Не думаю что я эксперт в фитнесе, чтобы делать такой ролик. Я сам с тренером занимаюсь. И мы чередуем тренировки. От силовых с большими весами и длинным отдыхом между повторами. До интервальных и круговых. Интервальные тоже могут быть разные. Интервальные тренировки я в основном делаю на велотренажере. Короче лучше доверить это дело профессиональным тренерам
Very good riding and strong Endurance❤
Спасибо
Крутая аналитика в конце 👍 хотелось бы разбор стратегий и подготовки от тебя более подробный, очень полезно
спасибо. Как нибудь созрею на эту тему
Фитнес тренировки это хорошая тема для поддержание формы, но какие упражнения подходят? Можете сделать ролик? Я думаю не только мне это интересно...
Не думаю что я эксперт в фитнесе, чтобы делать такой ролик. Я сам с тренером занимаюсь. И мы чередуем тренировки. От силовых с большими весами и длинным отдыхом между повторами. До интервальных и круговых. Интервальные тоже могут быть разные. Интервальные тренировки я в основном делаю на велотренажере. Короче лучше доверить это дело профессиональным тренерам
@@Motokashin Спасибо...
Миша когда мимо меня проехал, мне на миг страшно стало. Страшно.
)) Миша может напугать