تقسيم شهرية زوج ملاين وجدول الوجبات الأسبوعي لطبخ لذيذ وصحي والتوفير للتاويل المنزلي و تحقيق اهدافك

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 15 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 1,1 тис.

  • @healthykoko8766
    @healthykoko8766  4 роки тому +24

    تواصلو معي ف الانستغرام اضغطو الرابط instagram.com/_healthy_koko_?igshid=1rboyt1mau7gu

    • @mohamedaminemakhlouf9524
      @mohamedaminemakhlouf9524 3 роки тому +4

      مساء الخير يا اروع امراء

    • @mohamedaminemakhlouf9524
      @mohamedaminemakhlouf9524 3 роки тому +1

      انا اريد ان اتحدث معكي

    • @alecroberto1177
      @alecroberto1177 3 роки тому +2

      sorry to be off topic but does someone know a method to log back into an instagram account??
      I somehow lost my password. I appreciate any tricks you can offer me

    • @lorenzoanthony6807
      @lorenzoanthony6807 3 роки тому

      @Alec Roberto Instablaster :)

    • @alecroberto1177
      @alecroberto1177 3 роки тому +1

      @Lorenzo Anthony i really appreciate your reply. I got to the site thru google and Im trying it out now.
      Takes quite some time so I will reply here later with my results.

  • @hafairisaida3129
    @hafairisaida3129 4 роки тому +57

    كلامك من ذهب ..الهدف من التوفير و الاقتصاد العيش في حياة سليمة ..وليس اقتصاد الحرمان الذي يهلك الصحة اولا و اخرا ....اول يوتوبرز جزائرية يعجبني كلامها 100%الصحة هي الصح

  • @شمسالضحى-ف1ب
    @شمسالضحى-ف1ب 4 роки тому +28

    الله يبارك الناس 5 ملاين ماتديرلهم والو والله دايما نقوللهم الدراهم باراكة ماشي كمية الله يكثر من أمثالك أختي

  • @habiba4402
    @habiba4402 5 років тому +377

    انا قررت نشترك غير في القنوات الهادفة و نلغي اشتراكي من قنوات القيل و القال و النميمة و الدنوب ضيعت وقتي نتاع الصح و شكرا لكي و لأمثالك من الجزايريات الفحلات

    • @امبنتيالزينة
      @امبنتيالزينة 5 років тому +1

      مولات عقل صح نتي

    • @أمةاللهالسلفية-ح5ن
      @أمةاللهالسلفية-ح5ن 4 роки тому +6

      من فظلك قوليلي اسماء قنوات هكا انا نعرف تاع دداح و زينب جيجلية قناتين تعطي إيجابية ماشاء الله و هذي القناة سادرجها ضمنهن

    • @amiraelen4479
      @amiraelen4479 4 роки тому +9

      @@أمةاللهالسلفية-ح5ننصيحه واالله انا اعملت نفس الشيء واحدفت مصاصين الطاقة لي راهم يحكو على مشاكلهم مع ازواجهم في الروتينات يسرقو من 1000 مشتركه طاقاتهم و قنواتهم مش هادفين

    • @nawrinawri8534
      @nawrinawri8534 4 роки тому

      واش القنوات الهادفة لفادوك

    • @jasminejassou4127
      @jasminejassou4127 4 роки тому +1

      كيم انا و الله مرقوها

  • @mininaseryasaff2201
    @mininaseryasaff2201 4 роки тому +32

    انا الحمد لله تخلصت من الخبز نهاءياااا،وعندي عايله ،نطيب غير الصحي،والتزمت بالقمح وانواعه،ودرت ريجيم ورياضة وكسبت وزن وصحه،انشاءالله الناس تكون واعية،وبالتوفيق

    • @pubg-mobile395
      @pubg-mobile395 4 роки тому +2

      والخبز يا أختي باش عوضتيه أنا ولادي كي ما يكونش الخبز يحبو ياكلوني 5 خبزات يكملوهم نورمال غير بالتقرميش

    • @saidbelaidi6108
      @saidbelaidi6108 4 роки тому +2

      اختي من فضلك جاوبيني انا متتبعة من تيزي وزو درت تقسيم الشهرية وفادني بزاف ولكن ملي عرفت اضرار الاكل لي رانا ناكلوه قررت نحبس ونشري غير الصحي كيما الدقيق الكامل ودبس التمر الخ المهم خايفة ما تكفينيش الشهرية ونشوف الاكل الصحي غالي بزاف

    • @mininaseryasaff2201
      @mininaseryasaff2201 4 роки тому +2

      @@pubg-mobile395 اختي حاولي باش تكون كمية الاكل الصحي اكتر من الخبز،يعني اعطيهم كل واحد قطعة وكل واحد صحن يكون صحي هكا تتفاداي الخبز،وحاولي تنقصي من شراء الخبز الكتير،لأنو كي بكون فالدار اكيد راح ياكلوه

    • @أمزينب-ص2ج
      @أمزينب-ص2ج 4 роки тому +3

      عطينا الطريقة لي قمت بيها راني حابة ندير رجيم

    • @maryamramadan7074
      @maryamramadan7074 2 роки тому +2

      افيدينا بطريقتك في الريجيم وخليها في ميزان حسناتك

  • @doniadz2502
    @doniadz2502 4 роки тому +96

    ننصح اي وحدة تقراء على النقود قبل الشراء اي شيء سورة القريش 7 مرات فيها براكة عظيمة وشكرا ليك

    • @Abomoadfares
      @Abomoadfares 4 роки тому +11

      سوف تدخولين في باب البدعة فهذا لم يثبت عن النبي عليه السلام نسأل الله أن يهدينا جميعا الى سراطه المستقيم

    • @raouf8439
      @raouf8439 4 роки тому

      الرزق من الله يرزق من يشاء بغير حساب

    • @oumsalabil3805
      @oumsalabil3805 4 роки тому +1

      القران سر عجييب

    • @feziachalech7922
      @feziachalech7922 4 роки тому

      اعطينا دليل

    • @safamarwa5261
      @safamarwa5261 3 роки тому +4

      الله اكبر هي قالت اقوى القرآن ما قلتش سبو الدين ن

  • @ahlamsais8858
    @ahlamsais8858 4 роки тому +11

    بكل بساطة اكثر من رائعة ثقافة اخلاق دين ...الخ مثال حقيقي لربة بيت بامتياز

    • @healthykoko8766
      @healthykoko8766  4 роки тому +2

      ربي يخليك يا جوهرتي🥰🥰😘😘😘

    • @ahlamsais8858
      @ahlamsais8858 4 роки тому +4

      @@healthykoko8766 انت الجوهرة اللي نورتنا طريقنا .كنت محامية و مع الامومة تبدل كل شىء باختصار غيرتيلي حياتي احبك في الله

  • @oumaya9844
    @oumaya9844 5 років тому +43

    اكتشفت قناتك مؤخرا عندك طاقة ايجابية رائعة راني نشوف فيديو مور فيديو روعة طريقتك في توصيل المعلومة مقنعة عندي شوي سمنة راني رايحة نتبع نصايحك كملي هكدا راكي هايلة بارك الله فيك

