごいと思うけどなぁ😀
昔部活で腹筋１００回やってしばらく筋肉痛になってたの思い出した人より（笑）
腹筋鍛えてるつもりが明日には腕やお腹とか太ももとか無駄に力が入って筋肉痛になりそう😱w
あつしさんすごいなぁ👏🏼😳✨
るん君がんばれ〜👍
片足スクワット…自分だと足乗っけようとしただけで、足攣りそうw
ルン君アスリートじゃ無いから無理せず、自分のペースでいいから、やり方は人それぞれ、
普通にあつしくんが凄いと思う。
私はるんくんと同じです😅
体幹が→体感になってますよ！
ダイエットでもしてるんですか？？るんさん筋トレお疲れ様です😊かなりキツそうですが頑張って下さい！頑張れ頑張れ‼️
腹筋ローラーは身長高いと不利だよね
自分との戦い😆👍
腹筋ローラー、オイラは行ったっきりサヨナラさ。
ブルガリアンスクワット、太ももめっちゃ熱くなるw
あつ氏がトレーナーでるん君が頑張るの巻をもっと見てみたい😋ｵｶﾜﾘ
るんくん筋トレお疲れ様🙌🙌
新築の床がちょっとシンパイっっ
徐々に体を伸ばしていけるように壁に向かってローラーしていくとできるようになるよ。これ効くけど難しい
これ初心者向けが膝つくんだよね
筋肉ムキムキレベルだと腕立て伏せ状態でやるやつ
10回でいいって？負荷が強いから回数少ないんだろって思ったらやっぱりそうだった
ハンモックから見守るロビン監督😁
みのりん（笑）引いてる🤣るん、あはは（笑）腹痛い（笑）さすがニック社長やね!😆何か違う（笑）🤣この３人最高🤣明日?筋肉痛じゃないか?（笑）以外に？難しいんかな?した事無いな?ニック社長格好😆スゲ〜
るんくん、頑張って👊😆あつしさん凄い
るん君、ベルちゃんが応援してるよ(*´ω`*)あら、ラストのイラストにベルちゃんが追加されてるの、今更気付きました( ´艸`)
アブローラー持っているけど肩に力が入ってしまう。
足を浮かせて腹に力を入れながら上半身を起こすと腹筋が壊れる感覚になる。
あつしさんが凄いのかるんくんが酷いのかどっちなんだろう🤔🤔
るん君、何かの拷問受けてます？w
これ最初難しいよね
やってるけど(最近サボってるけど)
伸ばす角度は最初はそこまで無理にやらないでも…下手したら腰痛めるし
左のハンモックにロビたん居た🥰
なんか見たら高身長の人は腹筋ローラーは向かないらしい
なのでるん君あんまり無理しないでね
肩と腰痛めないように気をつけてくださいー(>_
前にスクワット5回やって1週間ぐらい足に力入らなくなって生活に支障きたしたからもうやらないと誓った
るんくん頑張れー🎵
(自分はコレ、放棄しました。自爆)
肘ついて腕立て伏せみたいにしても腹筋に効くよー。やってみてー。
あつしさん、すごい。純粋にすごい。筋トレ動画上げてほしいです。
るんさんは生き方自体が効率悪そうな気がします・・・
あとあつしさんはご存知かもしれませんが、腹筋は他の筋トレでも姿勢を維持するために使うので、腹筋を鍛えるのは最後にすると更に効率が良くなると思います。
プランクやりながら見てたけど、るんくんが面白すぎて全然できない🤣🤣🤣(るんくんごめん)
みのりんの口からスペランカーが出てくるとは、みのりんオッサンだな？
いきなりアブローラーとはあつしさんは鬼や👹プランクから始めよ☺️
あつしが得意になってるとこ悪いけどコレ小さい人ほど負荷少なくて楽なんよね
あつしくんスゲー
道に落ちいていたとは。。。😂
道に落ちているものは触らないように(笑)
腹筋ローラー立ったままするともっと効く！
わかっているよって(笑)それはわかってないですって突っ込んでしまう。腹筋がないのな(笑)
体幹ね(笑)るんくんはまずプランクを先にしたほうが良いかも😑
るん君、お芝居だよね？
シルク・ドゥ・ソレイユ…
山〇なのか、ア〇トレなのか…