경험자입니다. 다이어트는 운동은 10~20%이고 나머지는 음식입니다. 규칙적인 식사와 식단이 무엇보다 중요합니다. 한달에 1키로씩 천천히 빼셔야 요요현상 없습니다. 매 끼니마다 밥은 햇반 작은거 80~90%정도,야채 충분히, 단백질(고기등등)도 빠지지말고 국은 가급적이면 안 먹고요.. 이렇게 드시면 빠져요..
어제 저는 동두천교육청 주차장에서 의정부 신곡동 가는 첫콜을 잡았는데요.이것도 한시간 기다려 잡아서 요새 콜잡기 너무 힘드네요.근데 첫콜이 황당해서 그냥 집 복귀했습니다.간단히 설명 드리면 체어맨이었는데 한곳에 체어맨이 두대가 있을리가 거의 드물자나요. 손님이 오셔서 이차라고 하고 키를 받았는데 키로 차를 열고 탔는데 키가 꼽혀있길래 그냥 운전해서 신곡동아파트로 진입하는데 일반차량이라고 차단기가 안올라가는거에요 그러더니 차주왈 어 내차 아니네;; 다시 동두천가서 처음 차세워진곳에 다시 차세우고 진짜차주의 키로 차문을 잠그고 열어봤더니 이건되고 시동은 안 돌아가더라구요.이게 뭔일이래;; 진짜 차주 체어맨을 운전하고 다시 신곡동와서 주차해드리고 추가요금 25k;; 소요산 막차 타고 그냥 복귀;; 우리는 어떤차인지 모르자나요 차주가 이차다라고해서 운행을 한것인데 카카오로 28000p인데 편도로만 세번이면 못해도 5만은 더 줄줄 알았는데 2.5라니;; 싸우기 싫어서 그냥 기분도 꿀꿀해지기도 했고 그래서 복귀해서 편안히 잘 쉬고 주말 출근합니다.화이팅하세요!
요즘 대리기사중 최고인듯..
전동휠로 도로 달리면서, 할 거 다하시네요. 전동휠 배우고 싶기도 하지만, 위험해서 못 하겠는 데, 대단하십니다. 안전운행하세요.ㅎㅎ
배울게 많은 분입니다
부족한 점이 아직 많습니다.
오늘도 차차님 마인드로 일나갑니다
응원합니다
상지석동 뚜벅이는 엄두도 못내는곳이죠ㅎㅎ
레몬수 구입후 물에타서 드셔보세요~!
경험자입니다.
다이어트는 운동은 10~20%이고 나머지는 음식입니다.
규칙적인 식사와 식단이 무엇보다 중요합니다.
한달에 1키로씩 천천히 빼셔야 요요현상 없습니다.
매 끼니마다 밥은 햇반 작은거 80~90%정도,야채 충분히, 단백질(고기등등)도 빠지지말고 국은 가급적이면 안 먹고요..
이렇게 드시면 빠져요..
이거대로 해보겠습니다
어제 저는 동두천교육청 주차장에서 의정부 신곡동 가는 첫콜을 잡았는데요.이것도 한시간 기다려 잡아서 요새 콜잡기 너무 힘드네요.근데 첫콜이 황당해서 그냥 집 복귀했습니다.간단히 설명 드리면 체어맨이었는데 한곳에 체어맨이 두대가 있을리가 거의 드물자나요. 손님이 오셔서 이차라고 하고 키를 받았는데 키로 차를 열고 탔는데 키가 꼽혀있길래 그냥 운전해서 신곡동아파트로 진입하는데 일반차량이라고 차단기가 안올라가는거에요 그러더니 차주왈 어 내차 아니네;; 다시 동두천가서 처음 차세워진곳에 다시 차세우고 진짜차주의 키로 차문을 잠그고 열어봤더니 이건되고 시동은 안 돌아가더라구요.이게 뭔일이래;; 진짜 차주 체어맨을 운전하고 다시 신곡동와서 주차해드리고 추가요금 25k;; 소요산 막차 타고 그냥 복귀;; 우리는 어떤차인지 모르자나요 차주가 이차다라고해서 운행을 한것인데 카카오로 28000p인데 편도로만 세번이면 못해도 5만은 더 줄줄 알았는데 2.5라니;; 싸우기 싫어서 그냥 기분도 꿀꿀해지기도 했고 그래서 복귀해서 편안히 잘 쉬고 주말 출근합니다.화이팅하세요!
근데 차차님은 솔직히 살찐건 모르겠어요 다만 나이에 비해서 노안이 많이 빨리왔다 정도? 그외에는 열심히 사시는 것도 멋져보이고 이렇게 유튜브를 꾸준히 하면서 나름 제2 제3의 돌파구를 찾아가는 것도 배울점이 많은 분이라 생각하거든요
형님 휠타실때 옆에 게기판이랑 도로나오는 어플뭔가요? 제꺼보다 훨씬깔끔하네요
이거 오즈모액션5+GPS시계
있어야 가능하고 이번에
어메이즈에서 연동 어플 런칭해서
오늘 테스트 해봤어요
거리.고도.속도.기울기.경로
주말에 구체적으로 오증모
사용자분들께 리뷰할 예정입니다.
자전거 바이크 산악 등산 런닝 유저분들이
관심 많은 분야♡
@@AABB이건 저도 리뷰가 기대됩니다ㅋㅋㅋ gps시계랑 오즈모액션4는 호환안되나요?
@휠위에말만여포 됩니다
살 빼는데는 뚜벅이죠
제가 다음날 대형차 운전에
체력적으로 부담이 많이 되서
다른 방법 없을까요?
안뇽
헬로 천안♡
저번주에 안양에서 김포 12000원 봤네요
거짓말
@@heoh.s287 진짜에요 카카오로 떠있었어요 죽어도 안잡죠 ㅋㅋ 스캔까지 해놨어요
나라가 산으로 가는중..
ㅠㅠ
¹
전형적인불경기 형태의 콜수요입니다. 음주는 하기는하되 영업적 접대나 성과급회식이없으니 2차3차업소콜들이없다는것.
그나마 서울강남 분당 동탄등은 그나마 선방이고 평택 아산 화성 반월등 반도체나 대구모겅단 지역콜들이 받혀주는형국.
이쪽 동네는 일자리가 부족해서
콜수요가 너무없네요..ㅠㅠ
떵콜도 오화수동 여기만 뜨면
수익이 만들어지기는 한데
쉽지 않네요