    • @healthykoko8766
      @healthykoko8766  5 років тому

      oum aya حبيبتي الرااائعة😘😘😘ربي يحفظك

    • @janatsalsabil1004
      @janatsalsabil1004 4 роки тому

      @@healthykoko8766 يا اختي و الله فكيتيني.ربي يفتح عليك و يعطيك ما تتمناي

    • @miminono5244
      @miminono5244 4 роки тому

      صح

  • @razikaikram4164
    @razikaikram4164 4 роки тому +21

    انا زوج ملاين حرت بيها
    إذا نداوي باه نجيب ذراري ولا نوكل شيخ ولعجوزة بيهم ولا نقضي صوالحي وصوالحو ولا نعيش بيهم ولادي اذا رزقني ربي
    حرت ياربي فرج عليا راني فقيرة وحاصلة حتى في ماكلة غدوة

    • @كونيأنتي-ب1ح
      @كونيأنتي-ب1ح 2 роки тому

      والله ڨاع كيف كيف مي حمد الله على كل حال القناعة برك أختي ودنيا وفانية صح الواحد يتحير من الاولاد مي كل واحد رزقو معاه ولا يكلف الله نفسا إلا وسعها

    • @aichaeicha8763
      @aichaeicha8763 2 роки тому

      الله يفرج عليك ممكن تبدي مشروع صغير وبشويا يبدا يكبر مشروعك الا جانب خلصت زوج ملاين طبعا بالصبر ولكوراج ولمشروع لي منجحش من المرة الاولى ينجحومع الوقت ومع تجربة مشاريع صغيرة اخرى وبطرق اخرى هكدا يكون عندك مدخول حلال يكفيك .باذن الله .

  • @اسراءاسلام-ك8ض
    @اسراءاسلام-ك8ض 5 років тому +83

    سلام اختي يعطيك الصحه على النصائح من فضلك عاونيني أختي درينا فيديو على لمجات يدوهم الأطفال للمدرسه والله هبلونا ساعدينا ولا عندك أفكار

    • @hdyzuh6iir5e378
      @hdyzuh6iir5e378 5 років тому +10

      انا بنتي نديرلها حبة بيض مشرشم وحبة مندرينة ولا تشينة ولا تفاح واش كاين وباطة ياؤورت وحبة فرماج وساعات بيض وديسير وحبات تمر وساعات طرف مسكوتة كي نخدمها في الدار وجي طبيعي وذاك نهار قاتلي ندى طرف خبز وبيض وزيتون اسود

    • @اسراءاسلام-ك8ض
      @اسراءاسلام-ك8ض 5 років тому +1

      @@hdyzuh6iir5e378 مشكوره

    • @etoilebrune9727
      @etoilebrune9727 4 роки тому +7

      خبز بالمعجون.
      خبز بالفرماج.
      خبز بعسل التمر.
      حبات تمر في علبة.
      حبة فاكهة.
      موسكوتشو.
      مملحات اللي قعدو من وجبة العشاء.
      قاطو مخدوم فالمنزل حلوة الطابع.
      مادلين منزلي.
      ياغورت علب.
      كل خطرة حاجة من هادو حسب المقدور، المهم مانشريش من برا.
      وطبيب الاطفال كان انصحني قالي اللمجة تكون من المنزل ،وقالي يمكن الاستغناء عنها، بحكم بنتي سنة اولى وتجي تفطر فالدار.

    • @xdaymenn6502
      @xdaymenn6502 4 роки тому +3

      اصلا لو كان نعودو ولادنا أنهم مايدوش اللمجة لان وقتها قريب لوقت الفطور وبالتالي مايكلوش مليح وبعض الدراسات تبين ان اللمجة فيها اضرار على صحة الطفل خصوصا إذا كانت فيها سكريات وزيد تنظيف الأيادي مايكونش أحيانا إذا تكثر الأمراض الفيروسية إذا لزم الأمر فأنا أفضل البيض الطبيعي فهو مصدر للبروتين وعند الفطور نقدم الخضروات وهكذا نكونو ضربنا عصفورين بحجر واحد او حتى الفاكهة أحيانا فهي جيدة

    • @fayza7361
      @fayza7361 4 роки тому

      @@xdaymenn6502 ولي فالحضانة كفاه انا عندي زوج بنات حاطتهم فالحضانة

  • @منوعاتترفيهيةتوب
    @منوعاتترفيهيةتوب 4 роки тому +11

    جزاك الله خيرا أختي فعلا طريقة الاظرفة وتقسيم ميزانية خلتني ما نتسلفش ألف فرنك كافيتني ومكفيتني و نخبي منها مرات والله طريقة مظمونة ومجربة تقسبم الميزانية

    • @hom8912
      @hom8912 2 роки тому +1

      طريقة الاظرفة أول من بدأ بها في اليوتيوب وعلمهالنا هي خديجة الصحراوية ربي يبارك فيها

    • @madamhope5998
      @madamhope5998 4 місяці тому

      قوليلي تعيشي على الطريقة و الميزانية من فضلك

  • @marvelrayan1156
    @marvelrayan1156 4 роки тому +5

    بارك الله فيك يااختي تباني فاهمة وقاريا ومتربيه ومدينه وعندك في راس انت مثل لي

  • @أميرةالهيامالقسنطينية

    صح والله حنا الجزائريين أكلنا تقيل و عندنا الطواجن و لعجاجن و نموتو على لخباز أنا تاني نحيتهم وليت نخبز كسرة الشعير و القمح الكامل و نقصت الزيت و السكر....

  • @salsabilbila3501
    @salsabilbila3501 3 роки тому +5

    مشاءالله عليك عندك صوتك روعة يااختي ممكن تساعديني في تقسيم شهرية 15000 مليون ألله غالب هذي شهريه راجلي ومعنديش الاولاد نشاء الله ربي يرزقني نتمنى تفيديني بنصيحة

  • @bobogamermarsigames3959
    @bobogamermarsigames3959 4 роки тому +2

    هادي طريقة هايلة وعجبتيني انا نخلص مليح ونتصرف كيما انت وزدت تعلمت منك

  • @nawalnawal6538
    @nawalnawal6538 5 років тому +7

    عجبتيني كي قلتي واش يبقى في العشاء نعاود غدوا نفطر بيه والعكس يعطيك الصحة على التواضع .

  • @ايةصوفيا-ق1ح
    @ايةصوفيا-ق1ح 4 роки тому +2

    كلامك صحيح يااحسن قناة ونتي باينة عند شخصيةةقوية وثقة في نفس واصلي واقنعي السلبيين والمثبطين

  • @happylife7455
    @happylife7455 4 роки тому +6

    المشكل في الخضار ألي راهي تنباع في الأسواق معمرة بالمواد الكيميائية و الدجاج ألي راهم يوكللو كذلك مواد غذائية معمرة بالمواد الكيميائية. ربي يجيب الخير.

  • @امبنتيالزينة
    @امبنتيالزينة 4 роки тому +43

    ماشالله البنات طبقت قريب نفسو والله غير وفرت نصف واش كنت نصرف قبل جربوه او خذو افكار والله سهلت عليا حياتي

    • @madamhope5998
      @madamhope5998 4 місяці тому

      طبقتيه حرفيا؟ انا عند الروضه والتنقل وفاتورة الماء وحدها 2000شهريا

  • @rima3698
    @rima3698 2 роки тому +3

    يا اختي عندك الحق جزاك الله خير.الفاكهة متنسوهاش

  • @hamzaoultaf3192
    @hamzaoultaf3192 5 років тому +1

    انت كلك طاقة إيجابية شحال نحب فيديوهاتك و هذا الفيديو طل على قلبي نحب جدول الوجبات الأسبوعي ينحيلي الحيرة نحبك لعزيزة

  • @lyndamaria3
    @lyndamaria3 3 роки тому +28

    حبيت نبهك عزيزتي نسيتي الاطفال لازمهم فواكه وياوورت وبسكويت وحليب وشكلاطة غبرة وليكوش

    • @rwiyamryma2800
      @rwiyamryma2800 2 роки тому +1

      ماشي لازم هذو ماهمش حاجيات راهم كماليات

    • @khawlagharbi7725
      @khawlagharbi7725 2 роки тому +3

      سمحيلي الفاكهة والياغورت ليست كماليات للاطفال بل صحة ولازم خاصة للرضيع

    • @hom8912
      @hom8912 2 роки тому

      @@khawlagharbi7725 راكي غالطة يااااااااسر لعاد اليغورت أساسيات راجعي حساباتك

    • @sofisofian4621
      @sofisofian4621 2 роки тому +1

      نبهك لياوورت والبسكويت وغبرة الشيكولا راهي كارثة دمر الصحة

    • @lamiahassaine4822
      @lamiahassaine4822 Рік тому

      الفواكه وليكوش صح اما الباقي تضرهم برك

  • @اكلاتسهلة-ح3ي
    @اكلاتسهلة-ح3ي 5 років тому +172

    راكي غالطة لازم الفطور ثقيل و العشاء خفيف الواحد يرقد مرتاح و صحي

    • @healthykoko8766
      @healthykoko8766  5 років тому +41

      حلويات اقتصادية بصح حنا الجزائريين صعاب ف الشي هدا لازم ياكلو ف العشا بصح حنا نتعشاو قبل المغرب

    • @أممحمدإسلام-س6خ
      @أممحمدإسلام-س6خ 4 роки тому +15

      سردين يضر فليل عدس كيف كيف لوبيا

    • @DzainarnatFfares
      @DzainarnatFfares 4 роки тому +18

      انا ندير لغدا تقيل ولعشا خفيف

    • @rwiyamryma2800
      @rwiyamryma2800 4 роки тому +9

      ايه صح حنا بابا لازمو يتعشا ثقيل حتى مرض بالسكري ودكا ولا ياكل شربات فقط .....يعطيك الصحة نورتينا 😍😍😍😍

    • @Nature-cl4hw
      @Nature-cl4hw 4 роки тому +27

      صحيح هادي هي الملاحظة اللي درتها اناتاني
      كاين اللي يتولو العشاء بالاك على جال رجالهم يكونو خدامين باش كي تتلاقا العائلة ياكلون اكل بنين😊
      بصحتكم

  • @billelcnas2905
    @billelcnas2905 5 років тому +156

    اليوم اعطلي زوجي شهرية تاع 2 ملاين انشاء الله نبدء في هذا النظم او ننجاح ادعولي

    • @امبنتيالزينة
      @امبنتيالزينة 5 років тому +7

      انشالله ختي هيا نديرو كوراج انا تاني خبيت نطم شوية دراهم

    • @billelcnas2905
      @billelcnas2905 5 років тому +1

      @@امبنتيالزينة انشاء الله

    • @billaberra2457
      @billaberra2457 5 років тому +16

      @@امبنتيالزينة النهارلي نقول نطم شوي كلش يروح كيما الشهر لي فات تكسرتلي السترنة تاع الماء شرتها زوج ملاين وكبها بخمس مئة الشهر هذا تكسرو نواضرى وزوج سنين سوسو وطبيبة عطاتني سبعة تاع ليزانليز وراجلي يخلص زوج ملاين وثمن مئة نرقعها منى تتقطع منى

    • @امبنتيالزينة
      @امبنتيالزينة 5 років тому +9

      @@billaberra2457 هههه ضحكتيني والله انا تاني مرات نطم ياكلوهم السبايب بصح معليش عل الاقل نرقعو ببهم الحالة خير من نسلفو

    • @monawseespoir2226
      @monawseespoir2226 4 роки тому +5

      وين راكي انجحتي فالتقسيم ولا لا

  • @hadjerchala-sz3ph
    @hadjerchala-sz3ph 2 роки тому

    هذا الفيديو الي عرفتك بيه من سنتين ودك عدت مشاركة في دوراتك ....سبحان الله...كل الحب كوكو

  • @dz-zs7md
    @dz-zs7md 4 роки тому +3

    ربي يجازيك اختي الغالية بعد ما شفت فيديو ندمت👌 مكنتش حاسة بهذا تبذير

  • @amiraamira9185
    @amiraamira9185 3 роки тому +2

    قد أفلح من صلى على سيدنا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم كثرتها تذهب الاحزان والهموم 🥰اين احباب الله

  • @ريتاجنور-و2ه
    @ريتاجنور-و2ه 5 років тому +17

    عندك الحق واش قولتى لكن اضن أن التقسيم يختلف من عائلة لآخر على حسب عدد الافراد عائلة كبيرة ما يخرجش عليها

  • @khayromedghoul3217
    @khayromedghoul3217 4 роки тому +1

    اكتشفت اليوم قناتك صدفة الله ابارك قناة هادفة تبعث طاقة إيجابيةبوركتي

  • @nadiaboudais4584
    @nadiaboudais4584 4 роки тому +4

    ربي يحفظك انشالله لذوي العقل والوعي المفتوح ماشي للبغولة لي يظلو ينتقدو الله غالب العقل ماكانش عمبالهم الناس كامل تخمم كيما هوما نستعرف بيك ماعلابالكش بيهم كامل راميتهم فالثقيل

  • @Sara-eh1cf
    @Sara-eh1cf 4 роки тому +5

    ختي نزيد نقدملك نصيحة متشريش جاجة كاملة اشري غير لكويس وصدر بمئة الف يمدلك خير ربي و تشدلك شهر كامل

  • @aminafarah1206
    @aminafarah1206 5 років тому +3

    يا أختي يعطيك الصحة على التقسيم الرائع ربي يباركلك في رزقك ... نعطيك نصيحة برك العجين في الليل ماسي مليح

    • @pubg-mobile395
      @pubg-mobile395 4 роки тому +1

      هي تدير الفطور خفيف والعشاء تقيل المفروض العكس الفطور معليش تقيل بصح العشاء لازم يكون خفيف وتتعشاي علبكري خير وخير

  • @amelmoul7558
    @amelmoul7558 4 роки тому +393

    انا راجلي يعطيني مليون وانا ديراكت من مليون هاداك نخطف ميتين الف نخبيهم مانصرفهمش و ما نقولش لراجلي لوكان تقوليلو بقالي مصروف مادابيه ينقصهم من المليون لي جاي ندير رايي و ندير قائمة قضيان في لحوايج الاساسيين نقضي 8000دج فيها خضر و فواكه و مواد تنظيف و حاجات خلاف كفاتني و الحمد لله و نضمت طيابي نطيب حق يومين يعني نطيب لفطور ثقيل و لي يبقالي نخبيه و في العشا نطيب حاجة خفيفة و لي يبقالي نخبيه لغدوا من داك و في اليوم الثاني ناكلو شوية من و شوية من و نهار لي نطيب حق يوم برك ندير كونتيتي تكفينا و ماتبقاش و ماتترماش و زيد يكون عندي ميتين الف هادوك لي خبيتهم نجمعهم كل شهر سما في شهرين يكون عندي 4000دج و هاكاك كل خطرة و راني جمعت قريب ست ملاين في 5اشهر من الاقتصاد لي نديرو و عندي ثاني الاقتصاد في الخبز نشري الخبز حق نهار مانشريش ستة و غدوا من داك ييبس سما ناكل حق نهار هاداك و غدوا من داك اما نشري اما نخبز في الدار و ثاني تقتاصدي في الاومو و ايزيس ماشي كل فنجان يتغسل وحدو و ترمي الايزيس و تلقاي روحك كملتي القرعة تاع الايزيس في سمانة و الجافيل نخففلو لادوز بالماء مانديروش مدوزي و يكملي في اسبوع بالعكس نقتاصد في ابسط الاشياء

    • @وردةمتفاءلة
      @وردةمتفاءلة 4 роки тому +8

      الله يبارك نعم المرءة

    • @lemondede8297
      @lemondede8297 4 роки тому

      بارك الله فيك

    • @softhandssewing2516
      @softhandssewing2516 4 роки тому +13

      كيفاش لميتي ستة ملاين في خمسة أشهر، نعتيلي خلي انا وسي نخبي

    • @douniaasma7561
      @douniaasma7561 4 роки тому +34

      @@softhandssewing2516 ههههه باينة خمس شهور تلم مليون على ميتين الف ماشي ستة ملاين هههههه

    • @جديدالحلوياتالجزائرية-ج9ل
      @جديدالحلوياتالجزائرية-ج9ل 4 роки тому +26

      6 ملاين في 5 شهور و راجلك يمدلك مليون ؟؟؟؟

  • @قناعادم
    @قناعادم 4 роки тому +10

    السلام عليكم ما شاء الله عليك لكن انصحكم لا تظيفو الجبن إلى السلق لأن السلق يحتوي على الحديد والجبن يحتوي على الكالسيوم الذي يمنع امتصاص الحديد

    • @sarahdk8845
      @sarahdk8845 2 роки тому +1

      معلومة السلق يحتوي على الحديد معلوكة غالطة راهو يحتوي الفيتامين س C و كانت غلطة فادحة دارتها شركة في الماضي لي كانت تبيع فيه معلب

  • @sousaibraid7496
    @sousaibraid7496 4 роки тому +3

    الله يبارك عليك وكترللجزاير من الشمعات لي كيما انتي
    اقتصاد البيت رائع لعقوبه للاقتصاد البلاد

  • @انبعدالعسريسراانبعدالعسريسرا

    يعطيك الصحة اختي فحلة الله يبارك خاصة كي هدرتي على الصدقة هي في دين لازم نصدقو بلي كاين باش ربي يطيح البركة

  • @laroseblanche4074
    @laroseblanche4074 4 роки тому +2

    اسمحولي اللي راهي تقول الشهرية متكفيش و قليلة ما فيها والو تجرب قبل ما تشدي الدراهم قولي 《 باسم الله يا رب انزل بركتك فيهم 》 بالنية الصافية و لازم تكوني على يقيين بالبركة اللي راح يحطها ربي في الدراهم . متبدريش و شوفي إلى منجحتيش

  • @bonittacfk6943
    @bonittacfk6943 4 роки тому +20

    حكمة رجل عجوز :
    10% للادخار
    20% للديون
    70% لاحتياجاتك( لي تصرفيها )
    ديري هذا البرنامج مدة عام ورديلي بالخبر وربي يقدرنا

  • @omjomanaajhhgt6462
    @omjomanaajhhgt6462 4 роки тому +2

    شكرا اختي على مجهوداتك الرائعة، من فضلك كون تديرلنا تحليلات صحية، راني نطيب اكل صحي بقدر ما أستطيع ليا ولولا دي وخصوني تحليلات صحية خاصة لشهر رمضان المبارك،

  • @mustmust3229
    @mustmust3229 4 роки тому +3

    يعطيك الصحه تنا نصرف مليون و300 وحنا اربعة اشخاص من غير الفواتير تكفي والحمد الله

    • @rymamalki1534
      @rymamalki1534 4 роки тому +1

      khti t3ichi fahmini kifach

    • @mustmust3229
      @mustmust3229 4 роки тому

      @@rymamalki1534 ندير 4000 مواد غدائيه
      4000 لحم جاج
      4000 خضار وفواكه
      1000 للطوارى ايدا خصني زيت حليب او حتى خضار نكمل بيها

  • @cuisinedesstarsalgerie498
    @cuisinedesstarsalgerie498 4 роки тому +2

    يعطيك صحة أختي أحلى جام لأحلى قناة ربي يوفقك

  • @hamidamhamedi9742
    @hamidamhamedi9742 3 роки тому +4

    اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين واستغفر الله العلي العظيم واتوب اليه من كل ذنب عظيم

  • @أمأحمد-ظ6ت6ظ
    @أمأحمد-ظ6ت6ظ 5 років тому +2

    راني بديت اليوم تطبيق هذا التقسيم ،وان شاء الله نقدر نصبر عليه ،لأنه الميزانية أكثر من زوج ملايين.😸

  • @boudibafarouk9106
    @boudibafarouk9106 4 роки тому +7

    النظام الغذائي الصحي هو يكون الفطور ثقيل والعشا خفيف وخاصة العجائن والحبوب مش صحي تاكليهم فالليل وترقدي
    ولنعتمد الخضر والسلطات في العشاء أحسن بكثير ونتبعهم بتيزانه ولا أي مشروبات تساعد على الهضم
    ولك جزيل الشكر والتقدير والاحترام على ماقدمتيه من أفكار إيجابيه وراني انضميت ان شاءالله لقناتك و درت أبوني وربي يوفقك

    • @healthykoko8766
      @healthykoko8766  4 роки тому +4

      شكرا ولكن حنا نتعشاو بكري قبل المغرب

  • @romanilbonnze8472
    @romanilbonnze8472 5 років тому +2

    يعطيك الصحة يا لوكان تعملينا فيديو على طريقة تخزين اللحم في اظرفة و وصفات صحية اكثر. و ايضا كيفاش تقسيم و وقتك في اليوم من تنظيف و طبخ و دراسة للأطفال عندي طفل رضيع و مش لاقيا روحي.شكرا

  • @fadiaounan9784
    @fadiaounan9784 4 роки тому +5

    شكرا على المجهودات هدي 😘 انا ايضا متكونة في مجال التغدية ⁦❤️⁩

  • @djanaareej5558
    @djanaareej5558 4 роки тому +2

    سلام اختي يعيطك الصحة علي المجهود ولكن ملاحظة الجدول قلتيلنا نقسو المعجنات من اكلكم وانت الجدول كامل معجنات .....والفطور هو لي يكون تقيل والعشاء خفيف هدي هو الاكل الصحي وتجنب تجميد اللحوم كثير بلخصوص المتبلة

  • @امتجويد-ظ3ث
    @امتجويد-ظ3ث 5 років тому +65

    السلام عليكم بالنسبة للكراء انا12oooooوزيد اطفال 5وماحسبتيش المناسبات هذا تزوج هذي ولدت والله يبارك كل شهر تولد وحدة وفاميلتك وفاميلته كل مرة مناسبة وزيد ضياف يتبدل قاع البرنامج الي درتيه انا راسي حبس تبعت قاع هاد الاساليب حاج ما صدقتلي وبالنسبة للخبز انا ولادي عزييييييز عليهم الخبز والله اكتشفت ان اتباع مصروف البيت فتنة لهذا الله سبجانه وتعالى رفع البركة وتركنا ندابزو غير مع دراهم يقدوني ما يقدونيش ...... في النهاية خليها على ربي وان شاء الله نذكروه باش يذكرنا ويطرح البركة

    • @lalatlaryam9085
      @lalatlaryam9085 4 роки тому +9

      علاه لازم تروحي بوركي فتلفون و الا رحتي ادي نوع قاطوا راهم فيديوات بزاف بعجينة وحدة ديري اربع انواع و لي يعرف ظروفك و يحبك يعذرك و لي ما يحبكش هذاك ما يهمكش . لازم نغيروا تفكيرنا من هاذ ناحية خطرش هاذوا عادات و تقاليد فقط . صلة رحم هي زيارة فقط او تهنئة بالهاتف ماشي لازم نمدلها دراهم . و ربي يفرج علينا

    • @lafleurduparadis748
      @lafleurduparadis748 4 роки тому +3

      شوفي عيشي طبيعي ولا تهبلي خليها علي الله كلشي يفوت و

    • @lafleurduparadis748
      @lafleurduparadis748 4 роки тому +2

      شوفي عيشي طبيعي ولا تهبلي خليها علي الله كلشي يفوت والله

    • @lemondede8297
      @lemondede8297 4 роки тому

      بارك الله فيك

    • @gouasmikarim3685
      @gouasmikarim3685 4 роки тому +12

      نورمالمون رانا في بلاد الخير والله ما نقسمو الشهرية هكذا خص يعيشونا بصيروم وهاد الدراري ما بحوسو ما يلعبو ما تشريلهم العاب مانيش على صاحب القانات راهو مشكور حب يعاون بصح وين السمك مرتين في الاسبوع واللحوم و الحلاقة واحداء ادا تقطع الاداوات لي عندو دراري يقراو إذا مرضو الطبيب الدواء الشامبو ولا ما يدوشوش الياورت الحليب المرطبات ولا يدوهم يشوفوهم عند المخبزة و الراجل لي يخدم يروح يمشي مكاش مواصلات والفواكه يبكيلك وليدك على حبة شيكولة منين اسمحلي يا صاحب القنات الحيات الكريمة ولا المعيشة الكريمة تطلب إمكانيات مادية كبيرة فوقتنا هاذا انت بارك الله فيك بصح لازم يعاود النضر في الاجور الناس راها تعاني ماهمش عايشين بسوهولة كل حاجة يحسبولها لازم الحياة الكريمة لاكن بدون تبدير وإصراف (حرام) لازم على الاقل 5 ملاين بش الواحد يقدر يخبي شوية ولي عندو البنات لازم يزوجهم يوجدلهم باش مسكين اسمحولي طولت والله الموضوع جبدني

  • @marialopez-zp6kk
    @marialopez-zp6kk 3 роки тому +1

    شكرا ليك كوكو،فدتنا بزاف وبرافو شاطرة ربي يبارك مزيد من التفوق والنجاح امين يارب

  • @amelmanel8528
    @amelmanel8528 4 роки тому +22

    شهر كامل تشري خضار 3500دج !!!!في دارنا هذا قضيان أسبوع

    • @Yotita338
      @Yotita338 4 роки тому +1

      تحكي للناس لي معندهاش

    • @moussafatma2749
      @moussafatma2749 4 роки тому

      واه انا في سمانة نشري قد 1000دج خضار ونزير روحي ومانخصرش

    • @amelmanel8528
      @amelmanel8528 4 роки тому

      @@moussafatma2749 تسمى زوج سمانات 2000دج والشهر فيه 4اسابيع تسمى تخرج 4000دج هدي الارقام مجرد تقديرات

  • @دروشبوبو
    @دروشبوبو 5 років тому +1

    مشكورة حبيبتي برافو عليك هدا هو الفيديو لي كنت نحوس عليه هاد الاسبوع شفت كامل الفيديو لي فيهم تقسيم الشهرية حاجة ما لقيتها تعجبني ربي يجازيك

  • @happylife7455
    @happylife7455 4 роки тому +6

    نصيحة ماتاكلوش اللحم في الليل لانه يهلك الكلى صدقوني مع الليل كولو الخضار و السلاطات من الأفضل.

  • @mebarkahouma937
    @mebarkahouma937 4 роки тому +2

    السلام عليكم بارك الله فيك نصائحك هايلة ووصفات صحية ورائعة وتنحي الحيرة ...شكرا...شكرا

  • @halimadz910
    @halimadz910 4 роки тому +6

    المشكل حنا نكلو بزاف ياجدكم صباح قهوة الفطور و منبعد قهوة ولعشية العشاء وهذا هو الغلطة لى رانا فيها وزيد الجمعة لازم غداء دسم واذا جاو الضياف علاه علاه

  • @oumabdelhadi1945
    @oumabdelhadi1945 2 роки тому +1

    قناتك فعلا هادفة شكرا على النصائح القيمة

  • @charifahamrani7379
    @charifahamrani7379 5 років тому +3

    ربي يحفظك ملي بديت الصيام المتقطع بديت نحس روحي خفيفه

  • @houdahouda2569
    @houdahouda2569 4 роки тому +2

    يعطيك الصحة وبارك الله فيك أنا مشتركة جديدة في القناة عجبتيني بزاف بزاف وخاصة في أسلوبك البسيط والسلس والراقي في نفس الوقت

  • @salimakrim6980
    @salimakrim6980 4 роки тому +13

    انا نخلعت قاتلك 1000 الف في السيمانة واحد في نهار متقدكش وين راهي الفاكهة والياوورت والمشروبات ورافيتايما وقاع هاذ الشي ونزيد نفضل منهم 3000 الف عجب!!!!!!!!!!!!!!

    • @sarazo1244
      @sarazo1244 4 роки тому

      والله مية الف انهار وماتكفيش

    • @nadiaboudais4584
      @nadiaboudais4584 4 роки тому +2

      هي ماتشريش المشروبات والياغورت تاكل صحي شوية

    • @sikalalasikadodo5283
      @sikalalasikadodo5283 4 роки тому

      وين راهي المواد الغذائية
      نقولها استناي دالتك

  • @أمأحمد-ظ6ت6ظ
    @أمأحمد-ظ6ت6ظ 5 років тому +1

    دايما تبدعي بالأحسن ...تستاهلي كل خير

  • @user-re5yw4gi8t
    @user-re5yw4gi8t 4 роки тому +3

    يا أختي الأسعار راهي نااااااار في ولاية سطيف. ميش غير الخضرة. اللبسة. الكراء. المواعن. تقريباً كلش غااااااالي. ربي يكون في العون

  • @mohameddahmen2184
    @mohameddahmen2184 4 роки тому +1

    وين مصاريف الدروس الخصوصية
    وين ظرف المرض الطارئ
    هذا تقسيم لاسرة صغيرة ممكن طفلين فقط و صغار أكييد

  • @samesouma5750
    @samesouma5750 5 років тому +3

    😘😘😘يكثر خيرك وربي يرزقك الصحة والعافية

  • @fafomed8380
    @fafomed8380 4 роки тому +2

    سلام ،الله يعطيك الصحة على مثل هذه النصائح ،أردت منك أن تعطيني نصائح لرمضان من ناحية التصريف مع العلم أننا عائلة من 4 أفراد فقط فأرجو أن تردي على تساؤلي

  • @fatifati-op3fd
    @fatifati-op3fd 4 роки тому +37

    عيشي حياتك وخليها علا ربي تقعدي تحسبيلها تكرهي حياتك. ماتعرفي تكملي شهر ولا تموتي قبله وكي ديري حساب يخرجلك حساب وحداخر جامي تصدقلك انا عايشة ومخليتها علا ربي كيما جات جات

    • @cuisineaicha2217
      @cuisineaicha2217 4 роки тому +3

      والله غير عندك الصح واش من حساب هدا نضلوا نحسبوا واش ناكلوا كل يوم و كيفاه ربي معانا و خلاص

    • @babichbabich7193
      @babichbabich7193 4 роки тому +2

      صح الواحد يحكم العصا من الوسط واخرتها موت

    • @safiahireche7153
      @safiahireche7153 4 роки тому +3

      يقول المثل: اعمل لآخرتك كأنك تموت غدَا. واعمل لدنياك كأنك تعيش ابدَا.
      الإنسان يخمم في مستقبل تاعو ويدير لي عليه والباقي على ربي. موش تفسد وتعيش بدون نظام ربي يقول اسعى وحنا لازم نسعاو باش نديرو مستقبلنا ومستقبل اولادنا والباقي على الله

    • @haitem5402
      @haitem5402 4 роки тому +2

      انا مثلك كل يوم او الرزق تاعوا

    • @atbakibelamsetialasrya
      @atbakibelamsetialasrya 4 роки тому +3

      @@safiahireche7153 تسلمي كنت ندر نفس طريقة الاخت واللحمد لله سكن وسيارة وقطعة ارض للاولاد يلقاو رزق باباهم لازم نتبعو اصحاب الاهداف مش اصحاب اعداء النجاح ربي يوفقك اختييييي

  • @waysmablbhadjazi1592
    @waysmablbhadjazi1592 4 роки тому +2

    ممكن انت اختي حسب ظروفك تتلمو في الليل لكن الاكل الصحي مايحبش العشا ثقيل العكس الغداء يكون ثقيل و العشا من الأفضل يكون خفيف .... تحياتي

  • @djeadam3390
    @djeadam3390 4 роки тому +41

    انت درتي قائمة جوعتي ولادك بزاف عليك والله و هديك 9000 دج نخلصو كهربائ ولا الماء الملابس ولا كاش حشومة ولا تادوات مدرية ولا طبيب ولا دواء هههه شوفي اختي هدي قائمة تع زوج و زوجة بصح ادا فيها اطفال ماتخرجكش مستحيل ندير لولادي حريرة وحدها وهدا الزوج ما يتكيف ما يشرب قهوة مع صحابو ما يركب تاكسي وانت و زوجك ما تشرو ملابس آلله يهديك اختي الدار غولة

    • @أميرة-ك1ل
      @أميرة-ك1ل 4 роки тому +1

      يعني في رأيك لي يسلك 2 ملاين كيفاه يدير باه يخرج الشهر نتاعو افيدينا من فضلك

    • @yasmingargamal1145
      @yasmingargamal1145 4 роки тому

      idire.dine.

    • @gfthjywxdsrryu2621
      @gfthjywxdsrryu2621 4 роки тому +4

      @@أميرة-ك1ل فعلا ختي هي ماغلطتش ولكن انا شخصيا الحمدلله عندي ايمان انو ربي مستحيل يضيع خلقو وهذا انو مولا زوج ملاين يا اما يكون ساكن فلعايلة يا اما عندو مدخول اخر يا اما الزوجة تخدم او تعاون باي حرفة يا اما عندهم غابة يا معندهمش ولاد ....الخ
      هذا شفتو بعيني مش قالولي ولا..
      المهم البركة من ربي والانسان قد ما قنع وارتاح نفسيا من التفكير بالرزق سبحان الله ربي يفتح عليه بعقلو يعرف كفاه يدبر حوالو او حتى يرزقو من غير ما يحسب مشروع زيادة دخل دين نساه...الخ
      ونضيفلك انو الضيف لما يجي وتفرحي بيه راه يخرج ويدي معاه 99 بلاء امراض وفقر وووو
      يعني هذا اقتصاد رباني ههه
      الصدقة ايضا تمنع البلاء وتزيد البركة والبركة مش شرط دراهم ممكن قناعة فكرشك تشبعي بالخف ههه ايه والله يبقالك مصروف الشهر او نصفه للشهر الاخر...
      وهكذا ...بلا ماننساو الاذكار والادعية لنقولوهم برك بدون دفع او مجهود!!!
      ربي رحيم وخلق الطير ودبرلو رزقو مابالك بنو ادم لي كرمنا وخلانا خليفته فالارض
      اللهم اكفنا بحلالك عن حذرامك واغننا بفضلك عمن سواك

  • @amayoub4749
    @amayoub4749 4 роки тому

    Makach menha du nhar diri aljaj ou sardin ou nhar wahdakhr makach kaml les protéines

  • @noor-ej1um
    @noor-ej1um 2 роки тому +3

    كوكو مساء الخير تعيشي ديرينا تقسيم تع 4 ملاين لستة أشخاص😘😍😘😘😘

  • @samiamoro4113
    @samiamoro4113 4 роки тому +1

    شكرا جزيلا على المعلومات القيمة والنصائح الطبية وتكون في ميزان حسناتك ان شاء الله

  • @Jeon_jungkook_stan
    @Jeon_jungkook_stan 4 роки тому +11

    خياتي متحطوش اللحم مرحي فالمجمد غير صحي

  • @كرمسوسو-ظ8ك
    @كرمسوسو-ظ8ك 4 роки тому

    احسنت لكن نسيتي شيء مهم يجلب البركة خصصي مبلغ و لو بسيط للصدقة فالصدقة تجلب البركة و تزكي المال و النفس و لاتنقص من المال شيئا بل بالعكس تنميه بسرعة كبيرة جدا بإذن الله و فضله و بركته و شكرا

  • @tareknouiri5585
    @tareknouiri5585 4 роки тому +31

    نضل نتفرج في اشباه هذا الفيديو مي نخاف كون نشح على راجلي يخلص سلاك الدين و. يزيد فوق راسي مرة اخرى

    • @glowshine8102
      @glowshine8102 4 роки тому +2

      ههههه يعطيك العافية ضحكتيني علاه انتي مش لازم تمديهملو دراهم خليهم للتحواس لحاجة تخصكم فالدار لمشروع لحاجة تفيدكم في زوج

    • @Heyitsme-s96
      @Heyitsme-s96 4 роки тому +2

      لي تشديها شحي عليها وشريها ذهب ولا هههه صح متخليلوش هو

    • @drlariba9825
      @drlariba9825 4 роки тому

      والله ضحكتيني

    • @فاطمهالزهراء-ل8م
      @فاطمهالزهراء-ل8م 4 роки тому

      هههههههععععع

    • @faroukharoun7403
      @faroukharoun7403 4 роки тому

      ههههه ههههه موصيبة ضحكتيني ان شاء الله ربي يقنعو بيك

  • @majdasehairi8344
    @majdasehairi8344 4 роки тому +1

    هاد الشهرية يعني تع اكل برك بلا حساب ترونسبور تع لولاد و مرات لبسة مرات اداوت مدرسية والخ وتريسيتي والقاز والماء وانترنت

  • @mystyle02
    @mystyle02 4 роки тому +3

    ربي يرزقنا الحلال و يرضينا بيه 😊👍🥰🌷

  • @miramira4169
    @miramira4169 4 роки тому +1

    انا حمدوله قدرت نوفر ونصرف 18000da نشرو 8000 غيvيتيمو ونحط 5000 ونقسمها بدورو هههه لكل 15jr حمدوله ساعدتني هاد الطريقة😍

  • @oumishak8815
    @oumishak8815 4 роки тому +11

    اكل صحي ومن بعد تليتلي باستا روز مسفوف بيتزا كاري تريدة،🤕

  • @naciralebba5186
    @naciralebba5186 4 роки тому +1

    مشكوره اختي، نتمنالك التوفيق.

  • @أممحمدإسلام-س6خ
    @أممحمدإسلام-س6خ 4 роки тому +37

    خضر غالية بطاطة في ادرار 80 دج ؤ طماطم 200 دج ؤ جلبان 200 دج نكمل ولا نحبس

    • @nadjlalar8788
      @nadjlalar8788 4 роки тому

      صح اختي الصحراء غالي خضرة ربي معاكم اقتصدي قي حاجات اخرى انت ادرى اختي

    • @لطيفةمحمد-د4ف
      @لطيفةمحمد-د4ف 4 роки тому

      هههههه ولفلفل 14 الف وزروديا 7الاف.وووو
      يحسن عونا

    • @nassim3055
      @nassim3055 4 роки тому

      لالا حنونة غير حبسي غالية بزاف عندكوم ربي معاكم

    • @رحالة-ك2ل
      @رحالة-ك2ل 4 роки тому

      ازرعي في شباك ااذ كان متوفر الشمس .
      وماء

    • @oumsanaa1171
      @oumsanaa1171 4 роки тому +1

      هذه بلا الكهرباء ياختي المخير تجيه مليون اما اذا جينا نشروا الملابس يخصك شهرية غير ليهم

  • @انتسندييارب-ذ6ر
    @انتسندييارب-ذ6ر 5 років тому

    اكتشف قناتك الآن،وعجبتيني بزاف صراحة،و رايحا بحول الله نتبعك

  • @أمنور-ع9ي5ف
    @أمنور-ع9ي5ف 5 років тому +9

    والله غير عندك الحق الناس تاكل الخبز باش تشبع برك امبعد كي تمرض ما تنوضش الناس تاخد نفسها للتهلكة

  • @dalilamenaceur8907
    @dalilamenaceur8907 3 роки тому

    بارك الله فيك دليلة من الجزائر

  • @selmamansour3725
    @selmamansour3725 4 роки тому +13

    يا مخلوقة بنتي تشرب باطا حليب في خمسمية و دير خمسة وستين الف للباطا هادوا برك ربعمية بلا ليكوش و بلا دواها وبلا وبلا ربي يعين الزوالي وخلاص

    • @leyadine
      @leyadine 4 роки тому

      نحيلها الحليب ماشي مليح. حوسي على الفيديوهات الللي تتحدث عن الحليب و الأمراض اللي تجي منو.

    • @midonews1820
      @midonews1820 4 роки тому +2

      @@leyadine وكي تنحيلها الحليب وقيل تشربها القازوز يخي بوقوقو

    • @sarasarou2594
      @sarasarou2594 4 роки тому

      @@midonews1820 🤣🤣🤣🤣🤣

    • @زوجيسعادتي-غ7د
      @زوجيسعادتي-غ7د 4 роки тому

      @@midonews1820 😅😂😂😂😂😂😂

  • @aichaamkhlouf9481
    @aichaamkhlouf9481 6 днів тому

    سلام حبيبتي كوكو شكرا جزيلا ❤❤❤❤

  • @hamoudasaidi9886
    @hamoudasaidi9886 4 роки тому +14

    أختي بارك الله فيك أنا راني حايرة كيفاش اندير . نحيلكم و ماتضحكوش عليا .انصحوني . أنا راجلي يخلص خمسة ملايين وكاريين دار ب 12000 دج وعندي طفل واحد ادعولي ربي يرزقني بخاوتو .ونصرفوا أكثر من الشهرية والله مانزيد عليكم ماناش لاحقين وكل شهر انديرو الكريدي في الحانوت وما نصرفوش كيما اتقولي . راني حابة نتعلم المصروف ادعولي خوتاتي ربي يرزقنا اجمعين😕😖😌💕💖

    • @kawtarimadkawtarani9710
      @kawtarimadkawtarani9710 4 роки тому +1

      ربي يرزقكم من حيث لا تحتسبي أختي.. بصح زيري روووحك في المصرووف والمثل يقوول مد رجليك على قد بساطك 😉😘

    • @lamiach8769
      @lamiach8769 4 роки тому +3

      سلام اختي مادام طلبتي نصيحة نقولك رأيي الشخصي برايي لازم تحكمي ورقة و ستيلوا كيما قالت الاخت و تقسموا الشهرية على حسب متطلباتكم ما لازمش تصرفوا بلا ما تديروا حساب لمعيشة راهي غالية و الشهرية طايحة ربي يرزقنا و يباركلنا ان شاء الله هذا تحليلي اذا قبلتيه
      50000 - 12000 = 38000 كي تنحي الكراء
      خبو مثلا مليون على جيها كل شهر احتياط ضروري
      يبقاو 28000 دج
      منهم 7000 دج خاصين ب:
      2000دج فواتير الكهرباء و الغاز كل شهر حطيهم في ضرف
      2000دج بنزين في حالة وجود سيارة اوالنقل
      3000 دج للحفاضات و مستلزمات الطفل او احتياط لشيء رغبتم فيه
      الاساسيات بدايةالشهر ب6000دج:
      زيت 5ل. منظف الملابس بينڨو مثلا. سائل الاواني. سميد 10كغ و فرينة 5كغ اڨروديف ملاح خيرما تشري بالكيلو غالي.لحوم 300 الف. تبقا 50الف اشروها بطاطا و بصل مثلا.
      يبقاو 15000دج:
      مقسومة على 30 يوم يعني كل يوم اصرفوا 50 الف مايعدل 350 الف في الاسبوع على حسب الاكل لي رايحا تديري و راح يبقى من كل ما تشري شويا تلقايه كي تحتاجي مثلا الطماطم المصبرة .الزيتون. الجبن .الجزر.الفواكه.....الخ كل حاجا راح يبقا منها و نقصوا شويا المشروبات الغازية و الاكل خارج المنزل
      طولت شويا😅 لكن ان شاء الله نكون افدتك و لو بفكرة واحدة.

    • @tasnimranim8903
      @tasnimranim8903 4 роки тому

      والله يا اختي نفس المشكل تاعي انا وراجلي نخلصو 8ملاين بين زوج والله اخر الشهر دايما نتسلف مع العلم عندي مصروف المرض بزااف والدين ربي يقدرنا

  • @wafayounes3184
    @wafayounes3184 4 роки тому +11

    الله يباركك يا اختي العزيزة والله استفدت منك كتييير باسكو والله تنقصنا هادي الثقافة في الاكل مثلا انا كي نقول لزوجي اشريلي السردين او الحوت ايقولي غالي والله ما نشروه حتى يلحق الصيف ونشريه ب التحلال باذن الله راح نتبع طريقتك ونصيب فيها نجاح مزيدا من التألق والاجتهاد يا اختي العزيزة انا مشتركة جديدة ربي يوفقك

  • @saidabld1010
    @saidabld1010 4 роки тому

    بارك الله فيك وكثر من مثيلاتك التخطيط يؤدي إلى النجاح

  • @hassibaouartsi2143
    @hassibaouartsi2143 4 роки тому +31

    سامحيني بصح ماكانش حاجة مضرة لصحة قد اللحم المفروم في المجمد

  • @dadosimo9309
    @dadosimo9309 2 роки тому

    الله يبارك مشاء الله أحببتك في الله

  • @MimiMimi-ks5gu
    @MimiMimi-ks5gu 5 років тому +5

    سلام حبيبتي راني معاك وان شاء الله نشيان باش مبعد على الامراض ونلبس واش نحب

  • @oumsalabil3805
    @oumsalabil3805 4 роки тому

    كلامك صحيح رآه عندي سكر وقطعت هاد صوالح

  • @katkoutbalout8732
    @katkoutbalout8732 5 років тому +14

    عجبني هادا التقسيم لكن القضيان الشهري للمواد الغذائية ومواد التنظيف مدرتيلوش مبلغ معين يا ريت تجاوبيني

    • @zayta16
      @zayta16 4 роки тому

      Katkout Balout jjjjjjjjjgjjujjjjjjjjj

    • @hasnamihoub9166
      @hasnamihoub9166 4 роки тому

      راهي دايرتو في فيديو آخر

  • @رضوانخنتاش
    @رضوانخنتاش 3 роки тому

    ربي يحفظك ويرزقك الاطمئنان في هذه الدنيا والآخرة يارب العالمين يارب العالمين

  • @amelelhayat1514
    @amelelhayat1514 5 років тому +3

    يعطيك الصحة كوكو بالتوفيق حبيبتي

  • @mahieddinemahmoudenacera8183
    @mahieddinemahmoudenacera8183 4 роки тому

    السلام عليكم وشكرا لك على هذا اامجهود
    لكن لم اجد القأئمة الاسبوعية التي اريد ان اعتمدها في مطبخي

  • @منوعاتملاكومنار
    @منوعاتملاكومنار 4 роки тому +3

    النساء لي قاعدين في الدار يحاولو يديرو غداء وزاود للعشاء. ...واذا ماقعدش دير عشاء خفيف فريت اوملات و لا خمس و سلاطة ...وما تقوليش ولادي ما يحبوش ولادك و على ما تربيهم......لانو النساء العاملات راهم يديرو العكس عشاء وغداء خاصة لي ملي تخرج مدار حتى المساء ولادها يكلو لي ندار في العشاء واذا ثاني راجلي ما يحبش قلو اضرب جيبك تاكل لمسقي وكهذا تكوني ديري وجبة في النهار توفري في المصروف و التعب و الغاز والوقت هذا هو راي ومن ذلك تقدري تغيري قليلا. والله المستعان...

  • @淑雅王-s6h
    @淑雅王-s6h 4 роки тому

    الله يكون في عون الزواولة أنا 1000دج متكفينيش فاليكانو فيها ركبة فيها الفطور باسكو نقرأ بعيد على الدار ديفوار نبقا بلا فطور

  • @ommohamedogx2268
    @ommohamedogx2268 5 років тому +3

    السلام عليكم غير كيما اكتشفت قناتك الرائعة الرائعة يعطيك الصحة راني نعاود نشوف لي فيديو كاممممممل
    راني غير نسمعك تقولي النخالة منين نجيبوها النخالة

    • @healthykoko8766
      @healthykoko8766  5 років тому +1

      ام محمد الورقلية اهلا بيك الشابة ديالي😘😘😘

    • @ommohamedogx2268
      @ommohamedogx2268 5 років тому

      @@healthykoko8766 وبيك حبيبتي

  • @nonoguetta2702
    @nonoguetta2702 4 роки тому

    قولولي وين تسكني الله يسترك مشاء الله اكتشفت قناتك وراني كل يوم نتفرج وتعلمت بززززاف منك. وارتحت نفسيااا. ماشاء الله عليك اختي

  • @azousifou2026
    @azousifou2026 5 років тому +7

    غير قوليلي وين راهم المواد الغذائيه السكر القهوة الملح التوابل الخل الزيت العدس الحمص الحليب السميد الفرينة الخميرة الطماطم و و و و و و مفهمت واو

    • @billelcnas2905
      @billelcnas2905 5 років тому

      اختي تشريهم من درهم الاسبوع

    • @azousifou2026
      @azousifou2026 5 років тому +1

      @@billelcnas2905 واللم متلحقي وتبوسي عينك الحليب والسميد والعدس واللوبيا. وووووو وهذا ستيلو وهذا كراس وهذا مشروع

    • @hamidbelkacem9608
      @hamidbelkacem9608 5 років тому

      الصوت ناقص

    • @healthykoko8766
      @healthykoko8766  5 років тому

      من دراهم الاسبوع حساب ال menu

    • @امبنتيالزينة
      @امبنتيالزينة 5 років тому

      مافهمتيش اافيديو شوفيه مليح تفهني وين راهم

  • @imenbdj1035
    @imenbdj1035 4 роки тому

    ولحليب متشربوهش و الطبيب و اللحم متاكلهاش خلاص العام كامل وزيد اللحم المرحي متحطيهش في المجمد المهم انت يعطيك الصحة و ربي يقدرنا ان شاءالله